الدوري الإسباني لكرة القدم الموسم 1929–30 البطل أتلتيك بيلباو (اللقب الأول) المباريات الملعوبة 90 الأهداف المسجلة 420 (4. 67 لكل مباراة) أفضل هداف غييرمو غوروستيثا (20 هدف) أطول فترة انتصارات 7 مباريات أتلتيك بيلباو أطول فترة بدون هزيمة 18 مباراة أتلتيك بيلباو أطول فترة بدون فوز 7 مباريات أتلتيكو مدريد أطول فترة خسارة 8 مباريات أوروبا → 1929 1930–31 ←
الدوري الإسباني لكرة القدم 1929–30 ( بالإسبانية: Primera División de España 1929−30) هو الموسم الثاني من مواسم الدوري الإسباني. انطلقت يوم 1 ديسمبر 1929 وإنتهت يوم 30 مارس 1930. فاز أتلتيك بيلباو بلقبه الأول في تاريخه بالبطولة، ليصبح أول نادي يحقق لقب الدوري الإسباني دون هزيمة (الثاني كان ريال مدريد في موسم 1931–32). [1] [2]
جدول الدوري [ عدل]
مركز
فريق
لعب
ف
ت
خ
له
عليه
ف. جدول مباريات الدوري الاسباني. أ
نقاط
الهبوط
1
أتلتيك بيلباو
18
12
6
0
63
28
+35
30
2
برشلونة
11
46
36
+10
23
3
أريناس غوتكسو
9
7
51
40
+11
20
4
إسبانيول
33
+7
5
ريال مدريد
8
45
42
+3
17
ريال يونيون
48
52
−4
ريال سوسيداد
34
37
−3
14
راسينغ سانتاندير
32
58
−26
أوروبا
29
44
−15
13
10
أتلتيكو مدريد
50
−18
هبط إلى دوري الدرجة الثانية الإسباني
المراجع [ عدل]
^ ليغا 1929-30 من موقع rsssf نسخة محفوظة 19 يوليو 2017 على موقع واي باك مشين.
جدول الدوري الاسباني 2021-2022
حيث فاز فريق ريال سوسيداد في 8 مباريات وتعادل في 5 مباريات وخسر في واحدة. وقد التقى فريق ريال سوسيداد في الجولة الـ 14 بفريق فالنسيا، وذلك يوم الأحد الماضي 21 نوفمبر 2021. وانتهت المباراة بينهما بالتعادل السلبي بدون أي أهداف وتقاسم الفريقان نقاط المباراة نقطة لكل فريق. (3) في المركز الثالث فريق أشبيلية برصيد 28 نقطة
ويأتي فريق سيفيل أو أشبيلية باللغة العربية في المركز الثالث برصيد 28 نقطة في 13 مباراة. حيث فاز فريق أشبيلية في 8 مباريات، وتعادل في 5 مباريات وتلقى الهزيمة في واحدة. وقد التقى فريق أشبيلية بفريق ألافيس في الجولة الأخيرة، الجولة الـ 14، يوم السبت الماضي 20 نوفمبر 2021. وتعادل الفريقان إيجابيًا بهدفين لكل منهما. سجل لصالح فريق أشبيلية كل من:
اللاعب لوكاس أوكامبوس في الدقيقة 38 من زمن الشوط الأول والمباراة. واللاعب إيفان راكيتيتش في الوقت بدل من ضائع للشوط الثاني (+90). أما فريق ألافيس (الفريق الضيف) فقد سجل له كل من:
اللاعب فيكتور لاجورديا في الدقيقة السادسة من زمن الشوط الأول والمباراة. موعد مباراة برشلونة المُقبلة في الدوري الإسباني. واللاعب خوسيلو في الدقيقة 45 من الشوط الأول والمباراة. (4) في المركز الرابع فريق أتلتيكو مدريد برصيد 26 نقطة
يحتل الفريق حامل لقب النسخة الأخيرة من الدوري الأسباني La Liga المركز الرابع بعد مرور 14 جولة من بطولة دوري الموسم الحالي.
