سلطة افوكادو صحية. - YouTube
- طريقة عمل سلطة الأفوكادو بخطوات سهلة...
- سلطه أفوكادو #جرجير #أفوكادو #فلفل_الوان #طماطم #ترند_السعودية - YouTube
- طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبيض
- توقعات الابراج اليوم - اليوم السابع
- أحدث توقعات الابراج اليوم 2022 حسن الشارني كاملة – المنصة
- حظك اليوم.. لجميع الأبراج الفلكية الثلاثاء 22 مارس 2022
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بخطوات سهلة...
إليكِ طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار
فيما يأتي طريقة سهلة لتحضّري سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار [١]:
المكونات
700 غرامًا من البطاطس صغيرة الحجم. 4 شرائح لحم مقدد، مُقطّعة لقطع صغيرة. 3 أعواد من البصل الأخضر المُقطّع. حبة من الأفوكادو ناضجة. كوب من المايونيز سميك وكريمي القوام. نصف حبة من الليمون معصورة. 3 حبات من البيض المسلوق والمُقشّر والمُقطّع إلى أرباع. حفنة من أوراق البقدونس الطازجة والمُقطّعة. طريقة التحضير
اغسلي البطاطس واسلقيها في ماء مغلي مُملّح إلى أن تنضج وتصبح طرية، ثم ضعيها جانبًا حتى تبرد، ثم قطّعيها إلى نصفين. طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبيض. اقلي قطع اللحم المُقدد إلى أنْ يُصبح اللحم ذهبيًا ومُقرمشًا. ضعي البطاطس في وعاء عميق، وأضيفي إليها البصل الأخضر واللحم المقدد المقلي. اهرسي الأفوكادو بالشوكة، وأضيفي إليه المايونيز وعصير الليمون وحركي المكونات معًا حتى تتجانس، ثم تبليها برشة من الفلفل الأسود المطحون. اخلطي صلصة الأفوكادو بعناية مع البطاطا، والبصل الأخضر، واللحم المقدد. انقليها إلى وعاء التقديم. ضعي عليها أرباع البيض المسلوق ، ورشي فوقها البقدونس. نصائح لكِ عند تحضير سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار
إليكِ أهم النصائح لتحصلي على سلطة أفوكادو مميزة [٢]:
ابحثي عن ثمار الأفوكادو الناضجة، وتجنّبي حبات الأفوكادو الطرية أو الخيطية من الداخل، وإذا ظهرت لديكِ كدمات أو أجزاء بنية في الداخل، تخلّصي منها قبل التقطيع.
سلطه أفوكادو #جرجير #أفوكادو #فلفل_الوان #طماطم #ترند_السعودية - Youtube
اشتري حبات أفوكادو إضافية؛ لتستخدمي ما يكفي منه. قطّعي الأفوكادو بحذر وأبقيه متماسكًا؛ لئلا يملأ بقية المكونات باللون الأخضر، ويظهر كأنّه مهروس. قطّعي الأفوكادو إلى شرائح بعد أنْ تُجهّزي كل مُكوّنات السلطة، وقبل التقديم تمامًا؛ لأنّه يتأكسد سريعًا ويتحوّل إلى اللون البني. طريقة عمل سلطة الأفوكادو بخطوات سهلة.... جهّزي التتبيلة والأعشاب التي تريدين استخدامها مُسبقًا ولا تضعيها على السلطة إلا وقت التقديم مباشرة. من الأفضل أن تتناولي السلطة في جلسة واحدة؛ لأنّ تخزين الأفوكادو ليس جيّدًا دائمًا، يعني أنّه عليكِ تحضير المُكونات بما يكفي لعدد الأشخاص. تعرّفي على فوائد سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار
إليكِ فوائد مكونات سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار:
فوائد الأفوكادو
