أن يضع الشخص اهداف أكبر من إمكاناته
وهذه مشكلة كبيرة جدًا، والمتخصصون يسمونها الكمالية وهي ليست سببًا بقدر ما هي سبب ونتيجة في نفس الوقت، لأن من يعاني من الخوف من المستقبل دومًا لديه شبح أنه لم ينجز شيئًا فتجده يضع اهداف كبيرة جدًا وصعبة للغاية ليعوض ما فاته وهنا يزداد خوفه من المستقبل. خبرات الحاضر الصادمة
والحقيقة أنه يرى كل الحاضر على أنه صعب وسيئ ولا يُحتمل، وهو لديه في الأساس مشكلة في الصمود في تلك الحياة التي ليس فيها من الرفاهية والهوادة شيء، هو يستمر في تلقي الضربات الصادمة من الحياة ولا يتخذ حيالها أي ردة فعل تُذكر حتى يخاف من مستقبله. خبرات الماضي الأليمة
بالطبع ذلك الشخص الذي يعاني من الخوف من المستقبل يعمل جاهدًا دون أن يدري على ملئ حقيبة ماضيه بكل الخبرات الفاشلة، فهو يدور في تلك الدائرة المفرغة من التشاؤم وعدم الإنجاز والبكاء على الماضي، والذي يدفعه للمزيد من الخوف من المستقبل. أسباب الخوف من المستقبل - حياتكَ. علاج الخوف من المستقبل بخطوات بسيطة
عِش في حدود يومك
الحقيقة أن كل مخاوفك هذه قد تذهب ادراج الرياح، لان المستقبل قد يفاجئك بما هو أفضل مما كنت تتخيل، ساعتها ستكون منهك جدًا من فرط التفكير في المستقبل، وعندما تعيش بحق في يومك وتركز في ثناياه بذلك ستحدد درجة جودة مستقبلك لأن المستقبل في الحقيقة هو امتداد للحاضر.
- أسباب الخوف من المستقبل - حياتكَ
- كيف تتغلب على الخوف من المستقبل؟ - جريدة الغد
- علاج الخوف من المستقبل بخطوات عملية وبسيطة » مجلتك
- خلفيات انشارتد 4.3
- خلفيات انشارتد 4.1
- خلفيات انشارتد 4.5
أسباب الخوف من المستقبل - حياتكَ
ما عليك أن تتعلمه هو أن تعيش الحاضر بعيون الحاضر. هذا يعني أنك إن لم تملك شيئاً اليوم، فهذا لا يعني أنك ستبقى هكذا دائماً. وإذا كانت لديك مشكلة بالأمس، فيمكنك اليوم العمل على حلها، حتى لا تسبب لك هذه المشكلة المزيد من الانزعاج غدًا. يتيح لك هذا النوع من التفكير أن تكون أكثر تركيزاً في الحاضر، وتسخير معاناتك ووقتك ومواردك من منظور صحيح. قال القديس أغسطينوس أن هناك وقتًا واحدًا فقط، الحاضر. كان يعني أن هذا هو الوقت الذي نعيش فيه، الوقت الوحيد الذي يمكننا أن ندركه من خلال الحواس، الوحيد الذي يمكننا التصرف فيه. نحن لا نعيش في المستقبل. كيف تتغلب على الخوف من المستقبل؟ - جريدة الغد. ولا نعيش في الماضي. هذا لا يعني أن الماضي والمستقبل ليسا مهمًا، بل على العكس، لكن يجب النظر إلى الماضي والمستقبل بطريقة مختلفة. [1]
الخوف من المستقبل في زمن فيروس كورونا
في هذه الأسابيع مع انتشار الوباء وعدم اليقين، نعيش في وقت حرمنا من مفاهيم مثل "قبل" و "بعد"، وهي مفاهيم ضرورية لمنحنا منظورًا، فنحن لا نعرف متى سينتهي الأمر حقًا وما الذي ينتظرنا في المستقبل. في حالة عدم اليقين هذه والتغيير المستمر وانتظار إعادة الحياة الطبيعية، علينا التكيف مع إيقاع جديد للحياة وقواعد السلوك المناسبة للوقاية من الإصابة بالمرض.
