من الأفضل أخذ دش ساخن أو حمام البخار لتنظيف وفتح المسام، قد يكون البخار بالنسبة للكثير من الأفراد خيار رائع. عند تطبيق قناع العسل يجب التأكد من أخذ وقت عند الإستلقاء علي الأرض ووضع المنشفة تحت رأسك ورقبتك، ثم وضع 2 من شرائح الخيار علي عينيك. فوائد العسل للبشرة
1. العسل يرطب الجلد:
العسل يعمل كمرطب طبيعي للجلد. لأن هناك الكثير من العوامل التي تسرق رطوبة الجلد فإن العسل يساعدك في الحفاظ علي ترطيب الجلد لعدة ساعات بعد تطبيقه سوف تشعر بأن البشرة ناعمة كالحرير. بمجرد تطبيق معلقة صغيرة من العسل الطبيعي بعد تنظيف البشرة الجافة وتدليك الجلد بها. وبعد الإنتهاء من التدليك يفضل تركه علي الجلد لمدة 15 دقيقة وفي النهاية يتم غسل الوجه بالماء النظيف. تعمل هذه الطريقة كمرطب طبيعي ومغذي للجلد وبالإضافة إلي ذلك فهو يعمل علي التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد. 2. تنظيف المسام:
يحتوي العسل الطبيعي علي خصائص مضادة للبكتريا والإنزيمات المضادة للإلتهابات هذه الأمور تساعد في مقاومة الإختلالات البكترية والتسمم وهذا ما يجعله يحافظ علي المسام نظيفة. بمجرد مزج معلقة كبيرة من العسل النقي مع 2 ملاعق من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا وتطبيق هذا المزيج علي البشرة مع التدليك في حركة دائرية ولكن تجنب منطقة العين بعدها شطف الوجه بالماء الفاتر.
فوائد العسل للبشرة - مجلة رجيم
تمزج المكونات السابقة مع بعضها جيدا، ثم توضع في وعاء زجاجي وتبرد بالثلاجة، وتوضع على البشرة لمدة من 5 – 15دقيقة ثم تشطف بالماء، وهذه الوصفة تعتبر مرطب طبيعي جدا في حالات جفاف البشرة الشديد فوائد العسل للبشرة الدهنية البشرة الدهنية هي واحدة من أنواع البشرة التي تحتاج إلى اهتمام وعناية فائقة بشكل خاص، فلا يمكن استخدام أي منتجات عليها ويجب الحرص الشديد عند اختيار منتجات العناية بالبشرة الدهنية لتجنب المشاكل المرتبطة بها مثل الحبوب. ومن بين المكونات الطبيعية المهمة للبشرة الدهنية هو العسل، والتي تتمثل فوائده للبشرة الدهنية في الآتي: العسل الطبيعي هو عامل مضاد للجراثيم، حيث يقتل مجموعة واسعة من البكتيريا على البشرة، كما أن له خصائص مضادة للميكروبات التي تساعد في تخفيف العديد من التهابات الجلد. يعمل العسل على تجفيف البكتيريا بكفاءة من خلال إخراج الرطوبة من البيئة، ونسبة السكر في الدم عالية وانخفاض درجة الحموضة تقيد نمو البكتيريا. العسل يمنع من تكون ونمو حب الشباب وهو أحد المشاكل المصاحبة للبشرة الدهنية. مفيد لمشكلة المسام الواسعة التي هي من أهم المشاكل المرتبطة أيضا بالبشرة الدهنية. ينظم العسل توازن درجة الحموضة في البشرة، ويمنع تشكيل التجاعيد، مما يمنحك بشرة أصغر سنًا.
تعرف على فوائد العسل للبشرة والشعر كاملةً - ويب طب
5. تقشير طبيعي للبشرة
يعد العسل الخام مقشر طبيعي، حيث أنه يعمل على إزالة خلايا الجلد الميت عن البشرة الجافة والباهتة وتجديدها وجعلها أكثر إشراقًا لاحتوائه على البروبيوتيك ومضادات الأكسدة. طرق استخدام العسل للبشرة الجافة
بعد أن تعرفت على فوائد العسل للبشرة الجافة، تعرف على كيفية استخدامه:
ماسك العسل والكركم والغلسيرين
إليك أبرز الخطوات:
ضع ملعقتان من العسل الخام وملعقة صغيرة من الكركم ويمكن استخدام مسحوق أو معجون الكركم الخام، ثم أضف ملعقة صغيرة من الغلسيرين واخلط المكونات جيدًا حتى تصبح عجينة. ضع العجينة على وجهك ورقبتك ثم اتركها حتى تجف. اغسله بالماء البارد وقم بتجفيف البشرة وترطيبها. ماسك العسل والطحين والحليب
إليك طريقة التحضير:
ضع ملعقة كبيرة من الطحين وملعقتين من الحليب ، ثم أضف ملعقة كبيرة من العسل واخلطهم جيدًا. ضع الخليط على وجهك وقم بتدليكه برفق ولطف لبضع دقائق. اتركه حتى يجف ثم اغسله بالماء البارد. ماسك العسل وزبدة الكاكاو
إليك طريقة الاستخدام:
قم بخلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقتين كبيرتين من زبدة الكاكاو، ثم أضف قطرة واحدة من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي. ضع المزيج على وجه نظيف وجاف ثم اتركه لبضع دقائق.
