27 شوال 1428 ( 08-11-2007)
بسم الله الرحمن الرحيم
تعتبر لعبة كرة القدم من أشهر الألعاب الرياضية ولغتها مفهومة من أغلبية شعوب العالم وأحداثها مؤثرة جدا في عواطف جماهيرها، وقد مرت تلك الرياضة بعده تطورات هائلة إلى أن وصلت إلى ما عليها من متعة وتكتيك حديث ودراسة. ولم تكن في بدايتها سوى لعبة شرسة ومكملا للياقة البدنية والعسكرية، ولم يكن بها أي نوع من الفن أو الروح الرياضية، وقد أجمع المؤرخون على أنها كانت تمارس بشبه قريب من اللعبة الحالية بين صفوف الجيوش الصينية والرومانية، والهجوم والدفاع مكملا أساسيا لتدريباتهم العسكرية. اول من لعب كرة القدم و معلومات عن تاريخ تطورها | المرسال. وبعد انتقال اللعبة إلى الشعب الإنجليزي الذي أعاد صقلها وتغيير وجهها، أخذت تمارس بين القرى أو المدن المتقاربة من دون أي قوانين ولا وقت محدد والهدف المنشود هو أن يدخل الفريق الكرة وسط مدينة فريق الخصم حتى يكون فائزا غازيا ومنتصرا في المباراة أو المعركة بالأصح، وكانت المباراة تستمر أياما وأسابيع وشهورا حتى يصل أحد الطرفين إلى هدفه، وكثيراً ما كانت تقع الحوادث ويذهب ضحيتها الكثير أثناء المباريات مما حمل الحكومة إلى إصدار قوانين تحرم لعب كرة القدم. وقد دارت في إنجلترا عدة مناقشات حامية بين العلماء والمؤرخين حول إيجاد صورة واضحة حول لعبة كرة القدم، وهل هذه اللعبة ترجع إلى عصر معين أم أنها شائعة بحد كبير حيث لا يمكن تحديد عصر بدايتها مهما بذل من جهد في سبيل ذلك؟
لتبدأ البحوث بدوران حول الآراء التاريخية في هذا الشأن وكان منها:
أن لعبة كرة القدم وجدت في القرنين الثالث والرابع قبل الميلاد كأسلوب تدريب عسكري في الصين وعلى وجه التحديد في الفترة ما بين سنة 206 ق.
اول من لعب كره القدم الجزاير تونس 2017
متاح استخدام كافة الوسائل لأخذ الكرة من
أجل تسجيل الأهداف، حيث لم يمنع القانون وسيلة أخذ الكرة حتى في حالة وجود عنف. ولكن مع دخول لعبة كرة القدم إلى المدارس
أصبح من غير المحبب استخدام أسلوب العنف في اللعب وكان ذلك في بداية القرن التاسع
عشر. وفى عام 1863م تم تأسيس أول اتحاد لكرة
قدم في العالم وهو الاتحاد الانجليزي لكرة القدم ، حيث أصبحت لعبة كرة القدم أكثر
تنظيما وأقل عنفا وتم وضع قوانين تناسب قواعد اللعب النظيف، وفى تتابع لتأسيس
الاتحاد الانجليزي لكرة القدم تم إنشاء الاتحاد الدولي لكرة القدم عام 1904 وأصبح
أول جهة رسمية مسئولة عن رياضة كرة القدم في العالم وكان مقره في العاصمة الفرنسية
باريس. تعرف على الاتحاد الدولي لكرة القدم
الاتحاد الدولي لكرة
القدم المعروف باسم فيفا (FIFA) اختصارا للكلمات الفرنسية ( Fédération Internationale de Football
Association) ، مقره الآن في مدينة زيوريخ في سويسرا. ما هي " أول مباراة كرة قدم في التاريخ ؟ " | المرسال. وهو عبارة عن مجموعة من
اتحادات الكرة في العالم، حيث يضم 211 اتحاد لكرة قدم على مستوى العالم، ورئيسة الحالي
الإيطالي السويسرى جيانى إنفانتينو بعد استقالة جوزيف بلاتر عام 2015. اقرأ ايضا:
اول من لعب كره القدم كاس العالم
