و بِحسه بسيطة نجد أن ٣ حبات من القطايف تزود الجسم بألف سعر حراري أي ما يوازي نصف إحتياج الجسم من
السعرات الحرارية في اليوم. أما عن مصدر السعرات الحرارية في
القطايف فيأتي من خلال: (*) الكربوهيدرات: ٤٢٪ من إجمالي السعرات الحرارية (*) الدهون: ٥١٪ من إجمالي السعرات الحرارية. (*)البروتين: ٧٪ من السعرات الحرارية. فوائد القطايف تُحشي القطايف بالمكسرات التي تحتوي علي الكثير من الفوائد الصحية لجسم الانسان، فهي غنية بالفيتامينات و المعادن الهامة للجسم و كذلك بالأحماض الأمينية مثل الأحماض الدهنية أوميجا ٣ التي تعمل علي حماية القلب و الأوعية الدموية. كما أن لها تأثير علي المزاج و زيادة القدرة علي الإدراك و التركيز في المخ و تحسين الذاكرة. الممنوعين من أكل القطايف (*) الأشخاص المصابون بمرض السكري حيث أن غمس القطايف في القطر (الشربات) يجعلها تحتوي علي سكريات عالية تؤدي إلي إرتفاع نسبة السكر فى الدم. (*) الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن و يتبعون نظام غذائي معين لانقاص الوزن. (*) الأشخاص الذين يعانون من إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. كيف يمكن تقليل السعرات في القطايف؟ (*) عدم قَلْي القطايف في الزيت و إستبدال ذلك بدهنها فقط بالزيت من الجانبين و تسويتها في الفرن و تحميلها من الوجهين.
- القطايف في رمضان فقط
- أطباق متنوعة لتحضير فطور العيد | أطيب طبخة
- مجموعة أطعمة يفضل استبدالها بغيرها في شهر رمضان - sarayanews.com
- طريقة عمل محشي الألوان بطريقة صحية وسريعة...
- عطور ذا فيس شوب اليوم
- عطور ذا فيس شوب الامارات
- عطور ذا فيس شوب تويتر
- عطور ذا فيس شوب pdf
- عطور ذا فيس شوب اون لاين
القطايف في رمضان فقط
للحفاظ على صحتكم وجسمكم الصحي إحرصوا على عدم الإكثار من تناول السكريات والحلى التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. لا تفوتوا وجبة الفطور أبداً لأنها ستساعدكم على تناول كمية أقل من الطعام خلال النهار. مواضيع ذات صلة اضرار شرب القهوة بكثرة التوقيت الصحيح لتناول الحلى كي تتجنبوا الشعور بالعطش خلال شهر رمضان هل تشربين الكثير من الشاي؟ اليك اضرار هذه العادة! أفضل دايت سريع طريقة غسل غسالة الصحون سر الحصول على لقيمات مقرمشة الذ من الجاهز! اضرار عدم الاكل فوائد بذور الشيا مع الماء ما هو الفرق بين استخدام الثوم المهروس والثوم المقطع؟ رجيم سهل وبسيط لإنقاص الوزن 5 كيلو جرام في يومين فقط
أطباق متنوعة لتحضير فطور العيد | أطيب طبخة
سرايا - يحتاج الصيف بدرجة حرارته العالية والرطوبة المرتفعة مع الصيام لأطعمة سهلة الهضم، وتزيد من طاقة الجسم وتعوض نقص السكر في الدم، أو الأطعمة التي يمكن أن نتناولها بين وجبتي الإفطار والسحور، لكن هناك أطعمة محببة لكن تأتي بنتائج عكسية علي الصحة ومنها: اللحوم المشوية تعتبر من أسوأ الأغذية التي يمكن أن تتناول في وجبة الإفطار في الصيف، لان القليل منها يحتوي على 1500 سعراً حرارياً خاصة الكباب، ويمكن استبدالها بلحوم قليلة الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية مع شرائح الخضروات المغذية. اللحوم المصنعة تناول البرجر والسوسيس والهوت دوج، ضارة جداً وتحتوي على مواد حافظة وسعرارت حرارية، ودهون عالية، مما يزيد الجسم بشكل كبير وتسبب مشاكل صحية. الآيس كريم يحتوي على سعرات حرارية عالية قد تصل إلى 500 سعر حراري، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والدهون، ومن الأفضل استبداله بعصائر منخفضة الدهون توفي احتياجات الجسم. المشروبات الجاهزة قد يلجأ البعض إلى المشروبات الغازية والسكرية، لارتواء العطش وترطيب درجة الحرارة العالية، وهذا ضار جداً لان العبوة الواحدة بها حوالي 150 سعراً حرارياً، ولابد من استبدالها بالعصائر الطبيعية، والفاكهة الصافية غير المحلاة.
