شاهد أيضًا: طريقة النوم الصحيحة
أعشاب تساعد على النوم
من بين العديد من أعشاب تساعد على النوم نذكر ما يستخدم كمنقوع أو مشروب دافىء على شكل شاي، أو حتى مشروب بارد، وتختلف كلها من حيث الطعم واللون، وأحيانًا في الفعالية. طريقة عمل السينابون بالصوص الأبيض وبمكونات مظبوطة وبطعم ألذ من محلات الحلويات. البابونج
مشروب البابونج، أو باللغة الإنجليزية "Chamomile"، وقد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية أن هذه النبتة تساعد على تهدئة الأعصاب وتسهيل عملية النوم، ويحضر مشروب البابونج من خلال غلي قطع منها في الماء وتناولها قبل النوم، كما أحصت بعض المنظمات نسبة كبيرة من الأمهات اللواتي لاحظن أن هذا المشروب يقلل من الشعور بالاكتئاب. [2]
جذور الناردين
ويسمى أيضًا السنبل، أو الناردين المخزني، أما بالإنجليزية فيسمى " Valerian"، وتعرف بتعزيز فترات النوم، وتسهيل الخلود إليه، وهي في الحقيقة نبتة تستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية، وتستخدم على شكل مكملات غذائية، أو مشروب مغلي، وتُعرف باسترخاء الأعصاب، وتهدئة الخلايا العصبية. [2]
بلسم الليمون
من بين أعشاب تساعد على النوم نذكر أيضًا نبتة بلسم الليمون ، وتسمى باللغة الإنجليزية "Lemon balm"، وهي تتشارك التصنيف مع النعناع، وتساعد على محاربة الأرق، وقلة النوم، وتستخدم في تحضير مشروبات ساخنة سواءًا كانت طازجة أو مجففة، وهي من النباتات المنتشرة في العديد من مناطق العالم.
- طريقة عمل السينابون بالصوص الأبيض وبمكونات مظبوطة وبطعم ألذ من محلات الحلويات
- البنت زي الولد الذي عاش مع
- البنت زي الولد المتسابق
- البنت زي الولد الشقي
طريقة عمل السينابون بالصوص الأبيض وبمكونات مظبوطة وبطعم ألذ من محلات الحلويات
ورافق الفريق الطبي موظفات القسم النسائي لمركز التنمية كمنسقات ومنظمات للفعالية وهن: ١- زينب اسكير. ٢- رقية مغيص. ٣- تهاني الجمعان. ٤- ماجدة المحيشي. فريق العمل الطبي لمبادرة ( صحة العين ومكافحة العمى) ١- استشاري البصريات ومنسق برنامج صحة العين بالمنطقة الشرقية الدكتور / صالح حسن الجارودي. ٢- مشرفة وحدة التنظيم والتدريب ببرنامج صحة العين / رقية أحمد الكويتي. ٣- أخصائية بصريات / غادة جعفر النمر. ٤- أخصائية بصريات / وردة الصفواني. ٥- أخصائية بصريات / أمل عبدالله الغامدي. ٦- أخصائية بصريات / فاطمة عبدالهادي. ٧- أخصائية بصريات / رانيا الأسود. ٨- أخصائية بصريات / زينب السنبل. ٩- طبيبة أطفال / ليلى حسين النصير. ١٠- أخصائية صحة عامة / إسراء نوري ال ابراهيم. ١١- أخصائية صحة عامة / هاجر عبدالله المياد. ١٢- أخصائية صحة عامة / عقيلة حبيب الغانم. ١٣- الممرضة / فاطمة ال شهاب. ١٤- الممرضة / مريم معيلو. ١٥- الممرضة / فائزة على ال فتيل. ١٦- الممرضة / نوف منصور ال سليمان. ١٧- الممرضة / سكينة أحمد البناوي. طريقة عمل السنبلة في الشعر. ١٨- الممرضة / هاجر صالح ال درويش. ١٩/ الدكتور / غريب محمد السالم. الراعي الرسمي لتكريم مبادرة صحة العين ومكافحة العمى مؤسسة ركاب لتأجير السيارات ممثلة بالأستاذة / أمل شفيق السيف.