فوائد العسل للبشرة والوجه وأفضل وأسهل خلطاته | مجلة رقيقة
إن السلاح السري لتهدئة وإعادة الرطوبة لبشرتك الجافة يكمن في مطبخك، ولكن هل تعلم ما هو؟ إنه العسل. إليك في هذا المقال كل ما يهمك أن تعرفه عن فوائد العسل للبشرة الجافة. تعرف في هذا المقال على أبرز فوائد العسل للبشرة الجافة، وكيفية استخدامه:
فوائد العسل للبشرة الجافة
إليك أبرز فوائد العسل للبشرة الجافة:
1. ترطيب البشرة
يحافظ العسل على مستوى الرطوبة الطبيعية للبشرة الجافة، فيساعد على جعل البشرة ناعمة وطرية. 2. منع تفاقم الأمراض الجلدية
تسبب بعض المشكلات الجلدية جفاف للبشرة، مثل: الأكزيما، والصدفية، ويساعد استخدام العسل على علاج هذه المشكلات بالإضافة إلى أنه يعمل على التخفيف من الجروح والالتهابات. 3. تطهير وتعقيم للبشرة
يتميز العسل بخصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم، حيث أنه يحتوي على لزوجة عالية مما يؤدي إلى تكوين طبقة واقية على الجروح ومنع حدوث أي عدوى، ويساعد على فتح المسام وتطهيرها بشكل طبيعي لجعل البشرة مشرقة ومتألقة. 4. منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
يحتوي العسل على خصائص مقاومة للشيخوخة، حيث أنه يعمل على إبطاء تكون التجاعيد والخطوط الدقيقة والمحافظة على مرونة وشباب الجلد ، كما أنه يحافظ على توازن درجة الحموضة في البشرة.
أبرز فوائد عسل السدر للبشرة - سطور
إزالة شعر الوجه: لإزالة شعر الوجه قومي بمزج العسل مع نصف الكمية من عصير الليمون جيداً ويتم وضع المزيج على الوجه لمدة عشرون دقيقة،يتم تنظيف الوجه بقطعه من القماش المغمور في الماء الدافئ بحركات دائرية. ستلاحظين أن الشعر الزائد قد زال.. يراعى وضع القناع على الرقبة أيضاً. تقشير البشرة: قناع الليمون والعسل يساعد في تقشير البشرة، ضعي الخليط على الوجه لمدة خمسة عشر دقيقة، ثم قومي بغسل الوجه باستخدام الماء الفاتر أولاً ثم الماء البارد هذه الطريقة ستزيل الأوساخ والزيوت والخلايا الميتة من البشرة وتغلق المسام المفتوحة. تلف الشعر: لعلاج الشعر التالف قومي بمزج الليمون مع العسل وإضافة القليل من زيت الزيتون ،ضعي المزيج على الشعر لمدة ثلاثون دقيقة مع ارتداء غطاء للشعر.. بعد ذلك قومي بغسل الشعر بالماء هذا المزيج يساعد في علاج تقصف وتلف الشعر. قشرة الشعر: قشرة الشعر مشكله شائعة لدى الكثير، وضع مزيج العسل والليمون على فروة الرأس يساعد في علاج هذه القشرة كما أنة يجعل فروة الرأس صحية ويعالج التقصف الذي يحدث بسبب القشرة. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الصباح العربي ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الصباح العربي ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
ما هي فوائد العسل للبشرة | المرسال
يستخدم العديد من الأشخاص العلاجات المنزلية لتحسين الصحة العامة، وهناك العديد من المكونات في مطبخك لعلاج معظم المشاكل الصحية بأمان تام، والليمون من بين العناصر المتوفرة والغير المكلفة والتي تساهم في حل كثير من المشاكل الصحية. ويعطى الليمون بمزجه مع العسل نتائج مذهله، وله فوائد لبشرتك وشعرك أيضاً. خصائص مطهرة: العسل مع الليمون يتمتع بخصائص مطهرة،فهو يساعد في حماية الجسم من أي هجوم بيكتيري لذلك يمكن استخدامه في محاربة الأمراض المعدية. الأمراض التنفسية: عصير الليمون مع العسل الممزوج بالماء الفاتر له خصائص طاردة للبلغم هذا المزيج يساعد في علاج هذه المشكلة التنفسية عن طريق إذابة البلغم وطرده من الجسم ،كما أنة يعالج الاحتقان. السمنة: مزيج الليمون والعسل مع الماء الفاتر يساعد علي محاربة السمنة،حيث يساعد في حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد تجنباً للسمنة. الإمساك: مشروب الليمون بالعسل يساعد في علاج الإمساك حيث يرطب الأمعاء ويجعل البراز ليناً ويسهل حركة الأمعاء لذلك فهو علاج ووقاية. لمناعة أفضل: مشروب الليمون بالعسل يعزز المناعة حيث يحتوى على "فيتامين هاء" ومركبات الفلافونويد اللذان يحميان الجسم من البكتيريا والفيروسات مما يجعل المناعة أقوي.
