تدثنا في أكثر من مناسبة عن الاختلاف الرئيسي بين نظامي تشغيل اندرويد وiOS، وهو أن النظام الأول وهو الأكثر شيوعًا في العالم حاليًا يمتاز بكثير من الخصائص المرنة التي تساعد المستخدم على التحكم شبه الكامل في هاتفه، بينما الأخير يضع العديد من القيود التي قد تجعل بعض المستخدمين يشعرون بأن النظام هم من يحكمهم وليسوا هم من يحكمونه، ومن بين ظاهر تلك القيود عدم القدرة على تغيير متصفح سفاري في الايفون والاعتماد على المتصفح الذي يرغب فيه المستخدم. ففي هواتف ايفون ونظام تشغيل iOS لم يكن من المتاح للمستخدم أن يقوم بتغيير المتصفح الافتراضي للاعتماد على متصفح آخر غير متصفح سفاري، حتى وصف البعض هذا الأمر بالشيء المزعج للغاية والذي لا مفر من التعامل معه والتعود عليه، فعندما تقوم بالضغط على أي رابط في هاتفك الايفون سواء عبر رسالة نصية أو رسالة بريد، يتم فتح هذا الرابط عبر متصفح صفاري الذي لا يعتمد عليه أحد على الإطلاق في حالة التصفح الحر للإنترنت، وهو أمر بالفعل مزعج جدًا ولم يكن يملك مستخدمو هواتف ايفون سوى التعامل معه كأمر واقع. مع الإصدار الأحدث من نظام تشغيل هواتف ايفون، iOS 14 ، تخلت ابل عن بعض من القيود المفروضة على المستخدمين، ومن بينها إتاحة إمكانية تغيير متصفح سفاري في الايفون من خلال خطوات بسيطة غير معقدة وتشبه إلى حد كبير الخاصية ذاتها الموجودة في نظام تشغيل اندرويد والتي تتيح تعيين التطبيقات المختلفة كتطبيقات افتراضية محددة مسبقًا للتعامل مع أنواع الملفات المختلفة.
إعدادات متصفح سفاري للايفون مجانا
يواجه بعض مستخدمو هواتف iPhone مشكلة عند زيارتهم لبعض مواقع الإنترنت من خلال متصفح سفاري، وهو ما يحدث أحيانًا عند استخدام المتصفح على أجهزة كمبيوتر ماك، ويرجع سبب هذه المشكلة لعدم تفعيل خصائص أدوات لغة برمجة JavaScript، مما يعني أن حلها ببساطة يكمن في كيفية تفعيل JavaScript في متصفح سفاري سواء على هواتف ايفون أو أجهزة كمبيوتر ماك. لنتمكن من فهم سبب المشكلة ولماذا يقوم عدم تفعيل JavaScript بظهور أخطاء في بعض المواقع، علينا أولًا أن نعرف معنى هذه الكلمة، وJavaScript هي واحدة من أشهر لغات البرمجة المستخدمة في العديد من البرمجيات والتطبيقات حاليًا، سواء كانت في مواقع وبرمجيات الإنترنت أو بعض التطبيقات الأخرى المستخدمة في الحوسبة بشكل عام. اقرأ أيضًا: كيفية حذف الكاش في متصفحات الانترنت الأشهر كروم وفايرفوكس وسفاري
ولأن لغة JavaScript مستخدمة بهذا التوسع في مواقع الإنترنت، فإن عدم تفعيل إمكانياتها وخصائصها في أي متصفح إنترنت، يعمل على حجب عناصر الموقع التي تمت برمجتها من خلال هذه اللغة، وهو ما يعني أن الموقع قد يظهر بشكل مغلوط أو منقوص أو قد لا يتم فتحه على الإطلاق. ومن خلال سطور هذا المقال سنتعرف على كيفية تفعيل JavaScript في متصفح سفاري سواء على هواتف ايفون وأجهزة ايباد بنظامي تشغيل iOS وiPadOS أو أجهزة الكمبيوتر بنظام تشغيل macOS بمختلف إصداراته.
