القرص الفلاحي, ترغب ربة المنزل في تجهيزها في البيت وتوفيرها بأستمرار لكونها مفيدة لما بها من مكونات كالحليب ويمكن تناولها كوجبة فطار أو عشاء أو ايضاً كسناك للأطفال بين الوجبات مفيد ومشبع. القرص الفلاحي بكل تكاتها:
تُعد القرص الطرية من المخبوزات الهشة التي يمكن أن نستخدم فيها الكثير من الحشوات مثل الجبن والعجوة وغيرها من الحشوات وهى يمكن إستخدامها لوجبة الإفطار أو العشاء وممكن أخدها فى الرحلات وأعياد الميلاد وهى تتميز بطعمها الفلاحي المميز الذى يحبه الكبار والصغار وهى إقتصادية ويمكن عملها بسهولة فى البيت وتتكون من مكونات بسيطة ومغذية مثل الحليب الرايب والقشطة. مكونات القرص الطرية:
يمكنك تجهيز القرص الفلاحي في البيت بكل سهولة من خلال توافر المكونات الأتية، ويمكن جعل القرص فطار خفيف أو عشاء كما يمكن أن يكون سناك مفيد ومشبع بين الوجبات. كيلو دقيق متعدد الاستخدامات. كوب سمنة. ملعقتين زيت. كوبان حليب رايب. ملعقتان كبيرتان قشطة. ملعقتان كبيرتان سكر. حشوة التورتيلا بالخس مع جبنة فيتا - صحة وهنا. 3 ملاعق كبيرة حليب بودرة. ملعقة كبيرة بيكنج بودر. ربع ملعقة صغيرة ملح. ملعقة كبيرة خميرة فورية. عشر مكعبات جبنة كريمي. نصف كوب جبنة شيدر مبشورة.
- حشوة سمبوسة جبنة الفيتا | Creative food, Arabic food, Cooking
- حشوة التورتيلا بزيتون كلمتّا مع جبنة فيتا والبصل الأخضر - صحة وهنا
- فطائر جبنة فيتا - صحة وهنا
- حشوة التورتيلا بالخس مع جبنة فيتا - صحة وهنا
- قروب مصرف التجارة والتنمية طرابلس فيس بوك
- فيس بوك طرابلس 219
حشوة سمبوسة جبنة الفيتا | Creative Food, Arabic Food, Cooking
ملاحظات لنجاح القرص الفلاحي:
يجب نخل كل المكونات الجافة قبل البدء في الإستخدام للحصول على قرص هشة. يلزم تسخين الفرن قبل دخول صينية القرص بربع ساعة. جميع المكونات التي سوف نستخدمها في الوصفة تكون بدرجة حرارة الغرفة، لا نخرجها من الثلاجة ونستخدمها على الفور. القرص يمكن تجهيزها بحشوات مختلفة كالعجوة واللبن والجبن بكل أنواعها ويمكن تركها بدون حشو. طريقة عمل القرص بالجبنة الحارة:
نستخدم نفس العجين التي تم تجهيرها وتاكدنا من فاعلية الخميرة بها واخترت بالفعل. نقسم العجين إلي كرات، ونبدء في تجهيز الحشوة. نضع جبن فيتا وعليها فلفل احمر حار وملعقة كمون ونقلب حتى تمتزج. حشوة التورتيلا بزيتون كلمتّا مع جبنة فيتا والبصل الأخضر - صحة وهنا. نحضر كرات القرص ونضع بها حشوة الجبن الحارة ونضغط عليها بهدوء بالأيدي. نتركها تخمر مرة أخرى لمدة نصف ساعة لكي نحصل على قرص هشة. نرص القرص في صينية بها ورقة زبدة وندخلها الفرن حتى تنضج وتأخد لون ذهبي. مكونات عمل القرص بحشوة السجق اللذيذة:
عجينة القرص التي سبق تجهيزها. نصف كيلو سجق متقطع صغير. مشكل جبن (موزاريلا وشيدر ورومي). فلفل مفروم. طماطم مفرومة ومصفاه. طريقة تحضير القرص بالسجق:
نحضر العجينة التي سبق تجهيزها ونقسمها إلى كرات ونتركها ترتاح.