يقلل تناول العكبر من احتمالية الإصابة بمرض السكري. يساعد العكبر على علاج الحروق الطفيفة ومنع حدوث الالتهابات على الجلد. يعمل العكبر على التقليل من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي. يقضي العكبر أيضاً على نزلات البرد والانفلونزا ويعالجها بشكل سريع. يحسّن العكبر من حالة الجهاز المناعي. يعمل على الوقاية من سرطان الأنف والحنجرة. يساعد في علاج مشاكل القولون. يعمل بشكل كبير على الحماية من اضطرابات المعدة والأمعاء. يساعد في التخفيف من آثار الجروح. في أي حالات لا يجب استخدام العكبر؟
بالرغم من وجود العديد من فوائد العكبر، إلا أن هناك أضرار ومحاذير لا بد من قراءتها قبل الاستخدام، حتى لا يتعرض الجسم للخطر ومنها:
يفضّل الابتعاد عن مادة العكبر في حالة الحمل والرضاعة لتجنب الخطر عن الجنين والمرأة الحامل. في حالة الإصابة بالربو لابد من الابتعاد عن العكبر لأنه يحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تؤثر على صحة المريض. في حالة وجود حساسية مفرطة تجاه أي من مكونات عسل ومنتجاته المختلفة يجب الابتعاد نهائياً عن العكبر أو أي منتج يحتوي عليه لأنه سوف يزيد من مضاعفات وأعراض الحساسية.
الطبقة الاولى: نضع معجون التمر والفول السوداني في الميكروويف لمدة 40 ثانية تقريبًا حتى تذوب قليلًا ثم نضيف عليها الشوفان ونحركها جيدًا حتى تمتزج ونضعها في قالب التشيز كيك. الطبقة الثانية: نخلط اللبن مع الحليب و8 مغلفات سكر ستيفيا أو أكثر حسب الرغبة أو العسل بواسطة خلاط كهربائي ثم نضيف 5 حبات من الفراولة المقطعة ونحركها بواسطة السباتيولا ونضعها فوق الشوفان ونحمرها بالفرن من فوق لمدة دقائق حتى تتماسك مع الحرص على مراقبتها جيدًا لأنها قد تحترق سريعًا ثم نضعها بالثلاجة. الطبقة الثالثة: نقطع ما يقارب 15 حبة من الفراولة, ثم نضعها في مقلاة على الغاز مع مغلفين سكر ستيفيا حتى تذبل ونعصر عليها القليل من الليمون, ثم نذيب ملعقة النشا بملعقة من الماء البارد ونديرها فوق خليط الفراولة حتى تتماسك ونضعها في قالب التشيز كيك ونتركها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل. الملاحظات: تعد هذه الحلوى صحية ولكنها عالية بالسعرات الحرارية لذلك يمكن تناولها كبديل حصة كربوهيدرات وحصة حليب بالنظام الغذائي, كما وتعد عالية بالبروتين وتناسب مرضى حساسية القمح والسكري.
تشيز كيك صحي بني عفيف
أطيب تشيز كيك الفراولة كيتودايت ولوكارب ومرضى السكري صحي بدون حرمان - YouTube
هل تحب تناول الحلويات لكنك تخشى من تأثيراتها السلبية على الصحة العامة؟ الكثير منا يشعر بذلك، خاصةً مع وجود الكثير من السعرات الحرارية والسكر في الحلويات، كل ذلك يساهم في معاناتنا من البدانة والأمراض المرتبطة بها مثل مرض السكري من النوع الثاني. لا داعي للقلق، هناك دائمًا بدائل صحية، إليك عدة وصفات لتحضير تشيز كيك صحي والاستمتاع به مع العائلة أو الأحباء:
وصفات تشيز كيك صحي
الوصفة الأولى:
المكونات:
جبن كريم. زبادي بدون دسم. عصير ليمون. بيض. فانيليا. سكر دايت. نشاء. كيوي. فراولة. طريقة التحضير:
نقوم بخلط الفانيليا مع الجبنة و الزبادي والبيض والسكر والنشا. توضع في وعاء مناسب. توضع في الفرن بعد تجهيزه على درجة حرارة مناسبة لمدة مناسبة. بعد النضج تترك لتبرد وتزين بالفواكه. تترك في الثلاجة حتى تصبح متماسكة. الوصفة الثانية:
جرانولا. جبنة كريم. كريمة. عسل. زبادي. جيلاتين. نذوب الجيلاتين في الماء البارد. نضع الجرانولا في وعاء فيه ورقة زبدة. نذوب الجبنة والزبادي و العسل و الكريمة ونخفقهم جيداً. نبقي كمية من الزبادي دون أي اضافة نضيفها إلى الجلاتين. نضيف المكونات إلى بعضها ونخفق جيداً. نسكب طبقة الجرانولا ثم المزيج وتوضع الوصفة في الثلاجة حتى تتماسك وتزين حسب الرغبة.