الحفاظ قدر الإمكان على الوزن أثناء فترة الولادة، حيث من الصعب التخلص من الوزن الزائد في الحمل، الأمر الذي يزيد من مضاعفات سكري الحمل ويؤثر بالسلب على الجنين. ممارسة الرياضة للحامل البسيطة كالحفاظ على المشي يوميًا بمعدل ثابت، بالإضافة إلى بعض النشاطات الأخرى. تجربتي مع السكر التراكمي – جربها. الابتعاد عن الأعمال المنزلية الشاقة والتمارين الشاقة كالجري، فالغرض الرئيسي من تلك التمارين هو مساعدة الجسم على إخراج الأنسولين والقيام بمهامه بشكل أفضل. الآن لم يعد مرض سكري الحمل مفزعاً لكي بعد التعرف على كيفية التغلب عليه بواسطة جدول قراءات السكر للحامل، والذي تعرفين من خلاله مستوى السكر في الدم بما يساعدك على التحكم والسيطرة عليه بشكل مناسب، مع المداومة بشكل مستمر عليه بما يضمن لكِ ولطفلك صحة جيدة. المصادر: ويبميد ميديكال نيوز توداي هيلث لاين
تجربتي مع السكر التراكمي – جربها
حيث أن الطبيب وصف لها علاج معين وطرق تناول أطعمة. مع الحرص على تقديم الأطعمة التي تحتوي على البروتين مع تقليل البروتين وتناول طعام به نسبة قليلة من الملح. حتى نحمي الحامل من ارتفاع ضغط الدم بشكل أخطر، وقد يصف الطبيب الأسبرين لعدم حدوث مضاعفات أكبر. أسباب الإصابة بتسمم الحمل
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي تكمن خلف الإصابة بتسمم الحمل منها:
وجود ارتفاع في ضغط الدم في الحمل يؤدي لحدوث التسمم. عندما تعاني الحامل من أمراض الكلى المختلفة. الإصابة بالتسمم في حمل سابق. الحمل لأول مرة تكون الحامل عرضة بشكل أكبر لتسمم الحمل. الوصول لسن 40 عام. المعاناة من سكري الحمل. السمنة المفرطة. مضاعفات تسمم الحمل
تحدث مجموعة من المضاعفات بسبب الإصابة بتسمم الحمل منها:
قد تزداد المشكلة من خلال حدوث تعب في الكبد. يتأثر الجنين بشكل كبير بتسمم الحمل حيث أن وزنه يكون ضئيل للغاية عند الولادة. حدوث ولادة مبكرة حيث أن الطبيب يقوم بتوليد الحامل في وقت مبكر في حالة تطور أمر التسمم للخطر. تسمم الحمل يجعل الولادة الطبيعية آمنة بشكل كبير عن الولادة القيصرية. علاج تسمم الحمل
قد يصف لك الطبيب مجموعة من الأدوية وأنت في منزلك وقد يكون العلاج داخل مستشفى لمتابعة الحالة إن كانت صعبة.
تنظيم سكر الدم للحامل منذ معرفة الأم الحامل خبر وجود جنين عليها بأتباع التدابير الوقائية من مضاعفات الحمل من خلال تعديل نمط الحياة ، حيث يقدم الأطباء بعض النصائح للوقاية من ارتفاع سكر الدم والحفاظ على مستوياته بالنسبة الطبيعية ، أيضاً تدخل هذه النصائح في الخيارات العلاجية مع حالات ارتفاع سكر الدم للحامل. أتباع نظام غذائي صحي خالي من السكريات متنوع المعادن والفيتامينات ، مثل تناول الفواكه والخضروات مع الحبوب الكاملة والبروتينات النباتية أو الحيوانية الخالية من الدهون. التقليل من تناول الكربوهيدرات أو الأطعمة المصنعة. الحصول على النسبة اليومية من السكر من الفواكه الطازجة ليس من الحلويات أو السكر الأبيض. تخصيص عدد ملاعق سكر يومياً ، باستكمال التحلية كالمشروبات الساخنة بسكر الدايت المتوفر في الصيدلية ، ويكون مناسب لمرضى السكر. الحرص على التمتع بوزن مثالي قبل محاولة الحمل ، ومع حدوث حمل يجب تجنب الآكلات المرتفعة السعرات الحرارية كالوجبات السريعة أو الجاهزة أو الدهون أو المقليات لتجنب السمنة ، بحيث يجب أن تكون زيادة الوزن فترة الحمل بشكل طبيعي بالنسبة الموصى لها وفقاُ لعمر الجنين ، لأن السمنة من عوامل خطر الإصابة بسكري الحمل.
