أخبار الساعة » السياسية »
عربية ودولية
بتاريخ: 23-04-2022 | 6 أيام مضت
اخبار الساعة
كشف إعلان إيراني عن تعرض الرجل الثاني في الحرس الثوري الإيراني لمحاولة اغتيال. وقال إن الرجل الثاني في الحرس الثوري الإيراني حسين سلامي ينجو من محاولة اغتيال. اقرأ ايضا
مجلس القيادة الرئاسي يحذر الحوثيين
احباط تهريب قناصات واسلحة في منفذ شحن قادمة من عمان للحوثيين
الصين تذهل العالم بقاذفة تحمل صواريخ باليستية
أسرار وخفايا دخول الحوثيين إلى صنعاء.. أسعار الذهب اليوم في الجزائر الإثنين 25 أبريل 2022. يكشفها السفير السعودي باليمن آل جابر في برنامج الليوان (فيديو)
آخر اسعار صرف الدولار والسعودي بصنعاء وعدن مساء الخميس 21 ابريل 2022م
ترامب ينسحب من مقابلة على الهواء بعد ما استفزه المذيع (فيديو)
- الساعة الآن في الصين
- كم الساعة في الصين
- الساعة الان في الصين
- الساعه الان في الصين
- القوة العضلية وأهميتها وطرق تنميتها
- مفهوم القدرة العضلية - تربية بدنية (بنين)- المقررات المستوى الأول مشترك (عام-تحفيظ) البرنامج الأول 3 - YouTube
- تعريف القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة - مجلة أوراق
الساعة الآن في الصين
وقال تسويوشي أوينو، كبير الاقتصاديين في معهد أبحاث إن إل آي: "حتى إذا كان هناك وقف لإطلاق النار، فمن المتوقع أن تظل أسعار النفط عند مستويات عالية مع استمرار المحاولات الغربية لعزل موسكو من خلال العقوبات، مما يبقي سوق النفط العالمية في حالة ضيقة". وقال أوينو: "لا يزال الانخفاض الأخير في سوق النفط يأتي مع تخلي بعض المستثمرين عن مراكزهم الطويلة حيث أصبحوا قلقين بشكل متزايد بشأن التقلبات الأخيرة". الساعة الان في الصين. وقطع المستثمرون رهاناتهم الصعودية على النفط الأسبوع الماضي حيث ارتفعت الأسعار إلى أعلى مستوياتها في عدة سنوات، وتدهورت التوقعات الاقتصادية، وجعل التقلب الشديد مراكز المشتقات أكثر تكلفة للمحافظة عليها، وكان من المتوقع أن يبدأ التجاهل الطوعي للسلع الروسية من قبل المشترين الغربيين، أو المعاقبة الذاتية، في التأثير على صادرات النفط الخام والغاز الطبيعي المسال والفحم اعتبارًا من إبريل، لكن هناك بالفعل علامات على ضعف التدفقات. وقالت بلاتس افتتحت العقود الآجلة للنفط الخام منخفضة في التداولات الآسيوية الصباحية يوم 15 مارس وسط آمال بإحراز تقدم في محادثات السلام بين روسيا وأوكرانيا، كما هزت حالات الإصابة بفيروس كورونا في الصين ثقة المستثمرين، والتقى المفاوضون الروس والأوكرانيون في جولة جديدة من المحادثات في 14 مارس، بعد التعليقات من الجانبين في نهاية الأسبوع والتي أشارت إلى أن الفجوة بين مواقفهما قد ضاقت.
كم الساعة في الصين
أصبحت شركة أولى الشركات المشغلة لسيارات الأجرة ذاتية القيادة التي تتحصل على رخصة رسمية لتشغيل هذا النوع من المركبات في الصين. ووفق موقع "ذا فيرج"، الشركة صنعت لنفسها تاريخا بأن اصبحت أول شركة مشغلة للسيارات ذاتية القيادة للنقل العام في الصين على أن تبدأ عملها رسميا بداية من مايو المقبل. وستشغل شركة ما يصل لـ 100 سيارة أجرة ذاتية القيادة، ينحصر عملها في مقاطعة "نانشا" التابعة لمدينة "جوانجزوه" الصينية. الساعه الان في الصين. والسيارات ستكون من ماركة لكزس، وستستمر خدمتها في عمليات التوصير بشوارع المقاطعة الصينية في ما بين الساعة 8:30 صباحا، وحتى الساعة 10:30 مساء. وذكر "ذا فيرج" أن الخدمة التي ستوفرها سيارات الأجرة من ، ستعادل في قيمتها، تكلفة خدمة السيارات الأجرة التقليدية في شوارع جوانجزوه. وستوفر سائق احتياطي خلف عجلة القيادة، لتدعيم سبل الأمن والسلامة ولتدخله للتحكم في السيارة اذا تطلب الأمر ذلك، مع تخطيط الشركة للاعتماد على القيادة الذاتية بالسيارة بنسبة 100% في المستقبل. فورد تطلق "النجم".. أول SUV كهربائية لـ"لينكولن" 6 فوائد عند شراء سيارة كهربائية.. الاختيار الأمثل الصين تتربع على عرش المبيعات
في الوقت نفسه، تستمر الصين في الهيمنة كأكبر سوق للسيارات في العالم وفق إحصائية عن عام 2021.
