ويمكن ببساطة أن يتم خفق بعض بياض البيض ودمجه مع الخضروات الموسمية المتاحة ثم يوضع الخليط في المقلاة. وفي غضون ثماني دقائق فقط، يمكن الحصول على وجبة هشة ومُشبعة وطيبة المذاق. جريدة الرياض | النزيف الرحمي عند الفتيات عادة ما يحاط بسرية تامة!!. المصدر: مواقع إلكترونية ـ التأمل
اختيار المحرر.. فيديوهات قد تعجبك
ملحوظة حول المعلومات الطبية الواردة في المقالة
يؤكد فريق "التأمل الإعلامية" على أهمّية مراجعة الطبيب أو المستشفى فيما يتعلّق بتناول أي عقاقير أو أدوية أو مُكمِّلات غذائية أو فيتامينات، أو بعض أنواع الأطعمة في حال كنت تعاني من حالة صحية خاصة.
مركز فيتامين الطبي العسكري بالظهران
يحتوى البرقوق " الطازج أو المجفف" على البورون وفيتامين أ والحديد والمغنيسيوم وفيتامين ك والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تحتاجها أجسامنا لتعمل بشكل صحيح، ويعد من أفضل أنواع الفاكهة التي تخلصك من الإمساك، فكل ما عليك فعله تضمنيها فى وجبة الإفطار في شهر رمضان لحصد فوائدها الغذائية والصحية، وفقا لما نشره موقع " eatthis ". مركز فيتامين الطبي العسكري بالظهران. فوائد البرقوق
منع فقدان العظام:
يحتوي البرقوق على العديد من العناصر الغذائية الداعمة لصحة العظام ، بما في ذلك فيتامين K والمغنيسيوم والكالسيوم والبورون، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مركبات فينولية ، والتي قد تمنع ارتشاف العظام وتدعم تكوين العظام. فوائد للجهاز الهضمي:
لا ينبغي أن يكون هذا مفاجأة ، لأن البرقوق هو طعام كثير من الناس عندما يحتاجون إلى بعض الراحة الطبيعية للإمساك، فهي ليست مصدرًا للألياف فحسب ، بل تحتوي أيضًا على ملين طبيعي يسمى السوربيتول. فوائد صحية للقلب:
قد يؤدي تناول 5 إلى 6 حبات برقوق يوميًا إلى زيادة الكوليسترول HDL " الجيد" وتقليل الالتهاب وزيادة نشاط مضادات الأكسدة وكلها نتائج إيجابية عندما يتعلق الأمر بدعم صحة القلب، أظهرت البيانات أيضًا أن تناول البكتين ، وهو ألياف قابلة للذوبان توجد في الأطعمة مثل البرقوق ، يبطئ من سماكة جدران الشرايين الناجم عن تكوين البلاك ، وهي نتيجة إيجابية أخرى عند دعم صحة القلب.
مركز فيتامين الطبي بجازان
ويمكن ببساطة أن يتم خفق بعض بياض البيض ودمجه مع الخضروات الموسمية المتاحة ثم يوضع الخليط في المقلاة. وفي غضون ثماني دقائق فقط، يمكن الحصول على وجبة هشة ومُشبعة وطيبة المذاق.