إعدادات متصفح سفاري للايفون على
في هذا الموضوع نقدم لكم شرح تفصيلي حول كيفية حذف الكوكيز من الآيفون نهائيًا، كل ما عليك القيام به هو اتباع الخطوات الواردة في الشرح. تعتبر الكوكيز من الخصائص التي تكون موجودة في معظم المواقع على الإنترنت ، والغرض من استخدام الكوكيز هو تخزين بعض المعلومات عن الزائر من أجل تسهيل وتسريع عملية التصفح فيما بعد. على سبيل المثال عندما تقوم بزيارة موقع ما وتسجيل الدخول فيه من خلال بياناتك فإنه يتم حفظ البيانات الخاصة بك على المتصفح حتى لا تضطر إلى إدخالها مرة أخرى فيما بعد. بالتالي فإن استخدام الكوكيز قد يكون مفيدًا في الكثير من الأحيان، إلا أنه في نفس الوقت قد يسبب بعض المشاكل مثل بطئ التصفح، كذلك قد تكون البيانات الخاصة بك معرضة للإختراق من خلال الكوكيز، لذلك فإن حذفها من جهازك سوف يساعدك على تأمين البيانات الخاصة بك بشكل كبير. طريقة حذف الكوكيز من الآيفون
فيما يلي سوف نوفر لكم شرح مفصل لكيفية حذف الكوكيز من الآيفون على مختلف المتصفحات، كما سنقدم لكم أيضًا طريقة تعطيل الكوكيز على متصفح سفاري من أجل إلغاء حفظها نهائيًا. إليك فيما يلي خطوات حذف الكوكيز على الآيفون الخاص بك من متصفح سفاري:
قم بتشغيل الهاتف الخاصة بك ثم توجه إلى تطبيق الإعدادات Settings.
إعدادات متصفح سفاري للايفون Fifa 22
بعد إعادة تشغيل الآيفون، اذهب إلى الموقع الذي ترغب بزيارته على متصفح سفاري، وهذه المرة هناك احتمال كبير أن المتصفح لن يتوقف عن العمل. تحديث آخر إصدار من iOS
إذا لم تنتهي المشكلة بعد إعادة تشغيل الآيفون، تأكد من حصولك على أحدث إصدار من نظام iOS، وهو نظام تشغيل الآيفون. كل تحديث جديد إلى النظام يضيف مميزات جديدة ويُصلح بعض الأخطاء التي تواجه المستخدمين، وربما تكون هذه الأخطاء مثل توقف متصفح سفاري على الآيفون. هناك خيارين لتحديث نظام iOS:
التحديث باستخدام الآيتونز
التحديث مباشرة من الآيفون نفسه
إذا كان هناك تحديث متاح، قم بتثبيته على الجهاز وقد يحل المشكلة. تنظيف الهيستوري وبيانات المواقع على سفاري
إذا لم تنجح أي من الخطوتين في الأعلى في حل المشكلة، حاول تنظيف بيانات التصفح على سفاري والتي يتم تخزينها على الآيفون. هذه البيانات تتضمن تاريخ التصفح (الهيستوري) والكوكيز التي يتم تخزينها على الآيفون بواسطة المواقع التي تزورها باستمرار. تنظيف هذه البيانات قد يؤدي إلى إزعاج بسيط عن تصفح المواقع التي تعتمد على الكوكيز في عملها، لكن هذا أفضل بدون شك من توقف سفاري عن العمل باستمرار. لحذف هذه البيانات:
اضغط على الإعدادات
اذهب إلى سفاري
اضغط على حذف الهيستوري وبيانات المواقع Clear History and Website Data
في القائمة التي تظهر لك من أسفل الشاشة، اضغط على Clear History and Data
تعطيل الملء التلقائي
إن استمر متصفح سفاري في التوقف، فإن تعطيل الملء التلقائي autofill قد يكون خيار آخر يجب عليك تجربته.
إعدادات متصفح سفاري للايفون X ازرق غامق
حل مشكلة ايقونة متصفح سفاري, عدد كبير جدا من أشخاص يستخدمون هواتف محمولة من نوعية ال iPhone وهذه النوعية تتميز به احتوائها على متصفح سفاري وهو واحد من الأشكال أو الوسائل التي يمكن من خلالها الدخول على الإنترنت والبَحث عن كل الأشياء بسهولة كبيرة ويعتبر من أكثر هذه الوسائل تميزا على الرغم من أن الـ iPhone يحتوي على العديد من الوسائل التي يمكن من خلالها إجراء عملية البَحث، سوف نوضح كيفية حل مشكلة هذا المتصفح وهذا ما سوف نوضحه فيما يلي. لن يقوم Safari بتحميل صفحة
إذا كانت المشكلة في الهاتف الـ iPhone الخاص بك هو انه متصفح سفاري لا يقوم بتحميل أي صفحة فلابد أن تدرك أن هناك مشكلة في الخدمات التجربية المتاحة على هذا المتصفح حيث ان المتصفح سفاري يتيح للمستخدمين مجموعة من الخدمات التجريبية و نظرا لأنها تكون تجريبية تكون غير متعادلة في الكفائه أو لا تعمل بكفاءة. وفي حالة الدخول على الإعدادات الخاصة بالتطبيق سوف ترى إذا كنت تقوم بتفعيل عدد من هذه الخدمات يجب عليك أن تقوم بإغلاق واحدة منهم او اكثر حتى يتمكن التطبيق من استعادة نشاطها والعمل بكفاءة وبالتالي قد يكون إغلاق هذه الخدمات التجربية المتاحة هو الحل الأمثل لتجنب هذه المشكلة المطروحة.
