كتبت: د. ايمان جابر عبد المعز
تحلم كل أم برؤية وليدها وتنتظر قدومه بحبٍ وشوق رغم ما تشعر به من متاعب وآلام طوال مدة الحمل، ومن أبرز تلك المتاعب ما يسمى بغثيان الحمل، ولمعرفة أهم الوسائل في علاج الغثيان للحامل، وكيفية تجنب حدوثه؛ تابعوا معنا هذا المقال. غثيان الصباح
غثيان الصباح أو غثيان الحمل هو دوار وقيء يحدثان خلال الحمل، ويُعد من الأمور الشائع حدوثها؛ إذ يصيب أكثر من 80% من الحوامل. أسباب حدوث غثيان الحمل بدون استفراغ - مقال. تظهر أعراضه في أغلب الأحيان بعد حوالي 6 أسابيع من بداية الحمل وقد يستمر لأسابيع أو شهور. لا يقتصر غثيان الصباح على النساء الحوامل فقط، إذ تعاني السيدات اللاتي يستخدمن موانع الحمل الهرمونية أعراضًا مماثلة. متى اتخلص من غثيان الحامل؟
تتحسن الأعراض غالبًا خلال الأشهر الوسطى من الحمل، وقد يستمر غثيان الصباح لدى قلة من النساء طوال مدة الحمل. غثيان الحامل ونوع الجنين
أشارت بعض الدراسات أنه عند الحمل بأنثى يزيد الشعور بالغثيان لدى المرأة؛ نتيجة زيادة نسبة هرمونات الحمل لديها. لكن لا يمنع ذلك أن تكون السيدة حامل بمولود ذكر وتعاني الغثيان الشديد أيضًا، لذا لا يمكن الاعتماد على وجود الغثيان دليلًا على الحمل بأنثى.
أسباب حدوث غثيان الحمل بدون استفراغ - مقال
علاج الغثيان للحامل بدون استفراغ
فيما يأتي بعض النصائح المفيدة في علاج الغثيان للحامل في الشهور الأولى من الحمل وتقليل الأعراض المصاحبة له:
الحصول على قدر كافٍ من الراحة
وذلك باتباع الوسائل الآتية:
النوم بقدر كافٍ ليلاً. القيلولة خلال النهار لكن ليس بعد الأكل مباشرةً، لأنه يمكن أن يزيد الغثيان. الحفاظ على تهوية الغرفة جيدًا للحصول على بعض الهواء النقي. ترطيب الجسم بشرب السوائل
شرب كثير من السوائل ولا سيما الماء على مدار اليوم، يساعد على ترطيب الجسم ويقلل الشعور بالغثيان. تناول الطعام بعناية
يعد تناول الطعام بعناية من الأمور التي تساعد على علاج الغثيان للحامل؛ وذلك لأن:
المعدة الفارغة تسبب الغثيان؛ لذا قد يساهم تناول بعض البسكويت المملح أو الخبز المحمص صباحًا في تهدئة المعدة. علاج غثيان الحمل بدون استفراغ - مجلة رجيم. يُفضل تناول 5 أو 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلًا من 3 وجبات كبيرة. تجنب الوجبات الحارة والدسمة، إذ تزيد مثل هذه الأطعمة إفراز حامض المعدة والشعور بالغثيان. تجنب الروائح والأضواء الوامضة التي قد تزعجك وتسبب الغثيان. شم الروائح ذات الرائحة المنعشة، مثل: الليمون أو البرتقال أو النعناع، ومن الممكن وضع ليمونة في حقيبتك قبل مغادرة منزلك.