ندرج لكِ فيما يأتي فوائد الأفوكادو [٣]:
الأفوكادو غني بالمغذيات، مثل الألياف التي تمنع الإمساك، ويُحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. مفيد لصحة القلب لأنّه يحتوي بيتا سيتوستيرول، وهو أحد الستيرولات النباتية التي تُحافظ على نسبة الكوليسترول في الدم. يحتوي على مكونات وهي اللوتين وزياكسانثين المهمان لصحة أنسجة العين، فهي تحمي العين من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبيض
تصفية الذرة
صفي علبة الذرة من الماء ثم اغسليها بالماء جيداً، ثم ضعيها في مصفاة حتى يصفى الماء الزائد عنها، ثم ضعيها في وعاء جانباً لحين الاستعمال. طريقة تحضير خليط البصل والذرة والجرجير
قشري حبة البصل وافرميها ناعمة ثم ضعيها في وعاء عميق وأضيفي إليها الذرة، ثم اغسلي أوراق الجرجير وافرميها، ثم أضيفيها إلى خليط الذرة والبصل، ثم اخلطي مكونات الخضار جميعاً معاً حتى تندمج كلياً معا، ثم اتركيها جانباً. سلطه أفوكادو #جرجير #أفوكادو #فلفل_الوان #طماطم #ترند_السعودية - YouTube. طريقة تحضير تتبيلة سلطة الشمندر والجرجير
ضعي الثوم المهروس في وعاء عميق، ثم أضيفي إليه زيت الزيتون وعصير الليمون واخفقي المكونات بالمضرب الكهربي حتى تندمج المكونات، ونكهي بالملح والفلفل الأسود وبرش البرتقال والماء وقلبي حتى يصبح المزيج ناعماً وتظهر فقاعات الهواء منه. طريقة تتبيل سلطة الجرجير والذرة
ضعي خليط الجرجير والبصل والذرة في وعاء للتقديم، ثم اسكبي مزيج التتبيلة على الوجه بحيث توزع الكمية بشكل مناسب تماماً. تقديم سلطة الشمندر والجرجير
ثم وزعي مكعبات الشمندر المسلوق كطبقة ثانية، ثم اسكبي باقي مزيج التتبيلة على الوجه وقدمي سلطة الشمندر والجرجير كطبق جانبي. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
92
الدهون
6.
تاريخ النشر:
2022-02-09
الصنف:
سلطات
التقييم:
تُعدّ السلطة من أشهر أنواع المقبلات التي تُقدّم إلى جانب الأطعمة الرئيسة، وتتنوع السلطات كثيراً وتختلف باختلاف وصفاتها ومكوّناته، ومن أشهرها سلطة الجرجير بالشمندر من أنواع السلطات المغذية جداً والمليئة بالمواد الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم. المكونات
20 دقيقة
4 اشخاص
92 سعرة حرارية
مقادير سلطة شمندر وجرجير
نصف كيلوغرام من الشمندر الطازج. ضمتان صغيرتان من الجرجير. بصلة صغيرة الحجم. علبة من الذرة صغيرة الحجم. مقادير التتبيلة
ثلث كوب من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الماء البارد. ربع كوب من عصير الليمون. فصان من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من برش قشر البرتقال أو الليمون. طريقة التحضير
45 دقيقة
سلق الشمندر
تم نسخ الرابط
ضعي الشمندر في وعاء عميق، ثم اغمريه بالماء وضعي الوعاء على النار واتركيه على نار مرتفعة حتى يغلي، ثم غطي الوعاء واتركيه على نار متوسطة لمدة ربع ساعة حتى ينضج الشمندر تماماً. تقطيع الشمندر
صفي الشمندر من الماء واتركيه حتى يبرد تماماً، ثم قشري حبات الشمندر وقطعيه إلى مكعبات متوسطة الحجم أو إلى شرائح رقيقة، ثم ضعيه في وعاء صغير واتركيه جانباً.