6- تفعيل الترجمة بدون انترنت
بالإضافة إلى كل الميزات، أضافت شركة آبل تطبيق Apple Translate الجديد مع iOS 14 للترجمة الفورية أو الكتابية، على غرار ترجمة جوجل، فالتطبيق يدعم عدد كبير من اللغات بما فيهم اللغة العربية. ومن ضمن خصائص التطبيق انه يسمح بالترجمة دون اتصال، لتفعيل هذه الميزة ما عليك سوى الانتقال إلى " الإعدادات " والتمرير لأسفل ثم اضغط على تطبيق " الترجمة " وبعدها فعل خيار " نمط الترجمة على الجهاز " وسيؤدي ذلك إلى فتح تطبيق الترجمة على صفحة تحميل اللغات، فمن خلالها قم بتحميل الحزمة الكاملة للغات التي تريد استخدامها في الترجمة بدون انترنت.
[٥]
وضع كمادات ماء بارد أو دافئ أو وضع وسادة لتدفئة العضلات المصابة أو أخذ حمام بالماء الدافئ أو تدليك العضلات المصابة بالجليد لتخفيف الألم. [٥]
تناول المكملات الغذائية كفيتامين B والذي يساعد في علاج العضلة الضامة. [٥]
أخذ أدوية مسكنة كالإيبروفين ibuprofen في حالة استمرار الألم وأيضًا في حالة كان الألم شديدًا. ما هي العضلة الضامة - موضوع. [٣]
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم. [٣]
طرق الوقاية من الشد العضلي
هناك العديد من الطرق التي يساعد اتباعها على تخفيف الشد العضلي وأيضًا علاج العضلة الضامة، وأبسط تلك الطرق التي يستطيع الشخص من خلالها منع حدوث الشد العضلي هي تجنب أو الحد من القيام بالتمارين التي تسبب له تقلصات وتشنجات العضلات، وأيضًا يوجد طرق أخرى يساعد اتباعها على تقليل الإصابة بالشد العضلي وتشمل: [٣]
الإحماء قبل المشاركة أو البدء بأي تمارين رياضية، إن لم يقم الشخص بالإحماء قد يؤدي ذلك إلى إجهاد العضلات وإصابتها بالتقلصات. عدم ممارسة التمارين الرياضية بعد الأكل مباشرة. اتباع نظام غذائي يحتوي على كميات قليلة من الكافيين. شرب كميات كافية من الماء لتجنب الإصابة بالجفاف، فعند القيام بالتمارين الرياضية يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء، لذلك يجب زيادة كميات الماء المستهلكة عند ممارسة التمارين الرياضية.
ما هي العضلة الضامة - موضوع
وأوضح مسكة أن بعض الحالات قد تتطلب تدخلا جراحيا مثل الكسر الإنقلاعي والتمزق الوتري.
