نصحت وزارة الصحة، بعدم تأجيل اللقاحات الروتينية للأطفال، وأخذها في مواعيدها المقررة لهم. وذكر حساب «الصحة 937» التابع للوزارة –عبر تويتر- ردًا على استفسار من مواطنة بهذا الخصوص، أنَّه «ينصح بعدم تأجيل أخذ اللقاحات الروتينية للأطفال عن موعدها، والحرص على أخذها في الفترة العمرية المحددة لها». وقالت المواطنة في استفسارها: إنَّ لديها طفلًا يبلغ من العمر عامًا ونصف العام ولديه تطعيم، فهل صحيح أن تأخيره لعمر السنتين أفضل أم إعطاؤه في وقته أفضل؟
مذكرة نيابية تطالب بالسماح لمواليد 1994 و1995 بالتسجيل في الأمن العام | البرلمان | وكالة عمون الاخبارية
هل هذا التطعيم يحمي من الإلتهاب الكبدي الوبائي"أ" بنسبة 100%
من الملاحظ وفق ما أشارت إليه الكثير من الدراسات على أن تطعيم التهاب الكبد الوبائي لايعمل على توفير الحماية من المرض بنسبة 100% ولكن يمثل حماية بنسبة تصل لحوالي 90%، وأما عن مدة مفعول هذا التطعيم فهى في الحقيقة تستمر في فترة تتراوح من خمسة إلى عشرة سنوات، وربما تصل مدة تأثيره لحوالي عشرين عامًا. طرق التحضير للتطعيم ومدة فاعليته
لايتطلب هذا التطعيم القيام بإجراءات معينة، فكل مايحتاجه فقط أن يتم تعقيم مكان الحقن، مع ضرورة أن يتم الإنتظار حتى يجف مكان التطعيم، وتبدأ فاعلية التطعيم عقب إعطاؤه بحوالي 10 إلى 14 يوم تقريبًا، وأما عن مدة فاعليته فتتراوح من خمسة إلى عشر سنوات وفي بعض الأوقات تمتد مدته لتصل من عشرين إلى خمسة وعشرين سنة عقب أن يتم إعطاء التطعيم.
كل ماتود معرفتة عن &Quot; تطعيم السنتين &Quot; للاطفال | المرسال
تاريخ النشر: 2017-11-14 00:21:44
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله
أشكركم على هذا الموقع الأكثر من رائع، جعله الله في موازين حسناتكم. أنا سيدة، ابني عمره سنتان وشهر، أقيم في دولة أوروبية، ليس لدينا أقارب، ومعارفنا قليلة جدا في المدينة التي نسكن بها. قبل أن يتم ابني السنتين كان كثير الحركة والعبث، وعندما أكمل السنتين لاحظت بأن هناك أشياء غريبة تحصل له، فمثلا: التواصل البصري لديه ضعيف نوعا ما، وعندما أناديه لا يستجيب لاسمه، رغم أن سمعه جيد، وعندما أشير له لا ينظر للأشياء التي أشير لها، أحيانا يضحك مع نفسه بدون سبب فجأة، لكن لا يطيل الضحك، كان يتابع التلفاز كثيرا طوال اليوم، كنت أشغل له أغاني الأطفال باللغة الإنجليزية، وهذا الشيء جعل أغلب الكلمات التي ينطقها بالإنجليزية. الدكتور عادل عاشور يكتب: كل ما يهم الأم بخصوص تطعيمات طفلها - اليوم السابع. مشاعره طبيعية تجاهنا أنا وأبوه، يبكي إذا خرجنا، يكتسب مهارات مثل: يريد أن يأكل ويلبس الحذاء بمفرده، كنت أتابع نموه عند الطبيبة منذ عمر 6 أشهر، وكان نموه طبيعيا، لكن لدي مخاوف لماذا لا يستجيب للنداء، ولماذا الضحك فجاة (يعني مرة باليوم)، هل لأنه يشعر بالوحدة؟
أفيدوني مع الشكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ aish حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
بعد أن قرأتُ رسالتك، وقبل أن أختم قراءتها أتاني شعور أن هذا الطفل ربما يكون لديه علّة في سمعه، لكن في السطر الأخير أوضحتِ أن سمعه جيد، هذه بشارة طيبة جدًّا، الطفل الذي لا يستجيب للنداء غالبًا يكون عنده مشكلة في السمع، ما دام تواصله الاجتماعي طبيعيا.
