جزيرة جدة
الموقع
35
إحداثيات
26°11′37″N 50°24′15″E / 26. 193611111111°N 50. 404166666667°E
الأرخبيل
البحرين
المساحة (كم²)
560 كيلومتر مربع
الحكومة
الدولة
مملكة البحرين
ملك البحرين
حمد بن عيسى آل خليفة
التعداد السكاني
0
التوقيت
ت ع م+03:00
تعديل مصدري - تعديل
جزيرة جدة هي جزيرة غير مأهولة في البحرين. تقع إلى الغرب من جزيرة البحرين وإلى الشمال من جزيرة أم النعسان غير المأهولة في الخليج العربي. متصلة بجزيرة أم نعسان على طريق جسر قصير. في عام 1930 كان مستشار حكومة البحرين تشارلز بلغريف مع الشيخ حمد بن عيسى آل خليفة اتفقا على بناء سجن في الجزيرة وغرسوا أول نخلة هناك.. [1] مجيد مرهون وعبد الهادي خلف وعدد من الناشطين السياسيين الآخرين قضوا وقتا في ذلك السجن في الستينات والسبعينات. أصبحت الجزيرة فيما بعد ملكا خاصا لرئيس الوزراء خليفة بن سلمان آل خليفة ومغلقة عن العامة. يوجد في الجزيرة قصر وحدائق ومهبط للطائرات ومسجد والعديد من التسهيلات الأخرى المقدمة لرئيس الوزراء وأسرته على الرغم من أن الجزيرة غير مأهولة والشيخ خليفة نفسه يعيش في الرفاع بجزيرة البحرين. منتزه جزيرة الشراع في جدة | المرسال. تتكون الجزيرة من منحدرات من الحجر الجيري.
- جزيرة في جدة نائب وزير
- سعرات خبز التميس | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
- السعرات الحرارية في التميس
- جريدة الرياض | "التميس العادي".. الأعلى في السعرات الحرارية بـ1456 سعرة
جزيرة في جدة نائب وزير
من جدة إلى جازان.. مهرجانات متميزة في السعودية
وتضم جزيرة الشراع مجموعة من المطاعم الكبيرة التي تقدم مجموعة مختلفة من أذواق الطعام، فتحد مطاعم للمطبخ اللبناني، ومطاعم للمطبخ الصيني، وغيرها للمطبخ الإيطالي، وتعمل بأسلوب راقٍ وعظيم.
2. صالات الألعاب أحد الأماكن المهمة التي لا غناء عنها بالنسبة للأطفال، حيث تضم الجزيرة صالة مخصصة للألعاب الإلكترونية وألعاب الفيديو جيم المحببة لكافة الأعمار، بالإضافة إلى وجود العديد من ألعاب الهوكي والبلياردو. 3. الملاهي الرملية أحد المناطق المميزة في جزيرة الشراع جدة التي تم تخصيصها للأطفال، لإشباع رغبة بناء القلاع بالرمال، وتنشيط التفكير الذهني، والحركة البدنية لديهم، كل هذا مع تواجد بعض الألعاب البلاستيكية الضخمة التي تساعدهم في ذلك، كما أن المنطقة مغطاة بالشراع الأبيض العاكس لأشعة الشمس لحماية الأطفال أثناء القيام بالنشاط. 4. مشاهدة الغروب من المراكب الشراعية يمكنكم التنزه داخل الجزيرة بالمراكب الشراعية، ومشاهدة أمتع أوقات اليوم لحظة غروب الشمس، وأخذ اللقطات التذكارية مع أبدع الخلفيات الطبيعية لحظة اختفاء الشمس في أحضان البحر الأحمر. جزيرة الشراع في جدة - موضوع. 5. التسوق من محلات الهدايا التسوق من المحلات يعتبر أفضل الأنشطة وبخاصة النساء، حيث توفر الجزيرة محال الهدايا الصغيرة المنتشرة في أرجائها، مما يعطي للمكان مرح أكثر للأطفال لاقتناء اللعب والهدايا التذكارية. 6. صالة التلوين والفنون جزيرة الشراع جدة "صالة الأطفال" أحد الصالات التي تم استحداثها التي تسمح للأطفال بقضاء أوقات أكثر تفاعل، حيث يمكنهم الرسم والتلوين ومشاهدة عروض العرائس في وجود المهرجين لرسم الابتسامة على وجوه الأطفال.
