كتبت | منار مدحت
للبقدونس فوائد عظيمة، وهو عشب شعبي معروف في العالم بأكمله، وله رائحة مميزة جدًا، وهو دائم الخضرة، وكان يستهلك في البداية كعلاج قبل أن يتم استهلاكه في الغذاء، ولا تستغنى عنه أي إمرأة في مطبخها، وهو قليل السعرات الحرارية، وله العديد من الاستخدامات، وسنتعرف في هذا المقال عن فوائد شراب البقدونس للصحة. القيمة الغذائية للبقدونس
تلجأ العديد من الشركات لاستخدامه في صناعة الأدوية، وذلك بسبب ما يحتويه من فيتامينات ومعادن وهي:
فيتامين A. فيتامين B. فوائد البقدونس المغلي وتعرف على العديد من الفوائد المختلفة والطريقة المناسبة للأستخدام. فيتامين C.
فيتامين K.
الحديد. البوتاسيوم. فوائد شراب البقدونس
إن البقدونس تتضاعف فوائده عند استخدامه كمشروب، وخاصة إذا تم تناوله على الريق، فذلك يسهل على الجسم امتصاص فوائده، ومن أهمها للجسم هي:
البقدونس والأملاح
يعمل البقدونس على التخفيف من أمراض الكلى، ومشاكل المسالك البولية عندما تتكدس بها الحصوات، ولكن لا يستطيع علاج التهاب الكلى الشديد. يساعد شراب البقدونس بالحد من وجود الأملاح بداخل الكلى أو المثانة، كما يساهم في خروجها. ولذلك يعتبر شراب البقدونس مانع قوي لاحتباس الماء داخل الجسم، وبالتالى يقضي على التورم الذي يظهر في بعض الأحيان بسبب هذا الاحتباس.
- فوائد البقدونس المغلي وتعرف على العديد من الفوائد المختلفة والطريقة المناسبة للأستخدام
- استثمارات صندوق الاستثمارات العامة في السوق السعودي اليوم
- استثمارات صندوق الاستثمارات العامة في السوق السعودية
فوائد البقدونس المغلي وتعرف على العديد من الفوائد المختلفة والطريقة المناسبة للأستخدام
البقدونس للسرطان
الفلافونويد الموجود في البقدونس يوجد به مضادات للالتهابات والسرطان، لذلك يحمي شرابه من فرص الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي، والثدي، والجلد. البقدونس والجهاز الهضمي
الألياف الغذائية التي يتضمنها البقدونس، التي تحسن من عملية الأيض بالجسم، فهي تسهل وتسرع من دخول الطعام بالأمعاء. ويساعد ذلك في حماية المعدة من الأمراض، وحدوث اضطرابات بالجهاز الهضمي، وانتفاخ البطن. البقدونس ومرض السكر
إن تناول شراب البقدونس يوميًا على الريق، يؤدي لتوازن نسبة السكر الموجودة في الدم، وذلك بسبب وجود فيتامين أ، وفيتامين ج، فهما يحتويان على مضادات الأكسدة التي تحمي من مرض السكر. كما أنه يحد من الإصابة به، لأنه يحتوي على الميرستين، وهو يقوم بدوره ويقلل السكر بالدم، ومقاومة الأنسولين. البقدونس والأسنان
بسبب وجود «فيتامين ج» في المحافظة على الأسنان بصفة عامة، وشراب البقدونس يحميها من التسوس. كما يوجد به فيتامين ك الذي بغذي الأسنان ويفيد اللثة وذلك عن طريق فلوريد الكالسيوم. اقرأ أيضًا: ما هي فوائد حب الرشاد
البقدونس لخسارة الوزن
شراب القدونس يزيد من حرق الدهون، ويساعد في التخلص من السعرات الزائدة، لذلك احرص على تناوله يوميًا.
البقدونس والكلى تناول البقدونس بصورة دائمة، وحرصك على وجوده في طعامك يحسن من صحة الكلى. قلة تناول الماء وقلة التبول، وبذلك زيادة الأملاح والمعادن في البول، من ثم يترسب بعضه مكونًا حصوات الكلى. يساعد تناول البقدونس على: زيادة التبول بكميات كبيرة. خروج المعادن والأملاح المتراكمة في الجسد. بذلك تقل فرص تكون الحصوات، كما يمثل البقدونس من أهم مضادات الالتهاب الطبيعية، التي تقلل من التهابات مجرى البول. البقدونس وارتفاع ضغط الدم يؤثر البقدونس على كمية سوائل الجسم. يزيد تناول البقدونس من قدرة الجسم على التخلص من السوائل بما تحويه من أملاح، مما يقلل من ارتفاع ضغط الدم. البقدونس وصحة العظام يحتوي البقدونس على كثير من الفيتامينات والمعادن، المهمة لتحسين صحة العظام، مثل: فيتامين K. الكلسيوم. البوتاسيوم. الماغنيسيوم. لذلك تناول البقدونس باعتدال يحسن من صحة عظامك. البقدونس والمناعة تناول كل ما هو أخضر وطازج بالطبع مفيد لمناعتك، ولكن للبقدونس اهمية خاصة، بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة التي لها دور في: محاربة التهابات الجسم المختلفة. الوقاية من تلف الخلايا ومساعدتها على التجدد. ختامًا البقدونس للتخسيس ليست الأهمية الوحيدة للبقدونس، ولكن لا تنسى أن الإفراط في تناوله يسبب بعض الآثار الجانبية الخطرة كما ذكرنا، كما أنه ممنوع في بعض الحالات.
المصدر:
الشرق
يتصدر سهم STC قائمة الأسهم المتاحة بمحفظة صندوق الاستثمارات العامة في سوق الأسهم السعودية، بقيمة تتجاوز 41 مليار دولار، فيما أعلن عن طرحه حصة تمثل 5% من أسهم شركة الاتصالات السعودية للاكتتاب الثانوي بالسوق.