الدكتور عادل عاشور يكتب: كل ما يهم الأم بخصوص تطعيمات طفلها - اليوم السابع
وجد الاستطلاع الذي شمل مشاركة أكثر من 1500 بالغ، والذي أجري في يناير/ كانون الثاني الماضي، أن نسبة 29% من الأهل قالوا إنهم "سينتظرون" قبل تطعيم أطفالهم الذين تقل أعمارهم عن الـ5 أعوام، وهي نسبة تقل عن تكل المسجلة في يوليو/ تموز العام الماضي وبلغت 40%. حوالي 1 من كل 10 من الأهل، أو 12% منهم، يقولون إنهم سوف يقومون بتطعيم أطفالهم دون سن الخامسة "فقط إذا لزم الأمر"، بينما يقول حوالي الربع أي 26% منهم إنهم لن يقوموا "بالتأكيد" بتطعيم أطفالهم الصغار. وإلى أن يصبح الأطفال الأصغر مؤهلين للتطعيم، "علينا أن نبذل قصارى جهدنا لحمايتهم،" بحسب ما سبق وقال الدكتور ستيفن بارودي، طبيب الأمراض المعدية، لـCNN في نوفمبر/ تشرين الثاني الماضي. وأضاف: "بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا، لا يزال يتعين علينا اتخاذ تلك التدابير الوقائية عندما يتعلق الأمر بالتباعد، ومن الناحية المثالية، إذا كان هناك ضيوف يترددون على المنزل، فعليهم الحصول على التطعيم من أجل تقليل الخطر".
اختلاف الأعراض
تقول الطبيبات: يطلق على التوحد مسمى «طيف التوحد»، و ليس «مرض التوحد»، وذلك بسبب تراوح أعراضه التي يختلف حدوثها بين مريض وآخر، والتي لا يمكن حصرها في مسمى تشخيصي واحد، حيث تتراوح هذه الأعراض من بسيطة جدًّا لا يمكن ملاحظتها، إلى أعراض شديدة تتسبب في عزلة الطفل المصاب به وعجزه التام عن التواصل مع الآخرين، بالرغم من تشخيص كلا الحالتين بنفس الاضطراب.
عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن و بناء العضلات، فإن البروتين هو أفضل شيء لذلك نظرا لتأثير و فوائد البروتين على صحتك. فالذين يمارسون تمارين اللياقة البدنية أو رواد الصالات الرياضية يفضلون البروتين لأنه يحافظ على الكتلة العضلية و يساعد في حرق الدهون، و لكن هناك أيضاً العديد من الفوائد الاخرى الغير معروفة و التي تجعل البروتين حيوي جداً لأجسامنا. و وفقاً لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية، تساعد البروتينات الخلايا الموجودة في أجسامنا على القيام بعملها كما أنها ضرورية لصيانة أعضائنا و أنسجتنا. فوائد خبز البروتين وأبرز المعلومات عنه - ويب طب. و بدون أن تحصل على كمية كافية من البروتين في نظامك الغذائي، فلن يكون الجسم قادراً على الحفاظ على نفسه، و لا أن يتخلص من الدهون أو يقوم ببناء العضلات. كما أن البروتين يساعد في أشياء اخرى مثل أن تكبر في السن و لكن برشاقة أكبر و بصحة أفضل. هذه المغذيات مهمة جداً إذا كنت تريد أن تشعر بأنك بصحة أفضل. لذلك تابع قراءة هذا المقال للتعرف على بعض فوائد البروتين الرائعة. ١- البروتين يطيل من فترة الشعور بالإمتلاء
البروتين
ففي دراسة نشرتفي مجلة أكاديمية التغذية و علم التغذية، وجد باحثون في جامعة بوردو أن إتباع نظام غذائي غني بالبروتبن يحافظ على الشعور بالإمتلاء بين الوجبات.
فوائد البروتين فى نظامك الغذائى منها حرق الدهون وتقوية المناعة - اليوم السابع
آخر تحديث: أبريل 2, 2022
فوائد البروتين للعضلات ومضاره
البروتين هو واحد من أهم العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، فهو عبارة عن مركب معقد في التركيب. كما إنه مصدر مهم وطبيعي لحاجة الإنسان اليومية، وبالتالي ينصح الجميع بتناول البروتين بمصادره المختلفة سواء النباتية أو الحيوانية. فما هي أهم فوائد البروتين وأضراره هذا ما سوف نتعرف عليه في موضوعنا التالي فتابعوا معنا، موقعنا المتميز دوماً مقال
أهم مصادر البروتين
المصادر الحيوانية
اللحوم البيضاء أو لحوم الدواجن، والتي تعد قليلة بالدهون بشكل كبير على العكس من اللحوم الحمراء التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، بالرغم من احتوائها على البروتين بشكل كبير. الأسماك والمأكولات البحرية ككل، هي مصدر ممتاز للبروتين وقليلة الاحتواء على الدهون بشكل مفيد. فوائد البروتين فى نظامك الغذائى منها حرق الدهون وتقوية المناعة - اليوم السابع. البيض، فهي واحدة من أهم وأقل مصادر البروتين في السعر وبالتالي يمكن للأشخاص تناول بيضة واحدة بشكل يومي. اقرأ أيضاً: أفضل أنواع البروتين للجسم
المصادر النباتية
الحبوب بأنواعها المختلفة. المكسرات. فول الصويا والذي يخفض نسبة الكوليسترول في الدم بشكل كبير. حيث ينصح بتناول 50 جرام من الصويا بشكل يومي. فوائد البروتين
مساعدة الجسم بشكل كبير على حرق الدهون الموجودة بها، مع حرق كم كبير من السعرات الحرارية العالية بشكل كبير.