ففي ثمانينات القرن الـ19 بدأ الطليان والأسبان في لعب الكُرة وتأسست الأندية لمُمارسة اللعبة ففي إيطاليا كان نادي جنوة للكريكيت هو أقدم ناد إيطالي حتى قام جيمس سبينسلي بتأسيس قسم خاص بالنادي لكُرة القدم، ثم توالت الأندية في التأسيس وكان في مُقدمتها تورينو. أما في إسبانيا فأقدم ناديين كانا ريكرياتيفو دي هيولفا وإشبيلية وكذلك أول مُباراة كُرة قدم كانت بينهما في 1890 وانتهت بفوز أصحاب الأرض إشبيلية بهدفين للا شيء،ثم تأسس نادي بيلباو لكُرة القدم على يد عُمال السفن وسمّوه أتليتك بيلباو نظرًا للغتهم الإنجليزية، كان بيلباو يرتدي في البداية الأبيض والأزرق مثل قميص بلاكبيرن روفرز ولكن عندما ذهب جوان إيلوردي إلى لندن 1909 لقضاء إجازة الكريسماس كان يحمل طلبا من إدارة بيلباو لإحضار قُمصان من هُناك لأن الإنجليز كانوا مُتقدمين ولأن الإبحار من ساوثهامبتون أصبح بيلباو يرتدي الأبيض والأحمر حتى الآن. أما في البرازيل فقد أُقيمت أول مُباراة عام 1894 عن طريق الأسكتلندي توماس دونهوي، قبل ذلك تم تأسيس أول ناد برازيلي ساو باولو عام 1888، بالتأكيد لم يكُن يعلم توماس دونهوي أنه فتح صندوق الحاوي ليرى كُل العالم السحر البرازيلي.
اول من لعب كره القدم في الكمبيوتر
قد يهمك أيضًا: أسوأ وأخطر 10 إصابات في تاريخ كرة القدم
وفي نهاية المقالة عن من أول دولة اخترعت لعبة كرة القدم؟، قدمنا لكم كافة المعلومات الخاصة عن أول دولة اخترع كرة القدم وهي الإنجليز وجميع المراحل التي مرت بها لعبة كرة القدم حتى أصبحت الساحرة المستديرة هي أفضل رياضة على مستوى العالم و شغف وحب الجماهير والملايين من الأشخاص.
اول من لعب كره القدم الجزاير
[٢]
المراجع [+] ↑ "تاريخ كرة القدم" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2020-05-15. بتصرّف. ^ أ ب "Football history",, Retrieved 2020-05-15. Edited.
الحكم نفسه تغيّر دوره، حيث كان كُل فريق له مُحكم خاص بالإضافة لحكم الساحة الذي كان لا يدخل الملعب بل كان يقف على الخط يُراقب الوقت ويتم اللجوء إليه إذا اختلف المُحكمان. أما بعد أول بطولة لكأس إنجلترا وتحديدًا في 1891 أصبح للحكم حق الدخول في الملعب واحتساب ما يرى دون أدنى اعتراض. تاريخ 1891 كان مُهمًا لكُرة القدم عمومًا،فبعد تعديل دور الحكم أصبح هُناك التفكير في احتساب ركلة الموت أو فيما عُرفت بعد ذلك بركلة الجزاء تُسدد على بُعد 12 ياردة من المرمى، كذلك تم ابتكار قانون الـ10 ياردات عند لعب ضربة البداية مما أدى إلى رسم شكل دائرة المُنتصف، لكن الجميل في ذلك العام أن مُهندسًا من ليفربول يُدعى جون أليكساندر بردوي قام باختراع الشبكة لتكون خلف القائمين والعارضة، مُذهل! اول من لعب كره القدم الجزاير. في عام 1902 تم إقرار أن عقوبة ركلة الجزاء ستُحتسب فقط في منطقة أمام المرمى طولها 18 ياردة وعرضها 44 ياردة كذلك تم استبدال النصف دائرة أمام المرمى بمنطقة الست ياردات وبذلك تقريبًا اكتمل الشكل النهائي للملعب. الكل يلعب الآن
في نفس وقت تطور اللعبة في مهدها ومع تواجد أول بطولة دوري في العالم عام 1888 في إنجلترا بدأت تتفتح أسواقا جديدة في اللعبة في العالم عن طريق المبعوثين الإنجليز عن غير عمد فكلهم كانوا يمتهنون مهنا أُخرى، ولكن يعرفون الكُرة ويُعلمون أبناء البلدان الأُخرى قواعدها.
