14قتيلا فى مواجهات بأثيوبيا واستهداف عاملين بالأمم المتحدة وأطباء بلا حدود
الأحد، 24 أبريل 2016 10:39 م
خلفت مواجهات بين سكان محليين، ولاجئين جنوب سودانيين 14 قتيلا على الأقل فى غرب أثيوبيا، كما تم استهداف مبانى للأمم المتحدة ومنظمة أطباء بلا حدود، وفق ما علم اليوم الأحد من مصادر أمنية محلية.
أثيوبيا: مسلحين من جنوب السودان قتلوا 140 مدنيا فى هجوم عبر الحدود
السبت، 16 أبريل 2016 08:11 م
قالت إثيوبيا، اليوم السبت، إن مسلحين من جنوب السودان قتلوا 140 شخصا، فى مداهمة بإقليم جامبيلا، وإن القوات الإثيوبية عبرت الحدود لمطاردة المهاجمين.
إثيوبيا.. تقرير جديد يدين انتهاكات القوات الإثيوبية
رئيس وزراء أثيوبيا يصل إلى أرتيريا فى أول زيارة منذ 20 عاما
الأحد، 08 يوليه 2018 08:11 ص
وصل رئيس الوزراء الأثيوبى آبى أحمد على، اليوم الأحد إلى أرتيريا فى زيارة رسمية هى الأولى لمسئول أثيوبى منذ قرابة 20 عاما. أخبار أثيوبيا - اليوم السابع. رئيس الوزراء الإثيوبى يبدأ زيارة رسمية للسودان فى أولى رحلاته الخارجية الأربعاء
الإثنين، 30 أبريل 2018 06:51 م
يبدأ رئيس الوزراء الإثيوبي، أبى أحمد، بعد غد الأربعاء زيارة رسمية إلى السودان تستغرق يومين، وذلك فى أول رحلة خارجية له منذ انتخابه. رئيس الوزراء الإثيوبى الجديد يزور جيبوتى لمناقشة قضايا الأمن والتجارة
الأحد، 29 أبريل 2018 07:00 ص
بدأ رئيس الوزراء الإثيوبى الجديد آبى أحمد، أول زيارة له خارج البلاد إلى جيبوتى السبت والتى من المقرر أن يناقش خلالها. رئيس الوزراء الإثيوبى الجديد: نقص النقد الاجنبى سيستمر لسنوات
الإثنين، 16 أبريل 2018 08:41 م
ذكر التلفزيون الرسمى أن رئيس الوزراء الإثيوبى الجديد أُبى أحمد، قال اليوم الاثنين إن شحا فى النقد الأجنبى سيستمر لسنوات. المركزى الإثيوبى:عمليات التهريب ألحقت الضرر بتجارة الذهب
السبت، 30 ديسمبر 2017 08:03 ص
قال تكليولد أتنافو محافظ البنك الوطنى الاثيوبى، إن عمليات التهريب ألحقت الضرر بطلبات عروض الذهب وبالايرادات.
أخبار أثيوبيا - اليوم السابع
عزيزي المستخدم
العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب. لمساعدتنا على الإستمرار في إنتاج محتوى مهني صحفي حيادي غير موجه أو ممول نرجو إلغاء تفعيل مانع الإعلانات "AD Block". شكرا لتفهمك
وقع منتخب مصر في مواجهة إثيوبيا في التصفيات المؤهلة لكأس أمم إفريقيا 2023. وأقيمت مراسم القرعة مساء اليوم الإثنين في جوهانسبرج في جنوب إفريقيا. ووقع منتخب مصر في المجموعة الرابعة بجوار كل من إثيوبيا وغينيا ومالاوي. وتضم التصفيات 48 منتخبا تم تقسيمهم لـ12 مجموعة يتأهل أصحاب الصدارة والوصافة في كل منهم. اخبار اثيوبيا اليوم عاجل. أما مجموعة منتخب كوت ديفوار المستضيف فسوف يتأهل منها فريقا واحدا فقط. وتوج منتخب مصر باللقب سبع مرات من قبل في تاريخه. وظفر الفراعنة بالمركز الثاني والثالث والرابع في ثلاث مرات في كل منهم. وأوضح الاتحاد الإفريقي لكرة القدم "كاف" في وقت سابق مواعيد التصفيات للبطولة التي ستقام في كوت ديفوار في صيف عام 2023. وأوضح كاف أن أول جولتين من التصفيات ستجريان في أول أسبوعين من يونيو المقبل. بينما الجولة 3 و4 ستجريان في النصف الثاني من سبتمبر المقبل. وآخر جولتين في نهاية مارس 2023.