جدول نقاط الدوري الاسباني 2021
وقد التقى فريق برشلونة إلى تعاقد حديث مع مديره الفني الجديد ولاعبه القديم تشافي هيرنانديز المدير الفني السابق لفريق السد القطري. بفريق اسبانيول في مباراة الجولة الـ 14 يوم السبت الماضي الموافق 20 نوفمبر 2021. وقد حقق فريق برشلونة الفوز في هذه المباراة بهدف واحد فقط سجله لاعبه ممفيس ديباي في الدقيقة 48 من زمن المباراة. لمشاهدة هدف اللقاء الوحيد وملخص المباراة
(8) وفي المركز الثامن يأتي فريق أتليتك بلباو برصيد 19 نقطة
حيث لعب فريق أتلتيك بلباو 13 مباراة، فاز في أربعة منها، وتعادل في 7 مباريات وتلقى الخسارة في مباراتين. وقد التقى فريق أتلتيك بلباو يوم الجمعة 19 نوفمبر 2021 بفريق ليفانتي وتعادل معه سلبيًا بدون أهداف. جدول ترتيب الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة 31. (9) في المركز التاسع فريق أوساسونا برصيد 19 نقطة
حيث لعب فريق أوساسونا 14 مباراة، حقق الفوز في 5 مباريات، وتعادل في أربعة. بينما تلقى الخسارة في خمس مباريات أخرى. وقد تلقى فريق أوساسونا هزيمة في مباراته الأخيرة التي كانت أمام فريق أتلتيكو مدريد بهدف مقابل لا شيء. (10) في المركز العاشر فريق فالنسيا برصيد 18 نقطة
ويأتي فريق فالنسيا في المركز العاشر بعدما لعب 14 مباراة فاز فيهم في 4 مباريات فقط، وتعادل في 6 مباريات، وتلقى الهزيمة في 4 مباريات أخرى.
جدول الدوري الاسباني كامل
وقد انتهت مباراة الفريق الأخيرة والتي كانت أمام فريق ريال سوسيداد بالتعادل السلبي بدون أهداف على الإطلاق. ترتيب الدوري الأسباني
(11) وفي المركز الحادي عشر برصيد 17 نقطة يأتي فريق اسبانيول
حيث لعب فريق اسبانيول 14 مباراة حقق الفوز في 4 مباريات منها وتعادل في 5 مباريات، وتلقى الخسارة في 5 مباريات أخرى. وقد تلقى فريق اسبانيول خسارته الخامسة أمام فريق برشلونة في مباراة السبت الماضي 20 نوفمبر 2021 بهدف نظيف. (12) في المركز الثاني عشر فريق فياريال برصيد 16 نقطة
ففي 13 مباراة، نجح فريق الغواصات فياريال في الفوز في 3 مباريات فقط. بينما تلقى الهزيمة في ثلاث مباريات أخرى، وتعادل في 7 مباريات. وكانت نتيجة المباراة الأخيرة التي كانت أمام سيلتا فيجو التعادل الإيجابي بهدف لكل فريق. (13) في المركز الثالث عشر فريق مايوركا برصيد 15 نقطة
حيث لعب فريق مايوركا 14 مباراة، استطاع الفوز في ثلاث مباريات منها. الدوري الإسباني 1929–30 - ويكيبيديا. بينما تعادل في 6 مباريات وتلقى الخسارة في خمسة. وكانت الخسارة الخامسة في الجولة الأخيرة، الـ 14، من الدوري في المباراة التي جمعته بفريق رايو فاييكانو يوم الاثنين 22 نوفمبر 2021. والتي انتهت بخسارة فريق مايوركا بهدف مقابل ثلاثة أهداف.
جدول مباريات الدوري الاسباني
20 ليفانتي، 22 نقطة. ترتيب هدافي الدوري الإسباني كريم بنزيما، ريال مدريد، 24 هدفًا. خوانمي، ريال بيتيس، 15 هدفًا. إنيس أونال، خيتافي، 15 هدفًا. فينيسيوس جونيور، ريال مدريد، 14 هدفًا. راؤول دي توماس، إسبانيول، 14 هدفًا. ياجو أسباس، سيلتا فيجو، 13 هدفًا. خوسيلو، ألافيس، 13 هدفًا. أنخيل كوريرا، أتلتيكو مدريد، 11 هدفًا.