الساعة الان في الصين
وكشف موقع "موتور وان" المختص بأخبار السيارات عن إحصائياته لأكبر أسواق السيارات في عام 2021 الماضي، وذكر أن القطاع شهد ارتفاعا في نسبة التصنيع الدولية بنحو 5% مقارنة بعام 2020. ووصل معدل التصنيع الدولي للسيارات خلال العام الماضي إلى 82. 1 مليون وحدة من سيارات الركاب الاقتصادية والسيارات الفان والسيارات الخفيفة. وجاءت الصين في صدارة أسواق السيارات لعام 2021 محتفظة بمركزها نفسه من عام 2020، وشهدت الصين بيع 26. 3 مليون سيارة، أعلى بنسبة 4% عن إحصائياتها لعام 2020. من بعدها جاءت في المركز الثاني الولايات المتحدة التي شهدت بيع 15 مليون سيارة على مدار 2021، مسجلة ارتفاع في نسبة مبيعاتها بنحو 4% عن 2020. ثم جاءت في المركز الثالث اليابان بنسبة تراجع 3% عن مبيعاتها في 2020، وكانت مبيعات السيارات بها خلال 2021 أقل من 5 ملايين وحدة. ثم الهند في المركز الرابع بأقل من 5 ملايين سيارة بيعت بالسوق الهندية أيضا خلال 2021، غير أنها سجلت نسبة زيادة 26% في مبيعات السيارات مقارنة بعام 2020. جريدة الرياض | النفط ينخفض إثر محادثات بين روسيا وأوكرانيا.. وارتفاع الجائحة في الصين. في المركز الخامس جاءت ألمانيا بنسبة مبيعات تقترب من 4 ملايين سيارة ونسبة تراجع مبيعات 9% مقارنة بنحو 2020. في الوقت نفسه، شهدت إحصائية "موتور وان" غياب إيطاليا عن المراكز العشرة الأولى لأكبر أسواق السيارات في 2021، حيث حلت في المركز الـ12، بعد روسيا، مع العلم أن إيطاليا كانت في المركز التاسع في عام 2019.
الساعه الان في الصين
فقد برنت 40 دولارًا منذ أن سجل أعلى مستوى في 14 عامًا عند 139 دولارًا للبرميل في 7 مارس
واصلت أسعار النفط خسائرها يوم الثلاثاء، متراجعة إلى أدنى مستوى لها في أسبوعين، حيث خففت محادثات وقف إطلاق النار بين روسيا وأوكرانيا المخاوف من مزيد من تعطل الإمدادات، وآثار ارتفاع حالات الإصابة بفيروس كوفيد -19 في الصين مخاوف بشأن تباطؤ الطلب. وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت 5. 95 دولارات أو 5. 6 بالمئة إلى 100. 95 دولار للبرميل بحلول الساعة 0747 بتوقيت غرينتش بعد أن هوت بأكثر من ست دولارات إلى 100. 05 دولار في وقت سابق من الجلسة. بينما انخفض خام غرب تكساس الوسيط الأميركي إلى ما دون مستوى 100 دولار للمرة الأولى منذ الأول من مارس، حيث انخفض 5. 49 دولارات أو 5. 3 ٪ إلى 97. الإستهلاك المحلي يضعف النمو الإقتصادي في الصين - video Dailymotion. 52 دولارًا للبرميل. وانخفض إلى 96. 70 دولارا في وقت سابق من الجلسة. وانخفض كلا المعيارين بأكثر من 5 ٪ في اليوم السابق. وفقد برنت 40 دولارًا تقريبًا منذ أن سجل أعلى مستوى في 14 عامًا عند 139. 13 دولارًا للبرميل في 7 مارس، وهبط الخام الأميركي أكثر من 30 دولارًا منذ أن لامس أعلى مستوياته منذ 2008 عند 130. 50 دولارًا للبرميل قبل أسبوع تقريبًا.