علاج غثيان الحمل بدون استفراغ - مجلة رجيم
حمل المرأة في سن مبكرة. غالبًا ما يحدث تضخم المشيمة أثناء الحمل خاصة الحمل في أكثر من طفل، أو أثناء الحمل العنقودي. وهذا النوع من الحمل يحدث نتيجة لوجود خلل عندما تم تخصيب البويضة بواسطة الحيوانات المنوية. مما يتسبب في حدوث نمو غير طبيعي في المشيمة، ويجب ملاحظة أن المشيمة هي العضو الذي يربط بين الأم والجنين، وتوفر له الطعام والأكسجين. الإصابة بالسمنة، حتى يكون مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر فيكون سبب من أسباب حدوث غثيان الحمل بدون استفراغ. الضغط النفسي، فالعوامل العاطفية لها تأثير في اضطراب الجهاز الهضمي، لذلك قد يحدث أن تشعر المرأة الحامل بالغثيان نتيجة تغير الحالة النفسية لها. التعب الجسدي والعقلي الذي يزيد من حدة الغثيان والعكس صحيح، حيث نجد أن الغثيان يزيد من وتيرة التعب والإرهاق الجسدي والعقلي. أن يكون الشخص له تاريخ إصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي، مثل ارتجاع المريء، وقرحة المعدة فهذا يعد من أسباب حدوث غثيان الحمل بدون استفراغ. تابعي من هنا: متى يبدأ غثيان الحمل ومتى ينتهي؟
نصائح للحد من الغثيان لدى المرأة الحامل
هناك بعض النصائح والعادات التي تساعد على التقليل من الغثيان لدى المرأة الحامل منها ما يلي:
حاول ألا تفكري باستمرار في القيء أو الغثيان قدر استطاعتك، لأن هذا يزيد من ذلك.
الكعك العادي أو الخبز المحمص الجاف. لتقليل غثيان الصباح 7 أطعمة مفيدة للحوامل:
البوظة:
يمكن أن تلعب الآيس كريم دورًا مهمًا في تخفيف غثيان الصباح المرتبط بالحمل الناتج عن زيادة إفراز هرمون الاستروجين ، خاصة في الأشهر الأولى. الفاكهه وخضروات:
تساعد الخضار والفاكهة الجسم على التعامل مع أعراض الحمل المختلفة ، وخاصة تلك المتعلقة بالجهاز الهضمي ، مثل الغثيان على سبيل المثال. تكمن فائدة هذه الأطعمة في النسبة الجيدة من الألياف التي تحتويها بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تخفيف الغثيان. الخبز والأطعمة المالحة:
الأطعمة الغنية بالنشا والملح مثل الخبز أو البسكويت المملح على سبيل المثال تساعد في تقليل الشعور بغثيان الصباح المرتبط بالحمل ، بالنظر إلى دور هذه الأطعمة في امتصاص وتهدئة أحماض المعدة ، مما يقلل من فرصة الشعور بالغثيان. ويقلل من حدتها. الحبوب الكاملة:
يؤثر تناول الحبوب الكاملة بشكل مباشر على الجهاز الهضمي ويساعد في تقليل غثيان الصباح ، خاصةً لأنها تساعد في التخلص من الفضلات بسهولة وسرعة أكبر لاحتوائها على نسبة جيدة من الألياف. المكسرات:
نقص البروتين في الجسم يمكن أن يجعل المرأة الحامل تشعر بالغثيان في الصباح.
