لا تنفخ على الحرق. لا تحك أو تقطع الجلد الميت أو المتقرح. علاج منزلي لحروق الأصابع:
على الرغم من أن معظم العلاجات المنزلية للحروق غير مدعومة بالبحث السريري، فقد أظهرت أحد الدراسات أن وضع العسل على الحروق من الدرجة الثانية والثالثة كان بديلاً فعالًا لضمادات سلفاديازين الفضة، والذي يستخدم تقليديًا لمنع وعلاج العدوى في الحروق. حريق في فروة رأس الطفل | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. الخلاصة:
طالما أن الحروق على إصبعك ليست شديدة للغاية، فإن الإسعافات الأولية الأساسية ستضعك على طريق الشفاء التام. إذا كان الحرق كبيرًا، يجب أن تطلب عناية طبية فورية.
علاج الحروق السطحية - ووردز
أعراض تستوجب تدخل الطبيب:
ورغم أن حروق الدرجتين الأولى والثانية لا تتطلب عادة زيارة الطبيب، ويمكن علاجها في المنزل، لكن هناك بعض الأعراض إذا ظهرت يجب فورا الذهاب إلى الطبيب لتلقي للمساعدة، ومنها:
- إذا غطى الحرق مساحة من الجلد أطول من 7 سنتيمترات. - إذا كان الحرق حول المفاصل مثل الركبتين والمرفقين. - إذا كان الحرق يؤثر على الوجه أو الأطراف. احذرها... 5 طرق خاطئة لعلاج الحروق | صحة | عرب 48. أما إذا كان الحرق من الدرجتين الثالثة والرابعة فيجب فورا الذهاب إلى الطبيب، حيث تهدد هذه الحروق الحياة، ويجب عدم التهاون في التعامل معها، ومحاولة تجربة العلاجات المنزلية في هذه الحالة.
احذرها... 5 طرق خاطئة لعلاج الحروق | صحة | عرب 48
التعرض لحرق الماء المغلى يسبب الشعور بألم شديد، خاصة إذا ظل الماء على الجلد لفترة طويلة أو يغطى مساحة كبيرة من الجسم، فقد يتسبب ذلك فى تلف دائم للجلد، ويسمى حرق الماء المغلى بـ"السمط"، والذى قد يحدث أيضا من ملامسة البخار الناتج عن الماء المغلى. الإسعافات الأولية لتلك النوع من الحروق يخفف من الألم وتقليل خطر حدوث مضاعفات خطيرة، ووفقا لموقع " medicalnewstoday " فهناك بعض الأسباب وراء الإصابة بحروق الماء المغلى مثل:
انسكاب وعاء من الماء المغلى أثناء صب القهوة أو الشاى، أثناء الطهى، اللعب بالقرب من المواقد أو الماء الساخن، وغليان الماء عادة ما يسبب حروقا أكثر شدة من الماء الساخن فقط. إلى جانب درجة حرارة الماء يمكن أن تساعد عدة عوامل فى الإشارة إلى شدة الحرق بما فى ذلك:
كم من الوقت لمست الماء المغلى الجلد. علاج الحروق السطحية - ووردز. كم من الجلد قد تعرض للماء. كيف يمكن للشخص أن يبرد بشرته بسرعة بعد الحرق. بالنسبة للعديد من الأشخاص فإن أول أعراض حرق الماء المغلى هو ألم مفاجئ حاد ومع ذلك فإن الحروق من الدرجة الثالثة أو الحروق بسمك كامل تلحق الضرر بالأعصاب تحت الجلد. حرق من الدرجة الأولى أو حرق سطحى طفيفة نسبيا أنها تلحق الضرر فقط بجزء من الطبقة الأولى من الجلد تسمى البشرة.