مجموعة أطعمة يفضل استبدالها بغيرها في شهر رمضان - Sarayanews.Com
يقع متبعو الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص
الوزن في حيرة يومية، ماذا يمكن أن يتناولون أطعمة منخفضة السعرات الحرارية وفي
نفس الوقت يأكلون أطعمة محببة له، لذا سنوضح في السطور التالية طريقة عمل المحشي
الألوان الدايت، هو مناسب لمتبعي دايت لو كارب ومتبعي نظام كيتو دايت. زمن التحضير: 30 دقيقة
تكفي: 4 أشخاص
مقادير عمل محشي الفلفل الألوان دايت بطريقة سهلة
وسريعة:
كيلو فلفل ألوان. شبت مفروم. عصير طماطم. جبنة شيدر أو حسب الرغبة. جبنة موتزريلا حسب الرغبة. اللحمة مفرومة. كزبرة. بقدونس. طريقة تحضير محشي الألوان دايت بطريقة سهلة
وسريعة
أولا: في وعاء متوسط الحجم، توضع اللحمة المفرومة ويضاف
إليها القليل من الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون أو زبدة بلدي. ثانيًا: يخفق الخليط جيدًا ويوضع الكزبرة والشبت
والبقدونس ويخفق الخليط مرة أخرى. ثالثًا: يضاف الجبنة الشيدر ثم يحشى الفلفل الملون. رابعًا: في مقلاة متوسط الحجم يوضع محشي فلفل الألوان
ويترك في الفرن لمدة 20 دقيقة حتى ينضج. نصائح تقديم محشي الألوان الدايت بطريقة سهلة
- يقدم كطبق رئيسي في وجبة الغداء بجانب قطع من
الدجاج المطهي في الفرن. - يمكن استبدال الجبنة الشيدر بأي نوع من الجبن
المفضلة لديكم مثل جبنة موتزريلا.
طريقة عمل محشي الألوان بطريقة صحية وسريعة...
وقد تبدو المقارنة ظالمة بين إقبال الناس علي القطايف الحديث و التقليدية: فالبرغم أن بعض الناس مازالوا يفضلون القطايف بطريقة صنعها التقليدية، إلا أن إنتاج القطايف بالطريقه الحديثة يعتبر أضعاف تلك التقليدية نظراً لإقبال الناس عليها لتوفرها بالمخابز و الأسواق التجارية. حشوة القطايف تُحشي القطايف ذات الحجم الكبير بالجواز المطحون مع السكر و القرفة. و هناك حشوات أخري أقل شهرة مثل حشو الزبيب أو البندق أو الفول السوداني. و تُطوي و تُطبق أطرافها فتصبح أطرافها نصف دائرية. و هناك حشوة أخري مشهورة تحشي بها القطايف العصافير الصغيرة و هي القشدة المخلوطة بجوز الهند المبشور و الزبيب و يتم تقديمها نيئة ، ثم بعد الحشو يُضاف القليل من الزبد و توضع في فرن متوسط الحرارة حتي تحمر قليلا و يُضاف إليها "القِطر" المحلي أو العسل و تؤكل. و أحيانا يقوم الناس بأكل القطايف مالحة بحشوها بالجبنة و السبانخ أو اللحمة المفرومة أو الجبنة بالنعناع ثم يتم تحميرها. السعرات الحرارية في القطايف تعتبر القطايف من الحلويات الشرقية ذات السعرات الحرارية المرتفعة ، فهي تُزوِّد الجسم بحوالي ٣٣٠ سعر حراري. أما المحشوة بالجبنة الحلوة فتزوِّد الجسم بحوالي ٢٨٠ سعر حراري.