تعاني كثير من الأمهات من مشكلة الشعور بالتعب والإجهاد في فترة المذاكرة لأطفالها خاصة في فترة الإمتحانات، لذلك تحتاج كل الأمهات إلى معرفة بعض المشروبات التي تعمل على تهدئة الأعصاب والتقليل من التوتر بعد يوم طويل من المذاكرة للأطفال، تعرفوا معنا على مشروبات لتهدئة الأعصاب وتحد من العصبية والتوتر والقلق كما إنها مشوبات طبيعية مفيدة جداً لجسم كل سيدة أيضاً، تابعوا معنا الفقرات التالية لتتعرفوا على تلك المشروبات وأتمنى أن تعطي لكي عزيزتي قسط من الراحة والهدوء. ما هي مشروبات لتهدئة الأعصاب للأمهات بعد المذاكرة لأطفالهن
ومن أفضل المشروبات التي تساعد على تهدئة الأعصاب بشكل عام، هو مشروب الشاي الأخضر حيث إنه يحتوي على مركب يعمل على إسترخاء الدماغ يسمى الثيانين لتقليل القلق والتوتر، كما يساعد على النوم بهدوء. أعشاب تهدئ الأعصاب - موضوع. كما ينصح أيضاً بشرب منقوع من عشبة يطلق عليها "الناردين"، وهي عشبة طبية تشرب مع الشاي الأخضر أو الأحمر، ولها الفضل في تقليل العصبية والقلق وتقلل من الأرق. تقول الأبحاث أن كوب واحد من عصير الكريز الحامض مرتين في اليوم يمكن يساعد في تحسين فترة النوم وبهدوء وعمق، كما يساعد على أخذ قسط من النوم الكافي مما يؤدي إلى الحفاظ على هدوئك والتحكم في التوتر أثناء النهار.
Sohati - مشروبات مهدئة للاعصاب
1 زجاجة حليب. 1 معلقة صغيرة من العسل. 1/8 معلقة صغيرة مسحوق جوز الطبيب. تسخين الحليب في وعاء مناسب له ثم وضع العسل والتقليب جيداً حتي يمتزجوا معاً ورش حوالي 1/8 معلقة من مسحوق جوز الطيب وتركه حتي يبرد قليلاً والتمتع بتناوله قبل النوم. شاي البانونج:
واحد من أشهر المشروبات الطبيعية التي تساعد علي النوم فقد تم إستخدامه منذ قرون عديدة لتحقيق الإسترخاء للجسم لأن له أثار مهدئة ويرجع ذلك للمكونات مثلا الفلافونويد التي توجد في البانونج. كما أن هناك العديد من الدراسات السريرية التي ـثبت فعالية شاي البانونج في التخلص من إضطرابات النوم. حليب اللوز:
وفقاً لبايو كلينك فإن السيروتين الطبيعي من أهم العناصر اللازمة للحصول علي ليلة نوم هادئة. حيث يزيد السيروتونين من نسبة التربوفان في الجهاز العصبي. ولاشك بأن حليب اللوز يحتوي علي نسبة عالية من التربوفان وكذلك العناصر الغذائية الأخري التي تزيد من الإسترخاء قبل النوم مثل المغنسيوم. Sohati - مشروبات مهدئة للاعصاب. شاي النعناع:
إذا كنت تعاني من الأرق فإن شاي النعناع هو الحل المثالي لك لأنه يساعد في تخفيف الأرق والعديد من العناصر الجانبية الأخري للأمراض المختلفة مثل القولون العصبي والصداع النصفي.
أفضل مشروبات لتهدئة الأعصاب مشروبات طبيعية تساعدك على الاسترخاء
5. أغذية أخرى
لا تقتصر قائمة أطعمة تقوي الأعصاب على ما ذكر فحسب، بل تستطيع كذلك تناول الأغذية الآتية لدعم صحة جهازك العصبي:
التوت بأنواعه المختلفة. الشوكولاته الداكنة. بعض أنواع الحمضيات، مثل: الجريب فروت، والبرتقال. الأغذية الغنية بالبروبيوتيك ، مثل: بعض منتجات الألبان. بعض المنتجات الغذائية المدعمة، مثل: رقائق الفطور المدعمة، والتوفو المدعم، وعصير الفواكه المدعم. بعض أنواع الحليب، مثل: الحليب منخفض الدسم، و حليب الصويا غير المحلى. مشروبات تقوي الأعصاب
بالإضافة إلى وجود أطعمة تقوي الأعصاب قد يساعد شرب بعض السوائل الصحية بانتظام على تقوية الأعصاب أيضًا، ومنها الآتي:
الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مركبات خاصة، مثل مركب الثيانين (L-theanine)، الذي قد يساعد على تخفيف القلق والتوتر والاكتئاب. أفضل مشروبات لتهدئة الأعصاب مشروبات طبيعية تساعدك على الاسترخاء. شاي البابونج: قد يساعد هذا المشروب الدافئ على تحفيز استرخاء الأعصاب وعلاج بعض الأعصاب المصابة. شاي ورق الغار: قد يساعد ورق الغار على تحسين التواصل بين الخلايا والنواقل العصبية في مختلف أنحاء الجسم. عناصر غذائية هامة للأعصاب
عليك أن تعرف أبرز العناصر الغذائية التي قد تساعد على تقوية الأعصاب، والتي غالبًا ما تتواجد بنسب مختلفة في الأغذية، والتي سوف نفصلها أدناه:
فيتامين د وفيتامينات المجموعة ب: قد تساعد على تخفيف التهابات الجسم، وتحسين صحة الجهاز العصبي.