جدول ترتيب الدوري الإسباني
سبورت 360 – يرصد موقع "سبورت 360 عربية" جدول ترتيب الدوري الإسباني بعد نتائج مباريات اليوم الأحد في الجولة رقم 26 لموسم 2021\2022، والذي يحمل لقبه أتلتيكو مدريد. ريال مدريد يأتي في المركز الأول، بجدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 60 نقطة، على بعد 6 نقاط عن إشبيلية الوصيف. ويملك ريال بيتيس 46 نقطة، في المركز الثالث، ثم برشلونة رابعًا بـ45 نقطة، بعد انتصار البرسا على ضيفه أتلتيك بيلباو، بنتيجة 4-0، مساء اليوم.
إليك في هذا المقال نتائج مباريات الجولة الـ 14 وترتيب الفرق في الدوري الأسباني لكرة القدم، حيث يأتي في المركز الأول فريق ريال مدريد وينتهي الجدول في المركز الأخير بفريق ليفانتي. (1) في المركز الأول فريق ريال مدريد برصيد 30 نقطة
يتواجد فريق ريال مدريد في المركز الأول في جدول ترتيب الدوري الأسباني لكرة القدم. وذلك بعدما لعب فقط 13 مباراة وله واحدة مؤجلة. استطاع أن يفوز في 9 مباريات، ويتعادل في ثلاثة، ويتلقى الهزيمة في واحدة. وقد لعب فريق ريال مدريد يوم الأحد الماضي 21 نوفمبر 2021 أمام فريق غرناطة. وحقق فوزًا كبيرًا بأربعة أهداف مقابل هدف وحيد. جدول الدوري الاسباني 2021-2022. سجل لفريق ريال مدريد كل من:
ماركو أسينسيو في الدقيقة 19 من زمن الشوط الأول والمباراة. ناتشو فيرنانديز في الدقيقة 25 من الشوط الأول والمباراة. فينيسيوس جونيور في الدقيقة 56 في الشوط الثاني من المباراة. وفيرلاند مندي في الدقيقة 76 من الشوط الثاني والمباراة. وقد سجل الهدف الشرفي وهدف تقليص الفارق لفريق غرناطة صاحب الأرض والضيافة، اللاعب لويس خافيير سواريز في الدقيقة 34 من زمن الشوط الأول والمباراة. لمشاهدة ملخص وأهداف المباراة المثيرة
(2) في المركز الثاني فريق ريال سوسيداد برصيد 29 نقطة
يحتل فريق ريال سوسيداد المركز الثاني في جدول ترتيب فرق الدوري الأسباني الممتاز برصيد 29 نقطة من 14 مباراة.
حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم انتشرت في محركات البحث في الآونة الأخيرة عملية البحث عن حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، السعرات الحرارية هي وحدة قياس الطاقة في الجسم، وهي تعبر عن الطاقة الموجودة في الغذاء، ول زيادة وزنك يجب تناول أكثر مما يحتاج الجسم من السعرات الحرارية في اليوم، والعكس ل خسارة الوزن يجب تناول أقل مما يحتاج الجسم من السعرات الحرارية يوميا، ما هي السعرات الحرارية؟ وكيف يتم حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم؟ وما هي معادلة ميفلين سانت جوير؟، تابعوا إجابة هذه الاسئلة عبر موقع أكلة فى دقيقتين. السعرات الحرارية السعرات الحرارية هي وحدات قياس الطاقة في الطعام والشراب، تستخدم السعرات الحرارية بشكل شائع لقياس محتوى الطاقة في الأطعمة والمشروبات، لإنقاص وزنك يجب أن تقوم بتناول سعرات حرارية بشكل يومي أقل من كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها جسمك في اليوم، لزيادة الوزن يحدث العكس حيث يجب أن تقوم بتناول سعرات حرارية بشكل يومي أكبر من كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها جسمك في اليوم. ما هو متوسط السعرات الحرارية التي يجب تناولها؟ الإجابة على هذا السؤال تعتمد على الكثير من العوامل من هذه العوامل الطول والعمر والوزن ومستوي النشاط اليومي ومستوى أيض الجسم والكثير من العوامل الأخرى.
