لا تنتقدي زوجك بأي شكل من الأشكال. هذه النصائح ستساعدك على تغيير فكرة زوجك عنكِ، لكن من المهم أن تكون الرغبة في التغيير نابعة من داخلك أولًا، وأن تتفهمي أسباب ضيق زوجكِ منكِ في بعض المواقف، وتسعي لتغييرها، والأمر نفسه لا بد أن يقوم به زوجكِ تجاهكِ. كيف أهتم بحياتي الزوجية؟ إذا كنتِ تريدين عيش حياة زوجية سعيدة، فلا بد أن تحافظي على مساحة الرومانسية في حياتكِ مع زوجك، وعلى الرغم من أن هذا الأمر ليس من السهل دائمًا، فيمكنكِ جعل حياتك الزوجية رائعة، إذا كنتِ أنتِ وزوجك على استعداد لبذل بعض الجهد لتحقيق ذلك، اتبعي هذه النصائح: احترمي زوجك وأظهري له تقديرك. استمعي إلى زوجك جيدًا. كوني لطيفة ومحبة ومتفهمة لزوجك. احترمي خصوصية زوجك، ولا تتجسسي عليه. تناسي أخطاءه، ولا تذكريه بها في كل مشكلة. اهتمي دائمًا به، وأعطيه الأولوية، مع عدم إغفال شؤونكِ الخاصة. حافظي على التفاهم والتواصل المستمر بينكما. كيف اغير من شخصيتي. لا تكسري الثقة الزوجية ، أو تستخدميها كسلاح خلال الجدال. ابذلي جهدًا لإخبار زوجك بمدى حبك له. خصصي وقتًا لبعضكما البعض باستمرار. إذا كنتِ تريدين حقًّا أن تتحسن حياتك الزوجية، فيجب أن تتعلمي أهمية تقديم بعض التنازلات، سواء منكِ أو من زوجكِ، فأحيانًا يكون هذا الأمر ضروريًّا لاستكمال الحياة.
كيف أغير شخصيتي إلى الأفضل - موضوع
التركيز على هذه العملية Focus on the process ، يجب على الشخص أن يشعر بقيمة جهوده باستمرار ويمدحها حتى يقتنع بقدرته على النجاح في التغيير. تمثيل أن التغيير أصبح حقيقة واقعة Fake it till you make it ، يجب على الشخص أن يقوم بتبني الصفات الجيدة التي يحاول أن يكتسبها حتى تصبح هذه السلوكيات مع الوقت طبيعة ثابتة. خطوات لتغيير الشخصية
يوجد بعض الخطوات التي يمكن إتباعها بهدف تغيير الشخصية للأفضل وهي: [٣]
تجنب الاستسلام للتسميات والألقاب Do not let "labels" define you ، يجب على الشخص أن لا يدع التسميات المختلفة أن تحدد معالم شخصيته مثل أن يطلق على نفسه أنه (شخص خجول) أو (شخص لئيم)، بل عليه أن يدرك أنه شخص قادر ويمكنه ببساطة أن يصبح النسخة الأفضل من نفسه إذا قرر فعل ذلك. القيام بالأعمال الصالحة Do good deeds ، يمكن أن يتخلص الإنسان من الصفات السيئة من خلال البدء بالأعمال الصالحة والأفعال الجيدة مع الآخرين والتي قد تزيد من فرص المشاركة الاجتماعية. الإنتظار Just wait ، يجب على الشخص أن ينتظر حتى يحقق التغيير الذي يريده في شخصيته فإن أغلب التغييرات التي تحصل في الشخصية تأتي مع التقدم في السن. كيف أغير شخصيتي إلى الأفضل - موضوع. نصائح لتغيير النفس
يوجد بعض النصائح التي يمكن اتباعها بهدف تغيير الذات ومنها: [٤]
الحصول على نصائح صادقة من الآخرين الذين يهتم الشخص لأمرهم ويحبهم بهدف الاستفادة منها لتحقيق التغيير المطلوب.