أعشاب تهدئ الأعصاب - موضوع
ذات صلة أعشاب تهدئ الأعصاب أطعمة تهدئ الأعصاب
شاي الزيفرون
يساعد شاي الزيزفون (بالإنجليزيّة: Linden tea) على الاسترخاء، والتخلُّص من الأرق، وقد أظهرت بعض الدراسات أنّه يمتلك خصائص مُهدّئة للجسم. [١]
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الحمض الأميني الثيانين (بالإنجليزيّة: Theanine) الذي يُعتقد أنّه يساهم في في علاج العديد من الأمراض العقليّة، والتخلُّص من القلق، ويُحسّن المزاج، ويُعزّز وظيفة الدماغ، كما أنّه يساعد على تهدئة الجسم، وتحسين التركيز، وقد أظهرت بعض الدراسات أنّ شرب الشاي الأخضر يقي من العديد من الأمراض؛ مثل: ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول المرتفع، وبعض أنواع السرطان. [١]
شراب الزنجبيل
يحتوي شراب الزنجبيل على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي الدماغ، وتساعد على التخلُّص من القلق، كما يؤثر الزنجبيل في مستويات هرمون السيروتونين (بالإنجليزيّة: Serotonin) الذي يساعد على معالجة القلق، وتهدئة الجسم، وذلك سواء كان الشاي بارداً أم ساخناً. [٢]
شاي جذر الناردين
يمتلك شاي جذر الناردين (بالإنجليزيّة: Valerian root tea) العديد من الخصائص المُهدّئة، والتي تساعد على الهدوء والنوم، وقد أظهرت الدراسات أنّه يحتوي على مركّب يُسمّى حمض غاما -أمينوبيوتيريك (بالإنجليزيّة: Gamma aminobutyric acid)، والذي يساهم في تهدئة الدماغ ، كما يجدر الذكر أنّه يعمل بالطريقة نفسها التي تعمل بها الأدوية الموصوفة لتهدئة الأعصاب، ويُنصح بشرب هذا الشاي قبل النوم؛ حيث إنّه يساعد على التخلُّص من الأرق.
يمكنك أن تره على وسادتك أو أن تنقعها في كوب من الماء الساخن وستشعر بالاسترخاء ويمكنك أيضاً أ، تقوم بتدليك جسمك بها. أثبتت العديد من الأبحاث أن تلك الزهرة لها القدرة على أن تخلصك من الصداع والآلام. زهرة الكاموميل
يمكن أن تغلي تلك الزهور في كوب من الماء الدافئ وتشربها قبل النوم حيث ستعمل على إرخاء العضلات والنوم العميق وهذا هو ما أثبتته الدراسات بالفعل وأيضاً يعمل على تخفيف مشاكل الاكتئاب والقلق. عشبة الناردين
هي عشبه طبية بها العديد من الفوائد الصحية وكذلك هي تعمل على تخليصك من العديد من الأمراض. ألعشبه مهدئة للأعصاب وتعمل على استرخاء الجسم وتعمل كمنوم لعلاج مشاكل الأرق والتفكير الزائد. يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على تلك ألعشبه أو شرب شاي الناردين قبل الخلود للنوم حيث أنها ستدخلك بمرحلة نوم عميقة بعيدة عن الأرق والتفكير. عشبة الميرمية
هي من الأعشاب الممتازة التي تمحو الأرق تماماً وتشعر بسببها بالنعاس والرغبة بالنوم لذا يُنصح بشربها قب النوم، تساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء وتُرخي العضلات. زهرة البنفسج
هو عبارة عن نبات لونه بنفسجي يتميز برائحته الرائعة الزكية ولها العديد من الفوائد الصحية.