عادات حجر الزاوية
صاغ تشارلز دوهيج بشكل مؤثر عادة حجر الزاوية في كتابه بعنوان قوة العادة. في العمارة ، حجر الزاوية هو الحجر الذي يحمل جميع الأحجار الأخرى في مكانها، حيث يساعد العادات الأساسية ليس فقط على طلب عادات جيدة أخرى ، ولكنها تساعد أيضًا على التخلص من العادات السيئة أيضًا، ركز على العادات الأساسية وستصبح أفضل بكثير في إدارة وقتك العام عن طريق جعل تطوير عادتك أسهل بكثير. ما هو استثمار الوقت وكيفية الاستفادة منه بأكبر شكل ممكن | ماي بيوت. تخلص من العادات السيئة
عاداتنا السيئة هي واحدة من أكبر مضيعي الوقت لدينا سواء كانت مشاهدة Netflix ، أو تصفح الوسائل التواصل الاجتماعية بشكل مفرط ، أو ممارسة الألعاب ، أو الخروج كثيرًا مع الأصدقاء أو ما إلى ذلك ، فإن هذه العادات السيئة تقضي على الوقت القليل الثمين الذي نملكه، استخدم وقتك بحكمة من خلال التخلص من عاداتك السيئة إذا كنت جادًا بشأن تحقيق أهداف كبيرة في الحياة. خذ فترات راحة متكررة
تشير إحدى الدراسات إلى أنه يجب عليك العمل لمدة 52 دقيقة واستراحة لمدة 17، قد لا يكون لديك الترف للقيام بذلك، ولكن يجب أن تأخذ فترات راحة متكررة إذا كنت رجل أعمال يعمل لحسابك ، فهذا أمر بالغ الأهمية من السهل الحفاظ على حالتك العقلية والعاطفية والجسدية في أعلى مستوياتها عن طريق الانقطاع المتكرر.
ما هو استثمار الوقت وكيفية الاستفادة منه بأكبر شكل ممكن | ماي بيوت
ساعات كثيرة تمضي من أعمارنا ولا ندرك أين مضت، وندرك فقط أنها مضت ولن تعود وأننا أضعنا دقائقها في العبث واللهو ولم نستثمرها كما يجب. وأنا هنا لا أقصد أن يظلّ وقت المرء حكراً على العمل وينبغي أن أحسن سبيل هو استثمار الوقت على العمل والعمل المنتج للنجاح، فالإنسان بحاجة إلى أن يرفّه عن نفسه من حين لآخر، قال الشاعر: دقات قلب المرء قائلة له إنّ الحياة دقائق وثواني علّمتني الحياة أنّ أحسن استثمار للوقت، هو تنظيمه، فكما يقولون التنظيم أساس النجاح، والتنظيم يجعل كل الأمور سهلة ويساعدنا على العمل بهدوء وراحة، وفي ذلك إتقان للعمل ونجاح فيه، والنجاح في العمل يعني النجاح في الحياة. وتنظيم الوقت يقتضي ترتيب الأوليات بشكل جيد، فلابد من احترام أوقات الصلاة بالدرجة الأولى، ثم القيام بالعمل في وقته المحدّد، وبعد ذلك لا بأس من الترويح عن النفس. ومن الأفكار لاستثمار الوقت المطالعة، فلا شك أنّ الإنسان الناجح يوجد في وقته اليومي حيِّز للقراءة، إذن فلنخصّص على الأقل ساعة يومياً للقراءة والمطالعة. ولا بد للإنسان أن يستثمر مواهبه وطاقاته في الإبداع، إذ الإنسان بحاجة لأن يعبّر عن طموحاته وتطلّعاته، واستثماره لها سيفتح أمامه - دون شك - أبواب النجاح على مصراعيها.
1 – تعلم هواية جديدة
تستطيع دائماً في وقت فراغك أن تتعلم شيءً جديد أو أن تطور هوايتك، وبهذا تكون قد إستفدة كما ينبغي من جل وقت فراغك. 2 – ثقف نفسك
تقدر دوماً في أوقات فراغك، أن تطالع وتقرأ كتاباً جديدا، تتعرف من خلاله على معارف جديدة، تساعد على التعامل الأمثل مع هذه المرحلة من مراحل حياتك، سواءاً كنت شاباً أو رجلا مقاعد، فالعلم هو مفتاح جميع مشاكل الحياة. 3 – القيام بالأعمال الخيرية
إذا كنت لديك وقت فراغ كبير ومللت من الجلوس في المنزل شارك في الأعمال الخيرية وشارك في القوافل التي تذهب وتسافر إلي الأحياء الفقيرة سوف تشعر بأنك إنسان جيد وتتخلص من وقت فراغك. 4 – الإقتراب إلي الله
يعيش الإنسان حالة التأمل في آية الكون، وعظمة الخالق المخلوق لهذا الكون، غالب في وقت فراغه، ما يجعل الإنسان يفهم أن الحياة هي شيء زائل في نهاية المطاف، ولدى تستطيع أن تملئ وقت فراغ في حفظ المصحف الشريف أو التقرب إلى الله. 5 – الشعور بالراحة
بعد الحصول على عطلة من العمل، يمكنك قضاء وقت فراغك، في الإعتناء بالأسرة والإهتمام بالعائلة، أو تخصيص وقت فراغك، في النظر في حاجيات الأبناء، والإصغاء لمطالبهم ودعمهم بمواكبتهم في أنشتطهم ، ويمكن كذلك تخصيص وقت الفراغ للراحة الجسمية والعقلية، وهذه حاجة خاصة كثيراً بأصحاب المهن ذات الجهد العظلي.
Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية بديل الزيت في الكيك
Browsing Tag
هل يمكن استبدال الزيت بالزبدة في الكيك ؟
استبدال الزيت بالزبدة في الكيك
استبدال الزيت بالزبدة في الكيك.. إن استخدام الزبدة بدل الزيت النباتي في خليط…
هذا هو بديل الزيت في الكيك والحلويات
بديل الزيت في الكيك
بديل الزيت في الكيك ما هو ؟ بينما أنت تنوين تحضير كيك، أو كيك أكثر صحة، يمكنك استخدام مجموعة…
بنفس الطعم الرائع.. بديل الزيت في الكيك .. منوعات
الجيلاتين: تذوب ملعقة كبيرة (10 جرامات) من الجيلاتين غير المنكهة في ملعقة كبيرة (15 جرام) من الماء البارد، ثم اخلط ملعقتين كبيرتين (30 جرام) من الماء المغلي حتى يكون لديك خليط. أغار: يمكنك استخدام ملعقة كبيرة (10 جرامات) من مسحوق أجار الممزوج بملعقة كبيرة (15 جرام) من الماء لاستبدال بيضة واحدة، و لا ينبغي أن يؤثر أي من هذه البدائل على نكهة المنتج النهائي، ولكنها قد تخلق مادة أكثر صلابة قليلا. في الختام، في موضوع بديل البيض في الكيك حاولنا من خلال هذا العنوان أن نقدم لك بديلا من البيض في الكعكة، فضلا عن بدائل المعجنات، كل ما عليك القيام به هو محاولة استخدام بدائل البيض المختلفة للحصول على الملمس والنكهة التي تريدها في وصفاتك الخاص بك.
وأيضاً بإمكانك في حال توفر الزيت لديكِ أن تستخدمي نصف كمية الزيت من نصف البديل وذلك لتخفيف نسبة السعرات الحرارية في الكيك.