تمزق غضروف الركبة هو عبارة عن تمزق في أربطة وأوتار المفصل التي توجد في الركبة، ونتيجة لهذا التمزق يشعر المصاب بآلام شديدة وحادة في مكان الإصابة، وحدوث تمزق غضروف الركبة لا يقتصر على فئة معينة من الناس، بل إن الجميع سواء الأطفال والمراهقين وكبار السن معرضين للإصابة بالتمزق. يحدث تمزق الركبة عن ثني مفصل الركبة بشكل فجائي ومفاجئ ولكن تبقى القدم ثابتة على الأرض، وفي غالبية الحالات فإن تمزق غضروف الركبة يحدث بسبب تلقي صدمة أو ضربة قوية ومباشرة على الركبة، وفي هذه الحالة تكون الركبة في وضع استرخاء وغير مهيئة لتلقي أي ضربة أو حدوث تغير بشكل مفاجئ وبالتالي حدوث التمزق. أسباب تمزق غضروف الركبة ممارسة الرياضة التي تتطلب الحركة السريعة والركض مثل لعب كرة القدم، أو الركض السريع. انحناء الركبة بشكل خاطئ عند الجلوس. تمزق الغضروف الهلالي إصابة شائعة جدا. التعرض لضربة أو صدمة قوية على الركبة. السقوط على الركبة من مكان مرتفع. جاري تحميل الاعلان هنا... أعراض تمزق غضروف الركبة الآلام الشديدة والحادة التي تصل من الركبة لمنطقة أعلى عظمة الفخذ، وتزداد شدة الآلام عند المشي والتحرك. عدم قدرة المصاب على مد الساق المصابة باستقامة. انتفاخ وتورم الركبة.
تمزق غضروف الركبة - موضوع
تاريخ النشر: 2008-11-19 22:31:49
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
تمزق الغضروف الهلالي إصابة شائعة جدا
ايه هو الغضروف الهلالي دا؟
الأول حنقول شرح بسيط كدا للتركيب التشريحي لمفصل الركبة ؛ عندي التقاء لـ٣ عظام في المفصل دا: عظمة الفخذ و عظمة القصبة و عظمة الرِضفة ( الصابونة). الغضاريف الهلالية بقى هي الغضروفين اللي موجودين في كل ركبة ما بين عظمة الفخذ و عظمة القصبة.. تمزق غضروف الركبة - موضوع. و ليهم شكل الهلال ( شكل حرف C) و من هنا جات التسمية. ايه وظيفة الغضاريف دي؟
الغضاريف دي موجودة عشان تساعد في تقليل الاحتكاك ما بين عظمتي الفخذ و القصبة و عشان تمتص الصدمات الناتجة عن المشي أو الجري و كمان عشان تساعد في ثبات المفصل و توزيع وزن الجسم بشكل متساوي على عظمة القصبة. أعراض الإصابة بقطع الغضروف الهلالي؟؟
-ألم عند ثني أو تدوير الركبة -صعوبة في فرد الركبة بالكامل. -تورم الركبة أو تيبسها. طيب ايه اللي ممكن يعمل إصابة زي دي؟
-بالنسبة للبالغين الأصغر سنًّا تمزق الغضروف الهلالي غالبًا سببه تعرض الركبة لخبطة ما أو القيام بحركة معاكسة لحركة المفصل الطبيعية أو أعنف منهاعشان كدا الرياضيين اللي بيمارسوا رياضات قد يحدث فيها التواء أو دوران لمفصل الركبة زي كرة القدم أو الرياضات القتالية بيكونوا أكثر عرضة للإصابة دي ؛ -أما كبار السن فقد يكون التمزق نتيجة لتآكل الغضروف مع التقدم في السن.
