يعتبر طبق السلطة من الأطباق التي لا غني عنها بمائدة الإفطار أو السحور في رمضان، حيث إنها تساعد على فتح الشهية وفى نفس الوقت تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ولهذا نستعرض في التقرير مع الشيف مي صيام طريقة عمل 3 أطباق سلطة بشكل سريع. طريقة عمل طبق السلطة الخضراء:
المكونات:
نصف حزمة من الكزبرة. نصف حزمة من البقدونس. حزمة جرجير. نصف من رأس الخس. نصف حزمة من الشبت الأخضر. 2 خيار كبير. 2 حبة طماطم كبيرة. حبة بصل صغيرة. 4 أطعمة يحذر الخبراء من تناولها لمرضى الكولسترول - اليوم السابع. حبة جزر متوسطة الحجم. 2 حبة فلفل أخضر. عود بصل أخضر. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. 2 ملعقة كبيرة من زيت زيتون. 2 ملعقة كبيرة من الخل. ملعقة صغيرة من الملح على حسب الرغبة. ملعقة كبيرة كمون. وجميع هذه المكونات قابلة للزيادة على حسب عدد الأفراد. طريقة تحضير طبق السلطة الخضراء:
يجب تحضير الخضراوات وغسلها بطريقة جيدة ومن الأفضل نقعها لمدة 5 دقائق في الماء مضاف إليه ملعقة من الخل ثم غسلها بطريقة جيدة وتحضير طبق كبير ثم تقطيع الخضراوات من الخس والخيار والجرجير والجزر وجميع المكونات السابق ذكرها بشكل متساوي، ثم تتبيل السلطة مع الملح والخل والليمون وكذلك الملح والخل ووضعها داخل الثلاجة لمدة ساعة.
4 أطعمة يحذر الخبراء من تناولها لمرضى الكولسترول - اليوم السابع
يرصد هلال القمر لشهر رمضان المبارك بسماء الوطن العربى بعد غروب الشمس اليوم السبت ؛ والانتقال نحو بداية الليل، حيث سيشاهد بسهولة بالعين المجردة بالأفق الغربى، حال كانت السماء صافية وهى فرصة للتصوير، حسبما ذكرت وكالة الأنباء السعودية. وأفاد رئيس الجمعية الفلكية بجدة ماجد أبو زاهرة ، أن القمر ابتعد عن وهج ضوء شمس الغروب وأصبح مرتفعاً فى السماء وأكثر وضوحاً مقارنة بالليلة الماضية، مشيراً أنه وخلال بضعة ليالٍ سيلاحظ أن الجانب غير المضاء من سطح القمر يتوهج بنور خافت عبارة عن ضوء الشمس المنعكس عن الأرض والساقط على القمر. الجمعية الفلكية بجدة: هلال رمضان يزيّن سماء الوطن الليلة ويرى بالعين المجردة - اليوم السابع. وبين أن القمر وصل منزلة الاقتران يوم أمس الجمعة 01 أبريل عند الساعة 09:24 صباحاً بتوقيت مكة المكرمة، منهياً بذلك دورة اقترانية حول الأرض ومبتدئاً دورة اقترانية جديدة. يُشار إلى أن هذا الوقت من الشهر القمرى يعد مثالياً لرصد الأجسام الخافتة فى أعماق الفضاء كالمجرات والسدم والعناقيد النجمية نظراً لأن السماء ستكون مظلمة لعدم وجود ضوء القمر الذى يطمس فى العادة الأضواء الطبيعية فى السماء.
الجمعية الفلكية بجدة: هلال رمضان يزيّن سماء الوطن الليلة ويرى بالعين المجردة - اليوم السابع
من جانبه، قال رئيس بلدية الغبيري معن الخليل، عن واقعة مصادرة الديك، إن هذا الإجراء "عادي وروتيني" في لبنان. وأضاف "الخليل"، في تصريحات لجريدة "النهار" المحلية، أن تكرار اقتناء الحيوانات الأليفة في المنازل خصوصًا في المدن، يدفعهما للقيام بهذه القرارات، مشيرةً إلى أن الشقق في الغبيري ضيقة وملتصقة ببعضها، لذلك تعمد البلدية على ضبط هذه الحيوانات منعاً لإزعاج السكان. ولفت رئيس بلدية الغبيري، أن هذه الحيوانات تنقل إلى متنزه طيور تابع للبلدية، إلى أن يعاود صاحبها استلامها ونقلها إلى مكان ريفي خارج المدينة.