أضرار استخدام اللهاية للأطفال الرضع بالرغم من فوائد اللهاية للرضع إلا أن استعمالها على فترات زمنية طويلة ولعمر متأخر يسبب العديد من الأضرار ونتائج عكسية. يؤكد خبراء طب الأطفال أن الاستعمال المستمر والمتواصل للهاية يسبب تخريب في الهيكل الصحيح لشكل الأسنان ولاسيما الأسنان العلوية والفك العلوي للفم ، بحيث يتم دفع الأسنان إلى الأمام. أيضاً تأخر في النطق والكلام ، أو نطق الحروف بشكل غير صحيح. مما يتطلب مع وضع اللهاية في فم الطفل الرضيع أن يتم ذلك على فترات متباعدة لمدة زمنية قصيرة لمنع الأضرار ، لأن انشغاله المتواصل باللهاية يدفعه إلى الكسل في إخراج الحروف من فمه أو تعلم النطق مما يسبب تأخير في تعلم المهارات. في أي عمر يفطم الطفل عن اللهاية ينصح خبراء طب الأطفال بفطام المولود عن اللهاية ببلوغه من العمر سنيتن. كتب كيف أعود طفلي على اللهاية - مكتبة نور. لأن استعمال اللهاية أكثر من عامين مرتبط بالمضاعفات والأضرار في تدمير الأسنان أو تأخر النطق والكلام. بديل اللهاية للطفل اللهاية مهمة للأطفال الرضع لكن الأطباء ينصحون باستعمالها فترات زمنية قليلة لمنع الأضرار المصاحبة للاستعمال على فترات طويلة أو لسن متأخر ، في هذا الإطار يقدم خبراء طب الأطفال بديل اللهاية.
كتب كيف أعود طفلي على اللهاية - مكتبة نور
محتويات
١ اللهاية
١. ١ سبب استخدامها
١. ٢ تعويد الطفل عليها
١. كيف أعود طفلي على اللهاية - موقع مصادر. ٣ نظافتها
١. ٤ مضارها
');
اللهاية
أثناء نمو الجنين في بطنه أمه يقوم بعديد من الحركات بشكل تلقائي ومن هذه الحركات وضع إصبعه في فمه ومصّه، وتتشكل هذه الحركة نتيجة للطبيعة الفطرية التي فطره الله تعالى عليها، حيث إنّه بعد ولادة الطفل مباشرةً يوضع بجانب صدر أمّه ملاصقاً للحلمة حتى يقوم بسحب الحليب والحصول على الغذاء، ويكون بذلك قد تدرب على هذه الحركة في بطن أمه ولديه القدرة على القيام بها. سبب استخدامها
يتعلق بعض الأطفال بصدر أمهاتهم ويبدئون بالبكاء فور ابتعادهم عنها فهم يرغبون بإبقاء الحلمة في فمهم حتى وإن لم يكونوا جائعين، وذلك لأن قربهم من صدور أمهاتهم يمنحهم الشعور بالأمان فهم يجدون الأمان والعطف أثناء عملية الرضاعة، لكن يكون من الصعب على الأمهات إبقاء الأطفال بهذه الوضعية نظراً لانشغالهن بأمورهن الحياتية الأخرى فهن المسؤولات عن تنظيف البيت وإعداد الطعام وغيرها من المهام، لذلك تلجأ معظم الأمهات إلى استعمال اللهاية لحل هذه المشكلة. تعويد الطفل عليها
يبدأ تعويد الطفل على اللهاية بوضعها في فم الطفل بعد الإنتهاء من عملية الرضاعة مباشرة حتى لا تنقطع مشاعر الأمان والاطمئنان التي يعيشها أثناء الرضاعة ويتعلق بها، بعد ذلك سيبدأ طفلك بمص اللهاية مع ملاحظته لغرابة ملمسها وطعمها لذا قد يقوم بقذفها من فمه لذا ارجعي اللهاية إلى فمه بسرعة قبل أن يبدأ بالبكاء بعد التأكد من نظافتها، وإذا ما كان الطفل بعمر يزيد عن خمسة شهور ضعي بعض العسل أو المربى على طرف اللهاية، ثم قدميها لطفلك سيعجبه المذاق الحلو وقد يستمر بمصها حتى ينتهى المذاق، ثم يقوم بقذفها لذا كرري العملية على فترات متباعدة حتى يتعود طفلك عليها.