وأكدت مساعد مدير مركز التنمية الأستاذة فاطمة اليوسف بأن مثل هذه المبادرات تستحق الالتفات والعناية لاسيما وهي تستهدف فئة الأطفال جيل المستقبل لهذا الوطن الغالي والفكرة انطلقت ضمن تفعيل الأيام العالمية والتي تحرص تنمية القطيف على المشاركة فيها وتفعيلها حيث بدأ التخطيط لتنفيذ المبادرة منذ شهر أكتوبر والذي يصادف فيه اليوم العالمي للإبصار بمعية الدكتور صالح الجارودي. ولأن دور التنمية هو دعم ومساندة البرامج التي من شأنها أن تساهم في رفع مستوى الوعي الصحي بين الاهالي وبين الفئة المستهدفة ذاتها ولما له من أثر ينعكس إيجابا لتتسع دائرة التأثير فتشمل مجتمعا بأكمله وتؤثر على المجالات الأخرى الاجتماعية والاقتصادية والتعليمية فإن مركز التنمية يفتح أبوابه لجميع المبادرات التي من شأنها أن تدفع بعجلة التنمية قدما مادامت في ظل الضوابط والإجراءات المعتمدة من قيادتنا الرشيدة وهذا ماذكره مدير المركز الأستاذ صالح القباع في كلمته التي شكر بها فريق العمل وجهوده مختتما قوله بأنه لاتوجد كلمات تفيكم حقكم فأنتم جنودنا أيضا في حماية الوطن من الأفات والأمراض. وحرص الجارودي على استكمال مبادرته وتقصي نتائج الفحوصات للأطفال الذين تم التوقع لهم بوجود مشاكل بصرية كما حرص كذلك على تطوير المبادرة لتشمل عدة برامج سيتم الإعلان عنها مستقبلا بمعية مركز التنمية الاجتماعية بالقطيف وذلك كله جهد تطوعي من باب المسؤولية المجتمعية تحقيقا لرؤية وأهداف المملكة 2030 وفي ظل دعم قيادتنا الرشيدة.
البنات البنات (1985)
تأليف
صلاح جاهين
تلحين
كمال الطويل وعمار الشريعي
مؤدية
سعاد حسني
اللغة
العربية
الدولة
مصر
البنت زي الولد هي أغنية مصرية، قامت بغنائها الفنانة سعاد حسني في مسلسل هو وهي. كلمات الأغنية
البنات البنات ألطف الكائنات
غنوا يا تلميذات: طافا طيفي طاطاطا
قولوا: يا بختنا
يا بختنا يا بختنا
قد إيه كلنا
كلنا كلنا
فرحانين إننا
اتولدا بنات
البنات حنينين
كلهن طيبين
همهم خدمة بلدهم
زيهم زي البنين
البنت زي الولد
ماهيش كمالة عدد
في الاحتمال والجلد
مذكورة في المعجزات
البنات نصحين تمام
يسألوا الحاجة بكام
ينفعوا وزراء مالية
واقتصاد مافيش كلام
البنت عين أمها
وأبوها بيحبها
والكل معجب بها
في الحي والبلكونات
يا سلام على البنات
الأروبة المدهشات
ذاكرة فوتوغرافية
كمبيوتر معلومات
يا بنت يا مؤدبة
يا حلوة يا مرتبة
وفي حتة الموهبة
كم فينا من مبدعات
فيديو الأغنية
البنت زي الولد الذي عاش مع
الالتزام وطاعة الأوامر يشكو معظم الآباء و الأمهات من عدم التزان الأبناء الذكور بالحدود مثل الفتيات،ليس السبب مجرد الشقاوة لكن ثبت علميا أن قدرات الفتيات السمعية الخاصة بتمميز الكلام أكثر حساسية منها عند الذكور. "البنت زيّ الولد".. أغنية أم حقيقة ؟! | تسنيم-فهيد | مصر العربية. كما تنمو المراكز اللفظية في عقولهم بشكل أسرع، وهذا ما يجعلهن يفهمن الأوامر ويطبقنها بشكل أفضل. اعتمدي على طرق أخرى غير التواصل اللفظي لإيصال ماتريدينه إلى طفلك، استعيني بالتلامس و الاحتضان و التربيت للتعبير عن مشاعرك تجاهه بشكل أكبر. وفي النهاية فإن هذا المقال لا يسعى سوى لتقديم صورة عامة بينما يختلف الأطفال تماما عن بعضهم البعض ولكل منهم طبيعة مختلفة عليك تفهمها لتتمكني من التعامل معهم بشكل أفضل. عودة إلى أطفال
