حذرت وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية من صيد طائر العقعق العسيري النادر، لافتة إلى أن غرامة اصطياده تبلغ 100 ألف ريال (نحو 26600 دولار). وعبر "إنفوجرافيك" نشرته على حسابها في "تويتر"، أوضحت وزارة البيئة أن العقعق العسيري، يعتبر من أندر الطيور في العالم، وتبقى منه 100 زوج فقط في منطقة عسير. وأشارت إلى أن المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية يعمل على وضع برنامج لإعادة تأهيله وإكثاره. موضوعات ذات صلة
ويعيش العقعق ضمن مجموعات تصل إلى 9 طيور؛ بحيث تتولى الطيور الأكبر سنًا مهمة المراقبة، بينما يقوم الآخرون بالبحث عن الطعام، وهو من الطيور الفضولية التي ترغب في استكشاف محيطها؛ لكنه قد يتحول إلى طائر عند مهاجمة أي أحد لصغاره. ويتميز الطائر بصوته المرتفع، الذي يستخدمه كوسيلة تواصل مع باقي أفراد فصيلته؛ حيث إنه من الطيور الاجتماعية التي لا تستطيع العيش وحيدة.
- العقعق العسيري.. طائر نادر يعيش فقط في المملكة ومهدد بالانقراض
- صحيفة تواصل الالكترونية
- طائر موطنه جنوب السعودية.. ماذا تعرف عن العقعق العسيري؟
- كم سعره حراريه تزيد كيلو بايت
- كم سعره حراريه تزيد كيلو متر
- كم سعره حراريه تزيد كيلو جرام
العقعق العسيري.. طائر نادر يعيش فقط في المملكة ومهدد بالانقراض
في دراسة جزئية عن علم الوراثة نُشرت في العام 2008 وجدت أن طيور العقعق العسيري، كانت أُختاً لطيور العقعق الأسود التي وجدت في هضبة التبت. [6] يعتبر من الأنواع المهددة بالتدهور البيئي، كما يعد تغير المناخ والنشاط السياحي من العوامل التي تهدد بقاءه. طائر العقعق العسيري يبني أعشاشه على أشجار العرعر والأكاسيا على ارتفاع 4 - 7 أمتار، يمتاز بجمال ريشه والصوت المميز. محتويات
1 حماية طائر العقعق العسيري
2 وصلات خارجية
3 انظر أيضًا
4 المراجع
حماية طائر العقعق العسيري [ عدل]
قامت أرامكو السعودية بالتعاون مع الهيئة السعودية للحياة الفطرية ومؤسسة سميشونيان بمشروع بحثي الهدف منه حماية طائر العقعق العسيري من الانقراض، وبدأ المشروع في العام 2018 [5] ، المشروع مدته 12 شهراً، بدأ بالإمساك ب 12 طائراُ وتم تركيب أجهزه عليه لتتبع مساراته والتعرف على أنماط عيشه وطريقة تكاثره. وصلات خارجية [ عدل]
الاخبار24
صحيفة المدينة
مجلة سيدتي
انظر أيضًا [ عدل]
الحياة البرية في السعودية
قائمة طيور السعودية
المراجع [ عدل]
^ العنوان: The IUCN Red List of Threatened Species 2021. 3 — مُعرِّف القائمة الحمراء للأنواع المُهدَدة بالانقراض (IUCN): 103727136 — تاريخ الاطلاع: 27 ديسمبر 2021
↑ أ ب المحرر: جمعية الطيور العالمية
↑ أ ب العنوان: eBird Taxonomy v2018 — الناشر: إبيرد
^ العربية نت نسخة محفوظة 8 يناير 2020 على موقع واي باك مشين.
صحيفة تواصل الالكترونية
قامت أرامكو السعودية بالتعاون مع الهيئة السعودية للحياة الفطرية ومؤسسة سميشونيان بمشروع بحثي الهدف منه حماية طائر العقعق العسيري من الانقراض، وبدأ المشروع في العام 2018، المشروع مدته 12 شهراً، بدأ بالإمساك ب 12 طائراُ وتم تركيب أجهزه عليه لتتبع مساراته والتعرف على أنماط عيشه وطريقة تكاثره. Source:
طائر موطنه جنوب السعودية.. ماذا تعرف عن العقعق العسيري؟
Close
أوافق
للخصوصية من خلال زيارة موقعنا الإلكتروني. وكمعظم المواقع الإلكترونية التي تزورها، فإننا نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتزويدك بخدمة أفضل. استمر في تصفح الموقع إذا كنت راضٍ عن هذا الأمر، أو اعرف المزيد حول كيفية إدارته
سياسة ملفات تعريف الارتباط
الصفحة الرئيسية
الاستدامة
الحد من الآثار البيئية
التنوع الحيوي واستخدام الأراضي
تعزيز التنوع الحيوي
حماية طائر العقعق العسيري
تسعى أرامكو السعودية لحماية الطائر الوحيد الذي يستوطن المملكة، ألا وهو طائر العقعق العسيري المهدد بالانقراض بدرجة كبيرة، والذي تناقصت أعداده لتصل إلى ما يقرب من 100 زوج متكاثر فقط. ويُعرف ذلك الطائر المذهل متوسط الحجم بذكائه العالي، ويطلق عليه محليًا اسم العقعق استلهامًا من صوته البديع. ولكن لا يُوجد سوى القليل من المعلومات عن نوعية الطعام الذي يتناوله هذا الطائر، وأنماط تكاثره، والمسافات التي يقطعها في ترحاله، وتكوين الفصيلة التي ينتمي لها. وتكمن الخطوة الأولى للمحافظة على هذا الطائر في التوصل إلى تلك المعلومات. وأشارت الدراسات البحثية التي أجرتها الشركة في عام 2018، إلى بقاء 80 كيلومترًا مربعًا فقط من الموائل عالية الجودة للطيور.