حشوة التورتيلا بزيتون كلمتّا مع جبنة فيتا والبصل الأخضر - صحة وهنا
المدة الزمنية: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
6 ملاعق كبيرة من جبنة الفيتا. رغيفان كبيرا الحجم من خبز التورتيلا. 4 أوراق كبيرة الحجم من الخس (الورقة 28 غ). حبة متوسطة الحجم من الطماطم (125 غ). 4 شرائح من الديك الرومي المدخّن. رأس من البصل الأحمر صغير الحجم (70 غ). طريقة التحضير:
نغسل أوراق الخس جيدًا ونفرمه فرمًا خشنَا. نقشّر البصل ونقطعه إلى مكعبات صغيرة الحجم. فطائر جبنة فيتا - صحة وهنا. نغسل حبة الطماطم جيدًا ثم نقطعّها إلى مكعبات صغيرة الحجم. نفرد أرغفة التورتيلا وندهنها بجبنة الفيتا ثم نضع الخس ثم شرائح الديك الرومي والطماطم والبصل ونوزع الكميات بالتساوي على الأرغفة. نلف الرغيف ونغلقه جيدًا ونكرر ذلك إلى حين انتهاء الكميات. نغطي حشوات التورتيلا بورق النايلون ونضعها في الثلاجة إلى أن تبرد وتتماسك جيدًا. نخرج الحشوات من الثلاجة ونقسمها من المنتصف، ثم نضعها في طبق التقديم ونقدمها باردة. نصائح:
نغسل الخس من خلال نقعه بالماء المذاب فيه قليل من الملح ثم نشطفه. القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 4 حصص
السعرات الحرارية للحصة:
الكربوهيدرات:
البروتين:
الدهون:
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا.
فطائر جبنة فيتا - صحة وهنا
فطائر هي جيوب صغيرة من الشرق الأوسط مليئة بجميع أنواع الحشوات اللذيذة. مثل السبانخ واللحوم والجبن هي الأكثر شعبية. فطائرعادة ما يكون لها شكل مثلثي أو قارب. لذيذة للغاية مليئة بأي شيء تريدينه تقريبًا ، لكن حشوة الفيتا والنعناع تجعل الفطاير لا تقاوم. اليك طريقة فطاير جبن سريعة يمكنك عملها في رمضان او حتى في الايام العادية. فطائر الجبنة التركية
وقت التحضير: 20 دقيقة
وقت الطهي: 15 دقيقة
التقديم: 6 حصص
الكلمات المفتاحية: فطائر الجبن، فطيرة الجبن التركية، طريقة فطائر الجبن الهشة
التصنيف: معجنات
الكاتب: مطبخك
المطبخ: تركي
فطائر هي جيوب صغيرة من الشرق الأوسط مليئة بجميع أنواع الحشوات اللذيذة. لذيذة للغاية مليئة بأي شيء تريدينه تقريبًا ، لكن حشوة الفيتا والنعناع تجعل الفطاير لا تقاوم..
المقادير:
2 1/2 كوب دقيق. 1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة كبيرة خميرة. 1/2 ملعقة كبيرة سكر. 3 ملاعق كبيرة حليب جاف. 1/4 كوب زيت زيتون. 1 كوب ماء دافئ. حشوة الجبن
1 كوب جبن فيتا. 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. 2 ملعقة كبيرة من النعناع الجاف أو الطازج. 1 بيضة
طريقة التحضير:
لصنع العجينة:
في وعاء الخلط ، اخلطي الدقيق والسكر وخميرة الملح الحليب الجاف بشكل جيد.