القطايف من الحلويات التي يترادف وجودها مع مجئ شهر رمضان الكريم حيث لا يخلو بيت إلا و تكون القطايف موجودة علي مائدة إفطاره. و تعتبر القطايف من الحلويات الشعبية التي يحبها الكبار و الصغار. و يرجع إسم القطايف بسبب ملمسها المخملي الذي يشبه ملمس قطعة القماش القطيفة. و برغم عشق الناس للقطايف إلا أنهم لا يشترونها بعد شهر الصوم إلا قليلا. أنواع القطايف تصنع القطايف علي شكل هلال نسبة لهلال رمضان ، و تصنع بأحجام مختلفة أطلق عليها الناس أسماء الطيور: فالصغير منها يسمي "عصافيري" ، أما الأكبر فيسمي "حماس". كما أن هناك الأكبر حجما يسمي " القرص" و يأتي بحجم فطيره كبيرة بقطر ٢٥ سم.. و تتكون عجينة القطايف من دقيق مميز خاص بالحلويات مخلوط بدقيقه السميد بالإضافة إلي الخميرة و بعض الماء المضاف إليه الحليب أحيانا. و ينساب سائلها الأبيض من أبريق علي صاج ذو حرارة عالية لينضج سريعا في خلال دقيقة واحدة ليصبح علي شكل خلية النحل. القطايف بين القديم و الحديث لم يحدث إختلاف في طريقة صنع القطايف قديما و حديثا ، إلا أن عجينة القطايف كانت تُصنع زمان من دقيق القمح البلدي مما كان يعطي القطايف طعم و رائحة مُميزه. أما حديثا فقد دفع التطور التكنولوجي الناس للإستغناء عن طريقة الصنع التقليدية ، كما أن النظافة أصبحت مضمونة أكثر بالتقنيات الحديثة لكون الإنتاج بكل مراحله يكون آليا دون تدخل الإنسان.
- يمكن الاستغناء عن وضع الجبنة والاكتفاء فقط
باللحمة المفرومة. - يفضل استخدام الدهون الصحية في تحضير المحشي مثل
زيت الزيتون أو السمنة البلدي. فوائد الفلفل الألوان الصحية:
يعد الفلفل الألوان من أكثر الأطعمة التي تعمل
على مد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل الفيتامينات والمعادن
الضرورية لوظائف الجسم وهي كالتالي:
- يتضمن الفلفل
الألوان على كميات من الألياف التي تساعد في زيادة الشعور بالشبع والامتلاء مما يساعد
في عملية إنقاص الوزن. - يحتوي الفلفل
الأحمر نسبة كبيرة من فيتامين سى الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز المناعي. - يحتوى الفلفل
الألوان على فيتامين ب 6 وهو عائلتة من
العناصر الغذائية المهمة لتكوين خلايا الدم الحمراء. - يساعد في
الحفاظ على صحة العين لما يحتويه على مادة الكاروتينات. - تناول الفلفل
الألوان في الوقاية من فقر الدم ويساعد أيضًا على امتصاص الجسم للحديد.
167 إستخدام, 14% يعمل بشكل صحيح
27 إستخدام, 0% يعمل بشكل صحيح
33 إستخدام, 50% يعمل بشكل صحيح
ذا فيس شوب THE FACE SHOP تأسس عام 2003 في كوريا تخصصها منتجات العناية بالبشرة و الجمال, حتى أنتشرت حول العالم بأكثر من 1000 منتج طبيعي من الزهور و النباتات و الفواكه و الحبوب و المياه المعدنية و جميع الأعشاب التي تقوم بتغذية البشرة. انتشر ذا فيس شوب THE FACE SHOP مع اكثر من 200 فرع في اكثر من 30 دولة حول العالم. عطور ذا فيس شوب اليوم. مع استخدامك كود خصم ذا فيس شوب THE FACE SHOP سيكون التوصيل سريع وآمن لجميع طلباتكم, والأٍسعار المناسبة و المخفضة طوال العام, تابعونا لجميع العروض والترويجية والخصومات. مع كود خصم ذا فيس شوب THE FACE SHOPستحصل على شحن مجاني على طلباتك فوق 199 ريال سعودي مع خصومات تبدأ من 10% و 20% وحتى 50% على جميع منتجات العناية بالبشرة والجسم والشعر. ذا فيس شوب THE FACE SHOP يضمن لك منتجات تم اختيارها لك من الطبيعه, كل كوبون خصم ذا فيس شوب THE FACE SHOP يمكنك إستخدامه مع جميع طلباتك, فقط ضع كود الخصم في المكان المخصص, قم بالإنضمام عبر بريدك الإلكتروني ليصلك جميع الإعلانات والعروض الترويجية والخصومات الحصريه على جميع منتجاتكم المفضلة.