فوائد خبز البروتين وأبرز المعلومات عنه - ويب طب
هل تعلم أن هناك أنواع من الخبز تُعد ضمن الأطعمة الصحية للجسم وتحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات؟ تعرف على فوائد خبز البروتين للجسم وأهم المعلومات الأخرى لا تجعلها تفوتك. فوائد البروتين للعضلات ومضاره - مقال. خبز البروتين يناسب جميع الحميات الغذائية المتبعة وخاصةً تلك التي تعتمد على التقليل من نسبة الكربوهيدرات، إذ يحتوي خبز البروتين على 4. 5% - 7% من الكربوهيدرات، ويتكون في الغالب من بروتين نباتي ، مثل: القمح، أو فول الصويا، أو بذر الكتان، أو ألياف التفاح، إذ تشكل هذه البروتينات حوالي 25% من الخبز. لكن ماذا عن فوائد خبز البروتين للجسم؟ تعمق معنا في أهم التفاصيل في الآتي:
فوائد خبز البروتين
يتميز خبز البروتين بالقيمة الغذائية العالية نظرًا لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعود على الجسم بعدد من فوائد خبز البروتين الصحية، ومنها الآتي:
1. يُساعد على إنقاص الوزن
يتميز خبز البروتين بمحتواه العالي من البروتين النباتي والألياف الغذائية اللذان يتميزان بقدرتهما على تعزيز الشعور بالشبع وامتلاء المعدة، مما يؤدي إلى الحد من الإفراط بتناول الطعام، والحد من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والدهون وخاصةً في ساعات الليل المتأخرة.
فوائد البروتين للعضلات ومضاره - مقال
بناء العضلات: يُعدّ البروتين وحدة البناء الأساسية للعضلات، ولذلك يُنصح بتناول كمياتٍ كافية منه للحفاظ على الكتلة العضلية، أو زيادتها عند ممارسة تمارين القوة، وخاصةً عند ممارسة نشاط بدني كبير، أو رفع الأثقال، أو محاولة اكتساب العضلات،[٤] كما يستهلك العديد من الرياضيين مشروبات البروتين؛ لاعتقادهم أنّها تساعد على زيادة حجم العضلات بعد ممارسة تمارين القوة. [٥] وقد أظهرت مراجعة لـ 49 دراسة نُشرت في مجلّة British Journal of Sports Medicine عام 2018 دعمها لاستخدام مكمّلات البروتين لتحسين حجم العضلات وقوتها لدى البالغين الأصحّاء الذين يمارسون تمارين المقاومة لفتراتٍ طويلة؛ كرفع الأثقال، إلّا أنّ التقدم في العُمر يُقلّل من فعالية مكمّلات البروتين أثناء أداء التمارين، بينما تزيد الخبرة التدريبية من فعاليتها، كما أنّ تناول ما يزيد عن 1. 6 غرام لكلّ كيلوغرام من وزن الجسم من البروتين يومياً لا يساهم في زيادة كفاءة تمارين المقاومة في زيادة الكتلة العضلية. تقليل خسارة العضلات عند فقدان الوزن: يساعد تناول البروتين بكمياتٍ كبيرة على التقليل من خسارة الكتلة العضلية أثناء فقدان الوزن؛ زيادة تناول البروتين يساعد على التقليل من خسارة الكتلة العضلية بشكلٍ كبير مُقارنةً بالنظام الغذائي الذي يحتوي على كميات طبيعية من البروتين أثناء فقدان الوزن على المدى القصير لدى الأشخاص الرياضيين الأصحّاء
[٣]
الفرق بين مكملات البروتين
يوجد عدة أنواع للبروتينات التي يستخدمها الرياضيون، ومن بعض أنواعها ما يأتي: [٤]
بروتين الواي ، المشتق من الحليب، وهو الأفضل والأكثر اختيارًا ضمن مكملات البروتين؛ لاحتوائه على تركيب متكامل من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء النسيج العضلي، وقدرته على تحسين الدورة الدموية، ورفع المناعة ، وله تأثير مضاد لعلامات التقدم بالسن بالإضافة إلى امتلاكه قدرة عالية على امتصاص البروتين سريعًا، ممّا يجعله خيارًا مناسبًا لتناوله قبل التمرين أو بعده. بروتين الكازين: لا يحتوي بروتين الكازين على الأحماض الأمينية الموجودة في الواي بروتين؛ إلا أنّه الخيار الأفضل، لمنع ضمور العضلات ، خاصة خلال الليل، لأنّه بطيء الامتصاص، فيسمح بالإمداد المستمر للعضلات بالبروتين خلال الليل.