التمر
يحظى نخيل التمر بشعبية كبيرة في منطقة الشرق الأوسط، وتعود زراعة النخيل إلى 4000 عام قبل الميلاد في العراق، ومن ثم انتقلت من العراق إلى بلدان أخرى، ويُعد التمر في بعض البلدان الغذاء الرئيسي لهم خاصة في المناطق القاحلة، ويُنتج العالم ملايين الأطنان سنويًا من التمر، وتحظى نواة التمر أو بذور التمر بأهمية لا تقل عن أهمية الثمار؛ وذلك لاحتوائها على مركبات نباتية فعالة للوقاية من الأمراض والحفاظ على الصحة. [١]
فوائد نواة التمر
تعد بذور التمر الناتج الثانوي عند تصنيع معجون التمر، وهي بذرة صلبة ذات فوائد غذائية للجسم، ولها العديد من الخصائص الطبية المذهلة؛ إذ أنها تساعد على حماية الكلى والكبد من التسمم أو الضرر، كما أنها تفيد مرضى السكري؛ بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية لاستخدام بذور التمر: [٢]
منع تلف الحمض النووي: إذ أظهر استخدام بذور التمر تأثيرًا دفاعيًا ضد تلف الكبد الناجم عن المواد الكيميائية، ومنع تلف الحمض النووي المؤكسد، إذ توفر بذور التمر الحماية من تسمم الكبد ، لقدرتها على إيقاف نشاط الجُزيئات الضَّارة ومنع أكسدة الخلايا. علاج مشاكل السكر في الدم: تُفيد بذور التمر في علاج مشاكل عدم توازن السكر في الدم والمضاعفات المرتبطة به، كما أنها تُقلل من مضاعفات مرض السكري المبكرة لكل من الكبد والكلى.
فوائد نواة التمر - موقع بابونج
يطلق الكثيرون على التمر "ملك الطعام"، وهذه التسمية قد لا تكون مبالغة على الإطلاق، فهو بالفعل من أكثر الأطعمة المغذية بشكل لا يصدق، ويتمتع بالكثير من الخصائص الغذائية الجيدة التي قد لا تكون موجودة في فاكهة أخرى، ولكن ما هي فوائد التمر للجنس بشكل خاص؟ وهل يمكن أن يساعد في تحسين الحياة الجنسية؟ وما هي فوائده للجسم بالكامل؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال عزيزي القارئ، فتابع معنا. ما القيم الغذائية في التمر؟
وفقاً لوزراة الزراعة الأمريكية، فإن التمور تعتبر مصادر جيدة جداً للطاقة، كما أنها غنية بـ الألياف والسكريات والفيتامينات والمعادن المختلفة، فهي تحتوي على العناصر الغذائية الآتية:
الكالسيوم. الحديد. الفسفور. الصوديوم. البوتاسيوم. المغنيسيوم. الكبريت. الزنك. حمض الفوليك. الثيامين. النياسين. الريبوفلافين. فوائد نواة التمر - موقع بابونج. فيتامين ب6. فيتامين أ. فيتامين ك. تؤهل هذه القيم الغذائية الرائعة التمر لأن يكون طعاماً يزخر بالفوائد الصحية والغذائية للجسم بالكامل، وفقاً للعديد من الدراسات والأبحاث. فوائد التمر للجنس
بعض الآراء تذكر أن التمر مفيد في زيادة القدرة الجنسية، من خلال بعض الطرق التقليدية مثل نقع كمية قليلة من التمور في حليب الماعز الطازج طوال الليل، وإضافة بعض من مسحوق الحبهان و العسل ثم خلط المزيج في الخلاط جيداً، هذا الخليط قد يكون منشط مفيد للقدرة الجنسية حسب ما ذكر، ولكن ليس هناك دليل مؤكد على هذه النقطة، لذلك يفضل استشارة طبيب.
مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق
يساهم في ضبط مستويات الدهون الثلاثية في الدم، بالإضافة إلى التقليل من دهون أخرى مسببة لأضرار عديدة. فوائد قهوة نواة التمر للسكري
إن الفوائد الصحية لقهوة نواة التمر تتضمن بشكل رئيسي على الوقاية من مرض السكري، فهي تعد بديلًا صحيًا للمصابين به لعدم احتوائها على مادة الكافيين، ويمكن إضافة الزعفران أو القرنفل لها لتحسين مذاقها. بحسب الإحصائيات ارتفعت نسبة إصابة الذكور بمرض السكر، ويعد نوى التمر أحد العلاجات الطبيعية لضبط مستوى سكري الدم. فقد ثبت في العديد من التجارب أن قهوة نواة التمر تعالج تصلب الشرايين، وتساهم في تفتت الحصوات. كما تعزز من إفراز هرمون الأنسولين، وخفض معدل الجلوكوز في الدم. يعود السبب في ذلك إلى القيمة الغذائية العالية لنواة التمر. والتي تشتمل على 8. 49 بالمائة من الكربوهيدرات، و16. 20 بالمائة من الألياف الغذائية. بالإضافة إلى 5. فوائد قهوة نواة التمر وطريقة تحضيرها - مخزن. 22 بالمائة نسبة بروتينية، ويُشكّل الماء نسبة 6. 5 بالمائة من وزنها. ذكرت الدراسات العلمية الطبية بأن نواة التمر تحتوي على بروتينات فعّالة بصورة بيولوجية في ضبط معدل السكر بالدم. منها مثبطات إنزيم التربسين، ومركبات الليكيتات. فضلًا عن احتوائها على مركبات عدة تساهم في تقليل حمضية الجسم، بالتالي لا يحدث خلل في مستويات السكر بالدم.
فوائد قهوة نواة التمر وطريقة تحضيرها - مخزن
حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي: فالتمر يحتوي على نسبة عالية من الألياف، لذا فإن تناوله بكميات كبيرة يسبب صدمة للجسم ومشاكل في الجهاز الهضمي، كانتفاخ البطن، والغازات، والمغص. خطر الإصابة بالسكري: يعد هذا من أهم أضرار التمر، فالتمر من الأغذية الغنية بالسكريات، لذا فتناوله بكثرة قد يصيب الشخص بمرض السكري. انسداد القصبات الهوائيّة عند الأطفال: يحدث انسداد القصبات الهوائية نتيجة صلابة قشرة التمر الخارجية أو صلابة حبة التمر نفسها، لذا يجب الحذر عند تناول الأطفال للتمر ومراقبتهم. تسوّس الأسنان: فكما هو معروف أن التمر غني بالسكريات والتي تعد سبب رئيسي لتسوس الأسنان، فالإكثار من تناول التمر خلال اليوم من دون مراعاة تفريش الأسنان، سيؤدي حتمًا لخطر تسوس الأسنان.
فوائد التمر للجسم اهم 12 فائدة لن تتخيلها - موسوعة دار الطب
كما أنه غني بحمض اللوريك وهو حمض دهني مشبع له خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا. وهكذا تؤمن منتجات نواة التمر بيئة مثالية لنمو الشعر عن طريق القضاء على قشرة الرأس و حب الشباب. يكثف الشعر: يعاني الكثير منا من تساقط الشعر ، يحتوي زيت نواة التمر على نسبة عالية من الأحماض الأمينية الضرورية لإنتاج الكيراتين والريبوفلافين (فيتامين) الذي يلعب دوراً رئيسياً في إنتاج الطاقة واستعادة الوظيفة الخلوية، وبهذا يمنع زيت بذور التمر تساقط الشعر ويزيد سماكته. يحارب الجذور الحرة: التمر غني بمضادات الأكسدة، منها الكاروتينات التي تساعد في تقوية الشعر عن طريق حمايته من الجذور الحرة. يرطب الشعر: يحتوي زيت بذور التمر على الأحماض الدهنية أوميغا 6 وأوميغا 9 التي تساعد على التحكم في فقدان الماء وبالتالي الحفاظ على رطوبة الشعر، إذاً فهو يعيد الحيوية إلى الشعر الجاف والمتقصف. يمنع الشيب المبكر: التمر غني بالعديد من الفيتامينات التي تساعد على الحماية من فقدان الصباغ، ومنها النحاس وحمض البانتوثنيك اللذين يحفزان الجسم لإنتاج الصباغ. يكثف الرموش ويزيد في طولها، يمكنك استخدام زيت نوى التمر مع زيت الخروع أو الجوجوبا بشكل يومي، ادهني رموشك قبل النوم ستحصلين على رموش رائعة في غضون شهر.
