بقلم د. ندى محمد رزقتِ جميلتي بمولودك الأول، ولا ترغبين في حدوث حمل قريبا. متزوجة حديثا وترغبين في تأخير الحمل لفترة من الوقت. إذا كنت جميلتي تفكرين في استخدام وسائل منع الحمل، فيوجد الكثير من الخيارات في عصرنا الحالي. ولهذا سوف نساعدك على معرفة افضل وسائل منع الحمل واختيار الوسيلة المناسبة لك ولشريكك. افضل وسائل منع الحمل توجد طرق مختلفة لمنع الحمل، ومنها: وسائل ممتدة المفعول يمكن عكس تأثيرها: اللولب، وجهاز يزرع داخل الجلد. افضل انواع مانع حمل للمرضع. وسائل منع الحمل الهرمونية: الحبوب التي تؤخذ عن طريق الفم، والميدروكسي بروجسترون (حقن ديبو بروفيرا). الحواجز: الواقيات. وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ. زيادة الوعي حول فترة التبويض. وسائل منع الحمل دائمة الأجل: قطع القناة الدافقة للذكر، وربط الأنابيب للأنثى. ما هي الوسائل الممتدة المفعول ويمكن عكس تأثيرها؟ يوجد نوعان من الوسائل الممتدة المفعول والتي يمكن عكس تأثيرها وهي: اللولب: يستمر تأثيره من خمس إلى عشر سنوات الجهاز المزروع داخل الجلد: يمتد تأثيره من ثلاث إلى خمس سنوات. تتميز هذه الوسائل بعدم حاجة المرأة إلى تذكر تناولها يوميا أو شهريا. تعد أفضل وسائل منع الحمل للسيدات اللواتي تعانين من صعوبة تذكر تناول الدواء يوميا.
افضل وسائل منع الحمل لكِ وللمرضع بدون أضرار وطريقة اختيار الأنسب لكِ - دكتور زد
حبوب منع الحمل سيليست
تحتوي هذه الحبوب المتميزة على مزيج من هرمون البروجسترون والإستروجين ، وهو أحد العوامل الرئيسية في منع الحمل ، وخاصة بالنسبة للنساء المرضعات ، وتعتبر هذه الحبوب عامل خطر مباشر للإصابة بالسكتات الدماغية الخطيرة التي تتعرض لها الكثير من النساء المرضعات. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تجنب هذه الحبوب ، خاصة عند النساء ذوات الوزن الزائد ، لأنها تؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن في فترة زمنية قصيرة. إقرأ أيضا: من هي زوجة راغب علامة ويكيبيديا
حبوب منع الحمل فيزان للأمهات المرضعات
تعتبر أقراص فيزان من الأنواع المميزة للأقراص الموصى بها من قبل نسبة كبيرة من الأطباء ، فهذه الأقراص تساعد على منع الحمل دون الإضرار بالجنين ، وعلى الرغم من قدرتها الرائعة على منع الحمل إلا أنها يمكن أن تسبب العديد من الآثار الجانبية الخطيرة. افضل وسائل منع الحمل لكِ وللمرضع بدون أضرار وطريقة اختيار الأنسب لكِ - دكتور زد. يعتبر القيء والغثيان وحتى النزيف المهبلي من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا. كيفية التخلص من اللبن الحجرى فى الصدر واعراضه واسبابه
الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية
تحتاج المرأة المرضعة إلى تناول حبوب منع الحمل باستمرار حتى لا يكون لها تأثير سلبي على الجنين ، وعلى الرغم من أهمية هذه الحبوب إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية ، وتتجلى كل هذه الآثار الجانبية على النحو التالي:[2]
يزيد البروجسترون ، المتوفر بكثرة في حبوب منع الحمل ، من كمية الحليب لدى المرأة المرضعة.