حشوة التورتيلا بالخس مع جبنة فيتا - صحة وهنا
المدة الزمنية: 30 دقيقة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
150 غ من زيتون كلمتّا. 4 أرغفة متوسطة الحجم من خبز التورتيلا. 8 ملاعق كبيرة من جبنة فيتا. عرقان كبيرا الحجم من البصل الأخضر الطازج (العرق 25 غ). طريقة التحضير:
نغسل عرقي البصل ونقطعّها إلى قطع صغيرة الحجم. نزيل بذور الزيتون ونقطعّه إلى مكعبات متوسطة الحجم. نضع جبنة فيتا في وعاء ونخفقها ثم نضيف مكعبات الزيتون والبصل ونخفق المكونات مرة أخرى وبشكل جيد. نفرد أرغفة التورتيلا وندهنها بمزيج الفيتا وزيتون كلمتّا ونوزع الكمية بالتساوي على الأرغفة. نلف الرغيف ونغلقه جيدًا ونكرر ذلك إلى حين انتهاء الكميات. نغطي حشوات التورتيلا بورق النايلون ونضعها في الثلاجة إلى أن تبرد وتتماسك جيدًا. نخرج الحشوات من الثلاجة ونقطعّها إلى قطع متوسطة ومتساوية في الحجم. نضعها في طبق التقديم ونقدمها باردة. نصائح:
في حال عدم توفرزيتون كلمتا يمكن استبداله بأي نوع زيتون آخر..
بالنسبة لنا ، فضلنا استخدام فتات الفيتا الجافة التي تتميز بجفافها ولذتها الذي عندما يمتزج بالنعناع والبقدونس يصبح جذابًا للغاية لجميع أفراد عائلتك. 4/ على الرغم من أنها منزلية الصنع هي الأفضل ولكن إذا لم تكون تملكين الوقت المناسب أو لا تريدين صنع العجين من الصفر ، يمكنك استخدام عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر أو حتى عجين البسكويت.
صورة نشرت عبر فيس بوك تظهر فيها أسرة تنام في مكان بمركز طرابلس. صفحة ترهونة على الفيس بوك
صورة نشرت عبر فيس بوك تظهر فيها أسرة تنام في مكان بمركز طرابلس. نداء للمساعدة وداد بن عون سيدة عمرها 35 سنة، وهي نازحة من مدينة عين زارة جنوب طرابلس وناشطة في المنظمة الاقتصادية الليبية لحقوق النازحين. تعيش وداد حاليا في طرابلس وتدين إهمال السلطات الطرابلسية للأسر المتضررة: "> "> "> "غادرت منزلي مع أسرتي منذ أبريل/نيسان. ونشاطي في المجتمع المدني مكنني من الوقوف على معاناة أسر النازحين. لقد تركنا لمصيرنا، فمعظم الأسر، كما هي حالنا، لا تستطيع أن تستأجر شقة بسعر 1300 دينار ليبي (830 يورو). هناك من لا يستطيعون العثور على منزل لأن جميع المنازل تم تأجيرها بالفعل، وهم مجبرون على النوم في سياراتهم وفي ممرات المستشفيات، وحتى في الشوارع. عار أن يعيش كل من الأطفال والنساء وذوي الإعاقة والمسنين والمرضى في هذه الظروف..
هذا المنشور عبر فيس بوك يحث على مساعدة النازحين الذين ينامون في محطة الحافلات بحي طريق المطار في طرابلس..
اللهم الطف بأحوال النازحين وارجعهم إلى بيوتهم آمنين!! #طرابلس #ليبيا............. شركات الاتصالات تنفي حجب فيس بوك بطرابلس.. وتوضح السبب – اخبار ليبيا. نازحون في بلادهم........ زملوني.. دثروني.. من شتاء أنقذوني.. بُحَّ صوتي.. حان موتي.. أينكم لا تسمعوني.. هل جهلتم أم بختلم ؟؟ أم عميتم أن تروني!
