إذا أصابتك نزلة برد، حل الإعياء ووجب أخذ علاج.. ولكن ما هو العلاج الأمثل؟ وهل من الممكن تقصير فترة المرض من دون اللجوء للمضادات الحيوية؟ الإجابة وفق باحثين من جامعة هلسنكي هي: نعم! يمكن التخلص من نزلة البرد في ثلث المدة إذا تناولت "الزنك". لاحظ فريق بحثي من قسم الصحة العامة بجامعة هلسنكي بفنلندا برئاسة "هاري هيميلا" أن تناوُل زنك لوزنجيس Zinc Lozenges -الحبوب المحلاة- يعجل من تعافي مرضى البرد؛ إذ سجل المرضى الخاضعون للتجربة -199 مريضًا أغلبهم من النساء- تحسنًا ملحوظًا في اليوم الثالث، مقارنة بالمدة الطبيعية لاحتضان المرض البالغة 7 أيام. كما أظهرت العينة تعافيًا بنسبة 70% في اليوم الخامس للإصابة بالمرض بين مَن تناولوا الحبوب المحلاة، أما العينة التي استخدمت الطرق التقليدية فبلغت معدلات التعافي 27%. كيف تتخلص من البرد بسرعة. وأوضح هاري هيميلا -الباحث الرئيس بالدراسة- لـ"للعلم" أن الدراسة "ركزت على نتائج الاختبارات وما أظهرته من أثر فعلي على العينة العشوائية". وأوضحت الدراسة المنشورة على British Journal of Clinical Pharmacology في شهر مايو 2017 أن تأثير مادة الزنك لم يتغير مع تغيُّر العمر أو الجنس أو العرق أو درجة الإصابة بالبرد، ولا حتى بكون المريض مدخنًا أو غير مدخن أو ممن يعانون من الحساسية؛ إذ ظل متوسط معدل سرعة التعافي 3 أضعاف معدل التعافي حال استخدام الأدوية التقليدية.
- كيف تتخلص من البرد بسرعة
- موقع حراج
كيف تتخلص من البرد بسرعة
وبذلك تقوم بمساعدة الجسم في التقليل من الالتهابات المزعجة التي يتعرض لها ويقوم أيضاً بتدعيم الجسم ليقوم بإتمام وظائفه على أكمل وجهه. الفاكهة الحمضية: حيث بما أن جميع الفواكه الحمضية تحتوي على فيتامين ج، ولذلك أثبت بأنها يمكنها مكافحة مرض البرد بسهولة، ولذلك إذا تمت الإصابة في الشتاء ينصح بتناول الكثير من ثمار البرتقال، واليوسفي، والجريب فروت. فيتامين د: حيث يحتوي الحليب، ومنتجاته على فيتامين د الذي يقوم بدور عظيم في مكافحة البرد، حيث يساعد على الراحة، والاسترخاء التام. حيث عند شرب قوم من الحليب يؤدي ذلك إلى علاج نزلات البرد وكذلك يحدث عند تناول الزبادي واللبن الرائب. وبذلك قد نكون قمنا بالشرح خلال مقالنا عن كيفية التخلص من البرد في يوماً واحد، وما هي أهم الأطعمة التي يجب تناولها، وغيرها من المواضيع.
ممارسة مجموعة من التمارين الرياضية السهلة والبسيطة مع عدم التحمل بوزن زائد على الجسم وعدم إرهاقه. أخذ دش ساخن والذهاب إلى السرير مباشرةً حيث أن الماء الساخن يساعد على استرخاء العضلات. تناول المسكنات وبعض أدوية البرد السريعة ولكن هذه الخطوة تتم تحت إشراف الطبيب. الاهتمام بالفاكهة والخضروات الطازجة والابتعاد عن المأكولات السريعة أو الأكل خارج المنزل بشكل عام. ينصح بعض الأطباء بعدم تناول المضادات الحيوية في حالات البرد لأنها غير فعالة بالشكل المقصود، ولكنها قد تسبب ضرر في الجسم. الحر على تناول مأكولات منخفضة الدهون لأن الأكل خفيف الدهون تساعد على النوم بشكل مريح وهادئ مثل الفاصوليا وصدور الفراخ والأرز والخضروات بشكل عام هناك مجموعة مختلفة من الطرق التي يتم اتباعها للتخلص من البرد، وتختلف كل مرة على حسب نوع البرد، فهناك برد في العظام، برد في المعدة وبرد خارجي يظهر بجميع أعراضه على الجسم بالكامل، وبالتالي لا ينصح بتناول الأدوية بدون إشراف الطبيب والبدء بعلاجات منزلية آمنة على صحة الإنسان.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
موقع حراج
و "يزيد بن أبي زياد القرشي الهاشمي" هو مولى "عبد الله بن الحارث" ، مضى مرارًا ، آخرها رقم: 12740. موقع حراج. و "عبد الله بن الحارث بن نوفل بن الحارث بن عبد المطلب بن هاشم" ، هو "ببة" ، ثقة ، مضى برقم: 12740. وهذا الخبر ، ذكره ابن كثير في تفسيره من طريق ابن أبي حاتم ، عن عبد الله بن محمد بن عبد الرحمن بن المسور الزهري ، عن مالك بن سعير ، بمثله. وخرجه السيوطي في الدر المنثور 3: 15 ، وزاد نسبته إلى ابن أبي شيبة ، وأبي الشيخ.
(30) الأثر: 13306 - "عبد الله بن سلمة المرادي" ، تابعي ثقة ، من فقهاء الكوفة بعد الصحابة. مضى برقم: 12398. وهذا خبر الإسناد ، رواه أحمد في مسنده: 3659 ، انظر شرح أخي السيد أحمد لهذا الخبر هناك. (31) في المطبوعة: "ولم يعلموه ، ولن يدركوه" ، وفي المخطوطة: "ولم يعلموه ولا يدركوه" ، والصواب الدال عليه السياق ، هو ما أثبته. (32) انظر تفسير "الغيب" فيما سلف ص: 371 تعليق: 1 ، والمراجع هناك. (33) انظر تفسير "مبين" فيما سلف من فهارس اللغة (بين). (34) في المطبوعة: "يأتي الله يعلمه يبسها" ، وأثبت ما في المخطوطة ، وهو الصواب ، وهذا عبث من الناشر. (35) الأثر: 13308 - "زياد بن يحيى بن زياد بن حسان الحساني النكري" ، أبو الخطاب ، ثقة ، روى له الستة. عندي اثاث وابي اتصدق في الموقع. مترجم في التهذيب ، وابن أبي حاتم 1/2/549. هذا ، وقد جاء في المخطوطة وتفسير ابن كثير "زياد بن عبد الله الحساني أبو الخطاب" ، وهو خطأ لا شك فيه ، فإن الذي يروي عن "مالك بن سعير" هو "زياد بن يحيى الحساني ، أبو الخطاب" ، فضلا عن أنه ليس في الرواة من يسمى "زياد بن عبد الله الحساني أبو الخطاب". و "مالك بن سعير بن الخمس التميمي" ، قال أبو زرعة وأبو حاتم: "صدوق" ، وضعفه أبو داود ، وذكره ابن حبان في الثقات ، وهو مترجم في التهذيب ، والبخاري في الكبير 4/1/315 ، ولم يذكر فيه جرحًا ، وابن أبي حاتم 4/1/209.