بوابة أوكرانيا -كييف-3 يناير 2022- آلاف الأنواع الحيوانية في جميع أنحاء العالم معرضة لخطر الانقراض بسبب عوامل مختلفة، بما في ذلك الاحتباس الحراري والتحضر وإزالة الغابات. كشفت وزارة البيئة والمياه والزراعة في المملكة العربية السعودية مؤخرًا أن العقعق العسيري، المصنف ضمن أندر الطيور في العالم ولا يمكن العثور عليه إلا في المملكة، مهدد أيضًا بالانقراض. حظرت الوزارة أي نشاط صيد يستهدف هذا الطائر وحذرت من أن أي محاولة للصيد الجائر ستكلف الناس غرامة قدرها 100 ألف ريال (26624 دولار). يعتبر طائر العسيري من أكثر الطيور المهددة بالانقراض في الدولة بسبب تفضيلاته السلوكية المحددة، مثل العزلة حيث لا يحب أن يتم ملاحظته. هناك أيضًا بعض مشكلات التربية الجينية، فضلاً عن العوامل البيئية. ما يميز هذا العقعق عن الأنواع الأخرى من الطيور هو منقاره الكبير والعلامة البيضاء الصغيرة على الكتفين. يزن 240 جرامًا ويبلغ طوله 48 سم، بما في ذلك طول الذيل المقدر بـ 20 سم. يتميز الطائر بسماته المميزة وأيضًا الصوت الجميل الذي يصدره. يعتبر مبدعًا وذكيًا تمامًا عندما يتعلق الأمر ببناء عشه وهندسته. اسم الطائر مستوحى من موطنه الطبيعي الوحيد في المملكة العربية السعودية، في المنطقة الجنوبية من عسير.
9 كيلوجرام أي بمعدل 400 إلى 900 جرام أسبوعياً. كم سعرة حرارية تزيد كيلو ؟
في حالة قمت بتناول 2000 إلى 2500 سعر حراري زيادة عن حاجة جسمك أسبوعياً، فيمكن أن يزيد الوزن بمعدل كيلو تقريباً، وتساعدك هذه الزيادة في اكتساب وزن صحي، ولكن تناول أكثر من هذا خاصة لو وصل استهلاكك الزائد من السعرات أسبوعياً إلى 3500 سعر حراري، فهذا يعني اكتساب أكثر من كيلو، ولكنها تكون عبارة عن دهون ضارة. كم من الوقت تحتاج لزيادة الوزن ؟
يختلف الوقت الذي يحتاجه الشخص لزيادة الوزن من حالة لأخرى، حيث أن هناك عدد من العوامل التي قد تؤثر على الوقت اللازم لزيادة الوزن مثل، السن، وجنس الشخص، وعمره، وكذلك مقدار النشاط الذي يبذله على مدار اليوم، وكذلك الوزن الذي يرغب الشخص بالوصول له.
