مايكل أنجلو (Michael Ange)، حصان طروادة (Trojan HorsE)، من منّا لم يسمع بهذه الأسماء؟ هي أسماء يسرح سامعها تارة نحو رائعة هوميروس في ملحمته (الإلياذة) ومرة أخرى إلى عالم أعظم نحات عرفته البشرية. هي أسماء سببت الضرر فهي فيروسات غزت حواسيب البشر، فما هي فيروسات الحاسوب ومن أطلق الشرارة الأولى. ما هي فيروسات الحاسوب
إن عالم الرياضيات (جون فون نيومن John von Neuman) كان أول من طرح هذا المفهوم مفهوم فيروسات الحاسوب وكان ذلك في نهاية الأربعينيات من القرن الماضي (القرن العشرين)، وكان المفهوم لديه عبارة عن كيان برمجي يمكنه تكرار نفسه بشكل ذاتي. فيروسات الحاسب - سوفت وير - المقالات - تقنيات. وعندما تم الحديث عن أول الفيروسات في تقارير نشرت في العام 1989، خيل للبعض، بل للكثيرين أن هذا الحديث مجرد خيال أبدعه أحد كتاب قصص الخيال العلمي، ومن بينهم الكثير من مهندسي وخبراء الكومبيوتر، وأن الوسائل الإعلامية كعادتها تحاول أن تجعلها حقيقة راسخة في أذهان الناس، بالرغم من أنها ظاهرة لا تمت للواقع بأي صلة. بداية نظريات وتجارب
في العام 1979 ظهر الفيروس الذي يسمى (كريبر Creeper) الذي صمه (بوب توماس Bob Thomas) لصالح شركة (BBN) للتكنولوجيا، وهو عبارة عن برنامج يستطيع نسخ نفسه بنفسه، ولم ينتشر كون الغرض منه كان للأبحاث فقط، وصمم البرنامج (ريبر Reaper) لوضع حد لذلك البرنامج (كريبCreeper) من قدرته على نسخ نفسه إلى النظام، لكن هذه البرمجيات كان الهدف منها البحث والدراسة كما ذكرنا سابقًا.
- فيروسات الحاسب - سوفت وير - المقالات - تقنيات
- رجيم قاسي وسريع في 3 ايام والشعر والاضافر
- رجيم قاسي وسريع في 3 ايام في رمضان
فيروسات الحاسب - سوفت وير - المقالات - تقنيات
خامسًا ملفات وبيانات الأوتولوك (Autoloc) التي تلعب دورًا مهمًا في نشر الفيروس والإصابة به، كونها تحتوي على عناوين البريد الإلكتروني (E-Mail). سادسًا الملفات صاحبة النوع (نسق المستندات المنقولة) ونصوص لغة الترميز الفائقة. سابعًا الملفات المضغوطة (Compressed Files) مثل (ZIP). ثامنًا ملفات الصوت إم بي تري (MP3). أعراض الإصابة بالفيروسات
هناك عواض تظهر على الكومبيوتر عند تعرضه إلى فيروسات الحاسوب منها:
رفض تنفيذ بعض التطبيقات في الحاسب مما يعيق العمل. التكرار الذي يصيب الملفات التنفيذية كاختفائها المتكرر. ظهر رسالة بتعذر الحفظ بسبب عدم كفاية المساحة. كثرة ظهور رسائل الخطأ في أغلب البرامج. البطء الشديد في الإقلاع عند بدء التشغيل (نظام التشغيل)، أو البطء الشديد في تنفيذ الأوامر والتطبيقات. كيفية الوقاية من الفيروسات
هناك عدة طرق للوقاية من الإصابة وانتشار فيروسات الحاسوب منها:
تنصيب برامج كشف الفيروسات في الحاسوب (الجهاز). الاحتفاظ بنسخة احتياطية للملفات والبرامج المتواجدة في الحاسب. من الضروري فحص البرامج التي يتم تنزيلها في الحاسوب أو التي تنزّل من شبكة الأنترنت، وذلك قبل تشغيل هذه البرامج.
5- الفيروسات الخفية ( الأشباح): وهذه فيروسات مخادعة.. إذ أنها تختبئ في الذاكرة ثم تتصدى لطلب تشخيص وفحص قطاع التشغيل، ثم ترسل تقرير مزيف إلى السجل بأن القطاع غير مصاب. 6- الفيروسات متعددة القدرة التحوليّة: وهذه الفيروسات لها القدرة الديناميكية على التحول وتغيير الشفرات عند الإنتقال من ملف إلى آخر، لكي يصعب اكتشافها. كيفية حماية الحاسوب 1- من الضروري تركيب البرامج المضادة للفيروسات على الجهاز وتشغيلها طوال فترة استخدام الجهاز. إن هذا يتيح لهذه البرامج البحث عن الفيروسات وتدميرها سواء كان أسبوعياً أو يومياً أو عند التشغيل 2- عدم فتح أي ملف مرفق ضمن أي رسالة بريد إلكتروني أو أي برنامج آخر كالماسنجر، مهما كان مصدرها، إلا بعد أن تفحصها باستخدام برنامج مضاد للفيروسات، بشرط أن يكون مصدر الرسالة معروفاً، و أن تكون تتوقع وصول هذا الملف لأن بعض الفيروسات ترسل نفسها بأسماء أشخاص آخرين عن طريق دفتر العناوين.. لذا احذر من ذلك. 3- متابعة أخبار الفيروسات وطرق تغريرها بالمستخدم ، عبر مواقع الأخبار التقنية أو الصحف اليومية أو النشرات الإخبارية بهدف أخذ الاحتياطات اللازمة وعدم الوقوع في فخ هذا الفيروس الجديد.
