صحافة 24 نت.. كود خصم مرسول والان إلى التفاصيل: إن أحدث كوبونات الخصم الخاصة بـ مرسول يبحث عنها الكثير من المواطنين بسبب استخدامها في الفروع والتمتع بخصومات مجانية، ويكون مرسول إحدى تطبيقات توصيل المنتجات في المملكة العربية السعودية والتي استطاعت أن تثبت جدارتها في توصيل مختلف المنتجات لأي مكان، واشتهرت بشكل كبير خلال تفشي وباء كورونا نتيجة قلة الخروج من المنزل فتعرف على كود خصم مرسول. بريدفاست كود خصم - كوبون خصم. كود خصم مرسول إن تطبيق مرسول يوفر للعملاء إمكانية التمتع بالكثير من العروض والخدمات التي تجعلهم قادرين على شراء مختلف المنتجات، مع التمتع بعروض مجانية وتخفيضات نقدية من خلال استخدام أكواد الخصم التالية: حياكم، الأول، حياك 100، استخدام هذه الأكواد لكى تحصل على شحن مجاني لأول مرة، يتم بها توصيل طلبات عبر مرسول وصلاحية هذا الكود يمتد لشهر أكتوبر عام 2022. MF 221 يمكن استخدام هذا الكود داخل أي من فروع بيرشكا المتجر الخاص بالجهة النسائية، حيث يتيح لك تخفيض 10% على إجمالي الفاتورة. دوري، هذا الكوبون يوفر لك تخفيضات حتى 10 في المائة على جميع الطلبات المشحونة، كما يمكن استخدام الكود للحصول على خصم 30 في المائة عند الطلب من متاجر الأكل أو الأفران، ويكون هذا التخفيض ممتد لعام 2030.
بريدفاست كود خصم - كوبون خصم
إلى هنا نكون قد وصلنا لختام مقالنا والذي قدمنا لكم من خلاله كوبون مرسول مايو 2021 ، والعروض الخاصة باليوم 17/5/2021م بالتعاون ما بين مرسول وبعض المطاعم والكافيهات، وذلك للتمتع بالخصومات باالإضافة إلى الحصول على المنتجات التي ترغبون في شراءها عند باب المنزل.
فيس بوك: يمكنكم متابعة الحساب الرسمي لمرسول على موقع الفيس بوك ومتابعة جميع العروض اليومية التي يقدمها للعملاء من هذا الرابط. انستجرام: يمكنكم متابعة الحساب الرسمي لمرسول على انستجرام ومتابعة جميع العروض اليومية التي يقدمها للعملاء من هذا الرابط. كود خصم مرسول اول طلب. التليجرام: يمكنكم التواصل مع حساب الدعم لتطبيق مرسول على التليجرام عبر هذا الرابط. تحميل تطبيق مرسول
يمكنكم تحميل تطبيق مرسول لمعظم أنظمة التشغيل التي تعمل بها الأجهزة الشخصية، حنى يمكنكم شسراء جميع المنتجات التي ترغبون في شراءها في أي وقت بمجرد الطلب عبر مرسول إلى جانب التمتع بالعروض والخصم اليومي الذي يعرضه مرسول على صفحات مواقع التواصل الاجتماعي الرسمية لمرسول، كما أنه يلا يمكنكم استخدام أكواد الخصم إلا عبر التطبيق قبل القيام بتحديد الطلب. نظام ios: يمكن لأصحاب أجهزة الآيفون والتي تعمل بنظام التشغيل ios تحميل التطبيق من حساب app store، كما يمكنكم الانتقال مباشرة إلى صفحة تحميل التطبيق عبر هذا الرابط. نظام الآندرويد: يمكن لأصحاب الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل آندرويد تحميل التطبيق من حساب google play، كما يمكنكم الانتقال مباشرة إلى صفحة تحميل التطبيق عبر هذا الرابط.