افضل انواع مانع حمل للمرضع
إذا كنت تتطلعين إلى إنجاب المزيد من الأطفال في المستقبل، يجب أن تعلمى أن الأمر قد يستغرق 10 أشهر أو أكثر حتى تعود خصوبتك بعد التوقف عن الحقن. افضل وسائل منع الحمل بدون اضرار يجب أن تعلمي جميلتي أنه لا يوجد وسيلة منع حمل خالية تماما من الأضرار. لكن يوجد بعض الوسائل قليلة أو نادرة الأضرار، ومنها: 1- اللولب يعد اللولب هو أكثر وافضل وسائل منع الحمل فاعلية بنسبة 99%، هو من الوسائل ممتدة المفعول. يتوافر نوعان من اللولب وهما الهرموني وغير الهرموني. يحتوي اللولب الهرموني على البروجيستيرون، يعمل على زيادة لزوجة إفرازات المهبل لمنع الحيوانات المنوية من الوصول للرحم. ويشمل: ميرينا: يوفر حماية لمدة خمس سنوات سكيلا: يوفر حماية لمدة ثلاث سنوات ليليتا: يوفر حماية لمدة ثلاث سنوات يدخل الطبيب الجهاز الذي على شكل حرف T في الرحم؛ ليمنع الإخصاب. قد يجعل اللولب الهرموني دورتك الشهرية خفيفة أو قد تتوقف تماماً. يعد الباراجارد اللولب غير الهرموني الوحيد. يستخدم الباراجارد كميات صغيرة من النحاس؛ ليعترض حركة الحيوانات المنوية. فيمنع تخصيب البويضة وزرعها. يوفر الباراجارد حماية لمدة 10 سنوات. قد لا يناسب الباراجارد النساء ممن تعانين من التقلص أو النزيف الشديد أثناء دورتهن الشهرية.
نسيان أكثر من قرص من أقراص منع الحمل. التقيؤ أو الإسهال أثناء تناول حبوب منع الحمل. عدم أخذ الحقن في موعدها. ممارسة العلاقة الحميمية دون وقاية. يجب ألا تستخدم وسائل منع الحمل الطارئة كطريقة منتظمة لمنع الحمل. كيفية زيادة الوعي حول فترة التبويض؟ يساعد تعلم أعراض وعلامات حدوث التبويض على تجنب حدوث الحمل في هذه الفترة. أعراض فترة التبويض: ارتفاع بسيط فى درجة حرارة الجسم تصبح إفرازات الرحم أكثر رطوبة وأرق من المعتاد ما هي وسائل منع الحمل الدائمة؟ يطلق على وسائل منع الحمل الدائمة التعقيم. تعمل على منع حدوث الحمل، ومن الصعب أو المستحيل عكس تأثيرها. ومنها: قطع القناة الدافقة للذكر، وربط الأنابيب للأنثى. افضل وسائل منع الحمل للمرضع ربما سمعتى بعض الأقاويل أن الرضاعة الطبيعية وسيلة من وسائل منع الحمل، ولكن هذا صحيح جزئيا فقط. تقلل الرضاعة الطبيعية فرصك في الحمل، بشرط أن تعتمدي عليها وحدها لإطعام رضيعك. تعد هذه الطريقة موثوق بها، ويمكن الإعتماد عليها لستة شهور فقط بعد ولادة طفلك. لكي تعتمدي على هذه الطريقة، يجب إرضاع طفلك على الأقل كل 4 ساعات خلال اليوم، وكل 6 ساعات فى الليل، كما يجب أن تمتنعي عن تقديم أي مكملات غذائية.
حجز المنتخب السعودي الأول لكرة السلة مقعده رسمياً في نهائيات البطولة الآسيوية وتصفيات كأس العالم بعد تغلبه على نظيره الفلسطيني ( 92- 76) اليوم على صالة مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة في ختام محلق تصفيات البطولة الآسيوية. وجاء تأهل الأخضر بعد مشوار طويل في التصفيات بشكل مميز ، وكان من ضمن أفضل 16 منتخباً سيشارك في نهائيات البطولة الآسيوية وسيرافق المنتخب السعودي منتخب الهند الذي تغلب على منتخب فلسطين في اللقاء الذي أقيم أمس على الصالة نفسها. وفرض المنتخب السعودي إيقاعه على مجريات اللقاء منذ البداية، حيث عمد إلى توسيع الفارق مع بداية الفترة الأولى ( 27-15)وواصل أفضليته في الفترة الثانية وتقدم( 59-29)، كذلك انهى الفترة الثالثة لصالحه ( 84-51) وسط تألق جميع لاعبي المنتخب دفاعاً وهجوماً إذْ منحته الأفضلية في السيطرة على مجريات اللقاء. وأكد رئيس الاتحاد السعودي لكرة السلة الدكتور غسان طاشكندي أن تأهل المنتخب لنهائيات البطولة الآسيوية وتصفيات كأس العالم لم يكن سهلًا وكان مشوارًا طويلًا في التصفيات من عام 2018م، مبينا أن القرعة وضعت المنتخب السعودي في المجموعة الأصعب والأقوى مع قطر وسوريا وإيران، وحقق في نهاية مشواره بالملحق التتويج والتأهل ضمن أفضل 16 من المنتخبات الآسيوية، مشيرا إلى أنه يجري حاليا إعداد المنتخب للوصول إلى كأس العالم.