مركز فيتامين الطبي للمقيمين
صرح طبي كبير
وفي نفس السياق كان حوارنا مع سعادة الدكتور عمار حمدي العمري استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة ورئيس قسم العناية المركزة للأطفال وحديثي الولادة، والمشرف على علاج ومتابعة الطفلة، بداية نرحب بك سعادة الدكتور آملين أن توضحوا للسادة القراء كيف كانت المراحل العلاجية الأولية عند ولادة الطفلة وهل يعتبر تحسنها دون مضاعفات من الحالات النادرة؟
مرحبا بكم، الطفلة كانت ولادتها بوزن 450 جراماً فقط وهي حالة نادرة على المستوى المحلي والعالمي. نجاح المستشفى في احتوائها يُعد إنجازاً كبيراً وحافزاً لكل العاملين بالمستشفى لتقديم المزيد من الجهود من أجل الارتقاء بمستوى الخدمات الطبية لكافة المرضى بمختلف الحالات، الطفلة وُلدت بالمستشفى بتاريخ 1435/2/5 ه تم عمل الإنعاش لها بنجاح تام وجرى وصل الطفلة بجهاز التنفس الصناعي ووضع قسطرة شريانية ووريدية عن طريق السرة من أجل منحها المحاليل والأدوية اللازمة فور ولادتها، كما تلقت الجرعة الأولى من (السرفاكتنت) لمساعدة الرئتين في وظيفتهما وأعطيت في عمر ست ساعات دواء (الاندومتاسين) الذي يقي من النزيف داخل الدماغ. نجاح باهر مقارنة بالمقاييس العالمية
في مثل تلك الحالات الحرجة هل هناك فحوصات إضافية تم عملها للطفلة؟
الطفلة وبفضل من الله تعالى لاقت رعاية طبية فائقة وحصلت خلال فترة بقائها بالمستشفى على كل ما تحتاجه من مضادات حيوية وفحوصات للقلب وأشعة صوتية للدماغ وأشعة صوتية لأعضاء البطن، وفحص لشبكية العينيين.
وأضافت: "فيتامين (د) يعمل كهرمون ينظم أكثر من 200 جين في جميع أنحاء الجسم. ونظرا لأن الناس يقضون وقتا أقل في الهواء الطلق، ويستخدمون المزيد من واقي الشمس عندما يكونون في الخارج، فهناك نقص عام بين جميع السكان". وقال الدكتور برنت موهليستين، المدير المشارك لأبحاث القلب والأوعية الدموية في معهد القلب بمركز Intermountain الطبي: "يلقي البحث ضوءا جديدا واتجاها أفضل للمرضى الذين قد يستفيدون بشكل أفضل من تناول مكملات فيتامين (د)". وأضاف: "على الرغم من وجود احتمال أن يستفيد المرضى بطريقة ما من تحقيق مستويات أعلى من فيتامين (د) في الدم، فإن المعلومات الجديدة تخبرنا أن أكبر فائدة للقلب ستحدث على الأرجح بين المرضى الذين يقل مستوى فيتامين (د) لديهم عن 15 نانوغرام / مل. مركز فيتامين الطبي للمقيمين. وبينما نواصل دراسة فيتامين (د) والقلب، نأمل في نهاية المطاف الحصول على معلومات كافية حتى نتمكن من إبلاغ جميع المرضى على وجه التحديد بما يجب عليهم فعله لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب قدر الإمكان". وأوضح الخبراء أن الدراسة بحاجة لتوسعّ أكبر، وينبغي مراجعة الطبيب لتحديد مستوى فيتامين (د) الصحي في الجسم.
تطرح الأسئلة بشكل دائم عن صحة الدراسات التي تشير إلى أهمية تناول أغذية محددة لدعم وتعزيز صحة الدماغ، والحفاظ على القدرات العقلية في الشيخوخة. يقول الخبراء إنه على الرغم من صعوبة إجراء دراسات التغذية، إلا أن هناك مجموعة مقنعة ومتنامية باستمرار من الأبحاث تشير إلى أن بعض الأطعمة والوجبات الغذائية قد تقدم فوائد حقيقية لدماغ شيخوخة. تقول مديرة التغذية والطب النفسي الأيضي في مستشفى ماساتشوستس العام ومؤلفة كتاب "هذا هو دماغك على الغذاء" الدكتورة أوما نايدو:"لا يعرف العلماء حتى الآن على وجه اليقين أسباب مرض الزهايمر، وهو الشكل الأكثر شيوعا للخرف، ولا يوجد حاليا دواء يمكنه عكس ،لكن يمكننا التأثير على طريقة تناولنا للأكل. لوجبة سحور مُشبعة.. أفضل 4 أطباق للبيض تخلصك من الكرش! - التأمل. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة ومرض السكري هم أكثر عرضة من أولئك الذين ليس لديهم مثل هذه الظروف لتجربة التدهور المعرفي المرتبط بالعمر، بحسب نايدو وأضافت الدكتور نايدو إن مخاطر الإصابة بهذه الحالات يمكن أن تزداد بسبب سوء التغذية والتمارين الرياضية، مما يشير إلى أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل فرص الإصابة بالخرف.
الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 07:17 ص
المصحف الشريف
أعلنت وزارة الشؤون الإسلامية الموريتانية تسلمها 100 ألف نسخة من المصحف الشريف مقدمة من المملكة العربية السعودية. جلالة السلطان يعزي الملك سلمان | شؤون عمانية. و ذكرت الوزارة -في بيان- أن وكيل الوزرة الدكتور بيت الله ولد أحمد لسود تسلم من السفير السعودي لدى موريتانيا محمد عايد البلوي -خلال احتفالية في نواكشوط- المصاحف الشريفة. و أكدت الوزارة أن هذا يأتي في إطار ما تبذله السعودية من خدمة للإسلام والمسلمين، وحرصا على نشر وتوزيع نسخ القرآن الكريم المصححة والمنقحة في أقطار العالم الإسلامي، تجسيدا للتعاون الكبير بين الجمهورية الإسلامية الموريتانية والمملكة العربية السعودية، كما يعبّر عن سعي قيادة البلدين ممثلة في رئيس موريتانيا محمد ولد الشيخ الغزواني وملك السعودية سلمان بن عبد العزيز لخدمة الإسلام، و نشر كتاب الله تعالى، والتمسك به. و أعرب وكيل وزارة الشؤون الإسلامية الموريتانية عن شعوره بالسرور وهو يتسلم هدية خادم الحرمين الشريفين ممثلة في هذا العدد من المصاحف الشريفة في هذا الشهر الكريم والذي هو شهر القرآن، مؤكدا أن هذه الهدية تفوق أية هدية أخرى مهما كانت قيمتها. و أضاف أن هذه الهدية تأتي تكريسا للأواصر الدينية وروابط الأخوة الضاربة في القدم بين الشعبين، كما تعبر عن عمق العلاقة الأخوية بين قيادتي البلدين، موضحا أن وزارته تسعى لاتخاذ كافة الإجراءات لتبنّي جميع المقترحات التي من شأنها أن تعزز وتطوّر العلاقات الثنائية بين البلدين في المجال الإسلامي بأبعاده المختلفة، وخاصة في مجال المصحف الشريف.
كتاب محمد بن سلمان ولي العهد السعودي
نشر في 22 أبريل 2022 الساعة 12 و 30 دقيقة إيطاليا تلغراف أسامة أبو ارشيد كشفت تقارير صحافية أميركية عديدة، أخيرا، عن وجود توتر مكتوم بين الولايات المتحدة والسعودية، وأن الأمر وصل إلى حدِّ أن يتجاهل وليُّ العهد السعودي، محمد بن سلمان، الردَّ على اتصالات هاتفية من الرئيس الأميركي، جو بايدن، تفادياً لضغوطٍ منه بضرورة رفع المملكة إنتاجها من النفط لتعويض النقص في المعروض منه دولياً. كتائب القسام تعلن تصدي دفاعاتها الجوية للطيران الصهيوني بصواريخ “أرض-جو” – موقع قناة المنار – لبنان. وكان الغرب قد فرض عقوبات اقتصادية صارمة على روسيا جرّاء غزوها أوكرانيا، طاولت قطاع الطاقة الروسي، وهو ما تسبّب في ارتفاع أسعارها عالمياً بشكل كبير. وحسب التقارير نفسها، كان بن سلمان قد صرخ في وجه مستشار الأمن القومي، جيك سوليفان، في لقاء جمعهما في السعودية، في سبتمبر/ أيلول 2021، بسبب طرح الأخير موضوع اغتيال الصحافي السعودي، جمال خاشقجي، في إسطنبول عام 2018. وتفيد بعض تلك التقارير بأن الرياض ألغت زيارة لوزير الدفاع الأميركي، لويد أوستن، في الخريف الماضي، وأخرى لوزير الخارجية، أنتوني بلينكن، الشهر الماضي (مارس/ آذار). وفي تعبير عن مستوى الاحتقان في العلاقات، خصوصاً من الرياض، بثت إحدى قنوات "أم بي سي" السعودية، قبل أيام، مقطعاً كوميدياً ساخراً من بايدن، وهذا أمر غير مسبوق في العلاقات بين البلدين.