شيّ السمك
يعد السمك أحد المأكولات المفيد جدًا لصحتكِ وصحة أفراد عائلتكِ وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر والقيم الغذائية الهامة مثل الفيتامينات، والأملاح، وغيرها، بالإضافة لاحتوائه على العديد من المعادن، وتكثر طرق تحضير الأسماك وتتنوع، إذ يعتمد مذاقه الشهي على التتبيلة التي تحضرينها، وتتنوع وصفات تحضير التتبيلات فمنها الحارة ومنها معتدلة الحرارة، كما يمكنكِ شيّه بالفرن أو قليه بالزيت أو شيّه على الفحم ، ونُطلعكِ هنا على طرق شيّ السمك على الفحم. سمك مشوي على الفحم
المكونات
كيلو غرام من السمك (أي نوع من السمك المفضل). ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. خمس ملاعق كبيرة من الخل الأبيض. نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة. نصف ملعقة صغيرة من الكمون البودرة. نصف ملعقة صغيرة من السماق. نصف ملعقة صغيرة من الشطة الحارة. كميّة من الفلفل الأسود (حسب الرغبة). كمية مناسبة من الملح (حسب الحاجة). قرنان من الفلفل الأخضر. خمسة فصوص كبيرة الحجم من الثوم. طريقة التحضير
ننظف السمك جيدًا ونزيل الخياشيم والزعانف. سمك مشوي على الفحم. نزيل قشور السمك عكسيًّا بواسطة السكين. نفتح بطن السمك ونتخلص من الأمعاء الموجودة بداخلها.
كنعد مشوي على الصاج والفحم وفي الفرن - مدونة صندوق سمكتي
تقديم السمك بالقصدير
يقدم السمك في طبق التقديم ويزين بشرائح الليمون والبقدونس. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
84
الدهون
12g
البروتين
17g
الكوليسترول
60g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
سمك مشوي على الفحم
السعرات الحرارية 268 سعرة مدة الطبخ 20 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 1 كيلو سمك بلطي 1 فلفل أخضر صغير 1 فلفل أحمرصغير 1 ملعقة صغيرة ببريكا حارة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة كزبرة يابسة 1 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة دبس فليفلة (هريسة) عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 365 جرام السعرات الحرارية (kcal) 268 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 45 الدهون الكليّة (g) 5%2 الدهون المشبعة (g) 1. 6%32 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 1. 5 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 1. 1 - الكوليسترول (mg) 125 - الصوديوم (mg) 625. 8%42 مجموع الكربوهيدرات (g) 6%1 من الألياف الغذائية (g) 2%6. 6 من السكر (g) 3. 2%56. 1 بروتين (g) 51%10 فيتامين C (mg) 95%106 فيتامين A (IU) 84. 7%9 فيتامين K (mcg) 6. 2%5 فيتامين D (mcg) 7. 7%52 فيتامين E (mg) 1. 7%11 فيتامين B1 (mg) 0. 1%12 فيتامين B2 (mg) 0. 2%15 فيتامين B3 (mg) 10. 1%63 فيتامين B5 (mg) 1. كنعد مشوي على الصاج والفحم وفي الفرن - مدونة صندوق سمكتي. 4%28 فيتامين B6 (mg) 0. 6%48 فيتامين B9 (mg) 103. 8%26 فيتامين B12 (mg) 3. 9%165 كالسيوم (mg) 49. 2%5 حديد (mg) 2. 4%30 بوتاسيوم (mg) 950%20 مغنيزيوم (mg) 85. 4%20 فوسفات (mg) 454%65 زنك (mg) 1.
طريقة عمل السمك المشوي على الفحم | أطيب طبخة
وصفات صوص تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير تتبيلة السمك المشوي على الفحم كيلو (1000 جم) سمك. 6 فصوص ثوم. 3 ملاعق كبيرة (30 جم) بقدونس. 3 ملاعق كبيرة (45 مل) عصير ليمون. ملعقة كبيرة (15 مل) خل. ثمرة فلفل أخضر. ملعقة صغيرة (5 جم) كزبرة. ملعقة صغيرة (5 جم) مسطردة. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) شطة حمراء. 5 جم) كمون. ملح وفلفل أسود. طريقة تحضير تتبيلة السمك المشوي على الفحم في وعاء الخلاط، ضعي البقدونس والفلفل والثوم وعصير الليمون والخل والمسطردة والتوابل واخلطيها جيدًا. بعد تنظيف السمك جيدًا، اصنعي شقوق فيه باستخدام السكين. تبلي السمك بالتتبيلة من الخارج والداخل ثم غطي السمك وأدخليه الثلاجة 60 دقيقة. أخرجي السمك من الثلاجة واشويه على الفحم بالطريقة المعتادة. يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة. تؤكل مع
