الرئيسية
إسلاميات
أية اليوم
12:00 م
الجمعة 04 مايو 2018
{الْقَارِعَةُ * مَا الْقَارِعَةُ * وَمَا أَدْرَاكَ
كتب - محمد قادوس:
يقدم لنا الدكتور عصام الروبي- أحد علماء الأزهر الشريف- تفسيراً ميسراً لما تحويه آيات من الكتاب الحكيم من المعاني والأسرار، وموعدنا اليوم مع تفسير الآيات القرآنية: {الْقَارِعَةُ * مَا الْقَارِعَةُ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا الْقَارِعَةُ}.. [القارعة: 1 -3]. (القارعة): من القرع: وهو الضرب بشدة بحيث يحصل منه صوت شديد. وهي من أسماء يوم القيامة كالحاقة والطامة، وقيل: صوت النفخة، وقيل: هي النار، وسميت بذلك؛ لأنها تقرع الناس وتزعجهم بأهوالها. (ما القارعة): وهذا أسلوب استفاهم يراد به تهويل أمرها، كأنها لشدة ما يكون فيها من الأهوال يصعب تصويرها ويتعذر إدراك حقيقتها. {الْقَارِعَةُ * مَا الْقَارِعَةُ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا الْقَ | مصراوى. (وما أدراك ما القارعة): زيادة في أمر تعظيمها وتفخيم شأنها. وخلاصة المعنى: أن الحق تبارك وتعالى يخبر نبيه وأمته عن القارعة، ويصور له شدة هولها على النفوس، كأنه لا شيء يحيط بها، مهما تخيلت أمرها، فهي أعظم من تقديرك وتوقعاتك، فهي قارعة عظيمة لا نظير لها قبل ذلك. محتوي مدفوع
- {الْقَارِعَةُ * مَا الْقَارِعَةُ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا الْقَ | مصراوى
- اضرار شرب الماء ليلا قبل النوم وفوائد كثرة شرب الماء
{الْقَارِعَةُ * مَا الْقَارِعَةُ * وَمَا أَدْرَاكَ مَا الْقَ | مصراوى
مِقرَعة: (اسم)
الجمع: مِقْرعات و مَقَارِعُ اسم آلة من قرَعَ / قرَعَ على أداة من خشب أو معدِن يُدَقّ بها على المنصّة يستخدمها القاضي وغيره لتنبيه المتكلِّمين إلى ضرورة التزام الهدوء المِقْرَعَةُ:كلُّ ما قَرَعْتَ به المِقْرَعَةُ:جريدةٌ معقوفةُ الرأس، وأَكثر ما تكون في كُتَّاب الصِّبيان والجمع: مَقارِعُ مِقْرَعَةُ الجَلاَّدِ: السَّوْطُ الَّذِي يُقْرَعُ بِهِ
مَقرَعة: (اسم)
المَقرَعَةُ: مَنبِتُ القَرْع
مُقَرِّعة: (اسم)
المُقَرِّعَةُ: الشديدةُ من شدائد الدَّهْر
مِقْرَعَةُ الجَلاَّدِ:
السَّوْطُ الَّذِي يُقْرَعُ بِهِ. مِقْرَعَةُ الطَّبْلِ:
العَصَا الَّتِي يُقْرَعُ بِهَا الطَّبْلُ. مِقْرَعَةُ الجَرَسِ مِقْرَعَةُ البَابِ. قَرِعَتْهُمْ قَارِعَةُ الدَّهْرِ:
الْمُصِيبَةُ. الْقَارِعَةُ ، مَا الْقَارِعَةُ. قَرَّعَ الأَقْرَعَ:
عَالَجَهُ مِنَ القَرَعِ. قارَعَه فقرَعه:
غالبه في القُرْعة فغلَبه وأَصَابتْه القُرْعةُ دونه.
الحمد لله
يقول تعالى ذكره: ( القارعة): الساعة التي يقرع قلوب الناس هولها ، وعظيم ما ينزل بهم من البلاء عندها ، وذلك صبيحة لا ليل بعدها. وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل. ذكر من قال ذلك:
حدثني علي ، قال: ثنا أبو صالح ، قال: ثني معاوية ، عن علي ، عن ابن عباس ، في قوله: ( القارعة) من أسماء يوم القيامة ، عظمه الله وحذره عباده. حدثني محمد بن سعد ، قال: ثني أبي ، قال: ثني عمي ، قال: ثني أبي ، عن أبيه ، عن ابن عباس ، في قوله ( القارعة ما القارعة) قال: هي الساعة. حدثنا بشر ، قال: ثنا يزيد ، ثنا سعيد ، عن قتادة ، قوله: ( القارعة ما القارعة) قال: هي الساعة. حدثنا أبو كريب ، قال: ثنا وكيع ، قال: سمعت أن القارعة والواقعة والحاقة: القيامة. وقوله: ( ما القارعة) يقول تعالى ذكره معظما شأن القيامة والساعة التي يقرع [ ص: 574] العباد هولها ؛ أي شيء القارعة ، يعني بذلك: أي شيء الساعة التي يقرع الخلق هولها ؛ أي: ما أعظمها وأفظعها وأهولها. وقوله: ( وما أدراك ما القارعة) يقول تعالى ذكره لنبيه محمد صلى الله عليه وسلم: وما أشعرك يا محمد أي شيء القارعة. وقوله: ( يوم يكون الناس كالفراش المبثوث) يقول تعالى ذكره: القارعة يوم يكون الناس كالفراش ، وهو الذي يتساقط في النار والسراج ، ليس ببعوض ولا ذباب ، ويعني بالمبثوث: المفرق.