مطاعم الديك الرومى | مطاعم عربية | دليل الاعمال التجارية
04/15 18:11
جرثومة المعدة من الأمراض الميكروبية التى تسبب إزعاجا شديدا للجهاز الهضمى، وتعرض الشخص المصاب بها للعديد من المضاعفات الصحية، كألم شديد فى المعدة، بالإضافة إلى عدم القدرة الحركة بشكل طبيعى، فهذه الجرثومة تعيش داخل الغشاء المخاطى المبطن للمعدة. لذا قدم التقرير المنشور عبر موقع " webmed " العديد من الأطعمة التي ينصح بتناولها للأشخاص المصابون بجرثومة المعدة خلال شهر رمضان ، لأنها تساهم بشكل ملحوظ في تقليل الشعور بأعراض الجرثومة، ومنها: - الشاي الأخضر ثبت علميا أن تناوله يساهم بشكل كبير في إبطاء نمو البكتيريا داخل الجسم ، كما أنه يحمي الجسم من الالتهابات الكثيرة في الجسم. - الزبادي يعد من الأطعمة المهمة والمفيدة للجسم بشكل عام، وللمعدة والأمعاء بشكل خاص، فتناولك له يعد من الحيل الغذائية الرائعة للأمعاء، فتناوله يحقق التوازن بين بكتيريا الأمعاء المفيدة والضارة. - ثبت علميا أن تناول زيت الزيتون يعد من الحيل الغذائية الرائعة التي تساهم بشكل كبير في التخلص والشفاء من جرثومة المعدة، لأنه يحتوي علي نواد مضادة للجراثيم.
يرتبط ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم باختيار النظام الغذائي غير الصحى، لذا إذا كان نظامك الغذائي مناسبًا وصحياً، فلا داعي للقلق بشأن مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتزيد مستويات الكولسترول المرتفعة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، في هذا التقرير نتعرف على الأطعمة التي يحذر الخبراء من تناولها لمرضى الكوليسترول، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا". وبحسب منظمة الصحة العالمية: "على الصعيد العالمي، يُعزى ثلث أمراض القلب الإقفارية إلى ارتفاع الكولسترول، كما أن ارتفاع الكولسترول الكلي هو السبب الرئيسي لعبء المرض في كل من العالمين المتقدم والنامي كعامل خطر للإصابة بنقص التروية. من أجل تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات القلب بسبب ارتفاع الكولسترول، يحتاج الشخص إلى التوقف عن تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة والمخبوزات، وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد. 4 أطعمة يحذر الخبراء من تناولها لمرضى الكولسترول
اللحوم الحمراء
تعتبر اللحوم الحمراء دائمًا ضارة بالكولسترول، وغالبًا ما يُقترح على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول عدم تناول اللحوم الحمراء حتى لا يتم إزعاج تناغم الكوليسترول في الجسم.
مشاهدة اهداف مباراة يوفنتوس ضد لاتسيو بث مباشر تعليق رؤوف خليف الدوري الايطالي 20-07-2020
ضمن منافسات الدوري الايطالي الممتاز الجولة الرابعة والثلاثون، تقام اهداف مباراة يوفنتوس ضد لاتسيو بث مباشر يوم الاثنين الموافق 20 يوليو 2020 وذلك في تمام الساعة العاشرة وخمسة واربعون دقيقة مساءً بتوقيت السعودية ، والتاسعة وخمسة واربعون مساءً بتوقيت مصر. بث مباشر يوفنتوس ضد لاتسيو - كوره نيو. وتقام مباراة يوفنتوس ولاتسيو على ملعب تورينو معقل نادي يوفنتوس – ايطاليا ، وتنقل مباراة يوفنتوس اليوم على قناة بي إن سبورت الرابعة HD بتعليق رؤوف خليف ، يمكنك مشاهدة كافة مباريات اليوم بث مباشر على كورة بلس kora pluse. ويخوض يوفنتوس اللقاء وهو في المركز الاول وبرصيد 77 نقطة، ويسعى فريق السيدة العجوز الى الفوز في المباراة ووقف نزيف النقاط الذي يعاني منه في اخر اربع مباريات، كريستيانو رونالدو رفاقة عازمين على الفوز وذلك لحسم لقب الكالتشيو الايطالي والتفرغ لمباريات دوري ابطال اوروبا. اما فريق لاتسيو فسيدخل المباراة وهو في المركز الرابع وبرصيد 69 نقطة، وسيسعى فريق لاتسيو الى تكرار انجاز مباراة الذهاب عندما فاز بنتيجة 3-1، وكذلك تكرار انجاز السوبر الايطالي الذي اقيم في بداية الموسم والتتويج به وذلك بعد هزيمة السيدة العجوز.