كيف أعود ابني على المصاصة(اللهاية) - صفحة 2
تهتم الأمهات المرضعات بحليب الثدي أو بحليب الأطفال الصناعي بمعرفة كيف أعود طفلي على اللهاية لكي تساعده على استعمالها وتجنب رفضها أو سحبها من خارج فمه عند تثبيتها ، حيث تعد اللهاية من الأدوات المهمة لحديثي الولادة خاصة بعد حصولهم على جرعة الرضاعة لمنع عنهم نوبات البكاء ، خاصة أن وضعية المص من الحركات المحببة لقلب الطفل التي اعتاد عليها منذ وجود بالرحم ، حيث كان يقوم بداخل الرحم بمص أصبعه ، في مقال اليوم عبر أنا مامي نقدم تعليمات استعمال اللهاية لحديثي الولادة مع أسباب الرفض ، إلى جانب الوقت الأمثل لفطام الطفل عن اللهاية ومضاعفات استعمالها لسن متأخر أو فترات طويلة، فتابعونا. كيف أعود طفلي على اللهاية نقدم إليكم أبرز النصائح التي يمكن للأم القيام بها لتعويد طفلها على استعمال اللهاية وعدم رفضها. توقيت وضع اللهاية من الأمور الهامة لذا ينصح بوضع اللهاية في فم الرضيع بعد انتهائه من الرضاعة الطبيعية من حلمة الثدي مباشرة ، حتى لا يشعر بفرق زمني بين حلمة الثدي وحلمة اللهاية لضمان استمراره في مشاعر الراحة والارتياح. كيف اعود بنتي ع اللهاية - طفل رضيع - بيبي سنتر آرابيا. يمكن أن يرفض الطفل اللهاية فيقوم بإخراجها من فمه بسبب شعوره بغرابة الملمس والرائحة والطعم مقارنة بحلمة الثدي للأم ، هنا يجب على الأم إرجاع اللهاية إلى فم الطفل بسرعة لمنع دخوله في نوبات بكاء ، مع مساعدته على التعود عليها.
كيف أعود طفلي على اللهاية - موقع مصادر
كيف اقوي شخصية طفلي ؟ ، هذا السؤال يدور في خاطر الوالدين فلا يقتصر دور الأم والأب على ضمان التفوق، واجتياز الأطفال الامتحانات بشكل جيد من أجل الحصول على وظيفة مرموقة، ولكن الدور الأهم هو تقويم سلوك الأطفال، وتعليمهم المهارات الإجتماعية، والعاطفية الصحيحة منذ فترة الصغر من أجل تطوير الذكاء الاجتماعي والعاطفي لديهم حيث تعد مرحلة الطفولة أساس تكوين، وتنمية شخصية الأطفال. كيف اقوي شخصية طفلي
يرتبط هذا الأمر بالتربية الجيدة، وغرس القيم، والمعايير الأخلاقية، والاجتماعية داخل الأطفال لنجعلهم يحبون الحياة، ويرغبون في التطلع للمستقبل كما نساعدهم على تنمية المهارات، والتطلع للأفضل من خلال وضع خطة للمستقبل، وتشجيعهم على تحقيق هذه الخطة، والالتزام بها فهذه الأساليب تعمل على تقوية شخصية الطفل، ومنحه الثقة، والثبات على أرض صلبة فيشعر بداخله أنه صاحب مهمة، ودور عليه تحقيقه من أجل أن يفخر به المجتمع، والأسرة.
