خبرني - يُعرف عن عصير الليمون بالنعناع قدرته على حماية البشرة وتعزيز صحتها؛ فضلاً على العديد من الفوائد الصحية الأخرى التي تقدمها لك اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في السطور الآتية: فوائد عصير الليمون بالنعناع للصحة الجلدية يلعب هذا العصير القيّم دوراً وقائياً من جفاف البشرة وعلامات التقدم في السن والشيخوخة المبكرة؛ لذلك فإنّ استهلاكه بانتظام يحمي الصحة الجلدية. فوائد عصير الليمون بالنعناع لصحة القلب بفضل احتواء الليمون على معدن البوتاسيوم؛ فإنّ شرب عصير الليمون بالنعناع يساهم في الوقاية من أمراض القلب والشرايين. فوائد عصير الليمون بالنعناع في محاربة السرطان نظراً لاحتواء عصير الليمون بالنعناع على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم المسؤولة عن الأمراض، وبنسب عالية جداً؛ فإنه بذلك يساهم في حماية خلايا الجسم من التأكسد، وبالتالي الوقاية من الأمراض السرطانية كافة. فوائد عصير الليمون بالنعناع للطاقة هذا الخليط غني بحمض الفوليك والفيتامين أ A، والمنغنير والكالسيوم والمغنيسيوم.. جميعها أساسية لإمداد الجسم بالطاقة والتمتع بالنشاط والحيوية خلال النهار.
موقع خبرني : فوائد عصير الليمون بالنعناع للوقاية من الأمراض
فوائد عصير الليمون بالنعناع لتقوية الذاكرة ذكرت بعض الأبحاث العلمية، أن تناول عصير الليمون بالنعناع كان له تأثير إيجابي على الذاكرة وتنشيط الدماغ لدى عينات البحث. فرائحة النعناع يمكن أن تحسّن الذاكرة واليقظة، فيما إضافة الليمون يمكن أن يمنحك تأثيراً مضاعفاً في هذا المجال. فوائد عصير الليمون بالنعناع لمقاومة العدوى ينصح الأطباء بشرب هذا العصير في فصل الشتاء؛ لتجنّب العدوى بأمراض مثل الإنفلونزا والرشح والزكام وغيرها؛ فهو قادر على تقليل الالتهابات في الجسم، كما يعتبر مهماً في فصل الصيف لترطيب الجسم والوقاية من عدد من الفيروسات. فوائد عصير الليمون بالنعناع في الوقاية من حصى الكلى يحتوي الليمون على حمض الستريك (5 جم/ 100 جم) فيساعد على الهضم، ويحارب التخمر المعوي، ويشارك في الوقاية من حصوات الكلى، وله تأثير مدرّ للبول. فوائد الليمون أحد أكثر أنواع الحمضيات شهرة واستعمالاً، وغنى بالفيتامين سي C؛ مما يجعله يساعد في تقليل الشعور بالتعب، ويحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي.. في الواقع، فيتامين سي ليس فيتاميناً محفزاً، ولكنه يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي. وهذا الثراء بفيتامين سي جيد؛ لأن الأخير يجمع بين العديد من المزايا؛ فهو مضادّ قوي للأكسدة، ومثالي لمحاربة عمليات الشيخوخة المختلفة، كما أنه مضادّ للإجهاد؛ فهو يقوي الدفاعات المناعية في الجسم، ويقي من فيروسات وميكروبات الشتاء.. يزيل السموم، ويعزز امتصاص الحديد الموجود في النباتات.
تأثيرات لا تتوقعها..ماذا يحدث لجسمك عند تناول الليمون بالن | مصراوى
5 ورقات من النعناع الأخضر. مكعبات ثلج. 2 كوب من الماء البارد. يضاف السكر حسب الرغبة. إقرأ ايضاً: فوائد عصير الليمون بالنعناع للاعصاب | تخلص من الارق نهائياً وتمتع بنوم هادئ ومريح
يتم غسل الليمون بشكل جيد وتقشيره وتقسم حبة الليمون إلى نصفين ويتم إخراج البذور منها. قم بوضع الليمون في الخلاط الكهربائي. وقم بإضافة أوراق النعناع والماء والسكر. بعد خلط كل المكونات مع بعضها قم بتصفية العصير. يتم وضع العصير في الكوب مع وضع بعض قطع الثلج. يمكن تحضير الليمون والنعناع ساخناً بهذه الطريقة:
نقوم بإحضار ليمونه وتقطيعها لشرائح. ويتم وضعها في إناء به كوب من الماء على النار إلى أن يصل لمرحلة الغليان. يتم إضافة النعناع إلى الليمون والماء ويتم إغلاق النار. يتم وضع الليمون بالنعناع في كوب مع إضافة السكر حسب الرغبة. وفي نهاية المقال يجب أن نوضح أن عصير الليمون بالنعناع من العصائر المنعشة، والتي لها الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ولقد وضحنا إليكم فوائد عصير الليمون بالنعناع للاعصاب.