حريق في فروة رأس الطفل | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
آخر تحديث: يونيو 15, 2021
علاج أثار حروق الدرجة الأولى
علاج أثار حروق الدرجة الأولى من أهم الأشياء التي يجب علينا أن نتذكرها أن الإنسان في أي وقت من الأوقات عرضة إلى الإصابة بأي نوع من أنواع الإصابات التي يمكن أن يتعرض إليها في اليوم الذي يمكن أن يعيشه في المجتمع. فهو في العادة يحتاج إلى القيام بالكثير من الأشياء التي تمكنه من الحصول على الأشياء الضرورية التي يحتاج إليها من أجل العيش. مقدمة علاج أثار حروق الدرجة الأولى
الإنسان يحتاج إلى العمل من أجل الحصول على الضروريات التي يمكن أن يحتاج إليها في حياته، والأشياء الضرورية التي يمكن أن يحتاج إليها الإنسان في الحياة مثل الطعام والذي لا بدَّ له من أن يعمل من أجل شرائه والمشرب والمأكل والملبس. كل تلك الأشياء لا يستطيع الإنسان التخلي عنها أو العيش بدونها وهي من أهم الأشياء التي يحتاج إليها الإنسان من أجل أن يكمل حياته التي يعيشها. ولهذا فإن قيام الإنسان ببعض الأعمال اليومية التي توفر إليه الكثير من الأشياء، يكون في تلك الحالة عرضة إلى الإصابة بأي نوع من أنواع الحوادث أو الإصابات والتي يمكن أن يكون من بينها الحروق. فتلك الحروق من أخطر الأشياء التي يمكن أن تصيب الإنسان والتي تختلف درجتها بحسب حدة الحرق أو شدة الإصابة التي تعرض إليها الإنسان في الحادث.
الحروق ليست فقط ما يتعرض له الشخص من مواد حارقة، الأسباب التي قد تعرض الشخص للإصابة عديدة مثل: التعرض لإشعة الشمس أو أي نوع آخر من الإشعاعات، التعرض إلى مواد كيميائية باللمس أوالإستنشاق، المواد فائقة الحرارة وحتى فائقة البرودة، تيار كهربائي، الإحتكاك و نهايةً التعرض المباشر للنـار. وفقا للإحصائيات فإن أغلب حالات الحروق تكون ناتجة عن تعرض الجلد لدرجات حرارة عاليـة. إعداد:
هدى شيخ عمر / نوره عبدالرزاق
بعد تطور الرعايـة الصحيـة فإن نسب الموت من إصابات الحروق قلّت كثيرًا، وعلى الصعيد الآخر فهذا يضع الكثير من المسؤوليات على الطاقم الطبي كامـلًا في تقديم الرعاية اللازمة، حتى يعود المريض لحياته السابقة أو حياة مستقلة على الأقل. عمـق الحـرق
اللون / الأوعية الدمويـة
الألـم / المظهر الخارجي
التورم / الإلتئـام / الندوب
الطبقـة العلويـة
وردي أو أحمـر اللون
جلد متهيـج. سطح جاف،
تأخر الشعور بالألـم، ألم عند الضغط. انتفاخ بسيط،
الحرق لا يحتاج لأي تدخـل طبي وعدم وجود ندوب. حرق سطحي جزئي السماكـة
أحمر أو وردي فاقع، مع احتمالية وجود نقط
التهاب في الجلـد،
ابيضاض الجلد تحت الضغط مع رجوع اللون سريعًا. وجود حويصلة (blister)
و سوائل لزجـة تضفي اللمعة إلى الجلد،
الجلد حساس لتغيرات درجة الحرارة أو الضوء أو التعرض للهواء الخارجي.
قم بقطع الملابس المحيطة بالحرق واترك تلك الملتصقة عليه كما ذكرنا سابقا. تجنب وضع مكان الحرق في الماء فذلك يمكن أن يسبب انخفاض حرارة الجسم وذلك في حالة التصاق الملابس بالجلد. إن كان الحرق في جزء متحرك من الجسم ويمكن تحريكه مثل الذراعين قم برفع ذلك العضو عند أعلى القلب لتقليل الألم أو حدوث الالتهاب. لا تقم بأخذ أي مسكنات للألم أو كشط للجلد أو فقع البثور أو وضع مرهم حتى لا يتداخل ذلك مع العلاج الطبي لاحقا. قم بتغطية الحرق في الحالات التالية:
إن كان لديك أو للمصاب مشكلة صحية مثل السكري او نقص مناعة قم بتغطية الحرق بشاش غير لاصق ونظيف حتى لا يصاب بالعدوى. إن شعرت أن الضمادة قد التصقت لا تفعل شئ يزيد الأمر تعقيدا اتركها حتى وصول المسعفين. وهذه هي أهم النصائح التي يمكن ان تتبعها عند علاج حروق الماء الساخن التي يجب اتباعها حتى يتم التخفيف من تبعات ومساوئ الحرق فيما بعد وندعو الجميع بأخذ الحيطة والحذر في التعامل مع السوائل الساخنة قدر الامكان
سلطة الكينوا مع الخضروات المفضلة لديك والقليل من زيت الزيتون والملح. القرنبيط المسلوق مع الفطر والصنوبر. قطعة من سمك السلمون المشوي مع رشة من الزنجبيل وزيت السمسم والقليل من الصويا. أفكار للوجبات الخفيفة:
