مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف يواجه الأطفال مشاكل عديدة مثل: التعب والجفاف ومشاكل البطن وضربة الشمس، ولكن يمكنك مساعدتهم من خلال تقديم الأطعمة والمشروبات الصيفية التي تعتبر طرقًا فعالة للوقاية من الجفاف وضربة الشمس، بحسب موقع " health ". جسم الإنسان يحتوي على ما يصل إلى 60% من الماء، وكل خلية ونسيج وعضو في الجسم يحتاج إلى الماء ليعمل بشكل صحيح. الجفاف والأطفال..
نحتاج إلى الماء للحفاظ على درجة حرارة الجسم، وإزالة النفايات وتليين المفاصل يحدث فقدان الماء من الجسم باستمرار من خلال التنفس، التعرق، التبول، وما إلى ذلك. يؤدي الطقس الحار والرطب إلى زيادة كمية العرق، وبالتالي زيادة فقدان السوائل والمعادن من الجسم. لوقاية البشرة من أضرار الشمس شرب الماء بكميات صغيرة تجنب التعرض للشمس وقت الذروة النوم والبعد عن السهر؟ - العربي نت. يحدث الجفاف عندما تخرج سوائل من الجسم أكثر من كمية السوائل التي يتم تناولها وهذا يترك الجسم بدون ماء كافٍ أو سوائل أخرى لأداء الوظائف الطبيعية. ما هي بعض علامات الجفاف؟
من العلامات الأساسية للجفاف الشعور بالعطش تشمل العلامات الأخرى جفاف الفم والصداع والتبول والتعرق بشكل أقل من المعتاد والبول الداكن وجفاف الجلد والشعور بالتعب والدوار
من ناحية أخرى ، تكون ضربة الشمس أكثر خطورة وتحدث عندما لا يتمكن الجسم من التحكم في درجة حرارته ترتفع درجة حرارة الجسم بسرعة ولا يستطيع الجسم أن يبرد.
لوقاية البشرة من أضرار الشمس شرب الماء بكميات صغيرة تجنب التعرض للشمس وقت الذروة النوم والبعد عن السهر؟ - العربي نت
يجب الحرص علي تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول علي أفضل النتائج. وصفة البيض واللبن
يتم خلص خمسة ملاعق صغيرة من اللبن الحليب، ويضاف إلي بيضة واحدة. يضاف ملعقتين من الدقيق الأبيض أيضا، ويتم خلط المكونات جيدا معا في وعاء. يُطبق الماسك علي الوجه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، ومن بعدها ييتم غسله بالماء الفاتر وتجفيفه. يٌفضل أن يتم تطبيق الوصفة يوميا في المساء. وصفة زيت جوز الهند
يعتبر جوز الهند بمثابة واقي شمسي طبيعي؛ لكونه يقوم بالحماية من الشمس بنسبة تصل لأكثر من 20%، الامر الذي يؤدي إلي حماية أنسجة البشرة من التلف. فضلا عن إمداده البشرة بالعناصر اللازمة للترطيب وحمايتها من الجفاف، وكذلك تقليل الالتهاب والاحمرار. يتم وضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند علي البشرة يوميا. زيت السمسم
يحمي البشرة من أشعة الشمس بنسبة تصل إلي 30%. يتم وضعه علي الوجه وكافة المناطق المعرضة للشمس سواء كانت الرقبة أو اليدين كل ساعة. خلطة زيت الفول السوداني وزيت الزيتون
يمتلك زيت الفول السوداني بعض مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الاسمرار، والجفاف الناتجين عن أشعة الشمس. يتم خلط ملعقتين من زيت الفول السوداني مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ويتم تطبيق الوصفة علي البشرة لمدة ثلاثون دقيقة وتكرر يوميا.
وفي حالة صعوبة التعرض للشمس خلال هذا الوقت، والاضطرار للتعرض لها في الأوقات التي تزداد فيها الحرارة، فينبغي عدم البقاء لفترة طويلة تحت أشعة الشمس. وينطبق هذا على الأشخاص المصابين بأمراض جلدية، حيث يفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة لأنها قد تسبب تفاقم الحالة، ويعد أفضل وقت للتعرض للشمس لمرضى البهاق وغيرها من الأمراض الجلدية هو نفس الوقت المثالي لأي شخص، ولكن ينصح بتجنب الجلوس تحت أشعة الشمس لفترة طويلة والبقاء في مكان مظلل طوال التواجد بالشمس. للمزيد: علاج حروق الشمس طبيعياً
افضل وقت للتعرض للشمس في الشتاء
يعتقد بعض الأشخاص أن انخفاض أشعة الشمس في موسم الشتاء يعني إمكانية التعرض لها في أي وقت من النهار، وهذا أمر خاطئ، حيث أن الأضرار لازالت محتملة، وتكون أشعة الشمس أقوى في الفترة بين الساعة العاشرة صباحاً إلى الرابعة عصراً، وبالتالي فإن أفضل وقت للتعرض للشمس لاخذ فيتامين د في الشتاء هو نفس الوقت في موسم الصيف، أي قبل الساعة العاشرة صباحاً أو بعد الساعة الرابعة عصراً. في بعض البلدان، تختفي أشعة الشمس في وقت مبكر، ولذلك فإن الأفضل هو التعرض للشمس في الشتاء خلال الصباح الباكر حينما تكون أشعة الشمس خفيفة وغير ضارة.