أجرى المنتخب اليمني الأول لكرة القدم مساء أمس الأحد عند الساعة العاشرة تمرينه الأول في معسكره الخارجي بمدينة الطائف بالمملكة العربية السعودية، على ملعب المدينة الرياضية، استعداداً للمشاركة الخارجية المتمثلة في التصفيات الآسيوية المؤهلة إلى نهائيات كأس آسيا الصين 2023، حيث سيلعب المنتخب اليمني في المجموعة الثانية التي تضم كلاً من (اليمن – فلسطين – الفلبين – منغوليا) وتستضف مبارياتها منغوليا خلال الفترة من (8-14) يونيو القادم. الساعة الآن في الصين. وأجرى المنتخب عصر يوم أمس الأحد تمارين استشفاء في الصالة الرياضية بمقر إقامة المنتخب عقب الرحلة الطويلة، وقسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين لأداء التمارين. هذا وقد وصلت بعثة المنتخب إلى مدينة الطائف يوم السبت لخوض معسكر خارجي أول قادمة من سيئون بعد انتهاء المعسكر الداخلي الأول والذي استمر لأكثر من شهر. وأكد مدرب المنتخب اليمني الكابتن أمين السنيني، أن المنتخب حقق الأهداف المرجوة من المعسكر الداخلي الذين أقيم في سيئون، وتم فيه استدعاء 36 لاعباً اُختير منهم 27 للمعسكر الخارجي. مشيراً إلى أنه تم اختيار مجموعة متجانسة من اللاعبين وهي مزيج من لاعبي الخبرة الذين مثلوا المنتخب من قبل، وعناصر شابة بالإضافة إلى مجموعة من المحترفين الذين سيتم استدعاؤهم لاحقاً.
ونوه السنيني إلى أنه تم إعداد اللاعبين بدنياً وقطع جزء كبير من مستوى الجاهزية، حيث أبدى اللاعبون حماساً وجهداً كبيرين في تطوير جاهزيتهم البدنية والمهارية خلال التمارين التي تجاوزت 40 وحدة تدريبية خلال معسكر سيئون. وقال: "سنستكمل فترة الإعداد للمنتخب خلال معسكرنا الحالي في الطائف حتى يصل اللاعبون إلى الجاهزية البدنية المطلوبة، وكذلك سنركز على النواحي الخططية المختلفة، ومن ثم نسعى للعب عدد من المباريات الودية في مرحلة لاحقة من الإعداد". متمنياً في ختام تصريحه أن يظهر المنتخب بشكل جيد خلال مشاركته في التصفيات وأن يحظى باحترام وتقدير الجميع.
تعريف القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة، مادة الفيزياء تدرس عدة موضوعات مختلفة مثل السرعة والتسارع، والقوة التي تؤثر على الاجسام وتغيير هذه السرعة، كما وتدرس حالة الجسم وتغيرها من وضعية السكون الى الحركة وغيرها الكثير من الموضوعات التي تهتم بدراستها مادة الفيزياء بشكل كبير، ومن الجدير بالذكر ان هذا العلم مهم جداً حيث يأتي بالاهمية بعد علم الرياضيات مباشرة. سنقوم اعزائي الطلبة بتعريف القدرة العضلية حيث يعتبر هذا السؤال من اكثر الاسئلة المطروحة على محركات البحث الالكترونية، وتجدر الاشارة الى ان القدرة العضلية تعد من القوى التي تؤثر على الجهاز العضلي والجهاز العصبي، بهدف مجابهة القوى القصوى للمقاومة التي يتم التعرض لها بحيث تكون خارجية مضادة، وفيما يخص سؤالنا هذا تعريف القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة الاجابة هي: العبارة صحيحة، تعريف القدرة العضلية بأنها القوة المميزة بالسرعة وتعرف بأنها قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة.
القوة العضلية وأهميتها وطرق تنميتها
أهمية القوة والقدرة في الأداء الرياضي:
تعرف القوة العضلية القصوى بأنها: مقدار ما يمكن أن تنتجه العضلة من عزم ضد مقاومة خلال أداء التمرين لمرة واحدة، في حين تعرف القدرة بأنها إمكانية بذل مستوى عال من الشغل (ناتج القوة والمسافة) بمستوى عال من السرعة. لذا فإن القدرة هي ناتج القوة والسرعة ويمكن التعبير عنها بالمعادلة التالية:
القدرة = القوة × السرعة
وتمثل الكفاءة البدنية المعتمدة على كل من القوة العضلية والقدرة، أهمية كبيرة في معظم الأنشطة الرياضية، وهى مجالا لتمييز الرياضيين عن بعضهم. وقد أكدت العديد من الدراسات على أهمية تدريبات المقاومة في تنمية كل من القوة العضلية والقدرة، خاصة تلك التدريبات التي تعتمد على استخدام الأثقال والتدريب البليومترى. حيث أشار آدمز Adams 1992 إلى أن التدريب المنتظم باستخدام الأثقال لمدة ستة أسابيع يؤدى إلى زيادة ارتفاع الوثب العمودي من الثبات بمقدار ( 3. مفهوم القدرة العضلية - تربية بدنية (بنين)- المقررات المستوى الأول مشترك (عام-تحفيظ) البرنامج الأول 3 - YouTube. 3 سم) وأن التدريب البليومترى يؤدى إلى زيادة مقدارها ( 3. 8 سم) في حين أن التدريب المركب من كلا النوعين ولنفس المدة يؤدى إلى زيادة مقدارها ( 10. 7 سم). وقد أكدت العديد من الدراسات على أن تدريبات المقاومة والتي قد تؤدى إلى زيادة القوة العضلية قد لا تؤدى إلى زيادة في القوة الديناميكية المتخصصة، بمعنى أنه ليس بالضرورة أن يظهر تحسن في الأداء الذى يحتاج إلى قوة عضلية بتحسن مستوى القوة العضلية من خلال تدريبات المقاومة (فرى Fry 1991) وخاصة لدى العدائين.