كيف تتغلب على الخوف من المستقبل؟ - جريدة الغد
كل هذا له آثار طبيعية من حالتنا النفسية، ويدفعنا للشعور بالقلق والخوف والحزن والملل والارتباك. ولزيادة الأثر النفسي، بالإضافة إلى التداعيات الاجتماعية والاقتصادية، هناك حالة انتظار وتوقف لحياتنا، ونحن ننتظر - دون أن نعرف على وجه اليقين متى سينتهي هذا - استئناف عاداتنا ومشاريعنا وروتيننا وحياتنا اليومية، ما يجعلنا نشعر بعدم الاستقرار، ويغذي مخاوفنا وقلقنا مم سيحصل في المستقبل. علاج الخوف من المستقبل بخطوات عملية وبسيطة » مجلتك. رعب المستقبل، تذكر أنك لست عرافًا
قد تجد بعض الأشخاص الذين يسألون عن تنبؤات للمستقبل، هم يرغبون في معرفة كيف ستكون حياتهم بعد عدة أشهر أو سنوات. في هذه المواقف، عليك أن تدرك حقيقتين:
أولاً، لا أحد يعرف ما سيحدث في المستقبل، فأنت لست ساحر يمتلك كرة بلورية. أنا أستخدم هذه الاستعارة لسبب محدد، فالكرة البلورية هي شيء مزيف، وإمكاناتها العجيبة غير حقيقية، وبالتالي من الاعتقاد بأننا نستطيع أن نتنبأ في المستقبل هو اعتقادٌ خاطئ. ثانياً، يمكن في بعض الأحيان التنبؤ بما سيحصل في المستقبل بالنسبة لأمور محددة، هذا يعتمد على تفكيرنا وعملنا، فعندما نعمل بجد وتركيز، يمكننا أن نكون متفائلين في تحقيق نتائج جيدة وواعدة في المستقبل، في حين أن التقاعس والكسل واليأس سيجعلنا نتوقع الفشل مما يزيد من قلقنا وخوفنا، لذلك، يجب علينا أن نعمل دائماً اعتماداً على الموارد والإمكانات المتاحة من أجل تحقيق أهدافك دون التفكير في الأهداف غير المعقولة والبحث عن موارد وإمكانات لا يمكن استخدامها أو توفيرها.
علاج الخوف من المستقبل بخطوات عملية وبسيطة &Raquo; مجلتك
وتشير دراسة حديثة إلى أن انضمام الشخص المصاب بهذا الرهاب إلى من سبق لهم التغلب على مخاوفهم، يمكن أن يساعده في التخلص من هذه الحالة النفسية السيئة، وهو ما يعرف بمجموعة الدعم والمساعدة، حيث يساعدونه على استبدال الخوف بالسلام الداخلي والهدوء.
ممارسة الرياضة: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة، وخاصة تجربة أشكال جديدة من التمارين، كتمارين اليقظة الذهنية؛ مثل اليوجا، في إبقائك واعٍ للأحداث في الوقت الحاضر، وبهذه الطريقة تضطر إلى التفكير في المهمة المطروحة حاليًا، بدلاً من القلق بشأن المستقبل. الاحتفاظ بدفتر يوميات: يمكن أن يساعد الاحتفاظ بدفتر اليوميات على محاربة التحيز في الإدراك المتأخر، فعندها ستنشغل بالتفكير في السيطرة بشكل أفضل على الأحداث الحاضرة، كما يمكن أن يساعد التدوين في تجنب أفكار سلبية، كفكرة أنّ الماضي كان أكثر مثالية. البحث عن معالج: يجب إيجاد معالج لنفسك إذا كنت تعاني من خوف استباقي شديد نتيجة صدمات سابقة، أو لسبب آخر تمامًا، حيث سيكون من المفيد البحث عن معالج متخصص في علاج القلق والصدمات واضطراب ما بعد الصدمة. المراجع ^ أ ب Brittany Loggins (7/12/2021), "Living in Fear of the Future: What to Do", verywellmind, Retrieved 19/1/2022. الخوف من المستقبل. Edited. ↑ "5 Tips to Manage Anticipatory Anxiety", eugenetherapy, Retrieved 22/3/2022. Edited.