تطبيق لحساب السعرات الحرارية للجسم
تطبيق Walking App – Walking for Weight Loss
كما يوحي اسمه ، يساعدك هذا التطبيق على إنقاص الوزن من خلال خطط التدريب الاحترافية التي تركز على المشي. مستويات الصعوبة هي 3 ، للتكيف مع الحالات المختلفة لشكل المستخدمين. يقدم لك التطبيق خطة تدريب لمدة 3 أشهر حيث يجب عليك المشي 3-7 أيام كل أسبوع. شيئًا فشيئًا ، ستزداد الكثافة ، على الرغم من أنك ستحصل دائمًا على مساعدة من دليل صوتي يساعدك في كل تمرين. بالإضافة إلى اتباع الخطة الموصى بها من قبل التطبيق ، يمكنك أيضًا تتبع السعرات الحرارية والمسافة والوقت والوتيرة يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى وظيفة تشغيل الموسيقى لهذا التطبيق ، والتي سيكون من الأسهل تحريكها للمشي. تطبيق Endomondo – Running & Walking
أحد التطبيقات الأكثر شهرة هو Endomondo ، والذي تمكن أيضًا من تشكيل مجتمع واسع من الرياضيين في جميع أنحاء العالم. افضل برنامج حساب السعرات الحرارية في الطعام - لوجن تيكس. إذا قمت بتنزيل هذا التطبيق ، يمكنك إجراء متابعة شاملة لكل نزهة تقوم بها ، مع البيانات الأكثر شيوعًا: المسافة والوقت والسرعة والسرعة وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تلقي هذه المعلومات عن طريق الصوت أثناء التدريب حتى لا تضطر إلى إلقاء نظرة على شاشة الهاتف المحمول.
تطبيق لحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها
هناك طريقة أخرى لحساب السعرات الحرارية وهي أخذ الكمية الإجمالية للسعرات الحرارية التي استهلكتها في ذلك اليوم وطرح إجمالي كمية السعرات الحرارية المحروقة أثناء التمرين. العيب في هذه الطريقة هو أنه من الصعب تتبع جميع الأطعمة التي تناولتها على مدار اليوم لأنها تتطلب وزن أو تقدير كل طعام الطريقة الأكثر شيوعًا لحساب السعرات الحرارية من أجل إنقاص الوزن هي أخذ مؤشر كتلة الجسم (BMI) وضربه في عامل النشاط المناسب. مستوى النشاط- 1. 0 = غير مستقر (القليل من التمارين أو منعدمة) 1. 2 = نشاط خفيف (تمرين خفيف / رياضات 1-3 أيام في الأسبوع) 1. 6 = نشط بشكل معتدل (تمرين معتدل / رياضة 3-5 أيام في الأسبوع) 1. 9 = نشيط جدًا (تمرين شاق / رياضات 6-7 أيام في الأسبوع) 2. تطبيق لحساب السعرات الحرارية للجسم. 5 = نشاط إضافي (تمرين شاق جدًا / رياضة ووظيفة بدنية أو تدريب مرتين). على سبيل المثال ، الشخص الذي يبلغ طوله 5'8 بوصات ويزن 140 رطلاً سيكون مؤشر كتلة الجسم لديه 22. 3 كيفية حساب السعرات الحرارية لزيادة الوزن لحساب عدد السعرات الحرارية لاكتساب الوزن ، هناك بعض الصيغ التي يمكن استخدامها. إحدى هذه المعادلات هي معادلة هاريس بنديكت التي يمكن استخدامها للأشخاص الذين يجلسون على مكتب معظم اليوم.