ذات صلة ما هي فوائد النوم في الليل فوائد النوم لجسم الإنسان
النوم
يعتقد الكثيرون أن النوم هو مجرد حالةٍ طبيعيةٍ يمرون بها للحصول على الراحة والاسترخاء خاصةً بعد ساعات التعب والإرهاق الطويلة، غير أن هذا ليس ما يشتمل عليه مفهوم النوم بشكلٍ عام، حيث إنه إلى جانب ذلك نشاطٌ إنساني يأخذ ما نسبته الثلث من حياة كل إنسانٍ في هذا العالم، وفيه يغيب الإنسان عن الوعي غير أن أجهزته تبقى في حالة نشاطٍ حتى يبقى على قيد الحياة، وللنوم فوائدُ عديدةٌ سنوردها في هذا المقال، كما سنتحدث عن أضرار السهر بالتفصيل. فوائد النوم ليلاً
وينام الناس في مختلف الأوقات، فتجد من ينام في النهار وآخرون في الليل، وهو الوقت الملائم لجسم الإنسان، بسبب توافر الهدوء والسكينة والجو المعتم وهو الوقت الذي اختاره الله سبحانه وتعالى للإنسان ليرتاح، فقد جاء في القرآن الكريم "وجعلنا الليل لباسا، وجعلنا النهار معاشاً"، فيكدح الإنسان ويعمل ويدرس في النهار المخصص للعمل، أما الليل فمخصصٌ للنوم والراحة، وللنوم ليلاً العديد من الفوائد كما يلي:
إراحة الذهن والعقل وأخذ استراحةٍ من التفكير الذي يرهق الإنسان عقلياً وجسدياً ونفسياً أيضاً. القدرة على التركيز والتفكير والتفاعل والحفظ والإدراك بكفاءةٍ وفعالية.
اضرار شرب الماء ليلا قبل النوم وفوائد كثرة شرب الماء
يمكن التخلص من هذه الضوضاء بما يسمى "الضوضاء البيضاء" وهي أن يكون في الخلفية صوت ثابت الشدة ومتواصل كصوت مروحة أو جهاز التكييف
كما أن الضوء القوي في غرفة النوم من العوامل التي تؤثر على النوم. لذلك يفضل أن يكون ضوء غرفة النوم خافتاً
تجنب النظر المتكرر إلى ساعة المنبه، لأن ذلك قد يزيد التوتر ومن ثم الأرق، وتجنب استخدام الساعات التي تضئ بالليل
الطعام والشراب
يجب تجنب تناول الوجبات الغذائية الثقيلة قبل موعد النوم بحوالي 3-4 ساعات، حيث أنه من الثابت أن تناول الوجبات الثقيلة في أي وقت من النهار يؤثر سلباً على جودة النوم
v يمكن لوجبة خفيفة قبل موعد النوم أن تشجع النوم
تجنب تناول المشروبات الكحولية. إن تناول الكحول قد يؤدي إلى النوم مبدئياً؛ ولكنه من المثبت علمياً أنه ما إن يبدأ الجسم في التفاعل مع المادة الكحولية فإن ذلك يؤدي إلى التقطع في النوم والأرق الشديد، كما أن المواد الكحولية تزيد من فرص الاختناق (الانقطاع في التنفس) أثناء النو م
جميع أنواع المشروبات التي تحتوي على كافيين تؤثر سلباً على النوم، خاصة إذا تم تناولها في فترة المساء أو قبل موعد النوم. وقد أثبتت الدراسات أن الكافيين يسبب الأرق حتى عند أولئك الذين يدّعون أنه لا يؤثر على نومهم
كما أن النيكوتين هو أحد أنواع المنبهات، فتدخين السيجارة يؤدي إلى نوم متقطع
مع تمنياتنا لكم بنوم مريح وأحلام سعيدة
الدكتور أحمد سالم باهمام
استاذ الامراض الصدرية و اضطرابات النوم المساعد كلية الطب جامعة الملك سعود
منقول من موقع تدواى
اتباع ذلك سوف يسمح لك بالذهاب إلى الفراش بفكر صافٍ ومستريح
تجنب إجبار نفسك على النوم، فالنوم لا يأتي بالقوة. بدلاً عن ذلك ركز على عمل شئ هادئ يريح بالك كالقراءة أو مشاهدة التلفزيون أو سماع الموسيقى (إذا كنت من هواة سماع الموسيقى) وذلك لتشجيع الاسترخاء ومن ثم النوم. فالإنسان الذي يستمر في العمل حتى وقت نومه عادة ما يجد صعوبة في النوم لأن جسمه لم يأخذ حاجته من الاسترخاء الذي عادة ما يسبق النوم
× الدراسات العلمية أثبتت أن الرياضيين ينامون بشكل أفضل من الذين لا يمارسون الرياضة، فالتمارين العادية قد تشجع على النوم. ووقت ممارسة الرياضة ذو أهمية قصوى بالنسبة للنوم، فبداية الدخول في النوم يصاحبها انخفاض في درجة حرارة الجسم، بينما الرياضة تزيد من درجة الحرارة الجسم؛ لذلك يفضل أن يكون التمرين الرياضي قبل وقت النوم على الأقل بثلاث إلى أربع ساعات. ومما يشجع النوم أيضاً قضاء 20 دقيقة في حمام ساخن قبل النوم بساعات قليلة (ساعتان إلى ثلاث ساعات
جو غرفة النوم
v يؤثر جو غرفة النوم على النوم بدرجة كبيرة، فدرجة الحرارة المرتفعة أو المنخفضة جداً تؤثر سلباً على نوعية النوم، لذلك يجب تعديل درجة حرارة الغرفة لتكون مناسبة
v ينتج عن الضوضاء العالية المتقطعة نومٌ خفيف متقطع لا يساعد الجسم على استعادة نشاطه ولا يمنحه الفرصة للحصول على مراحل النوم العميق.