اما في حال شعرت بالجوع بين الوجبات الاساسية فيمكنك الاختيار بين هذه الافكار:
حفنة من المكسرات والفواكه المجففة المفيدة للتخسيس. قطع من الجبن مع القرفة والقليل من بذور الكتان. بذر اليقطين المحمص وغير المملح. كوب من الزبادي مع قطع من الفراولة. كررها لتفوز بأجر عظيم
[ سُبْحَانَ اللَّهِ وَالْحَمْدُ لِلَّهِ وَلَا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وَاَللَّهُ أَكْبَرُ]
--
أقرأ التالي
10 ديسمبر، 2021
هدد حياة ياسمين عبد العزيز.. ما هو مرض «أكياس الشوكولاته»؟
6 ديسمبر، 2021
فاكهة سحرية تساعد على النوم «سريعًا».. وداعا للأرق
29 سبتمبر، 2021
افضل نظام غذائي صحي للتخسيس وخسارة 5 كيلوغرامات في اسبوع! ريجيم البحر المتوسّط: دايت مذهل لخسارة 9 كيلوغرامات في الشهر! 26 سبتمبر، 2021
ما هي مراحل فقدان الوزن خلال الرجيم؟
25 سبتمبر، 2021
ضيق في التنفس عند الاستلقاء أو أثناء النوم ما هي اسبابه؟
أمراض تصيب المرأة بعد سن الـ 25 عليك معرفتها
18 سبتمبر، 2021
حبوب الام العضلات والطريقة المناسبة لعلاجها
ما هو وسواس ارتفاع الضغط وطريقة علاجه؟
هل المعده تسبب كتمه بالصدر؟ اليك الجواب
افضل رجيم رمضان 2021 مع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن و التنحيف - ثقفني
بيضة مسلوقة مع ربع رغيف خبز أسمر وكوب من الشاي أو القهوة، بالإضافة إلى كوب حليب قليل الدسم. ملعقة كبيرة من اللبنة مع شريحة خبز توست أسمر، إلى جانب شرائح من الخيار وكوب شاي أو قهوة وكوب من الحليب قليل الدسم. الغداء:
طبق من السلطة بدون زيت، مع 125 غرام ستيك اللحم المشوي، أو سيخ من الشيش طاووق، أو ربع دجاجة، أو 3 قطع كفتة مشوية، بالإضافة إلى 4 ملاعق أرز. العشاء:
كوب زبادي مع شرائح خيار وشريحة من التوست. ملعقتان كبيرتان من الجبنة قليلة الدسم مع شرائح بندورة وخيار وربع رغيف خبز أسمر. قطعتان من الكباب المشوي مع سلطة خضار، ويمكن إضافة قطعة صامولي أسمر. نظام غذائي للتنحيف وشد الجسم:
ابدئي يومك بتناول عدة حبات من التمر أو حبة موز أو تفاحة مع كوب من الحليب كامل الدسم. لا تشربي ماء أو أي سوائل أثناء تناول الطعام، الشرب يجب أن يكون بعد الوجبة بساعة على الأقل. تجنبي تناول الفواكه واللحوم والمعجنات بعد الساعة 7 مساءً. حاولي أن تتناولي الأطعمة الطبيعية الطازجة وتجنبي المجمدات. تجنبي كل المشروبات الحارة واشربيها وهي بدرجة فاترة. اشربي كوب شاي أخضر بعد كل وجبة بساعة، وكلي كل شيء دون إسراف وبالمعقول. مارسي التمارين الرياضية حتى ولو كانت فقط تمارين هوائية وبانتظام.
نظام غذائي للتنحيف في شهر - ووردز
آخر تحديث: يوليو 9, 2021
نظام غذائي للرجيم لمدة شهر
موقع مقال يستعرض لكم اليوم نظام غذائي للرجيم لمدة شهر، حيث أن زيادة الوزن تسبب مشكلة للرجال والنساء على حد سواء. لذلك يريد الجميع نظام غذائي للرجيم لمدة شهر للحصول على الوزن المثالي والحفاظ عليه في وقت قياسي، وتختلف الأنظمة الغذائية على حسب نسبة الدهون التي تريد أن تفقدها، وهذا يتطلب منك فقط إرادة وصبر. ما هو الرجيم الصحيح؟
الرجيم الصحيح هو نظام غذائي متوازن، فهو يؤدي إلى فقد الوزن، وبالتالي الوقاية من الأمراض كمرض السكري والقلب والسرطان. الرجيم الصحيح يحتوي على كل العناصر الغذائية كالبروتينات والدهون وكذلك الكربوهيدرات. فتحصل على نسب متساوية منهم ماعدا الكربوهيدرات فتحصل عليها بنسبة أعلى. يحتوي الرجيم الصحيح على الفيتامينات والمعادن وكل العناصر التي يحتاجها الجسم. يعتمد على الخضروات وخاصة الورقية والفواكه قبل الوجبات الرئيسية لأنه يساهم في جعل الوجبة أصغر. لابد من تناول البروتين في كل وجبة كالبيض، الدواجن، السمك، اللحوم وغيرهم. يحتوي الرجيم على الأطعمة التي تحتوي على نسب قليلة من الدهون والسكريات. يسمح للشخص بأن يتناول وجبة سريعة مرة واحدة في الأسبوع، لأنها تحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية.