كيف اعود بنتي ع اللهاية - طفل رضيع - بيبي سنتر آرابيا
نظافتها قد تغفل بعض الأمهات عن تنظيف وتعقيم اللهاية فهو ليس بالأمر السهل فيتوجب عليك تعقيم اللهاية بعد كل مرة تسقط فيها على الأرض أو ملامستها لسطح وسخ أو قيام طفل أخر بمصها عن طريق نقعها في مياه مغلية لدقائق أو وضعها في البراد حيث إنّ تعريض الجراثيم لدرجات حرارة عالية يسبب في موتها، ومن الأفضل ربط اللهاية بملابس الطفل عن طريق خيط أو زر مخصص لذلك يمكنك إيجاده في الصيدليات مع الحذر من إلتفافه حول رقبة الطفل وخاصةً أثناء النوم كما يتوفر في الصيدليات لهايات بغطاء للمحافظة على تعقيمها ونظافتها عند عدم استعمالها. مضارها أثبت الدراسات أن استعمال اللهاية وخاصة لفترات طويلة وحتى عمر متأخر تؤدّي إلى تخريب شكل الأسنان العلوية والفك العلوي ودفعها إلى الأمام، كما قد تكون سبب في تأخر تكلم الطفل فلا يحاول النطق أو إخراج الحروف من فمه بسبب إنشغاله المستمر فيها وبقائها في فمه لساعات طويلة. المصدر:
العقاب بمحبة
قد يبدو العقاب تأديب للطفل على فعل خاطئ قام به، ولكنه هام جدًا، وله دور، وتأثير قوي في تشكيل شخصية الطفل حيث يمنحه القدرة على التفريق بين الصحيح، والخطأ، والخير، والشر، والمسموح، والممنوع فالعقاب، والتأديب يكون بقدر من الحب، والنصح حتى يتقبله الطفل، ويستجيب لك، وليس بالتعنيف، والقسوة فتظهر مهارة الحيلة، والذكاء في التربية عند العقاب بلطف، وشرح الأسباب التي عُوقِب عليها الطفل حتى يتفهم الأمر، ولا يكرره مرة ثانية. القدوة الحسنة
المنزل هو أول مكان يذهب إليه الطفل فيُمثل البيئة الذي ينشأ فيها، ويُعتبر موطنه الأول، وأفراد الأسرة هم الجماعة التي يكتسب الطفل منهم السلوكيات خاصة الوالدين فعليهما أن يكونا قدوة صالحة حسنة للطفل فيتعاملان بأفضل سلوك في كل الأوقات حتى يكتسب منهما كل شيء إيجابي مفيد له، ولشخصيته. حسن الاستماع
تعد هذه النقطة القاعدة الذهبية للوالدين في عملية التربية، وتنمية شخصية الأبناء فعندما يطلب منك طفلك الاستماع له لا بد، وأن تتفرغ له، وتلبي طلبه فهذا الأمر يمنحه الشعور بقيمته، وأهميته، وكذلك يعطيه الثقة خاصة إذا كان يرغب في التحدث عن مخاوفه فيجد فيك الأمان، والدفئ.
نظافتها
قد تغفل بعض الأمهات عن تنظيف وتعقيم اللهاية فهو ليس بالأمر السهل فيتوجب عليك تعقيم اللهاية بعد كل مرة تسقط فيها على الأرض أو ملامستها لسطح وسخ أو قيام طفل أخر بمصها عن طريق نقعها في مياه مغلية لدقائق أو وضعها في البراد حيث إنّ تعريض الجراثيم لدرجات حرارة عالية يسبب في موتها، ومن الأفضل ربط اللهاية بملابس الطفل عن طريق خيط أو زر مخصص لذلك يمكنك إيجاده في الصيدليات مع الحذر من إلتفافه حول رقبة الطفل وخاصةً أثناء النوم كما يتوفر في الصيدليات لهايات بغطاء للمحافظة على تعقيمها ونظافتها عند عدم استعمالها. مضارها
أثبت الدراسات أن استعمال اللهاية وخاصة لفترات طويلة وحتى عمر متأخر تؤدّي إلى تخريب شكل الأسنان العلوية والفك العلوي ودفعها إلى الأمام، كما قد تكون سبب في تأخر تكلم الطفل فلا يحاول النطق أو إخراج الحروف من فمه بسبب إنشغاله المستمر فيها وبقائها في فمه لساعات طويلة. كيف أعود طفلي على اللهاية
#كيف #أعود #طفلي #على #اللهاية