تطبيق لحساب السعرات الحرارية وزارة الصحة
أما بالنسبة لاستخدام البرنامج ، اضغط على زر ابدأ ، ثم سيبدأ البرنامج بحساب عدد الخطوات ، ويمكنك استخدام الرابط التالي "من هنا" لتنزيل البرنامج. إقرأ أيضا: رقم منصة قوى الدعم الفني
أفضل برنامج لحساب الخطوات والسعرات الحرارية
Pedometer Pedometer هو من أفضل البرامج التي يمكن أن تقوم بمهمة عد الخطوات والسعرات الحرارية ، ويمكن تصنيفها على أنها أفضل برنامج يحسب الخطوات والسعرات الحرارية ، وهو من التطبيقات التي تقدم عددًا من الخدمات المميزة التي هي يتم تحديثها باستمرار ويتم إضافة العديد من التعديلات عليها. يجد مستخدمو البرنامج إضافات جديدة إليه في كل مرة يفتحون فيها التطبيق ، والتطبيق المقترح هو أحد التطبيقات المجانية المتوفرة في المتجر دون أي عمولة ، ويقوم البرنامج بحساب السعرات الحرارية بشكل مستمر ومستمر بميزات تميزه عن البرامج الأخرى. تطبيق خطواتي هو الأنسب لحساب سعراتك الحرارية - موسوعة. حول تطبيق Pedometer
يوفر البرنامج مجموعة من الوظائف التي تمكن الأشخاص من حساب السعرات الحرارية بسهولة. كما يوفر العديد من خيارات التحكم التي تضيف المرونة والقدرة على تغيير إعدادات الملعب باستمرار. المشي لحرق السعرات الحرارية
أظهرت العديد من الدراسات أن المشي 10000 خطوة يوميًا يحسن الصحة بشكل كبير ويحرق السعرات الحرارية الزائدة ويحسن صحة القلب.
تطبيق لحساب السعرات الحرارية للاكل
برنامج السعرات الحرارية
هو برنامج مهم لحساب السعرات الحرارية في جسم الإنسان، حيث يتطلب منك حساب السعرات الحرارية التي تحتاج إلى استهلاكها بشكل منتظم، بعد ذلك سوف تكون لديك فكرة عن مقدار السعرات الحرارية التي تحتاج لخفضها، كما أن حساب السعرات الحرارية يهتم به الكثير من الرياضيين والباحثين عن الرشاقة، وقد يبحث الكثير عن طرق فعالة للمحافظة على نظام صحي وتحديد سعراته الحرارية إذا كانت منخفضة أم عالية. افضل برنامج لحساب السعرات الحرارية في وجباتك اليومية لفقد أو زيادة الوزن
تطبيق Photo Food Tracker and Calorie Counter
يعمل هذا التطبيق من خلال الصور، حيث كل ما تقوم به هو التقاط الصور ثم يقوم التطبيق بتحليلها وإعطاء الإجابة، كما يوفر لك التطبيق جميع المعلومات عن الطعام بشكل مفصل وكذلك حساب السعرات الحرارية لزيادة الوزن التي توجد في الوجبة التي قمت بالتقاط الصورة، حيث يعتمد التطبيق على آلية عمله على الذكاء الاصطناعي. قد يهمك أيضا: طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء
وفقًا لهذه المعادلة ،"يُقاس معدل الأيض في حالة الراحة (RMR) بضرب وزن الشخص (بالكيلوجرام) في 10 ، ثم إضافة ضعف الارتفاع بالسنتيمتر ، وأخيراً إضافة العمر بالسنوات". والنتيجة هي عدد السعرات الحرارية اللازمة يوميًا للحفاظ على وزن الفرد. تنص معادلة Harris-Benedict أيضًا على أنه"إذا كنت ترغب في اكتساب أرطال أسبوعيًا: اضرب الزيادة المرغوبة في الأسبوع بمقدار 7 ؛ إذا كنت تريد أن تفقد أرطال أسبوعيًا: اضرب أرطالك المرغوبة في كل أسبوع يحتاج الشخص الذي يريد زيادة الوزن إلى استهلاك سعرات حرارية أكثر مما ينفقه كل يوم. تطبيق Lose It أداة مميزة لحساب السعرات وعيش نمط صحي | صحيفة الاقتصادية. تعتمد كمية السعرات الحرارية التي يجب أن يتناولها الشخص كل يوم بشكل كبير على العمر والجنس والطول والوزن. "السعرات الحرارية هي وحدة حرارة. تستخدم السعرات لقياس كمية الطاقة الموجودة في الطعام أو المشروبات. في كل مرة تأكل أو تشرب ، يحول جسمك تلك السعرات الحرارية إلى وقود للجسم. " نحتاج إلى أكثر من مجرد تناول السعرات الحرارية ، بل نحتاج أيضًا إلى إلقاء نظرة على نظامنا الغذائي ومستويات التمارين ونفقات السعرات الحرارية اليومية لزيادة الوزن. كيفية حساب السعرات الحرارية بالجرام لحساب السعرات الحرارية بالجرام ، عليك أولاً تحويل وزن الطعام بالكيلوجرام.