ثقتك بالله هي مصدر ثقتك بنفسك؛ لأنّ الثقة نابعة من قوة الإيمان بالله أولاً،
ثم الإيمان بقدرتك على أن تكوني شخصية قوية وجذابة. الثقافة والبحث عن المعلومات بشكل مستمر ودائم؛ لأنّ الثقافة العالية تساهم بشكل
كبير في تقوية الشخصية، فالشخصية المثقفة لا تخاف ولا تقلق من أي حوار يجمعها مع أي فرد. إتقان العمل: يوفّر لك الراحة والسعادة،
فلا يوجد أمر يقلقك وينزع راحتك، وإتقانك عملك يُقرّب الناس منك ويحبّبهم فيكِ. الاستمرار في محاولة الاتصال العيني مع من يتحدّث إليك
، لما للاتصال العيني من فوائد كبيرة في توصيل رسالتك، وتقوية موقفك. الاستمتاع بالحياة، ومقابلة الآخرين بابتسامة صادقة وجذّابة؛ فالابتسامة الصادقة مصدر قوة لك. الاستماع إلى الآخرين قدر الإمكان، فاستماعك للآخرين دليل على اهتمامك بهم،
والحرص على أن يكون ردّك بأسلوب هادئ ورقيق ولطيف. اهتمّي بأناقتكِ وجمالكِ، واختاري ما يناسبكِ من الملابس،
ولا تبالغي في وضع الزينة، ولا تلغي شخصيتك وطابعك الخاص في اتباع الموضة،
فكلّ هذه الخطوات تجعل منكِ امرأةً قوية الشخصية واثقة الخطى. كيف اغير شخصيتي للافضل. الإرادة مسألة ضرورية في تخلصك من ضعف الشخصية وبناء شخصية قوية،
فعلى قدر قوّة الإرادة يكون النجاح.
تاريخ النشر: 2014-10-20 00:43:11
المجيب: الشيخ/ أحمد سعيد الفودعي و د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
أعاني من وجود جروح مفتوحة في مؤخرتي، ذهبت إلى المستشفى، وأعطتني الدكتورة علاجا، والعلاج لم يفدني في التئام هذه الجروح، ويخرج من هذه الفتحات شعر ودم، والفتحات كل يوم تتسع وتؤلمني، لدرجة أنني لا أستطيع أن أستلقي على ظهري. أعاني من جرح في المخرج احمد. وقد كنت ألاحظ أنني إذا ذهبت إلى دورة المياه، وقضيت حاجتي ثم خرجت ورجعت مرة أخرى؛ أرى أن ملابسي الداخلية يوجد بها غائط، لدرجة أن فرجي إذا مسحته أرى أن فيه غائطا، ولا أعلم لماذا؟ رغم أنني أنظفه وأمسحه بمنديل، وسؤالي هو: هل أنا معذورة عندما أصلي وأجد الغائط في ملابسي؟ لأنني لا أستطيع أن أبدل ملابسي الداخلية في كل صلاة، وأخاف أنني إذا ما عالجته يتحول الأمر إلى عملية، فما العلاج لحالتي؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ندى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
من خلال الوصف الذي جاء في رسالتك:
فهنالك احتمال لأن تكون الحالة عندك هي (كيس شعر عصعصي)، وهو عبارة عن التهاب مزمن في المنطقة بين الإليتين يحدث بسبب انطمار الشعر في تلك المنطقة، فتتشكل كتلة مؤلمة ويخرج منها دم وإفرازات قيحية.
أعاني من جرح في المخرج احمد
تتم معالجة جروح المخرج تلقائيا فى الغالب ولا تحتاج إلى علاجات ولكن إذا زادت مدتها عن خمسة أو ستة أشهر يتم التدخل الجراحي لعلاجها أو تدخل غير جراحي ويتم من خلال تغييرات في أسلوب الحياة مثل طريقة التغذية و شرب الماء وممارسة التمارين الدورية واستعمال الملينات
تاريخ النشر: 2013-01-16 11:13:11
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي حبة في فتحة الشرج، تؤلمني خاصة عند الجلوس، حبة ناشفة بدون وعي. جزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ طلال اليامي حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد. أعاني من جرح في المخرج حسين. إن كانت هذه الحبة قد ظهرت فجأة مع ألم في المنطقة، فهي عادة ما تكون thrombosed pile أي باسورا متخثرا، وفي الحقيقة أنه ليس باسورا ومتخثرا، وإنما هو نزف تحت الجلد نتيجة الضغط الشديد أثناء التغوط بسبب إمساك أو إسهال، وبالتالي ينزف أحد الأوعية تحت الجلد، فيسبب كتلة صغيرة على فوهة الشرج مؤلمة عند الجلوس، وأحيانا أثناء التغوط وباللمس، والعلاج هو جرح هذا الباسور فيخرج منه الدم، ويخف الألم مباشرة، وفي كثير من الأحيان يتحسن الألم تلقائياً وبالتدريج، وهذا يحصل خلال أسبوعين إلى ثلاث. الاحتمال الآخر أن يكون الباسور خارجيا، فهو يكون مؤلما عند الجلوس، فغي بعض الأحيان إن كان هناك دمل في المنطقة، فقد يسبب أيضا كتلة مؤلمة، إلا أنها عادة ما تكون مؤلمة حتى بدون الضغط،
إن كان عندك شرخ شرجي في السابق، فقد يترك ذلك ندبة تسمى بالزائدة الجلدية في الشرج، وتكون بشكل كتلة عند اللمس، ومؤلمة عند الجلوس.