أطفال رعاية الأطفال على الرغم من الفروق التشريحية الواضحة بين كل من الذكور و الإناث إلا أن الفروق بين التكوين العقلي لكل منهما ضئيلة، لكن من المهم أن تكوني على وعي بها لتستطيعي التعامل معهم واستخراج امكانيات كل طفل و الوصول بها إلى أقصى ما يمكن. فيما يلي نستعرض أهم تلك الفوارق مع التأكيد أن لكل طفل طبيعة شخصية مختلفة، تتأثر بمختلف العوامل الوراثية و النفسية و البيئة المحيطة و الخبرات، لذلك تجنبي التعميم، واستعيني بتلك النقاط على رعاية الطفل في ضوء طباعه واختلافاته الفردية. التواصل أثبتت الدراسات أن الفتيات أكثر قدرة على فهم مشاعر الآخرين، وأكثر قدرة على فهم تعبيرات الوجوه منذ سن مبكر،ويؤدي هذا مع مرور الوقت ﻷن تصبح قدرة الفتاة على التواصل و التعبير عن مشاعرها أعلى،فبالإضافة لهذا العامل يميل المجتمع إلى تربية الذكر على كتمان مشاعره على عكس الأنثى.. لذلك إذا كان لديك ابن فشجعيه على التعبير عن مشاعره، وعلميه المزيد عنها، أحيانا لا يدرك الأطفال اسم الشعور الذي يراودهم فيعجزون عن التعبير عنه. حورية فرغلي عندي ولد وبنت في البيت من العالم الآخر - E3lamCom - فن. على الجهة الأخرى، ترتبط الفتيات بالأب والأم وهن أقرب لهما وحرصًا على مشاعرهما من البنين. المهارات الفراغية يتفوق الذكور فيما يخص المسائل المتعلقة بالأحجام و المسافات و العلاقة بين الأشياء،لذلك عادة ما يتفوق الذكور في الرياضيات و في ألعاب الفيديو(بالإضافة لهذا العامل فهناك العامل المجتمعي الذي يفترض في الغالب تفوق الذكر في هذه المجالات) لمساعدة صغيرتك قدمي لها مكعبات البناء مختلفة الأشكال و الأحجام منذ سن مبكر، وإلعبي معها بالكرة ، وتحدثي معها عن الأرقام، وفي السن المناسب قدمي لها ألعاب الفيديو التي تركز على استهداف أشكل معينة بحساب المسافة التقديرية(آنجري بيرد مثلا).
البنت زي الولد المتسابق
تفضيلات الألعاب لا يميز الأطفال في سن مبكر بين ألعاب البنات و ألعاب الذكور، بل على العكس أغلب الأولاد يميلون في سن الطفولة للعب بالدمى بينما تميل البنات للعب بالعربات. وفيما بعد مع ضغط المواد الإعلانية و ضغط الأقران في المدرسة و القالب الاجتماعي الموضوع سلفا تبدأ الميول في الظهور خاصة في الأولاد الذكور بينما تظل الفتيات أكثر انفتاحا في اختيار الألعاب لذلك قدمي لابنك ألعابا متنوعة ،تشتمل على الدمى وأدوات الطعام ولا تقدمي لهم أفكار مثل (ألعاب بنات فقط وما إلى ذلك) النشاط الحركي اذهبي إلى النادي أو الحديقة وستلاحظين أن أغلب الأطفال الذين يركضون من حولك من الذكور، حتى أن أغلب صديقاتي اللاتي أنجبن أطفالا من الجنسين يحكين أن نشاط الذكور في الركل داخل الرحم أعلى ، وبعد الولادة في سن الحبو يزحفون لمسافات أطول. البنت زي الولد ماهيش كمالة عدد MP3 - أغنيات. قدمي للبنات و الأولاد مساحات واسعة للحركة و الجري و القفز و الرقص، وإن أمكن يفضل إشراكهم في سن مبكر في أنشطة رياضية. العنف لا حاجة للشرح، يميل الأطفال الذكور للعنف الجسدي أكثر من الإناث، على الرغم من ذلك فبعض الفتيات في سن الطفولة يقمن بالركل و العض و الضرب أكثر بثلاثة أضعاف من الأولاد الذكور.