طريقة عمل تتبيلة السمك المشوي على الفحم | سوبر ماما
بقلم |
محمد جمال حليم |
السبت 22 يناير 2022 - 06:40 م
تعد وجبة السمك من فضل وأشهى الوجبات التي يقبل عليها الناس لا سيما في فصل الشتاء، فهي وجبة متكاملة غنية بالفوائد كما أنها في متناول الأيدي. يفضل الكثيرون تناول السمك في فصل الشتاء لأن بعض السماك لا تتناول الطعام الخارجي في فصل الشتاء وبالتالي تتغذى على ما خزنته في نفسها من الصيف وبالتالي تكون أشهى طعما وأفضل مذاقًا. طرق طهي الأسماك: وتختلف طرق طهي الأسماك ولكن تبقى الأسماك المشوية في صدارة الطرق كونه صحية خفيفة على المعدة حلوة الطعم تناسب معظم الأذواق خاصة من يريدون تقليل الوزن. والأسماك المشوية هي الأخرى تختلف طريقة شويها بين الفرن والصاج غير أن أفضل طريقة لشوي السماك وتناولها الشوي على الفحم. شوي الأسماك على الفحم: تعد طريقة شوي الأسماك على الفحم طريقة عادية أو قل تقليدية مارسها الإنسان القديم بتلقائية وبهذه البساطة كانت مهمة جدا ورائعة في الوقت نفسه. مميزات تناول الأسماك المشوية: ومن مميزات تناول الأسماك المشوية بصفة عامة وعلى الفحم خاصة أنها تعمل على تعزيز الدماغ والخلايا العصبية لأنها توفر له أعلى نسية من الأوميجا 3 والأحماض الدهنية، وبالتالي فينصح بتناولها لكبار السن للسمك ولمن يعاني ضعف الذاكرة.
يصنف السمك المشوي على الفحم من الأطباق اللذيذة والشهية التي يحبها الجميع، ويمكن تقديم الطبق كوجبة رئيسية على الغداء متكاملة وغنية بالقيمة الغذائية العالية بجانب مجموعة من أطباق السلطات الجانبية الأخرى. المكونات
20 دقيقة
3 اشخاص
84 سعرة حرارية
مكونات شوي السمك
ثلاث سمكات متوسطة الحجم منظفة ومغسولة جيداً (أي نوع). ستة فصوص من الثوم المفروم. ملعقة صغيرة من الخل. ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة ونصف من بهارات السمك. ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة المطحونة. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. نصف ملعقة صغيرة من بهارات البابريكا. ملعقة صغيرة من الأوريغانو. فلفل أسود حسب الرغبة. نصف كوب من عصير الليمون. مكونات التزيين
ليمونة مقطعة لشرائح. طريقة التحضير
30 دقيقة
تحضير تتبيلة السمك
تم نسخ الرابط
توضع مكونات تتبيلة السمك جميعها معاً. تتبيل السمك
يتبل السمك من الداخل ومن الخارج، وتحدث عدة شقوق في السمك وتوزع الحشوة داخل الشقوق، ثم يدهن السمك بزيت الزيتون. حشو السمك من الداخل
يحشى السمك من الداخل بشرائح الليمون والقليل من الثوم. تجهيز السمك للشواء
يلف السمك بالقصدير جيداً، ثم يوضع على الفحم المُجمر لمدة 30 دقيقة حتى ينضج.
1%10 منغنيز (mg) 0. 2%10 سيلينيوم (mcg) 105. 2%191 نحاس (mg) 0. 2%27 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل السمك البلطي أو المشط من أكثر أنواع السمك شيوعاً لانخفاض سعره وتميز طعمه، في هذه الوصفة جربي أفضل طريقة لعمل السمك البلطي المشوي على الفحم بالتتبيلة الخاصة وخطوة بخطوة. الخطوة 1: تنظيف السمك للشوي قبل تتبيل السمك قومي بتنظيفه بشكل جيد من الحراشف والزيادات، ثم قومي بتنظيفه من الداخل والخارج بالماء فقط ويمكن دهن السمك بشريحة ليمون. بعد غسل السمك بشكل جيد اتركيه 5 دقائق حتى يجف من الماء ثم يصبح جاهز للتتبيل. الخطوة 2: تتبيل السمك البلطي في الخلاط الكهربائي ضعي كل من الفلفل الرومي الأحمر والاخضر مع الثوم وعصير الليمون والخل الأبيض ثم أضيفي الكزبرة اليابسة مع الببريكا والكمون والملح ودبس الفليفلة. شغلي الخلاط الكهربائي حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها البعض ثم اسكبي الصوص في وعاء مناسب. ادهني السمك بالصوص المحضر مسبقاً من الوجهين ثم ادهني السمكة بالصوص من الداخل أيضاً.