يكفي القول أن جهاز PlayStation 4 خاصتي أصبح مليئاً بصور خلفيات محتملة. الإيجابيات
Nathan Drake الجديد آليات التسلل رسومات رائعة الجمال نمط Photo Mode
السلبيات
ذكاء الحلفاء الاصطناعي سيء أثناء التسلل أحياناً
الخلاصة تأخذ Uncharted 4 كل شيء تعلمته في ألعاب السلسلة السابقة وتقوم بتوسيع نطاقه في هذا الظهور الأخير. ابتداءاً من الرسومات البصرية المذهلة إلى مشاهد الآكشن ذات الوتيرة الممتازة ووصولاً إلى آليات التسلل والألغاز المليئة بالتحدي، صنعت Naughty Dog تحفة فنية تستحق أن نطلق عليها "نهاية ملائمة للصّنا المفضل"
مذهلة
تبرز Uncharted 4 تحسناً في كل وجه من أوجه السلسلة وهي نهاية تليق بمغامرنا
المفضل.
خلفيات انشارتد 4.3
مخرج إصدارات سلسلة انشارتد يعلق لأول مرة على إمكانية مشاهدة جزء جديد Uncharted 5 مستقبلاً.. دائما في متابعة ومواكبة مستمرة لمختلف اخبار الالعاب لا يمكن تجاوز بعض التفاصيل المهمة التي طفت على السطح خلال الساعات القليلة الماضية على خلفية ما جرى مشاركته معنا عن طريق مقابلة صحفية بين موقع GamesRadar و السيد Shaun Escayg مخرج عدة اصدارات من سلسلة ألعاب المغامرات الرائعة انشارتد على خلفية اطلاق لعبة Uncharted Legacy of Thieves Collection. حيث كان هذا الأخير هو من يقف خلف جزء Uncharted The Lost Legacy الفرعي بالإضافة إلى المساهمة الكبيرة خلال عملية تطوير جزء Uncharted 4 ، لكنه مؤخرا كانت له مغامرة سريعة جدا خارج أسوار استوديو Naughty Dog بعدما خاض تجربة أخرى داخل فريق Crystal Dynamics قبل العودة من جديد بعدما لبى نداء الأستوديو الذي حاليا كما نعلم بصدد الاستغلال على مجموعة من المشاريع الضخمة في نفس الوقت. ثيمات مميزة لويندوز 10 تستحق التحميل. وهو ما جعل العديد من المستخدمين فعلا متحمسين للحصول على المستجدات و معرفة ماذا يركز عليه الفريق المطور خلال المرحلة المقبلة ، وهو ما كان موضوع سؤال توجه به الصحفي في موقع GamesRadar خلال المقابلة الصحفية على أعقاب إطلاق لعبة Uncharted Legacy of Thieves Collection النسخة المحسنة التي ينوي من خلالها العمل على تقديم اصدارات Uncharted 4 A Thief End وكذلك Uncharted The Lost Legacy بنسخة ريماستر لأجهزة بلايستيشن 5 و البي سي معا.
للأسف لا ينجح التسلل بالطريقة التي تريدها دائماً. ففي خلال العديد من المشاهد التي تضمنت تسلل Nathan وحلفائه في الأرجاء، علقت مرة أخرى مع متلازمة "Ellie" من The Last of Us. حيث قد يحدث أن يسير حلفائي إلى جانب الأعداء من دون أن يلحظهم ذكاء الأعداء الاصطناعي. لكن هذه الحوادث القليلة لم تؤثر على تجربتي الكلية مع هذه المواجهات. ولا يمكن أن أنهي المراجعة من دون أن أذكر كم تبدو الرسومات رائعة الجمال في اللعبة. خلفيات انشارتد 4.1. التعابير الوجهية شديدة الدقة وتلتقط مشاعر الشخصية بشكل واقعي. شعرت حقاً بصراع بطلنا ومزاحه وقلقه وشعوره بالانزعاج خلال فترة اللعب. إن هذا المستوى من التفاصيل يحدث فرقاً كبيراً جداً في لعبة تتعمق كثيراً في شخصياتها مثل هذه اللعبة، ولقد حافظت على انسجامي فيها على مستوى أشد عمقاً، فأنا لم أكن ألعب فحسب، بل كنت جزءاً من الرحلة نفسها أيضاً. أمضيت أثناء فترة لعبي قرابة الساعتين في نمط الـ Photo Mode الذي عاد من جديد. والذي كان قد ظهر للمرة الأولى في The Last of Us Remastered ، ويتيح لك النمط إيقاف الآكشن مؤقتاً في أية لحظة وتعديل صورة ثابتة يمكن مشاركتها أونلاين. تحب Uncharted 4 أن تتباهى بمدى روعة رسوماتها عبر تصغير عدسة الكاميرة لتتيح لك التمتع في جمال المشاهد الطبيعية.