إذا كنت تبحث عن خطة لخسارة الوزن السريع، يمكنك تجربة النظام الغذائي الصارم، وفى هذا النظام يمكنك أن تفقد حوالى 5 كيلو جرامات فى أسبوع واحد فقط، ويسمى هذا النظام أيضاً بـ"نظام الـ 3 أيام"، ويمكنك متابعة السطور التالية لمعرفة كل ما يخص هذا النظام كما نشرها موقع " Net doctor ". الدايت العسكرى
ما هو النظام الغذائي الصارم؟
ـ فى هذا النظام نتبع نظام غذائى محدد 3 أيام فى الأسبوع، تليها 4 أيام من تناول الطعام بدون قيود، طالما أنك تتناول أقل من 1500 سعر حراري في اليوم. وفكرة هذا النظام هي أنك تكرر الأيام الثلاثة، وأربع أيام من هذا النظام أسبوعياً حتى تصل إلى هدفك. رجيم سالي فؤاد ال 3 ايام وكيفية خسارة الوزن بشكل سريع - عربى دايت. ما خطة وجبات الـ 3 أيام
إليكم خطة الوجبات لـ3 أيام ، كما هو موضح في موقع Military Diet. اليوم الأول:
-الفطار
شريحة من الخبز المحمص مع 2 ملعقة من زبدة الفول السوداني ونصف ثمرة جريب فروت وكوب قهوة أو شاي (اختياري). -الغداء
شريحة من الخبز المحمص ونصف كوب من التونة وكوب من القهوة أو الشاي (اختياري). -العشاء:
85 جرام من اللحم مع كوب من الفاصوليا الخضراء، تفاحة صغيرة، نصف موزة و آيس كريم فانيليا. اليوم الثاني:
-وجبة افطار:
شريحة من التوست، بيضة مسلوقة، نصف موزة وكوب من القهوة أو الشاي (اختياري).
رجيم قاسي وسريع في 3 ايام والشعر والاضافر
تخسيس 5 كيلو في 3 أيام مع رجيم سريع جدا وصحي - YouTube
رجيم قاسي وسريع في 3 ايام في رمضان
رجيم سالي فؤاد ال 3 ايام
نظام رجيم الثلاث ايام لسالى فؤاد للتخسيس
عند اتباع نظام سالي فؤاد يجب الالتزام ببعض الخطوات الأساسية التي تساعد على خسارة الوزن، لذلك يجب تناول كوب من الماء الفاتر مع ملعقة من العسل ونصف ليمون على الريق. يجب الإلتزام بتناول وجبة الإفطار بشكل منتظم وفي الصباح الباكر حيث أن نعتبر وجبة الإفطار تساعد على الشبع لفترات طويلة. يجب تناول ثلاث وجبات في اليوم ويجب أن تحتوي على جميع الأطعمة التي تحتوي على مصادر غذائية وألياف وبروتينات حتى تساعد على الشبع لفترات طويلة والتقليل من الدهون التي تدخل الجسم. يفضل تناول المشروبات الساخنة التي تساعد على خسارة الوزن وزيادة سرعة حرق الدهون في الجسم مثل تناول مشروب الزنجبيل، مشروب الليمون والنعناع. يجب التأكد انك تحصل على كمية وفيرة من الماء بشكل يومي وتمد الجسم بالترطيب الكافي التي يجعل سرعة حرق الدهون بشكل أسرع. رجيم قاسي وسريع في 3 ايام مجربه. رجيم سريع لسالي فؤاد
رجيم كل يوم كيلو تجربتي
يمكنك تناول وجبات خلال اليوم تكون صغيرة وفي ذات الوقت تحتوي على قيم غذائية كبيرة لتساعد الجسم على خسارة الوزن كالتالي:
يمكنك تناول 2 بيضة مسلوقة مع ملعقة من الجبن منزوع الدسم ويفضل تناول السلطة والخضراوات مع الافطار.
الإسراف في تناول البطيخ يُسبب آثاراً جانبية
بالرغم من الفوائد العظيمة التي يكتسبها محبو البطيخ عند تناوله، إلا أن هناك بعض الأضرار للبطيخ عند الإفراط في تناوله بكميات كبيرة؛ مثل: [7]
الإصابة بالإسهال، وحدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ، والشعور بعدم الراحة، وتكون الغازات. رفع معدل الجلوكوز في الدم، لذلك فهي فاكهة تُؤكل بحذر شديد من قبل مرضى الداء السكري. رجيم قاسي مجرب وسريع المفعول - موسوعة. هناك احتمال لإصابة الكبد بالالتهاب لدى الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الكحولية، ويحدث ذلك نتيجة التفاعل بين الكحول و عنصر الليكوبين. الإفراط في الترطيب، مما ينتج عنه زيادة حجم الدم، وحدوث تورم في الأطراف، بالإضافة إلى فقدان عنصر الصوديوم من الجسم. حدوث مشاكل في القلب، هذا لكونه مصدراً هاماً من مصادر البوتاسيوم، والبوتاسيوم رغم أهميته لوظائف عديدة في الجسم إلا أن زيادته تُسبب الضرر للقلب،حيث من الممكن حدوث عدم انتظام أو ضعف في ضربات القلب. حميات غذائية تحتوي على عصير البطيخ
وعلى وجه العموم فإن نماذج الحميات المُتبعة مع البطيخ ليست كثيرة، وإن أكثرها شيوعاً على الإطلاق هو النوع الآتي: [3]
اتباع حمية البطيخ الصارمة لمدة 3 أيام -وقد تصل إلى 7 أيام- لا يتناول فيها الشخص سوى البطيخ، وقد يصل الأمر إلى أن يتناول أثناء اتباع الحمية ثمرة كبيرة من البطيخ يومياً.