قروب مصرف التجارة والتنمية طرابلس فيس بوك
3- التعرف على اراء طلبة التربية العملية بكلية التربية طرابلس في استخدام صفحة التواصل الاجتماعي (الفيس بوك) في مرحلة التقويم ونشر النتائج لطلبة التربية العملية. 4- التعرف على اراء طلبة التربية العملية بكلية التربية طرابلس في دور صفحة التـواصل الاجتماعي (الفيس بوك) في برنامج التربية العملية. منهج الدراسة: استخدم في الدراسة المنهج ( الوصفي المسحي). مجتمع وعينة الدراسة: أجريت الدراسة على طلاب التربية العملية بكلية التربية طرابلس بجامعة طرابلس والبالغ عددهم (217) طالب كانوا مسجلين في مقرر التربية العملية، وتم أخذ كامل المجتمع كعينة للدراسة. بلحاج: الانقسام بين المجموعات المسلحة في طرابلس يحتاج إلى شخصية “توافقية” – قناة ليبيا الحدث. أدوات الدراسة: صفحة ومجموعة على موقع (الفيس بوك)، الاستبانة. النتائج:
اظهرت نتائج الدراسة أن صفحة التواصل الاجتماعي (الفيس بوك) ساهمت بدرجة كبيرة في اثراء برنامج التربية العملية أثناء مرحلة الاعداد والاستعداد والتهيئة لبرنامج التربية العملية. وأن هناك اتجاهات ايجابية بدرجة كبيرة لدى مجتمع الدراسة نحو استخدام صفحة التواصل الاجتماعي (الفيس بوك) في مرحلة التنفيذ لبرنامج التربية العملية. كما أظهرت النتائج اتجاها ايجابيا نحو استخدام صفحة التواصل الاجتماعي (الفيس بوك) مرحلة التقويم ونشر النتائج لطلبة التربية العملية.
فيس بوك طرابلس 219
قسم التربية وعلم النفس
كلية التربية - طرابلس
الاسم الكامل
أ. اسامة مسعود ابوالقاسم محمد
المؤهل العلمي
ماجستير
الدرجة العلمية
محاضر
ملخص
أسامة مسعود القديري...
هو احد اعضاء هيئة التدريس بقسم التربية وعلم النفس بكلية التربية طرابلس.
فالمعمل الافتراضي يعتبر برمجية تعليمية تحقق المعايير التربويّة والنفسية والتعليمية لتحقيق الأهداف المرجوة من تعلّم العلوم التطبيقية. ونظرا لأهمية استخدام مثل هذه التكنولوجيا في مجال التدريس وما لها من أثر علي العملية التعليمة كان لزاما علينا النظر في مدى الاستفادة منها في تطوير التعليم في بلادنا. ومن هنا جاءت مشكلة الدراسة والتي تمثلت في الإجابة على التساؤلات التاليه:
أولا: ما اتجاهات معلمي مواد العلوم نحو استخدام المعمل الافتراضي في تدريس الجانب العملي ؟
ثانيا: ما المقترحات المناسبة الممكن تقديمها في مجال توظيف المعمل الافتراضي في العملية التعليمية؟
مصطلحات الدراسة:
المعامل الافتراضية - الجوانب المعملية للمواد التطبيقية – المعلمين بالمرحلة الثانوية. فيس بوك طرابلس 219. arabic 167 English 0 اسامة مسعود ابوالقاسم محمد(3-2022)
المشكلات التي تواجه طلبة كلية التربية طرابلس في تطبيق التربية العملية من وجهة نظر الطالب المعلم
تجتهد كليات التربية بجامعة طرابلس في دعم التربية العملية ، وذلك من خلال تدريب الكوادر المشرفة على تطبيق برنامج التربية العملية وتحاول اعتماد سياسة ممنهجة ، وخطة واضحة ، من أجل إعداد المعلم الاعداد الجيد.