العدس مصدر ممتاز للبروتين النباتي وهو مهم للشعر والأظافر والبشرة والعضلات. شوربة العدس غنية بالفيتامينات و المعادن ومضادات الأكسدة و الأهم أنها منخفضة السعرات الحرارية وبذلك في من أهم الأطعمة التي تناسب مختلف الأنظمة الغذائية. العدس ينصح بتناوله لمتبعي النظام الغذائي النباتي بسبب ارتفاع البروتين به. تحارب الأنيميا وتساعد على انقاص الوزن.. تعرف إلى فوائد شوربة العدس | الشرقية اون لاين. شوربة العدس تقي من اضطرابات القولون مثل الانتفاخ والغازات. تعزز شوربة العدس الشعور بالدفء مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء. ينصح الأطباء بشوربة العدس للأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
تحارب الأنيميا وتساعد على انقاص الوزن.. تعرف إلى فوائد شوربة العدس | الشرقية اون لاين
تأثير العدس في مرضى النقرس
يوجد اعتقاد خاطئ يُحذّر من تناول العدس الذي يحتوي على البيورين إذا كان المريض يعاني من النقرس، وهو نوع من التهاب المفاصل ينتج من تكسير مركبات البيورينات لتشكيل حمض اليوريك الذي قد يتراكم في الدم مؤديًا إلى الإصابة بالنقرس، ممّا يزيد من خطر حصى الكلى، لكنّ الدراسات لم تجد أيّ دليل على أنّ الأطعمة النّباتية الغنية باليورين تسهم في تطوّر مرض النقرس، بل قد تسببه زيادة حمض اليوريك التي ربما تأتي من الأدوية والكحول والأطعمة السكرية واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية، لكن ليس من الأطعمة النباتية؛ لذلك فالعدس ليس له تأثير في زيادة احتمال الإصابة بنوبة ألم النقرس [٣]. تأثير العدس في الأغذية الأخرى
يحتوي العدس على مركبات نشطة بيولوجيًا تؤثر في امتصاص العناصر الغذائية الأخرى، ومن هذه المركبات ما يأتي ذكره [٤]:
مثبطات التربسين: يحتوي العدس على كميات قليلة من مثبطات التربسين، التي تمنع إنتاج الإنزيم الذي ينفع في تحطيم البروتين في النظام الغذائي، ولانخفاض نسب هذا المركب فإنّ التأثير في هضم الأغذية التي تحتوي على البروتين عادةً ما يبدو قليلًا. اللكتين: تقاوم بروتينات اللكتين الهضم، وترتبط بالعناصر الغذائية الأخرى؛ مما يمنع امتصاصها.
فوائد شوربة العدس - مجلة هي
شوربة العدس مهمة لصحة المرآة الحامل. طريقة عمل شوربة العدس
سوف نقدم لكم مكونات و طريقة تحضير شوربة العدس في المنزل. مكونات تحضير شوربة العدس:
كوبان ونصف من العدس. ربع كوب من الشعيرية. فص ثوم مهروس. جزرتان. حبتان من البطاطس. حبة طماطم. نصف ملعقة من الكركم. ملعقة من الكمون. مكعب مرقة خضار. لتر ماء. ملعقة زيت. طريقة تحضير شوربة العدس في البيت
يتم تحضير الماء والعدس ويضاف لها الماء والعدس، ويضاف لها البطاطس والجزر والطماطم والثوم والجزر نقوم بوضع الكركم وتترك المكونات على النار حتى الغليان. يترك الخليط جانباً حتى أن يبرد ويتم القيام بخفقه باستخدام محضر الطعام. و يتم وضع الإناء على النار ونقوم الشعيرية وتقلب حتى أن تصبح لونها ذهبي، ومن ثم نضيف الماء حتى الغليان على نار هادئة. نقوم بإضافة التوابل ويترك عدة دقائق على النار. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مركبات العفص: يحتوي هذا النوع من الحبوب على مركبات العفص التي ترتبط مع البروتينات، الذي قد يمنع امتصاص بعض العناصر الغذائية، ويُشار إلى أنّ مستويات الحديد عمومًا لا تتأثر بتناول مركبات العفص في الغذاء. ومن ناحيةٍ أخرى تؤدي مركبات العفص دورًا في تعزيز الصحة العامة؛ لأنّها تنفّذ دور مضادات الاكسدة. الفايتات: ترتبط مركبات الفايتات مع بعض المعادن؛ مثل: الحديد والزنك والكالسيوم، ممّا يُقلل من امتصاصها، لكنّ لها خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان. التأثيرات الجانبية للعدس
استهلاك كميات كبيرة من الألياف قد يسبب انتفاخ البطن والإمساك، ويجب على أيّ شخص يزيد من تناول الألياف لديه [١]:
شرب الكثير من السوائل لمنع الامساك. استهلاك كميات صغيرة من الألياف في كل وجبة. زيادة تدريجية في الاستهلاك للعدس خلال 1-2 أشهر. هذه النصائح تساعد في منع الانزعاج في الجهاز الهضمي؛ إذ يتكيّف الجسم مع زيادة الألياف، كما يحتوي العدس أيضًا على الكربوهيدرات المخمرة (FODMAPs)، التي قد تؤدي إلى ظهور أعراض اضطرابات هضم لدى المصابين بـمتلازمة القولون العصبي، الذين قد يتحمّلون العدس المعلب منخفض الكربوهيدرات المخمّرة. أنواع العدس
يحتوي كلّ نوع من العدس على تركيبة من المواد المضادة للأكسدة والمواد الكيميائية النباتية الحيوية، ويُصنّف العدس غالبًا حسب لونه، الذي قد يتراوح بين الأصفر والأحمر إلى الأخضر والبني أو الأسود.