خلفيات انشارتد 4.1
كما ذكرنا في وقتٍ سابق من الأسبوع الجاري ، فإن هناك بعض متاجر الألعاب بدأت ببيع نُسخ أنتشارتد 4 للاعبين مبكرًا بسبب الخلل الذي طرأ على قواعد بياناتها على خلفية التأجيلات الكثيرة للعبة أو بسبب سرق بعض النسخ، وأيًا كان السبب، بدأ بعض اللاعبين بنشر تفاصيل القصة على الشبكة في الآونة الأخيرة، ويبدو أن الأمر أحزن وأزعج العاملين في نوتي دوج كثيرًا. خلفيات انشارتد 4.5. واستشفينا ذلك من تغريدات بعض مطوري الشركة، الذين عبروا فيها عن خيبة أملهم وحزنهم بما يحدث، وأنه لم يكن متوقعًا: أنا حزين للغاية لرؤية بعض اللاعبين يفسدون أحداث قصة أنتشارتد 4 على غيرهم، بنشر التفاصيل على الشبكة عبر النُسخة المسروقة. 🙁 Extremely sad seeing people actively spoiling Uncharted 4 for people by posting things online from unintended/stolen early copies 🙁 — Anthony Vaccaro (@vaccaro3d) April 28, 2016 لا استطيع أن أخبرك بمدى البؤس الذي نشعر به عندما نرى بعض الناس تحاول حرق تجربة أنتشارتد 4 على اللاعبين الآخرين لأول مرة، اللعنة! I can't tell you how miserable we feel watching people try to spoil the experience of playing #Uncharted4 for the first time.
المصدر محمد عاشور مهندس حاسوب ومحب للألعاب الإلكترونية مهتم بألعاب ننتندو بشكل خاص واكن محبة خاصة لسلسلة The Legend Of Zelda
خلفيات انشارتد 4.5
متطلبات التشغيل: Minimum Requirements
• INTEL CPU – Core i3-3225 3. 3GHz
• AMD CPU – Phenom II X4 820
• NVIDIA GPU – GeForce GTX 660
• AMD GPU – Radeon HD 7850
• RAM – 8 GB
• OS – Win 7 64
• Direct X – 11
• HDD Space – 50 GB
Recommended Requirements
• INTEL CPU – Core i5-4460 3. 2GHz
• AMD CPU – FX-8320
• NVIDIA GPU – GeForce GTX 1050 Ti 4GB
• AMD GPU – Radeon R9 280X
• RAM – 16 GB
• OS – Win 8. 1 / Win 10
• HDD Space – 50 GB عن اللعبة: في بداية الأمر تم الكشف عن Uncharted: الإرث المفقود كإضافة للعبة Uncharted 4: نهاية لص، وها نحن نراها لعبة منفصلة ببطولة "كلوي فريزر" ورفيقتها "نادين روس" الذين سبق وتعرفنا عليهم مع نيثن دريك في الجزء الثاني والرابع من السلسلة. تجري أحداث الإرث المفقود في الهند وكما اعتدنا على أنتشارتد فهي مزيج من المغامرات، التصويب، التسلق، تخطي العقبات وحل الألغاز. خلفيات انشارتد 4.3. روابط التحميل:
ولا تنسي الاطلاع علي الوصف الخاص بكل ثيم في الصفحة قبل تحميله. 1. ثيـم Metro X
2. ثيـم Oxford
3. ثيـم Void
4. هجوم العمالقة ~ خلفيات احترافيه. ثيـم Zeka
5. ثيـم Ceti
6. ثيـم Ubuntu
7. ثيـم PlainX
8. ثيـم Numix
9. ثيـم Deepin
10. ثيـم Minimal White
بالتأكيد الثيمات بالاعلي مميزة ولاحظ أن اغلب المستخدمين يفضلون دائماً الثيمات من مطورين لانها تستطيع تغيير الشكل العام للويندوز بشكل عام وليس فقط الخلفية والالوان ، ولكن بالنسبة لي لا اجد افضل من الثيمات الرسمية حيث ان تغيير الخلفية والالوان فقط كافي جداً بالنسبة لي. ولكن بشكل عام الاذواق لا تتفق دائماً.