كما يمكنك الاطلاع على التي سبق طرحها بواسطة زوار صفحة "اسأل طبيب ask doctor" من خلال هذا الرابط:
أسئلة طبية
- اسال طبيب عظام مجانا للكمبيوتر
- اسال طبيب عظام مجانا لطلبك بقيمة 190﷼
- علاج الام الركبه - حب الرشاد
اسال طبيب عظام مجانا للكمبيوتر
مها سعيد تكتب الآن...
طبيب
الأسئلة المجابة 5377 نسبة الرضا 97. 8%
هناك 18 طبيب بإمكانهم الإجابة على أسئلتك الآن
إسأل طبيب على الانترنت متاح 24 ساعة بالإنترنت والهاتف, هنالك 18 طبيب متصل الان. اسال طبيب عظام مجانا مع يوجوف من. هل تشكو من مرض أو تعاني من آلام أو أعراض معينة و ترغب في استشارة طبيب؟ هل ترغب في معرفة طرق الوقاية والعلاج من أمراض معينة؟ اطرح جميع اسئلتك و استفساراتك للحصول على اجوبة من الطبيب او الطبيبة المختصة. استشر دكتور مختص لارشادك على تخطي جميع آلامك و مشاكلك سواء كانت التهابات في المفاصل، روماتيزم، ضغط الدم، فقر دم، لوكيميا، سكري، سكري الحمل، هشاشة عظام، حروق، كسور، تمزق في الرباط الصليبي، سكتة قلبية، نزيف، قرحة، قولون، انفلونزا، تجميل، حساسية، سرطان، و إلى كيفية التعامل مع هذه الأمراض وعمل فحوصات طبية لازمة إسأل طبيب على الانترنت متاح 24 ساعة بالإنترنت والهاتف. اخر الأسئلة المطروحة
اسال طبيب عظام مجانا لطلبك بقيمة 190﷼
عمري 18
وزني 46
طولي 155 تقريبا:(
لا آكل الجبن بتاااتاً. و السبب مجهول. إسأل طبيب عن اي علاج واعراض لاي الم - جوابكم. فقط اشرب الحليب منذ فترة قليلة ( 4 سنوات)
لا امارس الرياضة...
مشكلتي انني قصير "جدا" بالنسبة لأقراني. فهل استطيع ان ازيد من طولي بأي طريقة كانت ؟
لانني فعلا اواجة مشكلة نفسية بسبب هالطول
وهل يمكنني ان اطول بعد عمر الـ 18 ؟
ما سبب الألم في الكتف والرقبة؟
العلاج والأسباب
أعاني من وجع في الجهه الشمال من رقبة والكتف ألام سابته وضيق نفس
استشارات طبية مجانية
بشكل عام ، تخبرنا الأبحاث أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالأسماك والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في علاج هشاشة العظام وأمراض الركبة الأخرى. للعناية بصحتك بشكل أفضل ، املأ طبقك بالأطعمة التالية:
الخضروات الصليبية
الخضار الورقية غنية بمضادات الأكسدة والألياف والكالسيوم التي يمكن أن تساعدك على التعافي من آلام الركبة. تحتوي الخضراوات الصليبية مثل البروكلي وبراعم بروكسل أيضًا على مركب طبيعي يسمى سلفورافان. عند دمجه مع الجلوكوزينولات ، يمكن أن يمنع السلفورافان العملية الالتهابية ويقلل من عملية تدهور الغضروف بسبب هشاشة العظام. تشمل الخضروات الأخرى التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي الجرجير والملفوف والقرنبيط والحنطة السوداء واللفت والكرنب. هذه الخضار في علاج آلام الركبة بالطب التقليدي تستخدم. الأطعمة الغنية بأوميغا 3
أوميغا 3 مادة معروفة بتقليل التيبس الصباحي وتخفيف آلام المفاصل وتقليل الالتهاب. علاج الام الركبه - حب الرشاد. تعمل منتجات أوميغا 3 الغنية أيضًا على تحسين وظائف المخ وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو مرض السكري. تناول حصتين على الأقل من الأسماك الزيتية والماء البارد أسبوعيًا ، مثل السلمون والسلمون المرقط والماكريل والرنجة والتونة والهلبوت والسردين لتجديد أوميغا 3.
علاج الام الركبه - حب الرشاد
· اخذ قسط كافٍ من الراحة وذلك بهدف إعطاء أنسجة الركبة فرصة للشفاء، مع ضرورة الاستمرار بممارسة بعض الأنشطة البدنية خوفاً منتصلب العضلات وضعفها. ·العلاج بالثلج: وذلك مدة 20 دقيقة عدة مرات في اليوم الأول من الإصابة بضربة في الركبة لتقليل التورم والالتهاب. ·استخدام ضمادة للركبة: إذ تساعد ضمادات الركبة على توفير الدعم لها وزيادة مستوى الراحة. وصفة منزلية مجربة لعلاج آلام الركبة والمفاصل في 15 دقيقة لن تحتاج لدواء المفاصل والركب بعد اليوم - تركيا واحة العرب. · رفع الركبة فوق مستوى القلب: وذلك بهدف تحسين الدورة الدموية والحد من التورم والانتفاخ في الركبة. · العلاج بالحرارة: ويكون ذلك باستخدام قربة ماء دافئة أو وسادة دافئة، حيث إنّ الحرارة تساعد على إرخاء العضلات مما يقلل من تصلبالعضلات.. العلاج بالإبر: حيث يمكن أن يساعد الوخز بالإبر على تحسين وظيفة الركبة وتخفيف الألم لدى المرضى الذين يعانون من خشونة المفاصل.
متى يجب استشارة الطبيب؟
قد يعاني البعض من أعراض أخرى حتى بعد علاج ألم الركبة والتي تستدعي زيارة الطبيب، وتشمل:
ألم شديد وتورم. تشوه وكدمات شديدة. استمرار الأعراض لفترة طويلة. الأعراض تزداد سُوءًا. الحمى. من قبل
أمل صباح
-
الخميس 25 تشرين الثاني 2021