القضاء على الفطريات والجراثيم، وترطيب البشرة في هذه المنطقة. توحيد لون البشرة، وعلاج اسمرار المنطقة الحساسة. علاج حالات التبغات الجلدية المفرطة. القضاء على البقع الداكنة. تبييض وتفتيح لون بشرة المنطقة الحساسة. التخلص من الرائحة الكريهة في المنطقة الحساسة، وترطيبها وتعطيرها. طريقة استخدام زيت اللوز المر للمنطقه الحساسه
احضري ملعقة واحدة من أي نوع من الكريمات المرطبة مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر وملعقة صغيرة من بودرة الأطفال في نصف فنجان من ماء الورد، واخلطي هذه المكونات مع بعضها جيدا. فوائد زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة. ضعي هذا الخليط على المنطقة الحساسة من الخارج وافركيها جيدا بحركة دائرية، ومن ثم اغسليها بكمية من الماء الفاتر. لا تقومي بفرك المنطقة الحساسة بليفة خشنة خلال الاستحمام. حافظي على غسل المنطقة الحساسة بالماء والملح بشكل يومي مرة واحدة. يمكن التخلص من اسمرار المنطقة الحاسة باستخدام خليط زيت اللوز المر والسودو كريم. زيت اللوز المر والجلسرين للمنطقه الحساسه
يمنح زيت اللوز المر عند خلطه بالجلسرين وتطبيقه على المنطقة الحساسة حماية من اسمرار هذه المنطقة، ويزيل البقع الداكنة منها ويساعد على تفتيح لونها. وللحصول على نتائج مثالية استمري في استخدام هذا الخليط لعدة أسابيع وستلاحظين الفرق على بشرتك وستصبح أكثر حيوية ونضارة.
فوائد زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة
زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة
هل يساعد زيت اللوز المر على تبييض المنطقة الحساسة؟
تعاني الكثير من النساء من مشاكل مختلفة في المنطقة الحساسة ، من الاسمرار المفرط أو الحكة في تلك المنطقة ، أو قلة الرطوبة الكافية للحفاظ على صحة الجلد في المنطقة الحساسة وإبعاد الفطريات والبكتيريا والروائح الكريهة عنها. يحتوي على معادن وفيتامينات تزيد من فعاليته في المنطقة الحساسة ، ومن أمثلة هذه المواد الفعالة:
فيتامين أ: يعيد حيوية ونضارة البشرة. فيتامين د: يقلل من التهابات الجلد. فيتامين هـ: يعالج آثار الجروح على الجلد. فيتامين ك: يقلل الاحمرار ويرطب المنطقة. تتعرض المنطقة الحساسة لعدة عوامل تؤدي إلى تغميق المنطقة وتجعلها أغمق من باقي الجسم. وذلك بسبب التصبغ الناتج عن البكتيريا والفطريات التي تفضل التواجد في هذه المنطقة بسبب الرطوبة ، ويمكن لزيت اللوز المر أن يساعد في تبييض المنطقة الحساسة بسبب الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تحتويها. طريقة استخدام زيت اللوز المر لتبييض المنطقة الحساسة
ما هي أفضل طريقة لاستخدام زيت اللوز المر للحصول على نتائج واضحة ومبهرة؟ تستخدم الكثير من النساء زيت اللوز المر في المنطقة الحساسة لأنهن يعتقدن أن هذا الزيت له القدرة على التبييض وعلى الرغم من عدم وجود أدلة أو دراسات علمية تثبت فعاليته في هذا الصدد ، لكن يمكنك القيام بذلك في بضع خطوات:
أولاً ، اغسل وجفف المنطقة.
– مدر للبول وبالتالي يساهم في التخلص من السموم الموجود في الجسم. – يعمل على تخفيض ضغط الدم. – يساعد في التخلص من الوزن الزائد. – يستخدم أيضا في علاج داء الكلب ، حيث إّنه كان يُستخدم منذ قديم الزمان. – كما يستخدم لعلاج تشقق الجلد.