2019-04-06, 13:28
#1
مشرفة منتدى عالم حواء
سلطة الأفوكادو بالبيض من اشهى السلطات التي يمكنك تحضيرها، لذا اليك فيما يلي طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبيض:
المقادير:
ثمرة أفوكادو
2 ملعقة مايونيز
ملعقتين عصير ليمون
4 بيضات مسلوقة
كرفس مفروم
ملح وفلفل أسود
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبيض:
1-قومى بتقشير الأفوكادو واهرسيه مع عصير الليمون والمايزنيز فى وعاء
2-قومى بتقطيع البيض إلى قطع صغيرة وضيفيه على الخليط
3-ضيفى الكرفس والملح والفلفل الأٍود وقلبى الخليط جيداً. يمكنك تقديمه فى أطباق صغيرة كنوع من السلطة بجانب الوجبات الرئيسية، أو تقدمينه على الخبز كساندوتش. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
وفي مجال الأعمال قد تضع بعض الخطط الجديدة للتغلب على مشاكل سير العمل. ومن مشاهير البرج الفنانة روبي روبي - برج العقرب لن تكون الأمور مواتية قد تشعر بالملل والتعاسة. قد يجعلك بعض الخوف الغامض منزعجًا من المحتمل أن تنجذب إلى السحر والتنجيم قد تشعر بانعدام الثقة ، مما قد يؤثر على عملك يجب تجنب القيادة السريعة وجولات المغامرة المحفوفة بالمخاطر. ومن مشاهير البرج الفنانة نيللي كريم نيللي كريم - برج القوس تتمكن اليوم من تحقيق توازن بين أرباحك ونفقاتك، ما يعزز رصيدك المصرفي من المحتمل أن تؤدي وظيفتك بشكل أفضل يمكن أن يمنحك رئيسك مسؤوليات جديدة فيما يتعلق بالترقيات يمكنك استعادة أموالك التي كانت عالقة قد تكون قادرًا على التحكم في خصومك وأعدائك المختبئين. توقعات الابراج اليوم - اليوم السابع. ومن مشاهير البرج نجيب محفوظ نجيب محفوظ - برج الجدي قد تشعر اليوم بسلبيات من حولك قد تجعلك غير سعيد. ننصحك بتجنب الاستثمار في الأصول التي لا قيمة لها قد تلاحظ أيضًا أن الأصدقاء والأشخاص من حولك قد لا يدعمونك اليوم يُنصح بعدم توقع المزيد من أي شخص فيما يتعلق بالمساعدة، وإلا فقد يتسبب ذلك في توترك، و ينصح باتخاذ قرارات مستقلة اليوم. ومن مشاهير البرج الفنان محمود المليجي محمود المليجي - برج الدلو لا تتمكن اليوم من تقديم نفسك بشكل منطقي.
توقعات الابراج اليوم - اليوم السابع
برج الثور سيكون هذا البرج في العام الجديد سيكون بدايته غير سعيدة مع الشريك بسبب تواجد كوكب زحل ولكن النصف التاني من العام سيكون مستقراً فيه وسعيد مع الأهل والأصدقاء وعملياً لن تحدث تغييرات في العام الجديد معه ولكن أوضاعه ستتحسن. برج الجوزاء عام سعيد في العلاقات العاطفية عام إيجابي ولكن يحب عليه أن يظل تحت السيطرة وهادئ بعيد عن المشاكل ليظل الوضع مستقراً. برج سرطان سيمر بحالة عاطفية غير مستقرة مع الشريك بسبب وجود المشاكل بسبب وجود كوكب زحل والذي سيخفف من حدة الوضع كوكب المشترى في بداية العام وبعد مرور نصف العام سيختفي كوكب المشترى الذي سيزيد من الوضع سوء وأوضاعه العملية ستكون مستقرة. عالم الابراج حظك اليوم. برج الأسد سيكون عام ملئ بالأحداث السعيدة بسبب وجود كوكب السعادة المشترى إلى البرج وبهذا سيكون عام هادئ مستقر عاطفياً وصحياُ ومادياً. برج العذراء في فصل الصيف سيدخل كوكب زهرة الحب والرومانسية ستكون حياتهم عاطفية وفي هذا العام ستتاح لهم فرص عمل مميزة. برج الميزان ستكون في حالة استقرار عاطفاً مع الشريك ولكن دخول كوكب المريخ سيزيد من العصبية وحدوث المشاكل ولكن لن يستمر هذا أكثر من شهرين وبشكل مهني يكون الوضع مستقراً.
أحدث توقعات الابراج اليوم 2022 حسن الشارني كاملة – المنصة
تطبيق ابراج اليوم توقعات الابراج 2022 هو التطبيق الأول في عالم الأبراج والفلك نقدمه لكم اليوم. توقعات الأبراج الفلكية اليومية و التوقعات الأسبوعية والشهرية بالإضافة الى التوقعات السنوية للأبراج الفلكية للعام 2022. يوفر لك التطبيق ميزة الإشعارات اليومية, ليتيح لك أن تكون على اطلاع بما يخبئ لك برجك بشكل يومي. كما يتيح لك تطبيق توقعات ابراج 2022 قراءة توقعات الأبراج و الحظ ليوم غد و الأمس أيضاً. ستجد في هذا التطبيق ابراج اليوم ما يعجبك من ميزات مسلية جداً, ستجعلك تمضي وقتاً شيقاً معه. تم تصميم تطبيق ابراج اليوم ابراج نت, لكي يعرف حظك اليومي من كافة النواحي. حظك اليوم.. لجميع الأبراج الفلكية الثلاثاء 22 مارس 2022. ميزات التطبيق: - برجي اليوم: من خلاله يمكن الاطلاع بشكل يومي لايف على كل ما يخبئه لك الفلك و الحظ بشكل يومي و تحديث فوري. - توقعات 2022: يتيح لك تصفح التوقعات السنوية اون لاين لبرجك بحسب كل من نجلاء قباني وماغي فرح وكارمن شماس وجاكلين عقيقي. - الأبراج الصينية: من خلاله تستطيع معرفة كل صفاتك بحسب برجك الصيني بالإضافة للتوقعات السنوية لبرجك بحسب الأبراج الصينية. - التوافق بين الأبراج: لمعرفة مدى التوافق بين أي برجين أنت تحددهما و التوافق بين برجك و برج الشريك.
