فابيو دي ليما - YouTube
الوصل الاماراتي يجدد عقد دي ليما
5 مليون ريال سعودي ولو تحسب الصفقات الفاشلة لتجاوزت أضعاف هذا المبلغ!!!.. ما يمنع بأني أدفع مبلغ وقدره في لاعب كل المؤشرات تدل على نجاحه مع الفريق والتوفيق بيد رب العالمين و يجلس هذا اللاعب معي بالفريق ثلاث سنوات على أقل تقدير ويضيف للفريق الكثير و ارتاح من مقالب اللاعبين في كل فترة صيفية أو شتوية اللي تدفع فيهم مبالغ فلكية بدون أي فائدة مجرد استنزاف لخزينة النادي وتعب نفسي و فني على الجمهور واللاعبين داخل الملعب... الوصل الاماراتي يجدد عقد دي ليما. يجب على الإدارة الهلالية أن تبتعد عن الطرق القديمة بالتعاقدات وأن تدفع ثمن البطولات بلاعبين أجانب يصنعون الفارق وليس على طريقة يمقن إيه ويمقن لا أو شغل المكاسر... لاعب مميز اتعاقد معه بالسعر المعقول لأنه فائدته راح تشوفها بأرض الملعب...
فابيو دي ليما: الآن بدأ موسم الوصل
يشغل النجم فابيو ليما، بال جمهور الوصل والمنتخب الوطني، بعدما تعرض لإصابة بقطع في وتر أكيليس في يناير الماضي، ليغيب عن مباريات النصف الثاني من الموسم لـ«الإمبراطور»، والمرحلة الحاسمة لتصفيات قارة آسيا المؤهلة إلى كأس العالم 2022. ويعد المنتخب الوطني أكبر المتأثرين بالإصابة القوية التي تعرض لها ليما، بينما خسر المدرب الأرجنتيني رودولفو أروابارينا أحد أهم الأوراق الرابحة واللاعبين الذين أسهموا في تألق المدرب الأرجنتيني في الدوري الإماراتي، وتثبيت أقدامه كأحد أبرز المدربين الأجانب في السنوات الماضية. وقدم فابيو ليما أفضل مستوياته مع الوصل عندما كان أروابارينا مدرباً لـ«الفهود» في موسمي 2016-2017 و2017-2018، إذ حقق الوصل أفضل نتائجه منذ تطبيق الاحتراف في 2008، بحصول «الإمبراطور» على المركز الثاني والمركز الثالث في الدوري، وتأهل الفريق للمرة الأولى مرتين متتاليتين إلى دوري أبطال آسيا، كما تأهل إلى نهائي كأس رئيس الدولة ونهائي كأس المحترفين، وحقق ليما لقب أفضل لاعب في الدوري في موسم 2016-2017، كما أنه تصدر قائمة هدافي «الأصفر» في الموسمين. فابيو دي ليما: الآن بدأ موسم الوصل. وسيفتقد المدرب الأرجنتيني خدمات فابيو ليما في المباراة الحاسمة التي يخوضها المنتخب الوطني أمام أستراليا في الملحق الآسيوي لتصفيات كأس العالم في السابع من يونيو المقبل، إذ إن المدرب السابق لبوكا جونيورز كان يعتمد بشكل كبير على كل من ليما وكايو كانيدو، خلال فترة توليه تدريب الوصل.
يذكر أن الوصل خسر منذ أيام لقب كأس رئيس الدولة لصالح العين عقب الهزيمة أمامه بثنائية مقابل هدف وحيد. فيما احتل رفاق ليما المركز الثالث في جدول ترتيب الدوري الإماراتي، الذي حسمه العين لصالحه، برصيد 41 نقطة. وودع الوصل دوري أبطال آسيا من دور المجموعات عقب تذيله جدول الترتيب بدون رصيد من النقاط بتلقيه الهزيمة في الستة لقاءات التي خاضها.
