تاريخ النشر: 2014-05-04 02:02:22
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا بعمر 17 سنة، أعاني من عدم القدرة على أخذ نفس عميق، أحس كأن عمودين أو عصبتين يقفان في مجرى التنفس عند أخذ نفس عميق، وذهبت للطبيب وعملت تخطيطًا للقلب، وعملت قياسًا للضغط، وعملت قياسًا للتنفس، -ولله الحمد- كلها سليمة. علماً أني لما جاءتني هذه الحالة وسوست وقلت هذا سرطان الرئة، (أنا والأورام وسواس لا ينتهي). عدم القدرة على أخذ نفس كامل مجانا. أرجو الإجابة، مع العلم أن وزني 71، وهل له علاقة بهذه الحالة، وهل هذا مرض خطير، أم أورام خطيرة؟
حالتي النفسية تسوء ومستواي في الدراسة يهبط، أرجو منكم إيضاح مرضي، وما سببه في حالتي؟ وهل هي ستزول، أم هي مرض خطير؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ يزن حفظه الله.
- عدم القدرة على أخذ نفس كامل صالح
- عدم القدرة على أخذ نفس كامل للبيع
- عدم القدرة على أخذ نفس كامل مجانا
- عدم القدرة على أخذ نفس كامل سعودي
- مطر من نار - ويكيبيديا
- مطر من نار - فيلم كامل - جودة عالية - YouTube
عدم القدرة على أخذ نفس كامل صالح
العلاج يتمثل في الآتي: أولاً: يجب أن تنام مبكراً. ثانياً: تستيقظ مبكراً وتصلي الفجر، وتدرس دروسك لمدة ساعة ونصف، هذا قطعاً سوف يعود عليك بخير كثير؛ لأن مستواك الدراسي سوف يتحسن حيث إن مستوى استيعاب الإنسان في فترة الصباح ممتاز جداً. حالتي تتمثل في عدم القدرة على أخذ نفس عميق ما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ثالثاً: عليك بتمارين الاسترخاء هذه أهم جزئية في علاجك، ويمكنك مراجعتها من خلال هذه الاستشارة ( 2136015)، وهذه التمارين تتمثل في تمارين التنفس التدرجي، وهي بسيطة جداً: أن تجلس في غرفة هادئة، ويمكنك أن تستلقي على السرير وأنت في حالة استرخاء وتأمل شديد، أغمض عينيك، وافتح فمك قليلاً، ثم بعد ذلك قم بأخذ نفس عميق وبطيء عن طريق الأنف، وهذا هو الشهيق، واملأ صدرك بالهواء، بعد ذلك خذ الهواء في صدرك لمدة أربع ثوان، ثم بعد ذلك أخرج الهواء بكل قوة وبطء عن طريق الفم، وهذا هو الزفير، تكرر هذه التمارين خمس مرات متتالية بمعدل ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوعين أو ثلاثة، وسوف يزول عنك الذي أنت فيه. رابعاً: عليك بالحرص على بر الوالدين، بر الوالدين يجعل النفس مطمئنة، ويزيل المخاوف، ويزيل القلق، ويزيل التوتر. خامساً: يجب أن تحسن إدارة وقتك، أنا نصحتك بالنوم المبكر، وكذلك الاستيقاظ المبكر، والدراسة في الصباح، ويجب أن تضيف إلى ذلك ممارسة بعض التمارين الرياضية، وأن تشاهد برامج تليفزيونية ممتازة، وأن تتواصل مع أصدقائك هذا كله -إن شاء الله- يعود عليك بفائدة وخير كثيراً جداً.
عدم القدرة على أخذ نفس كامل للبيع
هذا التمرين يُكرر خمس مرات متتالية بمعدل ثلاث مرات في اليوم، يفيدك كثيرًا ولا شك في ذلك، وهذا أمر مجرب. أريدك أيضًا أن تتدرب على قبض وفك العضلات، أمسك عضلات راحة يدك، اقبض عليها بشدة، ثم أطلقها ببطء، وكن متأمِّلاً أنك الآن في حالة قبض واسترخاء، وهكذا عضلات البطن. ضيق النفس وعدم القدرة على التنفس ما الأسباب وكيفية العلاج - ثقف نفسك. أنا أريدك أن ترجع لاستشارة موقعنا، والتي هي تحت رقم ( 2136015) سوف تجد أننا تحدثنا عن هذه التمارين ببساطة شديدة ووضوح كامل، وعليك بالتطبيق، ويمكن أيضًا أن تذهب إلى اختصاصي نفسي ليقوم بتدريبك على هذه التمارين، هذا هو العلاج الرئيسي بالنسبة لك. الأمر الآخر: لا أريدك أن تكتم، يجب أن تكون شخصًا منفتحًا، صريحًا، متفائلاً، معبِّرًا عن ذاتك، الكتمان يؤدي إلى الانقباضات العضلية والاحتقان السلبي. ممارسة الرياضة مهمة جدًّا أخِي الكريم مسعود، وأريدك أيضًا أن تضع خارطة لمستقبلك: كيف تُديره؟
أما بالنسبة للعلاج الدوائي: الدوجماتيل يُساعد، لكنه ليس علاجًا كاملاً، العلاج الكامل هو الـ (زيروكسات Seroxat) والذي يسمى علميًا باسم (باروكستين Paroxetine) ويسمى في الجزائر تجاريًا (ديروكسات Deroxat). تناول الزيروكسات CR بجرعة 12. 5 مليجراما يوميًا لمدة شهرين، ثم اجعلها خمسة وعشرين مليجرامًا يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم 12.