ما هو تمزق غضروف الركبة وكيف يتم علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
إذا تمزق الرباط الصليبي، فإن كافة قوى الاحتكاك، والتسارع، والتوقف تؤثر بشكل مباشر على الغضروف الهلالي من دون أن يقوم الرباط الصليبي بالتخفيف من أثرها، حيث أنه يعمل كحزام أمان. أعراض التمزق الغضروفي:
قد يشعر المريض "بفرقعة" عند تمزق الغضروف المفصلي. مع ذلك يتمكن معظم الأشخاص من المشي على ركبهم المصابة وقد يتمكن العديد من الرياضيين من الاستمرار في اللعب. لكن خلال يومين إلى ثلاثة أيام ، ستصبح الركبة أكثر تيبسًا وانتفاخًا تدريجيًا. في الواقع الأعراض الأكثر شيوعًا لتمزق الغضروف المفصلي هي:
الم تصلب وتورم الشعور بانغلاق الركبة عند محاولة تحريكها إحساس بالطقطة صعوبة فتح الركبة بشكل كامل الشعور بعدم ثبات الركبة. تشخيص التمزق الغضروفي:
يعد اختبار McMurray ( اختبار ماكموري)أحد الاختبارات الرئيسية لتمزق الغضروف المفصلي. سيقوم طبيبك بثني ركبتك ثم فردها وتدويرها. هذا يضع التوتر على الغضروف المفصلي الممزق. ما هو تمزق غضروف الركبة وكيف يتم علاجه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إذا كان لديك تمزق في الغضروف المفصلي ، فقد تسبب هذه الحركة ألمًا أو نقرًا أو إحساسًا بالطنين داخل المفصل. اختبارات التصوير: نظرًا لأن إصابات الركبة الأخرى يمكن أن تسبب أعراضًا مشابهة ، فقد يطلب طبيبك اختبارات التصوير للمساعدة في تأكيد التشخيص.
الشعور بألم موضعي وحاد، ويشعر به المصاب عادةً إما في الجانب الداخلي أو الخارجي من الركبة. التورّم؛ قد لا يقتصر حدوثه على منطقة الشعور بالألم؛ وإنما قد يمتد إلى المناطق المجاورة لها، وفي الغالب لا يظهر التورّم إلا بعد يوم من الإصابة. الأعراض الأخرى
تشمل الأعراض الأخرى واللاحقة لحدوث تمزق في غضروف الركبة ما يأتي: [٥] [٢]
عدم القدرة على ثني الركبة أو مدّها بالكامل. الشعور بعدم ثبات الركبة. الشعور بوجود انزلاقٍ أو طقطقة في الركبة، وغالبًا يدل ذلك على ارتخاء جزء من الغضروف؛ مما يعيق بدوره حركة مفصل ركبة. الشعور بألم على طول خط مفصل الركبة عند لمسها. التيبس والانتفاخ التدريجي للركبة؛ وذلك خلال 2-3 أيام من الإصابة. [٦]
دواعي مراجعة الطبيب
تجدر مراجعة الطبيب في الحالات الآتية: [١] [٢]
ظهور أي من الأعراض المذكورة سابقًا واستمرارها لأكثر من بضعة أيام أو عند ظهورها بعد حدوث إصابةٍ في الركبة. الشعور بألم أو حدوث تورمٍ في الركبة. عدم القدرة على تحريك الركبة كالمعتاد وبصورةٍ طبيعية. عدم القدرة على ثني الركبة بعد فردها. فيديو علاج إصابات الركبة
هل خطر على بالك يوماً سؤال: كيف تحصل الغيبوبة؟:
المراجع
^ أ ب "Torn meniscus",, Retrieved 17-3-2021.
يقاوم البقدونس الإصابة بالسرطان، حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، مثل: الفلافونويد، الكاروتينات، حامض الأسكوربيك وتوكوفيرول، التي تحني من تضرر خلايا الجسم وتطورها إلى خلايا سرطانية. طريقة عصير البقدونس
يُمكن عمل عصير البقدونس للكلى بخطوات بسيطة يمكن اتباعها كما يلي:
نغسل البقدونس جيدًا بالماء، ثم نضيف له مقدار 2 لتر من الماء المغلي. نترك البقدونس قليلاً في الماء المغلي، ثم نقوم بتصفيته. يمكن أن نحتفظ نحفظ بعصير البقدونس في الثلاجة، ثم نتناول منه كوب على الريق يومياً. طريقة تحضير مغلي البقدونس
يمكن تحضير مغلي البقدونس مع إضافة عناصر غذائية أخرى، ترفع من قيمته وذلك من خلال الخطوات التالية:
المكونات
كوبين بقدونس مفروم. ثلاث ملاعق كبيرة عصير ليمون. عود من الكرفس. ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة. 2 كوب ماء. طريقة التحضير
نقوم بوضع جميع المكونات مع الماء على النار في إناء، ثم نترك المكونات لمدة عشر دقائق حتى الغليان. نقوم بتصفية المكونات، ثم نحتفظ بالعصير في الثلاجة، وتناوله على فترات. جميع فوائد البقدونس للكلى والجسم - موقع مُحيط. محاذير استخدام البقدونس
توجد بعض المحاذير التي تؤخذ على البقدونس عند تناوله، ومن هذه المحاذير هي:
أنه يؤدي إلى الاحتفاظ بالصوديوم والأملاح داخل الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى احتباس الماء بداخله.
طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس في الفرن - موجز مصر
كما أنه يحتوي على بيتا كاروتين والكلوروفيل والكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يتم استخدامها في محاربة الالتهابات والأورام. كما أنه يقي من الإصابة بسرطان الكلى وذلك بالإضافة إلى أنه يمتلك خصائص مهمة جدًا تجعله مدر جيد للبول. كما أنه قادر على التحكم في درجة حموضة البول وذلك الأمر يساعد الجسم في التخلص من السوائل بطريقة جيدة وطبيعية. يساعد على الحفاظ على صحة الكلى وذلك عن طريق دوره في السيطرة على ضغط الدم الذي يعتبر من عوامل الخطر التي تسبب أمراض الكلى. طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس في الفرن - موجز مصر. يعتبر البقدونس مصدر غني جدًا بالنترات التي تعد مهمة في عملية توسيع الأوعية الدموية وهذا الأمر يساعد على تحسين تدفق الدم والتقليل من ضغط الدم المرتفع. وقد أظهرت الكثير من الدراسات أن الأطعمة التي تكون غنية بالنترات مثل البقدونس من الممكن أن يكون لها دور حيوي في ضبط مستوى ضغط الدم الصحي. البقدونس يحتوي على خصائص تكون مضادة للالتهابات، كما يوجد له الكثير من الفوائد مثل تنظيم درجة الحموضة في البول وخفض ضغط الدم وكل ذلك يعمل على الحفاظ على صحة الكلى ويقلل من خطر الإصابة بمرض حصى الكلى. يعتبر البقدونس مصدر غني جدًا بالمعادن ومضادات الأكسدة الممتازة التي تعمل على تجديد خلايا الجسم وتسهل على الكلى أن تقوم بوظائفها مثل إزالة السموم والدهون من الجسم.
جميع فوائد البقدونس للكلى والجسم - موقع مُحيط
وهي مناسبة للحوامل لأنها تسبب تقلصات الرحم وتزيد من معدل ضربات القلب. 2- يحافظ على نضارة البشرة
تحتوي الكزبرة على فيتامين سي الذي يمكن أن يؤخر ظهور التجاعيد ، وينظم إفراز الكولاجين ، وينظم إفراز الغدد الدهنية ، وبالتالي يحافظ على البشرة صحية ونضرة. 3- التخلص من الوزن الزائد
البقدونس من أفضل الأعشاب التي تساعد على التخلص من الدهون وزيادة الوزن ، لأنه من مدرات البول التي تساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم وإفراز السموم لتقليل الوزن. 4- علاج تساقط الشعر
يستخدم زيت البقدونس لعلاج تساقط الشعر ويمكن أن يعزز تأثير تساقط الشعر. طريقة عمل عصير البقدونس للكلى - موقع مقالات. 5- منع السرطان
يحتوي البقدونس على الكثير من مضادات الأكسدة ، وخاصة مكون ميريستين ، الذي له تأثير قوي في تدمير ومنع انتشار الخلايا السرطانية ومحاربة الجذور الحرة (مثل البنزوبيرين ، المكون الرئيسي المسبب للسرطان). 6- تطهير القولون
يساعد البقدونس على تنظيف القولون وإزالة الغازات من الأمعاء ، لأنه يساعد على تحسين عملية الهضم عن طريق هضم البروتينات والزيوت ، كما يساعد الجسم على التخلص من الفضلات والسموم بشكل أسرع ، كما يمكن استخدامه كمدر طبيعي للبول وملين معوي. 7- تنظيم الدورة الشهرية
يحتوي البقدونس على الأحماض الدهنية التي تنظم هرمونات الدورة الشهرية ، ويمكن استخدامه أيضًا كغسول موضعي يؤثر على التهابات الإناث ويساعد في علاج السيلان الأبيض.