يمكن للسيدات المرضعات تناول بعض حبات التمر حيث قدرته على ادرار اللبن. وللتمر فائدة اخرى لا يعوضها اى نبات اخر وتلك الفائد هى انه مفيد جدا للجنس وللعلاقات الجنسية بين الزوجين حيث احتوائه على كمية كبيرة من الفوسفور والكثير من المعادن الاخرى التى تعمل على زيادة القدرة الجنسية وتقوية القضيب واستمرار الانتصاب لفترة طويلة.
ويقضى التشريع، بالتزام وحدات الجهاز الإداري بالدولة من وزارات ومصالح وأجهزة وهيئات عامة وغيرها من الأشخاص الاعتبارية العامة والخاصة التابعة لها كل في مجال اختصاصه بحماية حقوق المسنين المنصوص عليها فى هذا القانون أو في أي قانون آخر، واتخاذ التدابير اللازمة لذلك وإزالة جميع العقبات والمعوقات التى تحول دون تنفيذ الحقوق الواردة بالاتفاقيات والمواثيق الدولية، التي صدقت عليها جمهورية مصر العربية. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الطريق ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الطريق ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
اليوم العالمي للمسنِّين.. السعودية توفر 7 حقوق للمرضى كبار السِّن
كما يكفينا لحفظ حقوق كبار السن قول نبينا ورسولنا صلى الله عليه وسلم «ليس منا من لم يرحم صغيرنا ويوقر كبيرنا»، فهل نبادر إلى وضع إستراتيجية وطنية لحقوق كبار السن، يلتزم بها الجميع؟ • عضو الجمعية الوطنية لحقوق الإنسان.
أوضحت هيئة حقوق الإنسان، بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للمسنين، سبعة حقوق للمرضى من كبار السن في السعودية. ونشرت الهيئة، عبر حسابها على «تويتر» إنفوجرافا بينت من خلاله أن حقوق المرضى كبار السن بالمملكة، تتضمن: 1 ـ أن تكون تصاميم المنشآت الصحية مراعية وصديقة لكبار السن خصوصًا المداخل والممرات. 2 ـ تقديم الخدمات الصحية الوقائية والعلاجية والتأهيلية بما يتناسب مع احتياجاتهم الصحية. 3 ـ منحهم الأولوية عند تقديم الخدمات الصحية منذ دخولهم المنشأة الصحية حتى خروجهم منها. 4 ـ توفير الأجهزة في المنزل مثل الكرسي المتحرك، والعكاز ذي القاعدة الثلاثية، والنظارات والسماعات الطبية. 5 ـ تقديم خدمات الإرشاد النفسي والاجتماعي لهم ولمن يرعاهم بالمنزل من خلال فرق متخصصة. 6 ـ تقديم الرعاية الطبية بالمنزل لغير القادرين على الوصول للمنشآت الصحية. 7 ـ تدريبهم وتدريب من يرعاهم بالمنزل على أساسيات الرعاية الصحية اليومية المنزلية
يُذكر أن العالم يحتفل في 1 أكتوبر من كل عام، باليوم العالمي للمسنين أو اليوم العالمي لكبار السن، هو أحد أعياد الأمم المتحدة ومناسبة سنوية عالمية.