5 مشروبات طبيعية كمضادات أكسدة.. منها عصير الكيوى والرمان - اليوم السابع
عصير الكيوى: لأنه يعمل على تقليل كمية الدهون فى الدم ويقى من الأمراض القلبية الوعائية، فهو يعمل مثل فاعلية الأسبرين فى ترطيب الدم وتحسين صحة القلب، كما يحتوى الكيوى على كمية جيدة من الألياف الغذائية ما يجعله مفيدًا لتحسين عملية الهضم. عصير الكيوى
عصير البرتقال: يعمل فيتامين C كمضاد للأكسدة ، ومن أهم وظائف مضادات الأكسدة الوقاية من الأمراض، حيث تمنع مضادات الأكسدة الحمض النووي للخلايا السليمة من التحول إلى خلايا سرطانية، مما يجعل فيتامين C خط الدفاع الأول ضد الأمراض الخطيرة الأخرى.
أصدر الفنان المصري محمد رمضان، مساء أمس الأربعاء، عبر قناته الرسمية بموقع الفيديوهات العالمي "يوتوب"، آخر أعماله تحت عنوان "كورونا فيروس". واختار رمضان طرح جديده على طريقة "الفيديو كليب"، تحت إشراف المخرج محمد سامي، في ثالث تعاون بينهما. وحاول "الأسطورة" أن يقدم مجموعة من النصائح لجمهوره عبر أغنيته، وذلك من أجل توعيتهم بخطورة وباء "كوفيد 19". وظهر رمضان في "فيديو كليب" عمله الجديد رفقة العديد من الفتيات، إلا أن مخرج "الكليب" حرص على احترام مسافة الأمان كواحدة من الإجراءات الاحترازية للوقاية من "فيروس كورونا" المستجد. وإلى جانب عارضات الأزياء، شارك علي رمضان، نجل محمد رمضان، في "كورونا فيروس"، حيث ظهر في إحدى لقطات "الكليب" وهو يقوم بتعقيم غرفته. وجدير بالذكر، حقق مسلسل "البرنس"، الذي جسد فيه محمد رمضان دور البطولة رفقة أحمد زاهر وآخرين، نسب مشاهدة عالية، خلال شهر رمضان المنصرم.
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
09:00 م
الخميس 07 أبريل 2022
الليمون بالنعناع
كتبت- آلاء نبيل
يعتبر مزيج الليمون بالنعناع من المشروبات الجيدة، التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، ما يجعله مشروب مفضل لدى البعض في شهر رمضان، عند الإفطار والسحور. يستعرض " مصراوي" في التقرير التالي الفوائد الصحية لتناول مشروب الليمون بالنعناع، وذلك وفقًا لما ذكره موقع drhealthbenefits، والتي تتمثل فيما يلي:
يحسن جهاز المناعة
أن استهلاك كمية كافية من فيتامين سي، يمكن أن يزيد من مناعة الجسم، حيث يكون الجسم محميًا من الأمراض المختلفة، تتمثل إحدى طرق الحصول على كمية كافية من فيتامين سي في تناول عصير الليمون والنعناع، حيث أنهما يحتويان على كمية كبيرة من فيتامين سي، الذي يعزز من صحة جهاز المناعة. فرصة للشراء: تخفيضات تصل لـ 70%.. أكواد خصم على خزين رمضان والأطعمة والأجهزة الكهربائية والملابس
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
قد يساعد تناوله على الإفطار والسحور، وخاصة النعناع، على تعزيز عملية الهضم، الذي يساعد في تخفيف الغازات والأعراض المصاحبة لها والتي من المحتمل أن تسبب اضطراب المعدة ومشاكل عسر الهضم، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لرائحة أوراق النعناع أن تنشط الغدد اللعابية في فمك وكذلك الغدد التي تفرز الإنزيمات الهضمية التي تسهل عملية الهضم.