31 أكتوبر 2016
تسنيم فهيد
(1)
ترفع السيدة العجوز هاتفها المحمول، وتشير إلى صورة ابنها في الخلفية، وتقول للسيدة التي تجاورها، ابني الوحيد، متغرب برة، وواحشني. تبدأ السيدة الأربعينية الجالسة بجوراها في الدعاء له وأن يعطيه الله ويراضيه. تسرد قائمة دعوات، تحفظها عن ظهر قلب، لكنها ترددها بإخلاص أم. ثم تعود وتخبر جارتها أنها هي الأخرى لديها "ولد" واحد في الصف الثاني الثانوي. تستغل السيدتان توقف الأتوبيس على كوبري الجامعة بفعل الزحام الشديد، ويبدأن في الحديث عن "العيشة واللي عايشينها". تشتكي السيدة الأربعينية من أن ابنتها الصغرى، تتطلع لأخيها، وتريد أن تكون مثله في كل شيء؛ مصروف أكبر، مساحة حرية أوسع. وتتهم أمها أنها تُحب "الولد" أكثر. تبرر السيدة الأربعينية لماذا تمنح "الولد" مصروفا أكبر؛ "يومه يضيع بين الدروس الخصوصية، ولربما توقف أمام أحد الأكشاك ليشرب عصيرا، ويقرر أن "يعزم" زميله. أو تتعطل به السيارة الأجرة وهو عائد، فإن لم يكن معه نقود "زيادة" عاد للبيت سيرا على الأقدام". تهاجم السيدة العجوز، "البنت" التي تريد أن تجعل رأسها من رأس أخيها الذكر. البنت زي الولد الشقي. وتبدأ في سرد ميزات أن يكون لك ابن ذكر. يمس ما تقول جرحا –غير مرأي- عند السيدة الأربعينية، وتقرر أن تدافع عن "خلفة البنات" وأنهن من يخدمن أهاليهن.
البنت زي الولد الشقي
عبداللطيف البناي وهدى حسين في أغنية "هيا بناتي" عن البنات
بالإنتقال لنفس الفترة بالخليج نجد أن الخطاب كان ولا يزال أكثر حذراً و مكتفي بغرس قيم ومبادئ ،فدمج الترفيه بالتعليم والثقافة كما في كتابات عبداللطيف البناي سواء الأغاني المنفصلة لهدى حسين كـ (هيا بناتي) أو ما إختلط بالعروض المسرحية. مشاعل وحلا في أغنية "بنيتي الحبوبة" عن البنات
أما اليوم فالوضع إختلف تماماً وأصبح نجاح أي عمل معتمد على الألوان والصورة وفي كثير منها نفتقر للرسالة التربوية الكاملة ،ناهيك عن متطلبات السوق الأخرى وشروط شركات الإنتاج التي تُفضل تقديم الترفيه أو الإكتفاء به ببعض الأعمال مع الإستعانه بعوامل أخرى جاذبة للطفل وهذا ما رأيناه بالديو الذي جمع مشاعل وحلا بعنوان (بنيتي الحبوبة) صف كلام وغزل متبادل ما بين الأم والبنت بلا هدف. نانسي عجرم وأغنية "يا بنات يابنات" عن البنات
و إذا عدنا لحقوق المرأة فـ (يا بنات يابنات) غناء نانسي عجرم تشبه إلى حدٍ كبير كتب المطالعة والقراءة بالمناهج القديمة حين كانت هند تطبخ ،تنظف ،تكنس، ترتب ولكنها أبداً لم تركب الدراجة فالأخيرة دائماً من نصيب خالد ،( مش خايفة ليه من الزفة؟ طول عمرك فاهمه وعارفه دايرة بطرحه ياعروسة من وإنتي يا دوب باللفة) تعبيرات بسيطة إتضحت أكثر خلال أحداث صُور معظمها بالمطبخ ،فهل هذه رسالة أم مجرد نص كُتب بحنية البنات وعطفهن ؟ هو مجرد تساؤل بريء فطبيعة المجتمع اللبناني مختلفة ونانسي أثبتت جدارتها بمجال أغاني الأطفال.
03/12 01:51
قالت الفنانة حورية فرغلي ، إن منزلها مسكون بكائنين من العالم الآخر تراهم باستمرار ولكنهم لا يؤذوها، متابعة: " البيت عندي فيه بنت وولد من العالم الآخر وبشوفهم علطول، وهما بيهزروا معايا كتير ويفضلوا يخبطوا على الباب ويفتحوا الباب". وصفت "فرغلي" خلال حوارها ببرنامج " حبر سري "، مع أسما إبراهيم، على قناة " القاهرة والناس "، أشكال الكائنات التي تسكن منزلها، مردفة: "بشوف البنت قاعدة على سفرة المنزل وشعرها زي شعري، والولد بيكون لابس شورت وفانلة وهما تقريبا في نفس السن". وعبرت الفنانة حورية فرغلي، عن أنها لا تشعر بالخوف من هذه الكائنات وأن شكلها جميل، متابعة: "الولد والبنت شكلهم كويس وجمال وشكلهم بشعر أسود وهما شبهنا عرب، وهما مش مؤذيين خالص، وكمان في فترة كنت بسمع حد بيتنفس بصوت عالي وفتحت الشباك شوفت بومتين بيض وكنت مستغربة جم منين وبقالي فترة مش بشوفهم".