طريقة عمل عصير البقدونس للكلى - موقع مقالات
نضع المكونات في إناء على لهيب هادئ، وننتظر حتى تصل الماء إلى مرحلة الغليان. بعد الغليان تقوم بوضع البقدونس بعد تقطيعه. نقوم بوضع المشروب في زجاجة ويحفظ لعدة أيام، ويتم تناول كوب كل يوم قبل الإفطار. يستخدم هذا المشرب في صحة ونضارة البشرة، حيث يعمل مغلي البقدونس على تجديد البشرة ونضارتها وحيويتها، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين c، ويعمل على التخلص وتقليل النمش. الطريقة الرابعة
ربطة من البقدونس. كوبان ونصف من الماء. نقوم بغسل البقدونس جيدًا بالماء، ونقوم بتصفيته من الماء. نضع كمية المياه المذكورة في إناء، ونقوم بوضعه في إناء ويترك حتى تصل المياه إلى مرحلة الغليان. نقوم بتحضير ربطة البقدونس ونقوم بنزع الأوراق ونبعد بقدر الإمكان عن السيقان، وتوضع في الماء المغلي. نترك الماء تغلي مع أوراق البقدونس لمدة دقيقتين. نقوم بإطفاء اللهب ونقوم بتغطية هذا المركب حتى لا تتطاير فوائده لأنه يعتبر من الأعشاب العطرية. نترك مشروب البقدونس المغلي حتى يبرد لمدة عشرة دقائق تقريبًا ولكي يصبح لون الماء أخضر. نقوم بوضع المشروب في كوب ويُقدم. فوائد تجربتي مع البقدونس للكلى والجسم
يقوم بالتخلص من مشاكل وتفتيح وتوحيد لون البشرة، وتحفيز الجسم على تقليل الوزن وحرق الدهون بسرعة.
اخفقي البيض والزيت والحليب معًا. ابدأ بخلط الدقيق مع البيكنج بودر ، ثم أضفه إلى خليط البيض والحليب. اخلطي الثوم والبصل الأخضر والكزبرة والبقدونس معًا ، ثم أضيفي جميع المكونات في وعاء. نضيف النكهة من الفلفل الأسود والملح والكمون والفلفل الحار وتخلط المكونات مرة أخرى بالخلاط اليدوي. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. صب الخليط في المقلاة حتى يظهر شكل قرص. نضع المقلاة في الفرن الساخن لحوالي عشرين دقيقة ، حتى تنضج تمامًا ومتجانسة. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن استبدال الكزبرة والبقدونس بالسبانخ أو السلق. هنا سوف نتعلم: كيفية عمل البطاطس المهروسة باللحم المفروم لحم
اومليت بالبقدونس والبيض والاعشاب
الأعشاب هي واحدة من أكثر مكونات النكهة اللذيذة في الطعام ، لذا يمكن استخدامها لإضافة نكهة إلى العجة. تم تجهيز المكونات التالية:
ست بيض مخفوق. أربع ملاعق كبيرة زبدة. أربع ملاعق صغيرة من الدقيق. بصلة واحدة مفرومة. 2 ملاعق صغيرة من البقدونس المفروم. ربع ملعقة صغيرة نعناع مجفف. ربع ملعقة صغيرة بهارات مختلفة. ملعقة صغيرة ملح. يتم تحضير عجة البيض والبقدونس والأعشاب باتباع الخطوات التالية:
يُخفق البيض في وعاء عميق ، ثم يُضاف البقدونس المفروم والبصل المفروم إلى البيض.
البقدونس يمكن أن يكون مسكن موّضعي: في القدم كان يستعمل نبات البقدونس في التخدير, لذلك يمكن ان يكون مسكن للأم. يمكن للبقدونس أن يكون مضاد حيوي طبيعي: يعمل نبات البقدونس على تكوين خلايا مضادة في المناعة تعمل على محاربة الفيروسات والبكتيريا الضارة التي تهاجم الجسم وتسبب العديد من الأمراض الخطيرة داخل أجهزة الجسم المختلفة. علاج سموم الكبد: يعمل البقدونس على خفض نسبة السكر في الدم وبالتالي القضاء على مظاهر السمية وارتفاع نسبة السموم التي تتحملها خلايا الكبد وهو ما يعالج هذه الناحية الخطيرة على وظائف الكبد الرئيسية والطبيعية في الجسم. والخلاصة من هذا المقال, فإن فوائد البقدونس للكلى والجسم كثيرة و متعددة ، ولكن عليك الحذر تماماً من الأعراض الخطيرة التي قد تتسبب بسبب العلاج به، لذلك عليك استشارة الطبيب في جميع الأحوال.