عميد كلية العلوم والدراسات الإنسانية برماح
د/ بندر بن عبد العزيز اليحيى
المقتنيات: دراسات في الموارد البشرية :
– قسم تقنية الاجهزة الطبية. – قسم علوم الأشعة والتصوير الطبي. – قسم الصحة العامة. أقسام كلية العلوم والدراسات الانسانية بالغاط
– قسم ادارة أعمال. – قسم القانون. أقسام كلية طب الأسنان بالزلفي
– قسم جراحة الفم وعلوم التشخيص. – قسم إصلاح الأسنان. – قسم وقاية الأسنان. – قسم الاستعاضة السنية. – قسم العلوم الطبية الأساسية. – قسم التعليم الطبي. أقسام كلية علوم الحاسب والمعلومات
– قسم هندسة الحاسب. – قسم نظم المعلومات. – قسم تقنية المعلومات. أقسام كلية التربية بالزلفي
أقسام كلية المجتمع
– قسم العلوم الإدارية والإنسانية. – قسم العلوم الطبيعية والتطبيقية. أقسام كلية إدارة الأعمال بالمجمعة
– قسم إدارة الأعمال. – قسم المحاسبة. أقسام كلية الهندسة
– العلوم الهندسية الاساسية. – الهندسة المدنية والبيئية. – الهندسة الكهربائية. – الهندسة الميكانيكية والصناعية. أقسام كلية العلوم والدراسات الانسانية في رماح
– قسم اللغة الانجليزية. أقسام كلية الطب
– قسم العلوم الطبية الاساسية. – قسم علم الأمراض. – قسم طب المجتمع والصحة. – قسم طب الأسرة. – قسم أمراض الأطفال. – قسم الأمراض الجلدية. – قسم الطب النفسي. – قسم أمراض العيون.
كلية العلوم والدراسات الانسانية برماح تستقبل منسوباتها من أعضاء هيئة التدريس | Majmaah University
جامعة المجمعة هي واحدة من أحدث الجامعات بالمملكة ، حيث تم إنشاؤها منذ عام 2009 مع ثلاث جامعات أخرى في كل من الدمام والخرج وشقراء ، وهي تشتمل على الكثير من الكليات ذات التخصصات المتنوعة ، وتقدم الجامعة نظام التعليم الالكتروني وهو التعليم عن بعد وذلك حتى تسهل عملية التعليم على الكثير من الطلاب كما أنها توفر العديد من الأنظمة المختلفة للتعليم عن بعد. كليات وتخصصات جامعة المجمعة
كلية الطب
التخصص: الطب والجراحة العامة. كلية الهندسة
التخصص: هندسة مدنية وبيئية ، هندسة كهربائية ، هندسة ميكانيكية. كلية العلوم الطبية التطبيقية
التخصص: التمريض ، العلاج الطبيعي والتأهيل الصحي ، أجهزة طبية ، المختبرات طبية. كلية التربية بالمجمعة
التخصص: تربية خاصة ، رياض أطفال ، اللغة الانجليزية ، لغة عربية ، دراسات إسلامية ، تربية خاصة شعبة الزلفي ، رياض أطفال شعبة الزلفي. كلية إدارة الأعمال
التخصص: قانون ، إدارة أعمال ، محاسبة ، قانون شعبة الزلفي ، إدارة الأعمال شعبة الزلفي ، محاسبة شعبة الزلفي. كلية علوم الحاسب والمعلومات
التخصص: تقنية معلومات ، علوم حاسب. كلية المجتمع
التخصص: محاسبة ، انجليزي ، شبكات ، موارد بشرية.
الخميس,
23/أكتوبر/2014
قام وكيل جامعة المجمعة الدكتور مسلم بن محمد الدوسري بزيارة تفقدية لكلية العلوم والدراسات الإنسانية بمحافظة رماح وكان يرافقه خلال هذه الزيارة مدير أدارة التشغيل والصيانة الأستاذ عثمان العيسى وكان في استقبالهم عميد كلية رماح الدكتور بندر بن عبد العزيز اليحيى ووكلاء الكلية ورؤساء الأقسام. بهدف الوقوف على سير عمل الكلية ومشاريع الصيانة والوقوف على احتياجاتها والاستماع لمقترحاتهم في تطوير العملية الأكاديمية والتعليمية. شملت الجولة التفقدية جميع مرافق الكلية والوقوف على احتياجات الكلية وتذليل الصعوبات التي تواجههم، كما تفقد أعمال الصيانة والتحسينات التي تقوم بها الكلية، كما قام الدكتور مسلم بتوجيه العميد ووكلاء الكلية والوفد المرافق بسرعة توفير احتياجات الكلية كلٌ بحسب اختصاصه. وثمن عميد كلية رماح عن هذه الزيارة التي سينتج عنها قرارات تساهم في تطوير الكلية وشكر عميد الكلية الدكتور بندر اهتمام سعادة وكيل الجامعة على زيارته المفاجئة والتفقدية لمشاريع الكلية وبما طرحوه في الجولة الميدانية وموافقته على كثير من متطلباتهم حرصاً من سعادته على أن تقوم هذه الكلية بدورها الأكاديمي والتعليمي على أكمل وجه.