الأحلام بوست
اسلاميات
تفسير الاحلام
اجتماعي
الطب والصحة
دليل الادوية
المرأة
فوائد التغذية الصحية
منوعات
الاحلام بوست
الصفحة الرئيسية
فطور صحي لمرضى ضغط الدم
تصفح الوسم
كيفية التعامل مع ضغط الدم المرتفع وطرق خفض الضغط بالمنزل
salma almhager
يونيو 9, 2020
0
أرتفاع ضغط الدم من أكثر الامراض المشهورة التي يعاني منها العديد من الاشخاص وفي أغلب الاحيان يتم التعايش مع هذا…
- البيض أفضل فطور لمرضى ضغط الدم - أفضل إجابة
- فطور صحي لمرضى ضغط الدم - الاحلام بوست
- لمرضى الضغط..5 أطعمة صحية يمكن تناولها في وجبة الإفطار | الكونسلتو
- مرض لايم في السعودية 2020
- مرض لايم في السعودية 2021
البيض أفضل فطور لمرضى ضغط الدم - أفضل إجابة
- يجب الابتعاد عن كل الأغذية المملحة. - الابتعاد عن الأغذية المحفوظة مثل المربى ومكعبات المرقة، كونها تحتوي على عنصر الصوديوم. - الابتعاد عن السمن النباتي، ويفضل الطهي بالسمن البلدي كونه أصح مادة دهنية. اكتشاف جديد يشرح تأثير الشاي على ضغط الدم - زيت بذرة القطن أفضل أنواع الزيوت لطهي طعام مرضى ضغط الدم المرتفع، ويليه الزيت السائل. - يفضل أن يكون الحساء الدافئ شوربة خفيفة، سواء كرنب أو بصل أو طماطم أو شوربة خضراوات. - من المهم الإكثار من شرب المياه خلال الفترة من المغرب وحتى الفجر. - إذا كان ارتفاع ضغط الدم سببه السمنة فيعامل معاملة مريض السكري، أي يبتعد عن الحلويات والمشروبات الرمضانية المعروفة بسكرها الكثيف. فطور صحي لمرضى ضغط الدم - الاحلام بوست. - لمريض الحالة السابقة، يجب تناول محلول سكري خفيف في الوجبة التمهيدية مثل الكركديه والعرقسوس. - أيضا لمريض الحالة السابقة يفضل تقليل السكر حتى الطبيعي مع عدم الإكثار من الفاكهة بإجمالي 150 جراما من أي صنف على الأكثر.
فطور صحي لمرضى ضغط الدم - الاحلام بوست
أخبار جيدة لمرضى ضغط الدم: تناول بيضة مخفوقة في الصباح لن يسبب لك مشاكل صحية. هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة، قدمت مؤخرا في اجتماع المجمتع الامريكي الكيميائي. ووفقا للدراسة، تناول بياض البيض بانتظام، يمكن أن يكون فعالا جدا في خفض ضغط الدم تماما مثل تناول الادوية. وفي الدراسة التي اجريت على القوارض، تم اطعام الفئران مادة معينة موجودة في بياض البيض تعرف باسم RVPSL، وكانت كمية مادة RVPSL التي اطعمت للفئران توازي كمية منخفضة من عقار Captopril، دواء يساعد على خفض ضغط الدم. البيض أفضل فطور لمرضى ضغط الدم - أفضل إجابة. هذا وكشفت دراسات سابقة بأن بياض البيض يعمل كمثبط لمادة ACE – التي تساعد على ارخاء شرايين الدم، وبالتالي تساهم في خفض ضغط الدم بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار Captopril، وأدوية خفض ضغط الدم الأخرى. بالطبع، الفئران ليست أشخاص – لذا نحن بحاجة الى المزيد من البحوث. ولكن، لحد الآن، يجب أن تحافظ على تناول طبق البيض اليومي مع التركيز على بياض البيض، الذي يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم بطريقة طبيعية. ولا تنسى بأن البيض غني بالفوائد الصحية الاخرى مثل البروتين (6 غرام للبيضة)، منخفض بالسعرات الحرارية (72 غرام للبيضة)، كما يحتوي على حامضان امينيان – ترايبتوفان، و تيروسين – الغنية بمضادات التأكسد الضرورية.