أخضر السلة لتصفيات المونديال والآسيوية - جريدة الوطن السعودية
يخوض المنتخب السعودي الأول لكرة السلة غداً (الجمعة) أولى مبارياته بالملحق الآسيوي أمام منتخب الهند، وذلك عند الساعة 6. 15 على صالة الجوهرة بمدينة الملك عبدالله الرياضة بمدينة جدة. ويلعب مواجهته الثانية يوم الأحد أمام منتخب فلسطين على الصالة نفسها، ويتأهل الأول والثاني إلى نهائيات البطولة الآسيوية وتصفيات كأس العالم. المنتخب السعودي الذي يزخر بعدد من النجوم الذين قدموا أنفسهم بشكل رائع في النافذة الأولى والثانية والثالثة وكانوا قريبن جدا من التأهل بشكل مباشر إلى النهائيات، ولن تكون مهمة الأخضر سهلة، خصوصا أنه سيقابل نظيره الهندي الذي قدم نفسه بشكل مميز في النافذة الأولى والثانية الذي يتمتع بالبنية الجسمانية الجيدة والطول. المنتخب السعودي خاض قبل التصفيات بطولة الملك عبدالله الثاني في الأردن ومعسكرا إعداديا قبل البطولة. وسيكون متاحا للجماهير الحضور مجانا والتسجيل عبر الرابط في موقع الاتحاد السعودي عبر حساباته لكرة السلة، وأن يكون محصنا بجرعتين والدخول فوق 12 سنة وأن يلتزم بالإجراءات الاحترازية. وأكمل الاتحاد السعودي لكرة السلة جميع الاستعدادات للبطولة وتشكيل اللجان العاملة لتقديم جميع التسهيلات للمنتخبات وضيوف البطولة.
يخوض المنتخب السعودي الأول لكرة السلة اليوم (الخميس)، اللقاء الثالث له في تصفيات كأس العالم أمام نظيره الإندونيسي عند الساعة 7:15 مساء على صالة مدينة الملك عبدالله الرياضية المغلقة (الجوهرة) بجدة، وأكمل المنتخب السعودي تحضيراته للمواجهة من خلال معسكر إعدادي داخلي بمدينة الدمام، لعب خلالها مواجهتين مع نظيره البحريني فاز فيهما. ويمتلك الأخضر جميع مقومات الفوز، قبل مواجهة نظيره اللبناني يوم (الأحد) القادم على نفس الصالة بعد المستويات التي قدمها في مراحل التصفيات والانسجام الذي ظهر به، ووجود البديل الجيد، إضافة إلى مساندة الجماهير للمنتخب الذي يلعب على أرضه وبين جماهيره. من جانبه، أكد مدرب المنتخب السعودي علي السنحاني أن المنتخب الإندونيسي من المنتخبات القوية في القارة الآسيوية، ولم يصل للمرحلة هذه إلا بعد مشوار طويل وصعب، وينطبق ذلك على المنتخب السعودي الذي خاض مشواراً طويلاً في التصفيات من أجل الوصول لهذه المرحلة، والتأهل إلى النهائيات، موضحاً أنه درس المنتخب الإندونيسي الذي يتميز بسرعة في نقل الكرة والتصويبات الثلاثية، وفوزنا يضعنا في موقف جيد ومحفز للاعبين قبل مواجهة المنتخب اللبناني، متمنياً تحقيق الفوز في المواجهتين وبقية المباريات في التصفيات، وتحقيق تطلعات كل القيادة الرياضية في إنجاز تاريخي لكرة السلة السعودية بالتأهل للنهائيات.