كلمة الأب لكلمة عظيمة لأعظم إنسان في حياة أبنائه، شخص يعمل على تكوين أسرته ويحافظ عليه وعلى مكوناتها ويتمسك بهم ولا يدعهم يتفرقون أبداً، فهو المعلم والمربي والصديق والكادح والصاحب الذي يقضي ساعات طوال في عمله من أجل هدف واحد فقط ألا وهو سعادة أسرته واستمراريتها فلن يشغله شاغل عن أبنائه وزوجته ولن يمنعه عن ذلك بذل أقصى جهده في أي شيء، فهو من يمنح بدون أن ينتظر أي شيء ويعطى بدون أن ينتظر مقابل من أحد، ويسمع من غير حاجة للبوح بأي أمر، يحنو على صغاره ويصاحب أبنائه. وفي هذا اليوم يسعدنا أن نقدم لكل متابعينا الأعزاء متابعي موقع احلم مقالة بعنوان 10 حالات واتس اب عن الاب السند والظهر في الحياة، حيث سنجمع لكم في تلك المقالة كم كبير من أروع وأجدد وأحلى الحالات الجميلة التي تتحدث عن الأب وعن أهميته وفضله في حياة أبنائه وأنه لا غنى عنه في أسرته. كلمات جميلة عن الأب
حالات واتس عن الأب:
أيُ وطن بَعد أبي يحكَى فهُو: فنَاء! **
أنا إبنة #أبي الذي علمني كيف أكون أميرة
أتعلم يَ #أبي! حدثت الله عنك ، أخبرته أن قلبيّ معقود بقلبك و أنك أشد أشيائي حباً
، دعوته كثير أن يُبلِغك رمضان لا تشكي تعباً و لا هماً..
الأب رجل لن يتكرر في حياة الفتاة ولا يغني غناءه أي احد، لا أخ ولا زوج
، ولا حتى الولد، الأب معطف أمان في ليالي العمرالبارده!
- حالات واتس عن العاب طبخ
- دايت صحي لانقاص الوزن من
حالات واتس عن العاب طبخ
الأشياء الثمينة لا تتكرر مرتين
لذلك نحن لا نملك إلا
(أب)
واحد
فرق أبي عن باقي الرجال
كفرق ماء زمزم عن باقي المياه
آعشق رجـلُ)=جَعَلننني فَتاةَُ مُـدَللة
/رَجُل< لامثيل لَه >هُو مَصدر ثِقَتي وكلُ شَـيئ بِحَياتي^^
فَعفوآ يــارِجَال العَالمْ لَستم كـ أبِي
كل ماتريده الأنثى
رجل يشبه روح أبيها
أحبك حين تتجاهل سنواتك الخمسين و تنسى همومك وانت معيّ ،
لتختلط الأمور ما بين أن تكون طفلي أم اكونُ إبنتك #أبي
#أعترف أني
أملك غطرسةَ العالمين إذا تعلّق الأمر بشيئين:
عَظَمة مَن أنجبَتني ، و اسم مَن شاركها تربيتي
أبي,, أنتَ الرجل الكامل في عيوني! ومترفٌ انا ب قلبكْ,,
أحبكَ جَداً
يمكنك التعرف علي:- اجمل حالات واتس اب حب وعشق قصيرة وقوية
من أجمل ما كُتب في الأب:
ابي دمت سعادة لا نهاية لها وفرحا لا ينجلي. ربما والداك لم يقدما لك كل ما تريد ولكن تاكد تماما انهما قدما لك كل ما يملكان. لا يوجد رجل يهدي السعادة بلا مقابل سوى الاب. ابي هو ضحكتي لو كل هالعالم حزين. ابوية فدوة شكد احبة. لابديل لابيك. الحب الوحيد الذي لا اندم عليه ابدا هو حبي لأبي. حبيبي ابوي. اذا غبت عني ابي غاب معك كل شيء جميل. ابنتك يا ابي تضعك تاجا فوق راسها وتتفاخر بك امام الجميع.
اقرأ أيضاً كلام عن الغربة اجمل الخواطر الحزينة
حالات واتساب عن الأب
أبي العزيز، يا من أمسكتَ بيدي وأخذتني إلى طريق الحق والصواب، أحبك جدًّا. الأب نور وضوء البيت إن غاب أصبحنا في ظلام. معنى الطمأنينة والأمان يتجسّد عندما يأتي الأب من مكان عمله، فيزول الخوف من قلب أسرته لأنه كان غائبًا عنهم. أبي هو القلب الحنون الذي أتكئ عليه فيسندني. أبي يا رجلًا لن يُكرره الزمان، أدامك الله تاجًا فوق رأسي وفخرًا لي. اللهم احفظ أبي من كل نائبة ومكروه، وارزقه رزقًا حلالًا طيبًا من حيث لا يحتسب. حينما مرضتَ يا مصدر طمأنينتي أحسست وكأن قلبي المريض، كانت نفسيتي تسوء شيئًا فشيئًا، أُنهِك قلبي كما أُنهِك جسدك. اللهم ارزق أبي الصحة وطول العمر والجنة والرضا عني. الآباء من أجمل نعم الله علينا، فلا تفعلوا ما يُغضبهم حتى لا يأتي يوم عليكم وتكونوا نادمين. عبارات واتساب عن الأب
لا أحد يُعوض مكان الأب، ولن يأتي بمثله أحد. كم أعشق ذلك الصباح الذي يبدأ بصوت أبي وابتسامته وحنانه! أبي هو من أطلب منه نجمتين فيعود وهو حامل على ظهره السماء بأكملها. أبي يا حبيبي ومعلمي الأول، أدامك الله فخرًا وعزًّا لي. سيبقى الأب أوفى حبيب لابنته ولو أحبوها كل رجال الأرض.
