المركز العربيّ للأبحاث ودراسة السياسات هو مؤسّسة بحثيّة فكريّة مستقلّة للعلوم الاجتماعية والإنسانية، وبخاصّة في جوانبها التطبيقية. من خلال نشاطه العلمي البحثي، يسعى المركز إلى خلق تواصل بين المثقّفين والمتخصّصين العرب في العلوم الاجتماعية والإنسانية بصورةٍ عامّة، وبينهم وبين قضايا مجتمعاتهم وأمّتهم، وبينهم وبين المراكز الفكرية والبحثيّة العربية والعالمية. المركز هو مؤسّسة أكاديميّة علميّة. وهو أيضًا مؤسّسة ملتزمة بقضايا الأمّة العربيّة. حِكامة. وينطلق من كون التطوّر لا يتناقض والثقافة والهويّة العربية. ليس هذا فحسب، بل ينطلق المركز أيضًا من أنّ التطوّر هو رقيّ مجتمعٍ بعينه، وهو تنمية بشريّة لفئات المجتمع كافّة، في ظروفه التاريخية وفي سياق ثقافته، وبلغته، ومن خلال تفاعله مع الثقافات الأخرى. يُعنى المركز بتشخيص الأوضاع في العالم العربيّ، دولًا ومجتمعاتٍ، وتحليلها، وبتحليل السياسات الاجتماعية والاقتصادية والثقافية، وبالتحليل السياسي العقلاني. ويطرح التحدّيات التي تواجه الأمّة على مستوى المواطنة والهويّة، والتجزئة والوحدة، والسيادة والتبعيّة والركود العلمي والتكنولوجي، وتنمية المجتمعات والدول العربيّة والتعاون بينها، وقضايا الوطن العربيّ بصورة عامّة.
- حِكامة
- تبين للدراسات الفلسفية والنظريات النقدية
- المركز العربي للأبحاث و دراسة السياسات
- نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء المتزوجات على الانتحار
- نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء صدقاتهن
حِكامة
أيلول/ سبتمبر2021
صدر عن المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات ومعهد الدوحة للدراسات العليا العدد الثالث (أيلول/ سبتمبر 2021) من دورية "حِكامة" التي تُعنى بالإدارة العامة والسياسات العامة، وتصدر مرتين في السنة.
تبين للدراسات الفلسفية والنظريات النقدية
محمد هديب
في محاضرته التي أُقيمت أمس الأربعاء في "المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات" بالدوحة، فنّد المفكّر العربي مجمل التوظيفات الإيديولوجية لمصطلحٍ رائج هذه الأيّام هو مصطلح الهُوية، كما قدّم رؤيته إلى معنى ودور اللغة الجامعة والمواطنة في سياقنا العربيّ. المركز العربي للأبحاث و دراسة السياسات. تنتهي من قراءة كتاب الأزمة الأوكرانية.. "، للباحث المغربي، محمد الكوخي، فتتسلّح بإحاطةٍ وافيةٍ، إلى حد كبير، بالحالة العامة في أوكرانيا، وبكثيرٍ من تفاصيلها، ومسارات أزماتها، في العقدين الأخيرين، بعد إضاءاتٍ موجزة عن تكوينها دولةً وكيانا سياسيا. عن "المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات"، صدر حديثاً كتاب بعنوان "الفكر التاريخي الأوروبي من القرن السادس عشر إلى القرن الثامن عشر: من لورانزو فالا إلى كوندورسيه"، للأكاديمي والباحث الجزائري ناصر الدين سعيدوني. المزيد
المركز العربي للأبحاث و دراسة السياسات