يعمل مركز الملك سلمان لأبحاث الإعاقة على تنفيذ وتمويل الأبحاث العلمية المعملية والميدانية في جميع مجالات الإعاقة، وعلى تعميم المعرفة المُكتسبة من تلك الأبحاث من خلال التدريب والنشر المطبوع … شاهد المزيد…
تعليق
2020-11-21 05:57:32
مزود المعلومات: Abdalla Nsour
2021-01-05 05:45:52
مزود المعلومات: sami juan
2020-01-02 18:14:48
مزود المعلومات: LINAH ALMANEA
2020-11-04 04:25:09
مزود المعلومات: Abu-Rakan
2021-01-05 15:32:24
مزود المعلومات: عبدالله بن ناجي
مركز الملك سلمان الاجتماعي - أرابيكا
كما يهدف إلى مساهمة الاختصاصيين في دراسة وتقويم وضع كبار السن الذين يحتاجون إلى الخدمات والمساندة والإرشاد، وتنمية وسائل وأساليب خدمتهم وتقّبل اقتراحاتهم والأخذ بآرائهم وتلبية احتياجاتهم، إلى جانب تمكينهم من اكتساب مزيد من الخبرة والمعرفة وتنمية القدرة لديهم على التأقلم مع متغيرات المجتمع وإيقاع العصر. [4]
الخدمات
يقدم المركز خدماته وفق توجهين رئيسين هما: خدمات برامج جودة الحياة بكافة وجوهها الرياضية والصحية والثقافية والترفيهية، وكذلك مناشط التمكين المجتمعي التي يغطيها المركز من خلال الاستثمار الاجتماعي والاستثمار المعرفي. ويعد المركز من أقدم المراكز في المملكة التي بدأت بتفعيل برامج جودة الحياة للارتقاء بمستوى نمط حياة الأسرة وهي: البرامج الثقافية والاجتماعية؛ ويشمل تنظيم البرامج والمسابقات الثقافية العامة والمحاضرات العلمية وإقامة الندوات واللقاءات المفتوحة والأيام العالمية، وقسم الرعاية الصحية الهادف إلى النهوض بالوعي الصحي عند جميع فئات المجتمع للحد والتوعية من بعض الأمراض المنتشرة في المجتمع بالتعاون مع شركاء المركز من الجهات المختصة كوزارة الصحة ، بالإضافة إلى خدمات العلاج الطبيعي والتغذية والتحاليل الطبية والتوجيه والإرشاد النفسي وعيادات الطبيب الزائر، وقسم الأنشطة الرياضية.
تأسست كلية العلوم الطبية التطبيقية في عام 1979م لتلبية الحاجة في المملكة العربية السعودية لكوادر مؤهلة متخصصين في الرعاية الصحية. وتعد أول كلية للعلوم الطبية التطبيقية في المملكة في ذلك الحين ، ولقد لعبت دورا هاما في توفير القوى البشرية العاملة لكل من القطاعين في الصحة الخاص والعام مع درجة عالية من الكفاءة المهنية من الخريجين وتزويدهم بالمعارف والمهارات الحديثة في رعايتهم الصحية في هذه المجالات.