حظك اليوم.. لجميع الأبراج الفلكية الثلاثاء 22 مارس 2022
الإثنين 04/أبريل/2022 - 09:42 ص
الابراج
قدم موقع "times of india"، حظك اليوم الاثنين 4 إبريل، لجميع الأبراج الفلكية اليوم، جاءت على النحو التالي. - برج الحمل اليوم أنت في مزاج جيد منذ الصباح يُنصح بالقيام ببعض التمارين للتغلب على آلام الظهر، ويمكنك وضع بعض الخطط المثمرة، والتي قد تكون مفيدة في المستقبل القريب من حيث المهنة من المحتمل أن تسمع أخبارًا جيدة من أطفالك قد يكون أداء الطلاب أفضل يمكن للشركين في الحب اتخاذ بعض القرارات المهمة فيما يتعلق بالزواج. عالم الابراج اليوم 2020. ومن مشاهير البرج إيما واتسون إيما واتسون - برج الثور من المحتمل أن تقابل اليوم بعض الأصدقاء القدامى أو تكون مشغولاً في الاجتماع الاجتماعي، قد تكون أكثر خروجًا اليوم، وقد تكون هناك ابتكارات جديدة من حيث الأعمال، و من المحتمل أيضًا أن يكون هناك بعض المكاسب المادية غير المتوقعة، وقد يعطي الأطفال أخبارًا جيدة من حيث الدراسات. قد تستمتع الشركيين بلحظات الجودة. ومن مشاهير البرج فيفي عبده فيفي عبده - برج الجوزاء يُنصح اليوم بالتحكم في النفقات على الأشياء التي لا قيمة لها، وإلا فقد يؤثر ذلك على مدخراتك يُنصح بتجنب إقراض المال، والقلق قد يسبب لك الأرق، لذا تحكم في عقلك أثناء اتخاذ بعض القرارات المهمة، ويُنصح بعدم التخلي عن مسؤولياتك.
حظك اليوم لكل عالم الأبراج.. حب جديد للعذراء وتقلبات للميزان ومفاجآت للحمل والأسد والقوس
برج الحمل 22 مارس حتى 20 إبريل:
حظك اليوم: يقول عالم الأبراج لمواليد الحمل، اليوم السبت، تشعر براحة كبيرة بعد حالة من اليأس بسبب ظهور علامات الانفراج لعدد من المشاكل التى كانت تواجهك. برج الثور من 21 إبريل حتى 21 مايو:
حظك اليوم: يقول عالم الأبراج لمواليد الثور، اليوم السبت، لا تعطي ثقة مطلقة لمن حولك فأنت لا تعلم نواياهم تجاهك وكن على حذر وتصرف بذكاء. برج الجوزاء من 22 مايو حتى 21 يونيو:
حظك اليوم: يقول عالم الأبراج لمواليد الجوزاء، اليوم السبت، حافظ على ثقتك بنفسك واختياراتك ولا تدع أحدًا يسيطر على تفكيرك لإقناعك بوجهة نظر معينة مهما كان شأنه. تفاصيل اكثر عن برج الجوزاء
برج السرطان من 22 يونيو حتى 23 يوليو:
حظك اليوم: يقول عالم الأبراج لمواليد السرطان، اليوم السبت، تشعر بحنين إلى حياتك الماضية وتفكر فى ذكرياتك وقد تكلم شخصيات قديمة لهم معزة خاصة فى قلبك لم تحدثهم منذ فترة بعيدة. أحدث توقعات الابراج اليوم 2022 حسن الشارني كاملة – المنصة. برج الأسد من 24 يوليو حتى 23 أغسطس:
حظك اليوم: يقول عالم الأبراج لمواليد الأسد، اليوم السبت، لا يبدو أن المشاكل والاضطرابات اليومية في طريقها إلى التلاشي، كن حازمًا وحاول استعادة فرض رأيك.