كتاب محمد بن سلمان للزواج
وذكرت المصادر أن اتصالات سرية بدأت من أمراء بهدف إقامة تحالفات مع الساخطين على بن سلمان وسياساته، مثل العلماء وقواعدهم. وأبرزت المصادر أن عددا من الأمراء يسعون لإعادة إحياء التحالف مع العلماء والاتفاق على إعادة مكانة المؤسسة الدينية إلى ما كانت عليه سابقاً، لإبعاد بن سلمان. ويجمع مراقبون على أنه إن لم يُترجم غضب الأمراء وتحامُلهم على بن سلمان إلى أفعال بأسرعِ وقتٍ ممكن فإن ذلك سيرتدُ عليهم حال وفاة الملك سلمان. كتاب محمد بن سلمان ولي العهد السعودي. وبهذا الصدد قال موقع Middle East Eye البريطاني إن المعارضة الملكية قد تمنع محمد بن سلمان من تولي العرش في المملكة. وجاء في مقال للباحثة السعودية مضاوي الرشيد نشره الموقع، أن السعوديين احتفلوا بنهاية عام 2021 بصخب في الصحراء، بينما اختفى ملك غائب – لم يره أحد منذ شهور وسط الشيخوخة وربما صحته الهشة – من الحياة العامة. كان الملك سلمان مختبئًا في مدينة نيوم الجديدة والمستقبلية، وقد لا يكون لائقًا بدنيًا لتلقي التجديد السنوي لقسم الولاء الذي كان سيحدث عادةً هذا الشهر ، بمناسبة مرور سبع سنوات على حكمه. لكن الملك سلمان لن يتنازل عن العرش ويبقى ملكًا غائبًا حتى وفاته. تم تأكيد أن ولي العهد محمد بن سلمان هو الحاكم الفعلي للمملكة.
كشفت مصادر سعودية متطابقة عن تحرك مثير لأمراء سعوديون بتسريب فضائح ولي العهد محمد بن سلمان للصحافة الأجنبية سعيا لمراكمة الضغوط من أجل إسقاطه. وأكدت المصادر ل"سعودي ليكس"، حقيقة ما نشر بشأن نقل حقيبة تتضمن معلومات وتسجيلات ومقتنيات عن سلسلة فضائح لولي العهد لإحدى الصحف الأمريكية الكبرى. وأوضحت المصادر أن الفضائح تشمل الضغط على الرئيس اليمني عبد ربه منصور هادي مؤخرا وطريقة قتل عبد العزيز الفغم حارس الملك سلمان بن عبد العزيز. جريدة الرياض | ولي العهد يستقبل رئيس جمهورية السنغال. كما تشمل الفضائح حقائق جديدة عن جريمة قتل الصحفي المغدور خاشقجي عام 2018، ووضع الأميرين محمد بن نايف وأحمد بن عبد العزيز المعتقلان بأوامر من ولي العهد. إضافة إلى العلاقة المشبوهة بين محمد بن سلمان وجاريد كوشنر صهر الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، ووضع تركي بن عبد الله أمير منطقة الرياض السابق. وبحسب المصادر فإن الحقيبة هربها عدد من الأمراء وأنباء عن وصولها لإحدى الصحف الأمريكية الكبرى ومن المتوقع البدء بنشر تفاصيلها قريبا. ومطلع العام الجاري نشر سعودي ليكس تقريرا بشأن تأكيد مصادر دبلوماسية بتوقع أن تشهد السعودية تحالف أمراء مع الساخطين على محمد بن سلمان وسياسته بغرض منعه من الوصول إلى العرش.