لذلك تنوع وكثرة أنظمة الرجيم ليست من فراغ، فكل نظام يحاول حل مشاكل بعينها، في حين أنه لا يصلح لحل مشاكل أخرى. مع الأخذ في الاعتبار الأنظمة الغذائية المستحدثة التي لا نجد لها أساس من الصحة. إنما وُجدت لأغراض تجارية ومادية ليس إلا، ولذلك يجب اتباع نظام رجيم بنصيحة من متخصص. فيما هو تالياً سنحاول شرح أهم رجيم صحي متوازن:
رجيم السعرات الحرارية
من المتعارف عليه، أن أهداف أي رجيم صحي لإنقاص الوزن، تستهدف السعرات الحرارية بشكل أساسي. لذلك كلما حُرقت سعرات حرارية أكثر كلما كان أفضل، وذلك ما يهدف إليه أي رجيم صحي متوازن. يعمل هذا الأسلوب على اختيار نوعية أطعمة معينة بكميات أقل من المعتاد، بهدف تقليل ما يتناوله الشخص من سعرات بقيمة 1000 سعره حرارية مثلاً. هذا الأسلوب فعال جداً وتعد طريقة رجيم صحي جداً. تظهر نتائجه سريعاً من نقصان الوزن وصحة الجسد، بشرط الالتزام التام بالنظام الغذائي. دايت صحي لانقاص الوزن من. يلزم أيضاً لنجاح هذا الأسلوب حساب السعرات الحرارية اللازمة بدقة. كذلك ضمان عدم تناول أكثر أو أقل من الكمية اللازمة، وذلك ما يلزم استشارة مختص. ممارسة التمارين الرياضية مع الدايت شيء مهم، لضمان أنه رجيم صحي وسريع المفعول.
دايت صحي لانقاص الوزن من
وتجدر الإشارة إلى أن هناك عددًا من النصائح التي إذا اتبعت بشكل صحيح ، بالإضافة إلى التغذية ، تساعد على إنجاح نظام غذائي وإنقاص الوزن بشكل سريع وصحي ، ومن بين هذه النصائح ما يلي:
ينام حسب عدد ساعات النهار حتى الساعة الثامنة. النوم والاستيقاظ في وقت محدد ، ويفضل أن يكون ذلك مبكرًا. شرب كمية كافية من الماء ، مما يساهم في الإحساس بالحرقان وفقدان الوزن ، تحتاج إلى شرب لترين من الماء خلال النهار. دايت صحي لانقاص الوزن المناسب للطول. يتم تناول الكافيين مرة واحدة يوميًا بدون إضافة سكر أو محليات طبيعية أو صناعية أخرى ، ويفضل شربه في الصباح. مارس نشاطك البدني لمدة نصف ساعة على الأقل ، ويمكنك استشارة طبيبك بشأن الرياضة المناسبة. لا تأكل الأطعمة المسموح بتناولها مع الأطعمة الممنوعة ، حتى في أيام الإجازة من النظام الغذائي. بين الوجبات ، تناول وجبات خفيفة تساعد على زيادة الإحساس بالحرقان وتقليل تناول كميات كبيرة في الوجبات الرئيسية ، ومن أمثلة ذلك الفواكه والمكسرات. لا تضيف الدهون والزيوت للطعام ، ويفضل زيت الزيتون في الطبخ ، حيث يضاف الخل أو الليمون فقط للسلطات. كل من الدجاج والسمك مشوي أو مسلوق مع الحرص على عدم استخدام الزبدة أو الزبدة.
شرب واحدة من المشروبات التالي ذكرها، والتي تعمل على التخلص من السموم:
الزنجبيل، يتم إضافة 1 معلقة زنجبيل مع 2 معلقة نعناع طازج إلي كوب ماء فاتر. هذا المشروب جيد جداً للتخلص من السموم بشكل يومي. الليمون الدافئ، عصر الليمون على كوب ماء دافئ، مع إضافة معلقة عسل صغيرة، وذلك بدوره يعمل على فقدان الوزن. خل التفاح، تتم إضافة معلقة كبيرة من خل التفاح مع نصف معلقة صغيرة فلفل حار في كوب ماء دافئ. يُفضل تناول تلك المشروبات بحد أقصى حتى الساعة 7:30 صباحاً. ستلاحظ الفرق في صحتك ووزنك مع الاستمرار على ذلك الأمر. وجبة الإفطار (من الساعة 8 إلي الساعة 9:30 صباحاً)
يجب أن تكون أقل من 250 سعره حرارية بحد أقصى، وتكون كالتالي:
وجبة البيض مع شاي أخضر، ويكون البيض بطريقة الأومليت، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين. يمكن إضافة طماطم وفلفل وبصل لعدد 2 بيضة، ثم شرب كوب شاي أخضر الذي يحرق السعرات الحرارية. جدول كيتو دايت في رمضان | مجلة الجميلة. الشوفان، يحتوي الشوفان علي نسب عالية من الألياف، وهو عنصر منخفض السعرات الحرارية. يمكن إضافة نصف كوب شوفان، مع كوب حليب قليل الدسم وإضافة معلقة عسل صغيرة. اللوز وعصير التفاح، عصير التفاح مغذي جداً، ويمكن إضافته لحليب خالي الدسم مع إضافة معلقة صغيرة من القرفة، مع حوالي 10 حبات لوز بجانب العصير.