لمرضى الضغط..5 أطعمة صحية يمكن تناولها في وجبة الإفطار | الكونسلتو
وأوضح أن المكون الأول هو النشويات ويمكن الاختيار بين الخبز والأرز والمكرونة أو المعجنات، والثاني البروتينات ويمكن الاختيار بين اللحوم بمختلف أنواعها والبقوليات بهدف تعويض الخلايا الميتة، والأخير مجموعة الفيتامينات والمعادن ويمكن الحصول عليها من طبق السلطة. وأشار إلى أن فوائد تقسيم الوجبات إلى 4 كثيرة، بينها عدم تناول الطعام بنهم في الوجبة الرئيسية بعد إعداد المعدة بالوجبة التمهيدية. احذر.. ارتفاع ضغط الدم يصيب الشباب أما الوجبة الثالثة فهي بينية يتوسط زمانها بين الوجبة الثانية والأخيرة، ويفضل أن تكون فاكهة طازجة لكن مجارة للعادة يمكن أن يحدث تبادل بينها وبين الحلويات يوم ويوم، وفقا للطبيب المختص. وقال: "أما الوجبة الرابعة فهي السحور، ويفضل أن تتضمن الفول المدمس لكونه ذي قيمة شباعية مرتفعة تجعل الصائم يصمد لفترة طويلة دون جوع". لمرضى الضغط..5 أطعمة صحية يمكن تناولها في وجبة الإفطار | الكونسلتو. وأضاف: "أيضا يفضل أن تتضمن وجبة السحور الألبان المتخمرة كونها تساعد على عملية الهضم، ويمكن الاختيار بين الزبادي والرايب، وآخر شيء يفضل أن تتضمنها الوجبة هو الكاكاو لأنه يساعد على عدم العطش لفترة طويلة". أطعمة يتناولها مريض الضغط في رمضان
وقدّم الطبيب المختص مجموعة من النصائح لمرضى الضغط المرتفع، منها:
- طبق السلطة الخضراء مهم جدا في وجبة الفطور الرئيسية.
11:03 ص
الجمعة 18 أكتوبر 2019
كتب- أحمد كُريّم:
يعد ارتفاع ضغط الدم من أخطر الأمراض المزمنة، وقد تزيد مضاعفاته للجلطات القلبية والسكتات الدماغية حال عدم اتباع النظام الغذائي جيد. يقدم "الكونسلتو" في الصفحات التالية أبرز 5 أطعمة يجب أن يحرص مريض الضغط المرتفع على تناولها في وجبة الإفطار، وفقًا لموقع Health Line" ".
على أن يتناول وجبة خفيفة بين الافطار والغذاء بحيث يمكن تناول 2 كوب فشار قليل الملح، والاستعاضة عن الملح بالتوابل. وجبة الغداء:
وجبة الغذاء يمكن تناول وجبة من الكشرى بالإضافة إلى السلطة محلاة بالخل، والليمون، والتوابل ماعدا الملح، وتشكيلة من الخضار الطازج. وأضافت أنه يمكن تناول وجبة بين الغذاء والعشاء، عبارة عن 3 قطع من البسكويت خالية الدسم وبالنخالة. وجبة العشاء:
عبارة عجة البيض المكونة من البصل وفلفل ألوان وطماطم مع وضع قليل من التوابل.
مرض لايم في الكلاب هو أحد أكثر الأمراض الشائعة في أمراض الكلاب في العالم التي تنتقل عن طريق القراد. سنوضح في هذا المقال بالتفصيل أعراض المرض وسبب الاصابة به وطرق العلاج المختلفة. برغم انتشار مرض لايم لكنه يسبب الأعراض فقط في 5-10٪ من الكلاب المتضررة وهذا سبب خطورتة وانتشاره أنه صعب التشخيص في بدايته. مرض لايم يتسبب عن طريق أحد أنواع البكتريا. اذا اصيب الكلب بعدوى مرض لايم فإنه يصاب بالعرج المتكرر بسبب التهاب المفاصل. كما أن احد أعراض المرض فقدان الشهية وربما الاكتئاب. في حالة تفاقهم الاصابه فربما يصاب الكلب بالفشل الكلوي, أو بأمراض القلب والجهاز العصبي. مرض لايم قد يسبب ظهور أمراض الكلى بشكل أكبر في سلالات اللابرادور، المستردون الذهبي، كلب الراعي شتلاند، كما تظهر الاعراض بشكل أكبر على الجراء والكلاب الصغار. ماهي أعراض مرض لايم في الكلاب؟
العديد من الكلاب الذين يصابون بمرض لايم يظهر عليهم العرج المتكرر بسبب التهاب المفاصل. قد يستمر العرج من ثلاثة لأربعة أيام ثم يختفي تماما. ثم يعود ويتكرربضعه أيام أيام إلى عدة أسابيع في وقت لاحق، العرج بسبب مرض لايك قد يظهر في ساق واحدة أو في ساق جديدة في كل مرة.