استثمارات صندوق الاستثمارات العامة في السوق السعودي اليوم
أما قيمة الوديعة السعودية الثالثة كانت ملياري دولار في أبريل/نيسان 2015. كما بلغت قيمة الوديعة السعودية الرابعة ملياري دولار في سبتمبر/أيلول 2016. وبلغت قيمة الوديعة السعودية الخامسة مليار دولار في مايو/أيار 2017. وكانت الوديعة الأخيرة والسادسة هي 3 مليارات دولار تم الإعلان عنها في أكتوبر/تشرين الأول 2021. تمديد الودائع السابقة
لجأت الحكومة المصرية إلى تمديد الودائع (زيادة آجال الاستحقاق) التي لديها من السعودية والإمارات والكويت، البالغة نحو 18 مليار دولار، أو إعادة هيكلتها، وذلك أنقذها من فخ التخلف عن السداد، ودعم الاحتياطي الأجنبي. وتبلغ حصة السعودية من إجمالي الودائع الخليجية قبل الوديعة الأخيرة 5. 5 مليارات دولار، والإمارات 5. 67 مليارات دولار، والكويت 4 مليارات دولار، حسب بيانات تقرير الوضع الخارجي للاقتصاد المصري. وطالما أكد محافظ البنك المركزي المصري طارق عامر -في تصريحات سابقة- أن الودائع الخليجية (السعودية، الإمارات، الكويت) تضطلع بدور مهم في دعم الاحتياطي النقدي المصري، مشيرا إلى أنها تجدّد باستمرار. صندوق الاستثمارات العامة يدرس بيع حصة في STC مع الاحتفاظ بالأغلبية. عودة الودائع مؤشر سلبي أم إيجابي؟
إن العودة إلى الودائع بمثل هذا الحجم في هذا التوقيت بعد سنوات من الاعتماد على سوق الدين الدولية "يكشف أن الأوضاع الاقتصادية في مصر في تراجع حقيقي".
استثمارات صندوق الاستثمارات العامة في السوق السعودية
8 مليار ريال جميعها من شركة الاتصالات السعودية لتحتل ثاني الشركات مساهمة في أرباح الصندوق بعد "سابك". تلا القطاعين، قطاع المصارف بنسبة 11 في المائة، وقيمة 10. 9 مليار ريال، وإضافته مساهمة القطاع لقطاعي "البتروكيماويات"، و"الاتصالات" في أرباح الصندوق، لتشكل معا أكثر من 90 في المائة من الأرباح بنحو 87 مليار ريال. وفي الترتيب الرابع جاء قطاع الاستثمار الصناعي بنسبة 5 في المائة، وقيمة 4. استثمارات صندوق الاستثمارات العامة في السوق السعودي اليوم. 9 مليار ريال، وحل خامسا قطاع النقل بنسبة مساهمة 1. 4 في المائة، وقيمة 1. 4 مليار ريال، وسادسا قطاع التطوير العقاري بنسبة 1. 1 في المائة، وقيمة مليار ريال تقريبا. بينما ساهمت خمسة قطاعات بأقل من 1 في المائة لكل منها، وهي قطاعات: الأسمنت، والزراعة، والفنادق والسياحة، والتشييد والبناء، والطاقة، بقيمة 901 مليون ريال، و587 مليون ريال، و131 مليون ريال، و75. 5 مليون ريال، و49 مليون ريال على الترتيب. #5#
أما الشركات، فاستحوذت شركتا "سابك" و"الاتصالات السعودية" على 79 في المائة من أرباح الصندوق، فيما ساهمت أربع شركات بأكثر من 90 في المائة من الأرباح التى حققها الصندوق في سوق الأسهم السعودية منذ بداية العام، حيث جاء بنك الرياض ثالثا بعد "سابك" و"الاتصالات السعودية" بنسبة مساهمة 5.
وأكد صندوق الاستثمارات العامة بأن القرار النهائي فيما يتعلق بالصفقة المحتملة سيراعي ظروف السوق في حينه ومصالح مساهمي الشركة الحاليين. تعد "إس تي سي" شركة وطنية رائدة تلعب دورا أساسيا في قطاع الاتصالات وتقنية المعلومات في المملكة العربية السعودية. وأكد الصندوق التزامه بدعم الأهداف الاستراتيجية للشركة، وثقته بقدراتها التنافسية ودورها الريادي محلياً وإقليمياً. وعين صندوق الاستثمارات "غولدمان ساكس العربية السعودية "، و"إتش إس بي سي العربية السعودية"، و"مورغان ستانلي السعودية، وشركة الأهلي المالية لدراسة خيارات تنفيذ الصفقة المحتملة. وأشار إلى أن الصفقة المحتملة تخضع للحصول على الموافقات النظامية، بما فيها موافقة هيئة السوق المالية، بالإضافة إلى الموافقات الداخلية ذات الصلة، علما أن عملية البيع لن تبدأ إلا بعد الإعلان عن تفاصيل إضافية عن الصفقة المحتملة بما في ذلك هيكلها وإجراءاتها وجدولها الزمني، والحصول كذلك على جميع الموافقات ذات العلاقة. استثمارات أجنبية قياسية تتدفق إلى السوق السعودية رغم كورونا. وقالت شركة الاتصالات السعودية إنها "لا ترى حسب المعلومات المتاحة لها، أن الصفقة المحتملة هذه ستؤثر على استراتيجيتها أو أعمالها اليومية أو موظفيها، علماً أنه سيتم الإعلان عن أي أحداث جوهرية ذات علاقة بهذا الشأن لاحقاً".