ما هي الطرق لعلاج العضلة الضامة؟
العضلة الضامة نسمع عنها و عن إصابتها كثيرا خاصة في عالم الرياضة و تحديدا كرة القدم. إصابة العضلة الضامة من الإصابات ذات الطبع السهل الممتنع، على الرغم من بساطتها إلا أنها أجبرت بعض اللاعبين على الإعتزال. و هي إصابة لا تقتصر على كرة القدم فحسب، بل أن السباحين أيضا عرضة لها. كذلك الحال مع لاعبي كرة اليد، السلة و الطائرة، إلى جانب رفع الأثقال. فهي إصابة تصاحب دائما النشاطات المتضمنة فتح الطرف السفلي و ضمه مع مجهود كبير. بالرغم من كونها إصابة رياضية في الأصل إلا أنها قد تصيب من هم غير رياضيين أحيانا. حتى أن ممارسة الجنس بشكل خاطيء قد تكون سببا كافيا لحدوثها. ما هي العضلة الضامة؟
تتكون العضلة الضامة من خمس عضلات مجتمعة. تنشأ هذه العضلات من عظام الحوض من الداخل و تنتهي في عظمة الفخذ من الداخل أيضا. تتميز العضلة الضامة بتغذية عصبية جيدة و لكن التغذية الدموية الخاصة بها ضعيفة مقارنة بأماكن أخرى. تكون التغذية الدموية أضعف ما يكون عند نقطة إلتقائها بعظمة الحوض مما يؤثر على إلتئام الإصابة. ما هي الطرق لعلاج العضلة الضامة؟. العضلة الضامة هي المسؤولة عن ضم الفخذ للداخل إذا كان مفتوحا و لهذا كانت التسمية بالضامة. كما تساعد في إعادة الفخذ لمنتصف الجسم، بالتالي تحافظ على توازن الجسم أثناء المشي.
ما هي إصابات العضلة الضامة ؟
تنغرس هذه العضلة لعظم الفخذ كما أن هذه العضلة تساعد على دوران الفخذ و ضم عضلة الفخذ أيضًا. معظم العضلات المقربة الكبيرة تتغذى بشكل عصبي على العصب السدادي. [4]
العضلة الرقيقة
إن العضلة الرقيقة هي واحدة من العضلات التي تتواجد في أعلى الفخذ. تبدأ هذه العضلة الرقيقة عند النقطة الخارجية من الفرع الإسبي على عظم العانة و تمتد إلى الجزء العلوي من عظم الظنبوب. ما هي إصابات العضلة الضامة ؟. هذه العضلة الرقيقة مسؤولة عن تقريب الورك و ثني الركبة. إن التقريب يعني أن جزء الجسم يتحرك من الخارج باتجاه مركز الجسم, في هذه الحالة يتم تجميع كلا الساقين معًا. هذه العضلة الرقيقة تساعد على تثبيت الركبة و تدويرها إلى الداخل. [5]
إصابات العضلة الضامة
تصاب العضلة الضامة بإصابات معينة مثل: الشد و التمزق, يكون ذلك نتيجة أسباب معينة و تشمل أسباب إصابة العضلة الضامة ما يلي:
الضغط على العصب الذي يعمل على تغذية العضلة و يؤدي ذلك في حدوث ضعف و خلل و حساسية معينة في الأنسجة ويسبب ذلك إلى ضعف الحركة. بعض الالتهابات العظيمة. التهاب الكيس الزلالي لعضلات الفخذ. إن التهاب الكيس الزلالي لعضلات الفخذ يحدث نتيجة تهيّجات متكررة للعضلة الضامة أو القابضة نتيجة أداء أنشطة معينة تكون معتمدة على العضلات الضامة.
إذ يحدث الإجهاد العضلي عادةً عندما تتمدد العضلة إلى ما بعد حدودها، مما يؤدي إلى تمزق ألياف العضلات. تحدث الإصابة ( الشد العضلي) بشكل متكرر بالقرب من النقطة التي تلتقي فيها العضلة بالنسيج الضام الليفي الصلب في الوتر. قد تؤدي الضربة المباشرة للعضلة إلى إصابة مماثلة أيضاً. 2- كدمات من تمزق أوتار الركبة: حيث تسبب العضلة المأبضية الممزقة " وهي العضلة الثلاثية التي تبدأ من أسفل الحوض و تنتهي في أعلى عظمة الساق" في حدوث كدمات في الجزء الخلفي من الفخذ. وتعدُّ هذه العضلات من أكثر العضلات المعرضة للإصابة و خاصةً عند الرياضيين أثناء الركض أو القفز أو ركل كرة القدم. أسباب شد العضلة الضامة
تتعدد أسباب شد العضلة الضامة ولكن على العموم فإن هناك سببين رئيسسين [3]
1 - وضعية الوقوف الخاطئة: يتم تشخيص الانحراف الوضعي للارتفاع عندما يكون جانب واحد من جسمك أعلى من الآخر، مثل الكتف أو جانب واحد من الحوض. إذا كان أحد جانبي الحوض أعلى من الجانب الآخر، فإن الكتف على نفس الجانب من الورك المرتفع سيرتفع لأعلى. يؤدي هذا إلى ضغط العضلات والأنسجة في الورك والكتف المنخفضين إلى أسفل، مما يتسبب في شد عضلات الورك وضيق الساق على جانب واحد.