اهداف مباراة يوفنتوس ضد لاتسيو تعليق رؤوف خليف الدوري الايطالي 20-07-2020 - كورة بلس
التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
يلا شوت مشاهدة مباراة يوفنتوس و فينيزيا - الدوري الإيطالي - 2022-05-01 بث مباشر Yalla Shoot
يلتقي فريقي يوفنتوس ولاتسيو اليوم، ضمن أحد لقاءات الدوري الإيطالي الدرجة الأولي 2021، لاتسيو أمامه مباراة هامة اليوم ضد يوفنتوس في إطار الإسبوع السابع من الدوري الإيطالي ، يدرك نادي لاتسيو مدي صعوبة وقوة خصمه اليوم تماماً ، ولكن يلعب علي الفوز في هذا اللقاء مستغل عامل الأرض في تحقيق تلك الإنتصار الثمين الذي سيمنحه دافعاً كبيراً لوجوده بمركزاً جيداً ، حيث يحتل المركز العاشر برصيد 10 نقاط ، وفي المباراة الماضية إستطاع التغلب وتحقيق الفوز علي نادي تورينو بنتيجة أربعة أهداف مقابل ثلاثة، ونحن في موقع جول العرب ننشر لكم نتيجة مباراة يوفنتوس ولاتسيو اليوم. نتيجة مباراة يوفنتوس ولاتسيو. اهداف مباراة يوفنتوس ضد لاتسيو تعليق رؤوف خليف الدوري الايطالي 20-07-2020 - كورة بلس. مناسبة اللقاء: الدوري الإيطالي. التوقيت: 1:30 بتوقيت القاهرة. القناة: بي إن سبورت 4. المعلق: حفيظ دراجي. جميع عشاق موقع جول العرب الإخباري الرياضي سننقل لكم نتيجة مباراة يوفنتوس ولاتسيو عبر جول العرب في لقاء اليوم الأحد 08 / 11 / 2020، في مواجهة من المتوقع أن تبدأ الساعة الثانية والنصف 2:30 بتوقيت مكة المكرمة ، والساعة الواحدة والنصف 1:30 بتوقيت القاهرة، وذلك عبر قناة بي إن سبورت 4 بتعليق حفيظ دراجي عبر الصوتية الأولي وعلي الصوتية الثانية.
بث مباشر يوفنتوس ضد لاتسيو - كوره نيو
كما يدخل فريق السيدة العجوز مباراة الليلة بقائمة كبيرة من الإصابات مثل القائد جورجيو كيلينى، ليوناردو بونوتشي، النجم الأرجنتيني باولو ديبالا وانضم إليهم لاعب الوسط الأوروجوايانى بينتانكور بعد إصابته بفيروس كورونا المستجد. وكان لاتسيو قد خطف تعادلا قاتلا من يوفنتوس فى لقاء الدور الأول بالجولة السابعة بنتيجة 1 – 1 فى 8 نوفمبر الماضى على ملعب "الأولمبيكو"، وخسر اليوفى مباراتان أمام نسور العاصمة فى أخر 7 مباريات بينهما على مستوى الكالتشيو، مقابل 4 فوز للسيدة العجوز وتعادل واحد. وتعد مواجهة لاتسيو البروفة الأخيرة لفريق يوفنتوس قبل لقاء بورتو البرتغالى الحاسم فى إياب دور الـ 16 من دورى أبطال أوروبا، مساء الثلاثاء المقبل، وكان اليوفى قد خسر ذهابا بنتيجة 2 – 1
يقدم لكم موقع كوره نيو خدمه البث المباشر حيث في تمام العاشرة الا ربع يحل لاتسيو ضيفا على يوفنتوس في إطار الجولة ٣٤ من الدوري الإيطالي. ويسعى كلا الفريقين إلى كسر سلسلة النتائج السلبية في الجولات الأخيرة حيث لم يحقق يوفنتوس الفوز في اخر ثلاث جولات ولم ينجح لاتسيو أيضا في ذلك في الجولات الأربعة الأخيرة. ويرغب فريق السيدة العجوز في تحقيق انتصار يقربه بشكل كبير من الحفاظ على لقبه عن طريق تعزيز صدارته في ظل التعثرات المتتالية لجميع ملاحقيه. في المقابل يطمح لاتسيو إلى استغلال حالة اليوفي السيئة وخطف انتصار يقفز به إلى المركز الثاني بالتساوي مع الانتر بالإضافة إلى تقليص فارق النقاط مع المتصدر يوفنتوس. ويدخل يوفنتوس المباراة في صدارة جدول الدوري برصيد ٧٧ نقطة بينما يحتل لاتسيو المركز الرابع برصيد ٦٩ نقطة. يذكر أن قمة الدور الاول بين الفريقين كانت قد شهدت تفوق لاتسيو بثلاثة أهداف مقابل هدف قبل أيام قليلة من مباراة السوبر التي جمعت الفريقين وانتهت بنفس النتيجة لصالح لاتسيو. وجاء تشكيل الفريقين كالأتي:
يوفنتوس:
تشيزني – كوادرادو – بونوتشي – دي ليخت – ساندرو – رابيو – رامسي – بينتانكور – كوستا – هيجواين – رونالدو
لاتسيو:
ستراكوشا – فيليبي – أسيربي – باستوس – لازاري – سافيتش – بارلولو – كاتالدي – أنديرسون – كايسيدو – ايموبيلي
ويشهد العالم الفترة الأخيرة تخبطا كبيرا بسبب توسع انتشار فيروس كورونا في معظم البلدان واجتياح العديد من الدول في العالم مما اثر بشكل ملحوظ على النشاط الرياضي خاصة كرة القدم.