عطور ذا فيس شوب اليوم
الوصف
1- تونر حليبي مبيض للبشرة يعمل على البشرة بهدوء ويمنح لمسة ناعمة رطبة دون أي لزوجة لتدوم طويلاً ويجعل البشرة صافية ومشرقة. 2- يتكون من مكونات التفتيح: بذور الترمس البيضاء، التي تحتوي على مادة تفتيح طبيعية، وخلاصة زهرة الأقحوان البيضاء، التي تساعد على تقليل البهتان، وتجعل البشرة تبدو مشرقة ونقية. طريقة الأستخدام
1- بعد تنظيف البشرة برغوة التنظيف. عطور ذا فيس شوب تويتر. 2- توضع كمية مناسبة على قطعة قطنية ويمسح بها كامل البشرة والرقبة. الحجم
160ML
نوع البشرة
كل انواع البشرة
عطور ذا فيس شوب الامارات
من نحن
مكانك الأفضل لشراء العطور والهدايا لمن تحب
اكسسوارات جوال
واتساب
جوال
هاتف
ايميل
روابط مهمة
سياسه الخصوصية
سياسة الاستخدام
الشروط والأحكام
سياسة التوصيل و الشحن
شروط الإستبدال والإسترجاع
شروط استخدام برنامج التسويق بالعمولة
++
طرق الدفع
الحقوق محفوظة متجر السعوديه © 2022
عطور ذا فيس شوب تويتر
صُمم بعناية لأجلك
0
لا توجد منتجات في سلة المشتريات. المجموع
0
عطور ذا فيس شوب Pdf
مسك بلص
ر. س 100, 00 شامل الرسوم والضرائب
زيت عطري
الرائحة الذي لا يختلف عليها أثنين. مسك نقي خالص يمنحك بإحساس الانتعاش
والنظافة طوال اليوم. يأتي المسك في تولة كرستالية أنيقة. 1/4 تو
عطر Black
ر. س 199, 00 شامل الرسوم والضرائب
يتكون عطر Black: عنبر - شجر العرعر - التونكا - جلود
عطر البدر
ر. س 185, 44 شامل الرسوم والضرائب
عندما يكتمل القمر..
يُضئ بدراً. يتميز عطر البدر بتركيبة الفاخرة المناسبة لجميع الأوقات. نوتت العطر البدر:
ليذر, اللبان, الباتشولي. الحجم 100 ML
عطر سحر الشرق
ر. عطور ذا فيس شوب اون لاين. س 180, 00 شامل الرسوم والضرائب
بكيج سحر الشرق المناسب لجميع الأوقات. و مناسب للهدايه
يتكون من ثلاث نفحات عطرية مٌكملة لبعضها البعض. نوتت العطر لعطر N93:
زهرة البرتقال, خشب العنبر, المسك. نوتت العطر لعطر N80:
الورد البلغاري, خشب الصندل, الباتشولي. نوتت العطر لعطر N20:
حبوب التونكا البرازيلية, الجاوي الدافئ, الفانيلا. حجم كل زجاجه
25 ML
عطور ذا فيس شوب اون لاين
مع كوبون خصم ذا فيس شوب THE FACE SHOP يمكنك التسوق عن طريق اختيار القسم المخصص ببشرتك مثل قسم البشرة الدهنية و الحساسة أو العادية أو البشرة الجافة. أو قسم المنتجات التي تودين الحصول عليها.
1- عطر مائي خفيف برائحة لطيفة يدوم لفترة طويلة. 2- يتوفر بـ 3 أنواع للسيدات بروائح عطرية متنوعة. 3- عطر برائحة الزهور الحلوة يعطي المرأة إحساس بالقوة والجاذبية والحب. 4- يحتوي على مكونات مختلفة: المكونات الأولى: الليمون الحمضي والجوافة. المكونات الوسطى: اللوتس، الورد، زهرة الفريزيا، مسك الروم. المكونات الأساسية للعطر: مسك أبيض وعنبر وفانيليا.