أفضل نظام غذائي للتخسيس لمدة شهر.. هكذا تفقد 20 كيلو بسهولة | الرجل
شريحة من الجبن اللايت. شريحة من التوست الأسمر. كوب من اللبن أو الزبادي منزوع الدسم. كوب من العصير غير مضاف إليه السكر أو (نسكافيه، الشاي). ربع قطعة من الدجاج المشوي، أو شريحة من اللحم المشوي، المسلوق، أو سمكة مشوية كبيرة. طبق من السلطة الخضراء يتم تتبيله بزيت الزيتون وعصير الليمون. كما يمكن تناول ثمرة فاكهة بين الغداء والعشاء. كوب من اللبن الرائب أو كوب من الزبادي منزوع الدسم. نصف كوب من الشوفان أو ربع كوب من الفواكه المجففة، المكسرات. التخلص من الإمساك
نظام غذائي للتنحيف سهل بأسبوع
يساعد ذلك النظام في التنحيف والقضاء على دهون البطن والنزول في الوزن حوالي 4 كيلو خلال ذلك الأسبوع أما عن خطة النظام فهي تتمثل في:
يتم التنوع في الإفطار كل يوم خلال الأسبوع. شريحة من الجبن اللايت أو بيضة مسلوقة، أو طبق من الفول أو سلطة من التونة، كوب من الزبادي مضاف إليه الشوفان. ثمرة من الفاكهة مثل الكيوي والتفاح، البرتقال. طبق من شوربة الخضار، شريحة من اللحم أو الدجاج المشوي أو المسلوق، أو سمكة مشوية، يمكن استبدال اللحوم بالبقوليات للأشخاص النباتيين. طبق من الخضار المسلوق أو كوب من اللبن الرائب، أو كوب من الزبادي منزوع الدسم يتم إضافة إليه الشوفان أو القرف أو بذور الكتان.
كيف تنحف في شهر رمضان - موضوع
شرب الشاي الأخضر مع بسكوت ماري في نظام غذائي للتنحيف، لأنه مشروب خفيف يصلح ليشرب بين الإفطار والغداء. وجبة الغداء:
شوربة الخضار ، تعتبر الوجبة الأنسب في الغداء، كونها تحتوى على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة وغنية بالألياف الصحية، التى تشعرك بالشبع، جهز وعاء كبير من شوربة الخضار مع شرائح الخبز الأسمر المحمص. ساندوتش من البيض ، حال اختيارك لوجبة الإفطار غير البيض الأومليت، يمكنك أن تحصل على وجبة غداء من البيض مع شرائح البصل والطماطم مع القليل من الخس. الأرز البني مع السلطة، هي وجبة مثالية غنية بالألياف الصحية ومضدات الأكسدة، وتعمل على فقد المزيد من الوزن، وتكون تلك الوجبة عبارة عن 1/2 كوب من الأرز البني مع وعاء صغير من السلطة الخضراء. وجبة خفيفة قبل العشاء:
المكسرات، تعتبر مصدرا ممتازا للحصول على الطاقة، ويمكن تناول الجوز أو اللوز والفستق، فهي خيار مثالي لفقدان الوزن، وللسيطرة على الجوع حتى المساء. البيض المسلوق، يعتبر مثاليًا أيضًا لتلك الوجبة الخفيفة قبل العشاء، إذا لم تكن قد اخترته في وجبات سابقة، فيمكنك من خلاله الحصول على البروتين والتحكم في فقدان الوزن ، وذلك مع كوب من الشاي الأخضر المثالي والصحي لفقدان الوزن.
يفضل تناول طبق من السلطة الخضراء قبل تناول الطعام، التي تساعد في التقليل من الشهية والشعور بالشبع وبالتالي تمكن من تناول كميات أقل من الطعام. يمكن تناول مشروبك المفضل سواء الشاي أو القهوة أو الأعشاب المختلفة لكن غير محلاة بالسكر أو إضافة القليل من سكر التنحيف.