يعد حليب اللوز من أكثر أنواع الحليب النباتي انتشارا في العالم، لأنه يمتاز بغناه بالمغذيات المختلفة، وهو ناتج عن خلط اللوز مع الماء ثم تنقيته المزيج من أجل التخلص من الشوائب العالقة به. وفوائده كالتالي:
1/ منخفض السعرات الحرارية
فالكوب الواحد من حليب اللوز يحتوي على 39 سعر حراري. هل الفول يرفع السكر - سطور. 2/ لا يرفع مستوى السكر بالجم
إن تناول حليب اللوز من شأنه أن يحافظ على مستوى السكر في الدم وهو ما يجعله مثاليا لمرضى السكري. 3/ يساهم في تقوية العظام
تقوم الشركات المنتجة لحليب اللوز بإضافة الكالسيوم له مما يجعله أكثر غنى بهذا المعدن مقارنة بحليب البقر. 4/ حماية القلب وتعزيز صحته
يمتاز حليب اللوز بغناه بفيتامين ي والدهون الصحية، ذلك الأمر الذي يرتبط بتعزيز صحة القلب وخفض خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية ، حيث يحمي هذا الحليب من الإجهاد التأكسدي الذي يضر القلب. تصفّح المقالات
هل الفول يرفع السكر - سطور
اضطرابات الجهاز الهضمي.. على الرغم من فوائد الألياف الموجودة بالفواكه المجففة في تنظيم حركة الأمعاء، ولكن الإفراط فيها قد يتسبب في الإصابة بالإمساك، والانتفاخ، وتشنجات المعدة، فضلاً عن الغازات. زيادة الوزن.. لا يجب الإفراط في تناول الفواكه المجففة، لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، التي تتسبب في زيادة الوزن. التسوس.. تحتوي الفواكه المجففة على نسبة عالية من السكريات، للحفاظ عليها من الرطوبة، وحتى لا تلتصق ببعضها البعض، لذلك يجب التقليل من تناولها، لأن الإفراط فيها قد يتسبب في إصابة الأسنان بالتسوس
الفواكه المجففة لها فوائد وأضرار أيضاً
الإفراط في تناول الفاكهة الجافة يرفع نسبة السكر بالدم
ارتفاع السكر بالدم.. يتسبب الإفراط في تناول الفواكه المجففة في ارتفاع نسبة السكر بالدم، ولكن سرعان ما ينخفض بشكلٍ مفاجئ، مسبباً الإصابة بمضاعفات خطيرة، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكري بعدم تناولها قدر المستطاع. الربو.. مادة ثاني أكسيد الكبريت كمادة حافظة للطعام تتسبب في الإصابة بمرض الربو، لذلك ينصح الأطباء الأمهات بألا يستهلك الأطفال البالغون من العمر 10 سنوات سوى 15 مليجراماً منها، أي ما يعادل حبة واحدة من المشمش، للوقاية من هذا المرض.
09:26 م
الجمعة 22 أبريل 2022
مصراوي-
يبحث بعضنا عن طرق لتحضير حلوى العيد دون اكتساب سعرات حرارية، وبالتالي زيادة الوزن.. "مصراوي" يقدم لكم في السطور التالية طرق عديدة لتحضير "كعك العيد صحي مناسب للدايت"، على طريقة أشهر خبراء الطهي في مصر من بينهم الشربيني ونجلاء الشرشابي وسالي فؤاد والشيف حسن:
-الوصفة الأولى:
المقادير:
كوبان من الدقيق الأسمر. كوب من السميد. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ربع كوب من الحليب خالي الدسم. 300جرام من اللبنة قليلة الدسم. ملعقة صغيرة من الفانيلا. الحشوة:
جوز أو عين جمل مفروم فرماً خشناً. طريقة التحضير:
سخّني الفرن على درجة حرارة 230درجة مئوية تمهيداً لخبز الكعك فيه. انخلي الدقيق والبيكنج باودر على قطعة من ورق الزبدة، حتى تُدخلي أكبر كميّةٍ من الهواء في ذرات الدقيق، وهذا يساعد على بقاء حبات الكعك طريّة، وهشّة من الداخل. أخلطي السميد مع الدقيق والبكينج باودر، في طبق عميق حتى تتجانس جميع المكوّنات معاً. أضيفي اللبنة، والحليب، والفانيلا إلى المُكوّنات الجافة، ثم ابدئي بعجن المكوّنات معاً ببطء حتى تتجانس معاً، وتتشكل لديك عجينة متماسكة، ناعمة السطح. اتركي عجينة الكحك حتى ترتاح لمدّة نصف ساعة في مكان دافئ.