أما باب "تقارير وأوراق سياسات"، فتضمّن ورقة سياسات بعنوان "التحديات المؤسسية في قيادة الإصلاحات الاقتصادية: حالة تونس في أثناء الانتقال الديمقراطي" لنزار جويني وتوفيق الراجحي؛ وتقريرًا لمؤتمر مركز دراسات النزاع والعمل الإنساني بعنوان: "حول علاقة البحث العلمي بالممارسة في القطاع الخيري والإنساني في دولة قطر" لعبد الفتاح محمد. وفي باب "دراسة مترجمة"، نقرأ "أجندة لدراسة الإدارة العامة في البلدان النامية" لأنتوني مايكل بيرتلي وميّ حسن ودان هونيغ ودانييل روجر ومارتين جيفرسون ويليامز. وأخيرًا في باب "عروض ومراجعات كتب"، تضمّن العدد عرضًا لكتاب "دليل أكسفورد لجودة الحكم" حرره أندرياس باجينهولم ومونيكا بور ومارسيا غرايمز وبو روثستاين؛ وعرضًا لتقرير "مؤشر مدركات الفساد 2020"، الذي نشرته منظمة الشفافية الدولية. تجدون في موقع دورية "حكامة" خلال الفترة الحالية من جائحة كورونا (كوفيد-19) محتويات الأعداد مفتوحة ومتاحة للتنزيل. تعاني الموارد المائية في تونس الندرةَ وعدمَ التوازن في توزيعها بين الأقاليم وعدم الانتظام السنوي للموارد المتجدّدة منها. تبين للدراسات الفلسفية والنظريات النقدية. تهدف هذه الدراسة إلى تسليط الضوء على هذه الضغوط ودراسة تطوّر سياسات إدارة الموارد المائية في تونس خلال العقود الخمسة الأخيرة.
أعرف أن المشارقة يجهلون تماما تاريخ و جغرافيا المغرب الكبير بصفة عامة و المغرب الأقصى بصفة خاصة. حقا جهل مطبق
سيمنار #المركز_العربي ، بعنوان "بدايات النزاع حول "الصحراء الإسبانية" في الأمم المتحدة؛ 1957-1975"، من تقديم عائشة البصري، يدير الجلسة مراد دياني …
وتبحث هذه الدراسة في مدى الإسهام في هذا المجال، وتركز على نقد منهج التأريخ الكولونيالي للفكر العلمي في الصين الذي انتهجه المؤرخ الإنكليزي جوزيف نيدهام
مناقشات ومراجعات
الكتاب يحاول المنافحةَ عن مسألة طالما فُهمت فهمًا مغالطًا، وفُسِّرَتْ وفق رؤية ضيقة حجبت الفهم الصحيح للعلمانية، وأخرجتها من جوهرها الذي تأسست به وانبنى عليه أهم مرتكزاتها، خصوصًا ضد أولئك الذين يقرنون ظهورَ العلمانية بأفول الدين (المسيحية تحديدًا)
مناقشات ومراجعات
أما عن نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء تقل كثيرًا عن نسبتها بأجسام الرجال حيث تبلغ من خمسة عشر نانوجرام وحتى سبعين نانوجرام لكل ديسيلتر. كذلك يمكن تحديد نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء بالدم حسب عمر المرأة كالتالي:
الفتيات التي تبلغ عشرة سنوات وحتى إحدى عشر سنة يبلغ المعدل الطبيعي لديهم من هرمون التستوستيرون من سبعة نانو جرام إلى أربعة وأربعين نانو جرام في كل ديسيلتر من الدم. الفتيات من عمر الاثني عشر عامًا وحتى بلوغ سن الستة عشر عام تبلغ النسبة الطبيعية لديهم من الهرمون من سبعة نانو جرام وحتى خمسة وسبعون. نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء من عمر ستة عشر عامًا وحتى تسعة عشر أعوام تبلغ بدمائهم من عشرين نانو جرام حتى خمسة وسبعون نانو جرام. نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء من عمر التسعة عشر إلى ما فوق تبلغ لديهم من ثمانية نانو جرام إلى ستون نانو جرام. اقرأ أيضًا: نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند الرجل
ما هو هرمون التستوستيرون؟
هرمون التيستوستيرون أو Testosretone هو الهرمون الجنسي الأساسي الذي يكسب الذكر ذكورته وهو يعتبر من الأندروجينات androgens.
نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء المتزوجات على الانتحار
في الحالات الطبيعية تحتوي دماء النساء على معدل قليل للتستوستيرون وتقوم الغدة الكظرية وكذلك تقوم المبايض لدى المرأة بإنتاج هذا الهرمون. يساهم هرمون التستوستيرون في عملية تكوين الخلايا الحديثة بالدم كما يزيد من رغبة السيدة بممارسة العلاقة الجنسية الحميمية. يعمل كذلك التستوستيرون على المساهمة في تكوين وإفراز الهرمون المسئول عن الحوصلة التي لها دور هام في الخصوبة وإنجاب الأطفال. قد تؤدي زيادة إفراز هذا الهرمون بدم الإنسان إلى إصابته ببعض الأمراض كمرض السكري. يخبرنا الأطباء بأن الهرمونات يتم إنتاجها بنسب متغيرة في فترات اليوم المختلفة ومن يوم إلى الآخر حيث يكون هرمون التستوستيرون هو الهرمون الأكثر إنتاجًا في فترة الصباح. ما هي أعراض ارتفاع هرمون تستوستيرون لدى النساء؟
في سياق حديثنا عن نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء لابد من تناول أعراض ارتفاع نسبة هذا الهرمون في جسم المرأة، حيث تتسبب النسب العالية عن المعدلات الطبيعية لهرمون التستوستيرون عند النساء ببعض الأعراض التي قد تظهر عليهم وتؤرقهم مثل ما يلي ذكره:
يبدأ ملاحظة تواجد بعض الحبوب والبثور على بشرة الوجه عند السيدة أو الفتاة. يتسبب ارتفاع معدل هرمون التستوستيرون بتساقط الشعر.
نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند النساء صدقاتهن
زيادة هرمون تستوستيرون
النظام الغذائي و المكملات الطبيعية غالبا ما تحفز إفراز الهرمونات الطبيعية بحيث لا تحتاج إلى اتباع أي علاج إضافي ، و الدكتور Sahelian يوصي بالحصول على مزيد من ساعات النوم للمساعدة في زيادة مستويات هرمون تستوستيرون ، كذلك يمكن زيادة تناول الزنك و أداء تمارين بناء العضلات أيضا للمساعدة في رفع مستويات هرمون تستوستيرون.
يؤثر تناول عصير العرقسوس على ضغط الدم، لذا يجب توخي الحذر عند شربه، وذلك لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. استخدام عرق السوس في يناير محدود وليس لفترات طويلة. زيادة الهرمونات الأنثوية وأعشاب الجنكة. الجنكة علاج عشبي شعبي للمشاكل النفسية. تعمل هذه الأعشاب على ضبط الحالة المزاجية والتخلص من القلق الناتج عن اختلال التوازن الهرموني. تحتوي هذه العشبة على بعض المركبات التي تعوض نقص هرمون الاستروجين عند النساء، مثل فيتويستروغنز. يزيد الهرمونات الأنثوية وبذور الكتان
تعتبر بذور الكتان غذاء مفيد لاحتوائها على نسبة عالية من حمض أوميغا 3. يساعد تناول بذور الكتان أيضًا في الوقاية من أمراض القلب والسرطان والسكري. يساهم بذور الكتان في زيادة هرمون الاستروجين، لاحتوائه على مادة اللجنين، وهو هرمون الاستروجين النباتي. تناول بذور الكتان بكميات لا تقل عن نصف كوب يعمل كبديل طبيعي للإستروجين. تحتوي بذور الكتان على ما بين 75 و 800 لجنين، أكثر بكثير من أي مادة أخرى
زيادة الهرمونات الأنثوية وفول الصويا
هناك العديد من المنتجات المستخلصة من فول الصويا والتي تحتوي على مواد مفيدة. من أهم فوائد فول الصويا أنه يحتوي على مركبات الإستروجين النباتية التي تساعد في خلق توازن طبيعي للهرمونات الأنثوية في الجسم.