بعد موجة الجدل حول زيادة "السعرات الحرارية لخبز التميس"، نفذت أمانة العاصمة المقدسة حملات تفتيشية بالتنسيق مع الهيئة العامة للغذاء والدواء؛ للتأكد من التزام مطاعم الوجبات السريعة وغيرها من المنشآت الغذائية بوضع محتوى الوجبات من السعرات الحرارية على قائمة الوجبات داخل وخارج المنشآت الغذائية وتوضيح متوسط الاحتياج اليومي للبالغين من السعرات الحرارية. وكانت موجة من الجدل قد أثيرت حول زيادة "السعرات الحرارية للتميس"، وتم تبرئته من قبل خبراء التغذية الذين أكدوا أن "خبز التميس" بريء من زيادة السعرات الحرارية مقارنة ببقية المخبوزات. واعتمدت الأمانة استقبال البلاغات عن مخالفة عدم وضع محتوى الوجبات من السعرات الحرارية على قائمة الوجبات وتوقيع الغرامة على المنشآت المخالفة وفق المادة رقم 1/8/7 من لائحة الغرامات والجزاءات عن المخالفات البلدية الصادرة بقرار من مجلس الوزراء. وتأتي هذه الحملات تماشياً مع الضوابط التي وضعتها وزارة الشؤون البلدية والقروية بشأن إلزام مطاعم الوجبات السريعة العالمية والمحلية بوضع ملصقات توضح مكونات منتجاتهم من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية بشكل واضح ومقروء وبارز داخل المطاعم ليتمكن المستهلك من الاطلاع عليها قبل الشراء.
سعرات خبز التميس | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
ذات صلة كم يحتوي التمر على سعرات حرارية عدد السعرات الحرارية في التفاح
السعرات الحراريّة في التمر
تحتوي التُمور على كميةِ سعراتٍ حراريّةٍ مُشابهة لتلك الموجودة في غيرها من الفواكه المُجفَّفة؛ كالزَّبيب ، والتّين، كما أنَّها تفوق الكميَّة الموجودة في الفواكه الطّازجة، ومن الجدير بالذِّكر أنَّ مُعظم هذه السُّعرات تنتُجُ عن مُحتواه من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى كميَةٍ قليلةٍ تأتي من البروتينات، وبشكلٍ عامٍ فإنَّ حصَّةً واحدةً منه؛ أي ما يُعادل 4 إلى 5 حباتٍ منه، تحتوي على ما يقارب 120 سُعرةً حراريَّةً. [١] [٢] وقد يختلف عدد السعرات الحرارية من نوع إلى آخر من التمر حيث تحتوي حبة واحدة من تمر المجهول على 66. 5 سعر حراري، [٣] بينما تحتوي الحبة الواحدة من دجلة نور على 20 سعر حراري. [٤]
نسبة السكر في التمر
تحتوي التمور على ما يُقارب 80% من الكربوهيدرات والتي تعدّ معظمها من السكريات، ومن الجدير بالذكر أنّ في معظم أنواع التمور تُكوّن النسبة الأكبر من هذه السكريات من نوع السكر المحوّل (بالإنجليزيّة: Invert sugar) الذي يسهل امتصاصه في الجسم. [٥] وتحتوي الأنواع المختلفة من التمر على نسب متفاوتة من الجلوكوز، والسكروز، والفركتوز.
السعرات الحرارية في التميس
أصبع البقسماط اللين الصغير يحتوي على 74 سعر حراري. أصبع البقسماط اللين متوسط الحجم يحتوى على حوالى 113 سعر حراري. أصابع البقسماط الكبيرة اللينة تحتوي على 148 سعر حراري. أصبع البقسماط بالزبدة يحتوى على 150 سعر حراري. كيف تختار أفضل خبز للرجيم؟
بالنظر إلى إنقاص الوزن فإن من أهم النقاط التي يجب الحرص عليها هو عدد السعرات الحرارية، حيث يوجد عدد من أنواع الخبز تكون منخفضة السعرات الحرارية وبطرق بسيطة يمكن أن تقل السعرات أكثر، حيث تحتوي شريحة متوسطة من خبز القمح الكامل على 70-110 سعر حراري، ولكن من خلال تقطيع الخبز إلى شرائح أرق أو إضافة الهواء خلال تصنيعه سيؤدي إلى انخفاض السعرارية الحرارية بشكل أكبر. فإن شريحة رقيقة من الخبز منخفض السعرات تبلغ من حوالي 40 إلى 50 سعر حراري فقط. وأيضاً هناك بعض مُصنعي الخبز لديهم أنواع من الخبز منخفضة السعرات الحرارية، والتي تصل إلى 40 سعر حراري فقط لكل شريحة، بالإضافة إلى ذلك تحتوي على نسبة من الألياف تعادل تلك الألياف الموجودة في الخبز ذو السعرات الحرارية العالية. أسئلة وأجوبة عن السعرات الحرارية في الخبز
كم سعرة حرارية في رغيف الخبز الأبيض؟
تبلغ السعرات الحرارية في البيتا الأبيض الشامي بوزن 60 جم حوالى 165 سعر حرارى ، أما شريحة خبز التوست الأبيض بوزن 27 جم فتبلغ السعرات الحرارية بها حوالى 79 سعر حراري.