كم سعره حراريه تزيد كيلو بايت
رغد زعبلاوي
/اسئلة-طبية/تغذية/كم-يحتاج-الشخص-من-السعرات-الحرارية-لزيادة-الوزن-علما-934581
دكتور صيدله
وزنك المثالي 57-76 كيلو، أي أنه يعتبر مثالي، اذا ترغب في الزيادة ضمن هذا المعدل تحتاج الى 1800 سعرة في اليوم وتكون الزيادة بمعدل 0. 5 - 1 كيلو أسبوعياً. كم سعره حراريه تزيد كيلو متر. 1
2017-04-02 11:26:42
أخصائية تغذية روعة اسليم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
كم سعره حراريه تزيد كيلو متر
كما أن زيادة السمنة تعمل على الضغط على مجاري التنفس، مما يؤدي إلى ضيق التنفس أثناء النوم. تعمل على الإصابة بالأمراض النفسية مثل الإكتئاب. ما هي أسباب السمنة لدى الإنسان ؟
تعتبر السمنة من الأمراض المنتشرة بشكل كبير في العالم، ولها العديد من الأسباب منها:
تناول الطعام بكثرة دون مضغ جيد للطعام. تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون في أوقات متأخرة وقبل النوم بأقل من ساعتين. تناول الأطعمة السريعة والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المضرة. كما أن احتباس الماء والأملاح في الجسم يعمل على تراكم السموم في الجسم الأمر الذي يؤدي إلى زيادة سريعة في الوزن. عدم ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام. كم سعره حراريه تزيد كيلو بايت. ومن الممكن أن تكون زيادة الوزن سببه مرضي مثل القصور في عمل الغدة الدرقية. تناول بعض الأدوية قد يعمل على زيادة الوزن مثل الأدوية التي تحتوي على كورتيزون. كم احتاج من سعره حراريه لفقد 1 كيلو اسبوعيا ؟
يتسائل الكثير من الأشخاص ممن يعانون من الوزن الزائد عن السعرات الحرارية الواجب إحراقها لكي يفقد كيلو جرام في اليوم، حتى يتخلص من الوزن الزائد بأقصى سرعة ممكنة. وفي حالة ما إذا كان الشخص يرغب في أن يفقد نصف كيلو جرام من وزنه الزائد، فإنه عليه أن يتأكد من أن جسمه يقوم بحرق حوالي ما يقرب من 3500 سعرة حرارية، مع الأخذ بالعلم أنه يجب على الشخص أن يحصل على ما يتراوح بين 1500 سعرة حرارية و 2000 سعره حرارية في خلال اليوم.
كم سعره حراريه تزيد كيلو جرام
ممارسة التمارين الرياضية
عند تناولك لمقدار منخفض من السعرات الحرارية فإن الجسم يعوض احتياجاته اليومية من خلال عمية حرق الدهون المخزن بالجسم، وذلك ما قد يُسبب بطئ التخلص من الوزن الزائد مع استمرار الحمية الغذائية، كما أن تقليل السعرات الحرارية اليومية بشكل كبير ثد يؤدي لفقدان الكتلة العضلية بالجسم، لذا ننصحك بممارسة التمارين الرياضية خلال الحمية الغذائية للمحافظة على معدل الحرق بالجسم وكذلك الكتلة العضلية. تنظيم وقت النوم
عادةً ما يشتكي الكثيرون من الشعور بالجوع المتزايد خلال فترة الليل، وهو ما يُصعب عليهم أمر اتباع حمية غذائية من خلال تناول ألأطعمة الدسمة ليلاً والتي تُسبب زيادة الوزن، كما أن النوم في وقت متأخر من الليل يُسبب اضطراباً في عملية الأيض مما يُصعب من حرق الدهون وخسارة الوزن، لذا ننصحك باتباع نظام اليوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً صباحاً لتقليل الشعور بالجوع ليلاً وتحسين عملية الأيض وحرق الدهون بالجسم.
قم بتبديل كعبيك بسرعة أثناء ضخ ذراعيك. تمرين متسلق الجبال – mountain climbers وتسلق الجبال هو تمرين للقلب يتضاعف كتمرين لكامل الجسم. نظرًا لأنك بحاجة إلى استخدام جسمك بالكامل ، فسوف تحرق الكثير من السعرات الحرارية في فترة زمنية قصيرة. يعمل هذا التمرين على حرق سعرات حرارية في 30 دقيقة من 240 إلى 355, 5 سعر حراري. للقيام بهذا التمرين ؛ ابدأ في وضع اللوح الخشبي. ضع كتفيك على يديك. أشرك قلبك. ارفع ركبتك اليمنى باتجاه صدرك. العودة إلى اللوح الخشبي. كرر مع ركبتك اليسرى. كرر بسرعة. السباحة – swimming السباحة عبارة عن تمرين منخفض التأثير يحرق الطاقة مع تحسين قوة العضلات وتدفق الدم وقدرة الرئة والقلب. كم سعره حراريه تزيد كيلو جرام. ثلاثون دقيقة من السباحة العرضية تحرق نفس عدد السعرات الحرارية مثل 30 دقيقة من الركض. تقوم السباحة بحرق ما يصل من 198 إلى 294 سعر حراري في 30 دقيقة. ومع ذلك ، فإن السباحة أقل إجهادًا للجسم. قد يكون تمرينًا مناسبًا إذا كنت تعاني من مشاكل في المفاصل أو محدودية الحركة. لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية أثناء السباحة ، يمكنك ممارسة التمارين الهوائية أو التمارين الرياضية المائية.