عدم القدرة على أخذ نفس كامل مجانا
بالإضافة إلى تقديم أكبر محتوى طبي عربي شامل لجميع الموضوعات المتخصصة بالطب والصحة
السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
عدم القدرة على أخذ نفس كامل سعودي
الفحوصات التي أجريتها: فحص سريري بالسماعة – أشعة صدر – وظائف تنفس – صورة دم مع تحليل غدة درقية – تخطيط قلب مع ايكو، جميع الفحوصات التي ذكرتها إيجابية وسليمة. ولكن أنا مازلت أعاني كل يوم تقريباً من ضيق التنفس هذا، وأشعر بأني لم أوضح حالتي للأطباء الذين زرتهم بوضوح، أو أنهم يخفون شيئا علي، لأنهم يقولون كشفك سليم، وخلاص ارتاح ، وأنا لا أشعر بالراحة أبدا من حالتي، فماذا أفعل، وإلى أي طبيب أذهب؟ وهل سوف أختنق؟ وهل سوف ينقطع نفسي فجأة؟ ولماذا لا أستطيع أخذ نفس عميق بسهولة إلا بعد تكرار المحاولة3 مرات؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محسن حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.
الفحوصات التي أجريتها: فحص سريري بالسماعة – أشعة صدر – وظائف تنفس – صورة دم مع تحليل غدة درقية – تخطيط قلب مع ايكو، جميع الفحوصات التي ذكرتها إيجابية وسليمة. ولكن أنا مازلت أعاني كل يوم تقريباً من ضيق التنفس هذا، وأشعر بأني لم أوضح حالتي للأطباء الذين زرتهم بوضوح، أو أنهم يخفون شيئا علي، لأنهم يقولون كشفك سليم، وخلاص ارتاح ، وأنا لا أشعر بالراحة أبدا من حالتي، فماذا أفعل، وإلى أي طبيب أذهب؟ وهل سوف أختنق؟ وهل سوف ينقطع نفسي فجأة؟ ولماذا لا أستطيع أخذ نفس عميق بسهولة إلا بعد تكرار المحاولة3 مرات؟
الإجابة
قراءة الإجابة:
5 دقائق
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محسن حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب.
#1
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي / أختي الكريمـ/ ـة
حتى يتم تعبير رؤيتك عليك الإلتزام بما يلي:
* قراءة محتوى الرابط. اقرا هنا مهم جدا
* كتابه عنوان واضح للرؤيا. * وضع رؤيا واحده فقط. * الرجاء عدم الكتابه باللون الاحمر. مطر من نار ويكيبيديا. * الكتابه ضمن الحقول المخصصه وعدم مسح الرسالة. * الإجابة على جميع البيانات التي تساعد المعبر في التعبير وفك رموزها ومن لم يكملها ستضطر الإدارة نقلها إلى قسم المخالف.
مطر من نار - ويكيبيديا
وَابتسَمت بعيونٍ مُمتلِئةً دَمعًا..
" هَاكُم كفِّي.. إلَى الجَنّةِ معَكم سـ أمْضِي.. "..
وَمضَت..! * * *
مطر من نار - فيلم كامل - جودة عالية - Youtube
وَابتسَمت بعيونٍ مُمتلِئةً دَمعًا..
"هَاكُم كفِّي.. إلَى الجَنّةِ معَكم سـ أمْضِي.. "..
وَمضَت..!
لكن الواقع مرير أكثر من كوننا بخير، لو أننا ذهبنا موتى مع هذا البيت ربما أفضل من تجرع الألم أكثر من مرة في هذه المعركة، لكن تبين فيما بعد أن البيت بحفظ من الله بخير وأن الصاروخ طال خمسة بيوت خلف بيتنا أحالها ركاماً، وفي أول هدنة تم الإعلان عنها مع العدو الصهيوني اكتشفنا أن قذيفة طالت الغرفة التي كنا نتحصن بها قبل خروجنا من البيت ولو أننا بقينا جالسين فيها لأصبحنا في عداد الشهداء والجرحى. هذا اليوم لم يمر مرور الكرام، كان في نهايته أمر عظيم وختامه كان مسكا كما يقال، أدخل البهجة والسرور على قلوب الغزيين جميعاً وأهل الشجاعية خاصة بقدر ما أصابنا من وجع وألم.. فبعد منتصف الليل خرج علينا الناطق باسم المقاومة معلناً "أن الجندي صاحب الرقم 6092065، هو أسير لدى كتائب القسام". مطر من نار - فيلم كامل - جودة عالية - YouTube. هنا بتنا على يقين أن ما جرى في الليلة السابقة ما هو إلا رد فعل مجنون وهستيري من قبل المحتل وقيادته العاجزة على قهر الشعب الفلسطيني، لأن المقاومة قد آلمتهم بشكل كبير والذي دفعهم للرد بهذه الصورة الدموية ومحاولة إبادة جماعية للحجر والشجر والإنسان في الشجاعية، وما خفي كان أعظم فما زال الاحتلال يتكتم لهذا اليوم على خسائره، والمقاومة تخفي الكثير.