مفهوم القدرة العضلية - تربية بدنية (بنين)- المقررات المستوى الأول مشترك (عام-تحفيظ) البرنامج الأول 3 - Youtube
ويؤكد المنحنى الثالث الحقيقة المرتبطة بأن مستوى أقصى قوة للرياضي تحتل المرتبة الأولى في المسابقات التي تحتاج إلى القدرة. ويوضح هذا التحليل للشكل أنه على الرغم من ارتباط القوة العضلية بالقدرة، فهناك اختلاف بين الأفراد في هاتين الخاصيتين، حيث إنه ليس بالضرورة أن يكون أقوى رجل في العالم هو أفضلهم في رمى الرمح أو دفع الجلة. وقد يرجع السبب في ذلك لعدم توافر أسلوب الأداء الأمثل أو أن عضلاتهم لا تسطيع أن تبذل القوة بالمعدلات المطلوبة لأداء ذلك. تعريف القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة - مجلة أوراق. ونود التأكيد على أنه تحديد الفرق بين القدوة العضلية والقدرة أمر ضروري عند التخطيط لبناء برامج تدريب الإعداد البدني. وقد أكد هاكنين ( Hakinen) 1985 أنه على الرغم من أن استخدام تدريبات الأثقال عالية الشدة يؤدى إلى زيادة القوة القصوى، فإن المعدل الذى تصل به العضلة إلى أقصى انقباض لها لا يتغير، بمعنى أن منحنى (القوة – الزمن) يطول. أما التدريب التقليدي والذى يعتمد على المقاومات المتفجرة كالتدريب البليومترى فإنه يؤدى إلى عكس ذلك، فهو يؤدى إلى تغير طفيف في القوة العضلية القصوى في حين يؤدى إلى تغير ملحوظ في المعدل الذى تصل به العضلة إلى أقصى انقباض ويلاحظ ذلك في الشكل (2).
تعريف القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة - مجلة أوراق
لجأ الرياضيون إلى استخدام أنواع متعددة من تمرينات المقاومات على مر العصور بهدف تحسين مستوى أدائهم. ويرجع تاريخ استخدام تدريبات القوة إلى أكثر من 2000 عام حيث رأى الرومانيون أن التدريب لأربع مرات أسبوعيا يعتبر كافيا لتنمية القوة، وهناك رأى خاص بأن تنمية القوة يمكن أن تتم إذا ما استخدم اللاعب تدريبا قاسيا مكثفاً كل أربعة أيام. وتدريبات الأثقال عديدة ومتنوعة وقديمة قدم الإنسان، إلا أنه خلال العشرين عاما الماضية أمكن الوصول إلى عدد محدود من هذه التدريبات يناسب العديد من الرياضات الحديثة، بحيث أصبحت هذه التدريبات لها صفة الشمولية والتكامل في عمليات التنمية. وقد جرت العادة على استخـدام تدريبات المقاومات لتنمية القـوة العضلية، كما أصبح من المعروف أن استخدام هذه التدريبات يؤدى أيضا إلى تنمية القدرة العضلية والسرعة والتحمل، هذا بالإضافة إلى زيادة النغمة العضلية والمساعدة على تجنب الإصابات والمساعدة على استمرار احتفاظ العضلات بوظائفها في الأعمار المتقدمة. وسوف نتناول في هذا الجزء من المدونة استخدامات تدريبات المقاومات في تنمية القوة العضلية والقوة الممىزة بالسرعة والتحمل، هذا بالإضافة إلى مناقشة الاستراتيجيات المستخدمة في التنمية.
شكل (2) المتغيرات التي تحدث في منحنى (القوة – الزمن) بناءً على كل من تدريبات البليومترى واستخدام الأثقال التقليدية