مرض لايم في السعودية 2020
قد تظهر الاعراض لدى بعض الأشخاص أيضًا في مرحلة لاحقة من المرض دون ظهورها في وقت سابق. فيما يلي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض لايم: العلامات والأعراض المبكرة (3 إلى 30 يومًا بعد لدغة القراد): 1- شلل في الوجه 2- الطفح الجلدي المهاجر (Erythema migraines) ويختلف مظهر الطفح الجلدي بشكل كبير بحسب لون البشرة. يتميز الطفح المهاجر بما يلي: - يظهر في ما يقرب من 70 إلى 80 بالمائة من الأشخاص المصابين. - يبدأ في موقع لدغة القراد بعد التأخير من 3 إلى 30 يومًا (المتوسط حوالي 7 أيام). - يتوسع تدريجيًا على مدار عدة أيام حتى يصل عرضه إلى 12 بوصة أو أكثر (30 سم). - قد تشعر بالدفء عند لمسه ولكنه نادرًا ما يسبب الحكة. - يتضح شكله في بعض الأحيان عندما يكبر، مما يؤدي مظهر "عين الثور". - قد يظهر في أي منطقة من الجسم. - لا يظهر دائمًا على أنه طفح جلدي "كلاسيكي". 3- قد تحدث حمى وقشعريرة وصداع وإرهاق وآلام في العضلات والمفاصل وتضخم في الغدد الليمفاوية في حالة عدم وجود طفح جلدي. العلامات والأعراض اللاحقة (أيام إلى شهور بعد لدغة القراد): - صداع شديد وتيبس في الرقبة. - طفح جلدي إضافي في مناطق أخرى من الجسم. - شلل الوجه (فقدان توتر العضلات أو تدلي أحد جانبي الوجه أو كلاهما).
مرض لايم في السعودية 2021
أظهرت دراسة لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ( CDC) أن حالات المصابين بمرض "لايم" فى الولايات المتحدة الأمريكية قد تكون أعلى عشرات المرات من المُعلن عنها، حيث يتم الإبلاغ عن حالات مصابة بهذا المرض تتراوح بين 30 إلى 40 ألف حالة سنويًا، وفقًا لما ذكره موقع " foxnews ". وينتقل مرض "لايم" إلى الإنسان عن طريق لدغة القراد ذو الأرجل السوداء المصابة بالمرض، حيث يشير مركز السيطرة على الأمراض إلى أن الأعراض الشائعة لهذا المرض تشمل الشعور بالصداع والتعب والحمى وظهور طفح جلدى مميز، وتتعافى معظم الحالات عند إعطائها مضادات حيوية خلال الأسابيع الأولى من الإصابة بالمرض ولكن قد تستمر أعراض المرض مثل التعب وآلام العضلات مع بعض الحالات لمدة تصل إلى 6 شهور. لاحظ مركز السيطرة على الأمراض أن معظم الحالات التى أصيبت بمرض لايم بنسبة 81% بين 14 ولاية تقع فى شمال شرق الولايات المتحدة الأمريكية ووسط المحيط الأطلسى وذلك من خلال دراسة أجرها على مدار 8 سنوات، حيث أن تبلغ عدد الحالات التى تم إبلاغ الوكالة الفيدرالية عنها حوالى 30 إلى 40 ألف سنويًا خلال تقرير صادر هذا الشهر، بينما رصد (CDC) نحو 476 ألف أمريكى تم تشخيص إصابتهم بهذا المرض سنويًا خلال الفترة من 2010 وحتى 2018 بما يعادل نحو 10 أضعاف ما تم الإبلاغ عنه حاليًا، بينما بلغ عدد الإصابات سنويًا 329 ألف فى دراسة مماثلة أجريت بين عامى 2005 و2010.
ينقل القراد العدوى بعد أن يتغذى على الغزلان أو الطيور أو الفئران المصابة يجب أن يتلامس القراد مع الجلد لمدة 36 إلى 48 ساعة تقريبًا لنقل العدوى. كثير من المصابين بداء لايم لا يتذكرون لدغة القراد الأعراض: قد يتفاعل الأشخاص المصابون بمرض لايم معه بشكل مختلف. يمكن أن تختلف الأعراض في شدتها. على الرغم من أن مرض لايم ينقسم عادة إلى ثلاث مراحل موضعية مبكرة، وانتشار مبكر، وانتشار متأخر، فإنه يمكن أن تتداخل الأعراض. قد تظهر الاعراض لدى بعض الأشخاص أيضًا في مرحلة لاحقة من المرض دون ظهورها في وقت سابق فيما يلي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض لايم: العلامات والأعراض المبكرة (3 إلى 30 يومًا بعد لدغة القراد): 1- شلل في الوجه 2- الطفح الجلدي المهاجر (Erythema migraines) ويختلف مظهر الطفح الجلدي بشكل كبير بحسب لون البشرة.