جريدة الرياض | "التميس العادي".. الأعلى في السعرات الحرارية بـ1456 سعرة
يعد برنامج حساب السعرات الحرارية في الاكل للايفون من Livestrong الحائز على جوائز هو أسرع طريقة لفقدان الوزن وتحسين صحتك العامة،
4. YAZIO
سكرين شوت من آب ستور هذا تطبيق لحساب السعرات الحرارية يوفر ببساطة وصفات صحية، ويتيح لك تتبع جميع أنشطتك وأهداف اللياقة البدنية، ويسمح لك بالاتصال بتطبيقات وأجهزة اللياقة البدنية الأخرى، ويساعدك على تحقيق جميع أهداف لياقتك البدنية والحفاظ على لياقتك. اقرأ أيضا: أنواع جهاز قياس الحرارة الرقمي وكيف تختار الأفضل لك
إنه تطبيق رائع لحساب السعرات الحرارية، والصيام المتقطع، وفقدان الوزن، يحتوي الإصدار المجاني من YAZIO على أكثر من 4 ملايين نوع من الأطعمة في قاعدة بياناته، كما أنه يشتمل على ماسح ضوئي للرموز الشريطية لسهولة المسح الضوئي. 5. تطبيق Fooducate
سكرين شوت من آب ستور إذا كنت تريد التعرف على تخطيط النظام الغذائي ومقارنة الأطعمة المختلفة، فلا داعي للقلق، هذا التطبيق يمكن أن يساعد. سيكون Fooducate Healthy Weight Loss & Calorie Counter هو أفضل تطبيق لحساب السعرات الحرارية بالنسبة لك، لأنه يحتوي على قاعدة بيانات واسعة وواجهة سهلة الاستخدام. لديه قاعدة بيانات ضخمة للغذاء تحتوي على أكثر من 250000 منتج، يمكنك استخدام الماسح الضوئي للرمز الشريطي الخاص بالتطبيق لفحص الأطعمة الخاصة بك، بصرف النظر عن ذلك، هناك أيضًا خيار تعقب الوجبات الذي يسمح لك بالتخطيط لوجبة صحية مناسبة.
لدى الفريق القائم على التطبيق خبرة طويلة في هذا المجال منذ 2008، ولدى التطبيق بيانات أكثر من 27 مليون عنصر من المواد الغذائية والأكلات، ويمكنك الاختيار من بين أكثر من 25 من المغذيات الكبيرة والأهداف الصحية. إقرأ أيضا: أفضل مكبرات الصوت المنزلية لعام 2022
يقول التطبيق إن كل ما تحتاج إليه هو 3 أيام لبدء فقدان الوزن وخسارة الوزن الزائد، فهو مصمم في الأساس لمساعدة الأشخاص الذين يعانون السمنة وكذلك الأشخاص الذين يرغبون في تجنب السمنة. يمكنك تحميل برنامج حساب السعرات الحرارية مجانا من هنا. 2. تطبيق My Fitness Pal
المصدر: shutterstock هذا هو أفضل برنامج حساب السعرات الحرارية لكل من أندرويد وآيفون، وتقوم شركة MyFitnessPal Inc بتطويره، وهو أحد تطبيقات اللياقة الكاملة التي يمكنك استخدامها لتتبع السعرات الحرارية أو حسابها. يحتوي هذا التطبيق الممتاز لحساب السعرات الحرارية على قاعدة بيانات لأكثر من 14 مليون نوع مختلف من الأطعمة. باستخدام الأدوات المبتكرة مثل مسح الوجبة، أصبح تسجيل وجباتك في مفكرة طعام أسرع من أي وقت مضى، فقط استخدم كاميرا هاتفك وبفضل الذكاء الإصطناعي، يتم التعرف على منتجك دون الحاجة إلى كتابة اسمه!
مشاركة هذه الصفحة
عبدالله
Member
إنضم إلينا في:
9 سبتمبر 2017
المشاركات:
162
الإعجابات المتلقاة:
18
نقاط الجائزة:
من فتره طويله وانا اتناول خبز التميس ومعتمد بسعراته على الموجود في my fitness pal وبعض الحسابات الصحية بالانترنت
وهي لكل قرص كامل حوالي 350 سعر ولكن فكرت بشكل دقيق ووجدت نفسي اشعر بتخمه وشبع كبير بعد تناوله فشكيت في سعراته الحقيقية علما ان القرص وزنه حوالي 200-300 غرام
فكيف اتاكد من سعراته بالضبط علما انني لا اقوم بتجهيزه انما جاهز. Ahmad Hamed
Legendary Member
طاقم الإدارة
26 سبتمبر 2016
2, 265
1, 478
113
الجنس:
ذكر
انا اثق في تقدير القيم الغذائيه في هذه الصفحه ،
إبراهيم بن عياد
Well-Known Member
21 ديسمبر 2017
991
584
93
الوظيفة:
طالب جامعي
الإقامة:
الجزائر
أعجب بهذه المشاركة إبراهيم بن عياد
شكراً لك
اهي اكثر دقة من كرونمتر ومايفتنس بال... ؟
آخر تعديل: 29 ابريل 2018
هذا الحساب يعتمد علي حساب سعرات المطاعم ، وتقديره ممتاز. شكراً لك حبيبي
تحديث للموضوع
للأسف طول الفترة كنت متوقع السعرات صحيحه لكن بعد قرار اجبار المطاعم على وضع لائحة السعرات في السعوديه وجدت ان سعرات التميس تصل الى 1456 سعرة وهذا السبب انه يشبعني ويشعرني بتخمه
وجب التحديث لكي لا يقع احد في الخطأ مثلي.