اكتشفي فوائد البصل الأبيض الصحية في الموضوع الآتي: خصائص البصل - غني بمضادات الأكسدة؛ - منخفض في السعرات الحرارية؛ - يساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان. - يعزز صحة القلب والأوعية الدموية؛ - مصدر جيد للمعادن ومركّبات الكبريت؛ البصل الأحمر أغنى بالفوائد من الأبيض البصل هو مصدر المنغنيز للنساء، علماً أن متطلبات المنغنيز أعلى بالنسبة للرجال. يعمل المنغنيز كعامل مساعد للعديد من الإنزيمات التي تسهل عشرات عمليات التمثيل الغذائي المختلفة. كما أنه يساهم في الوقاية من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر البصل مصدراً لفيتامين بي 6، المعروف أيضاً باسم البيريدوكسين، الذي هو جزء من الإنزيمات المساعدة التي تشارك في استقلاب البروتينات والأحماض الدهنية، وكذلك في إنتاج النواقل العصبية. كما أنه يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويسمح لها بحمل المزيد من الأكسجين. البيريدوكسين ضروري أيضاً لتحويل الجليكوجين إلى جلوكوز ويساهم في الأداء السليم لجهاز المناعة. فوائد اكل البصل الابيض. أخيراً، يلعب هذا الفيتامين دوراً في تكوين مكونات معينة من الخلايا العصبية. أخيراً، يعتبر البصل مصدراً لفيتامين سي C المضادّ للأكسدة والذي يساهم في صحة العظام والغضاريف والأسنان واللثة.
- اهمية البصل الابيض للرجيم
- فوائد البصل الأبيض - موسوعة دار الطب
- قائمة تطبيقات توجيه المركبات بالمملكة لعام 1440 – 2018 – المختصر كوم
- الهيئة العامة للنقل تعلن مد فترة السماح للسيارات التي تعمل بـ نشاط توجيه المركبات
- 35 تطبيقاً ومئات آلاف السائقين من الجنسين يتنافسون على توصيل الركاب في السعودية
اهمية البصل الابيض للرجيم
تتنوع ألوان البصل، فمنه ما هو أحمر أو أصفر أو أبيض أو حتى أخضر، فهل هذا التنوع في الألوان يعكس طبيعة مختلفة في القيمة الغذائية لها؟ نقارن في هذا التقرير بين نوعين شائعين من البصل، هما الأحمر من الداخل والخارج، والأصفر ذو القشرة الذهبية، لكنه من الداخل يكون أبيض اللون، وكذلك البصل الأميركي الأبيض من الداخل والخارج. ويساعد البصل الأحمر في مكافحة الجراثيم والالتهابات، كما تعمل الزيوت فيه على الحد من شدة السعال والشفاء من نزلات البرد. ويخفف هذا النوع من البصل الحساسية التي تصيب الجسم، لاحتوائه على مادة تساعد في تثبيط عمل الهرمونات المنشطة للحساسية التي يرافقها الحكة وسيلان الأنف. كما يحافظ على صحة القلب والأوعية والشرايين. فوائد البصل الأبيض - موسوعة دار الطب. ويعمل البصل الأحمر على خفض كمية الكولسترول في الدم، كما يمنع تجلط الدم وتصلب الشرايين، ويساهم في منع تكون الخلايا السرطانية، ويدعم جهاز المناعة. أما البصل الأبيض فيعتبر مطهرا مهما للفم من البكتيريا والجراثيم، كما يعالج مشكلات الجهاز التنفسي، مثل التهابات الرئتين والأنف والحلق وكذلك القصبة الهوائية. ويعمل البصل الأبيض على التخفيف من شدة أعراض الربو، ويعالج حالات الرشح ويساعد في الشفاء من السعال والتخلص من البلغم المصاحب لها.
فوائد البصل الأبيض - موسوعة دار الطب
أعلنت هيئة الأركان العامة للقوات المسلحة الأوكرانية، أن القوات الروسية تحاول الوصول إلى الحدود الإدارية لمنطقة «خيرسون»، جنوب البلاد، لتهيئة الظروف المواتية لشن هجوم على «ميكولايف»، و«كريفي ريه»، وفقا لما ذكرته وكالة الأنباء الأوكرانية. أوكرانيا تعلن إغلاق موانئ: بيرديانسك وماريوبول وخيرسون
وأشارت السلطات الأوكرانية، إلى اختطاف القوات الروسية، رئيس قرية «زميفكا»، بمنطقة «خيرسون»، أمس السبت، فيما أصدرت وزارة البنية التحتية الأوكرانية، في بيان، نُشر على الموقع الإلكتروني لمجلس الوزراء الأوكراني، أمرًا بإغلاق موانئ «بيرديانسك وماريوبول وخيرسون وسكادوفسك» حتى استعادة السيطرة عليها من القوات الروسية. وأوضح نائب وزير الزراعة الأوكراني تاراس فيسوتسكي، في حديثه للتلفزيون الأوكراني، أن قوات «موسكو»، استولت على كميات هائلة من الحبوب «مئات الآلاف من الأطنان» من مناطق: «زاباروجيا وخيرسون ودونيتسك ولوجانسك»، وفقا لما ذكرته شبكة «سكاي نيوز» الإخبارية. اهمية البصل الابيض للرجيم. وفي وقت سابق، قالت وزارة الدفاع الروسية ، إن «النازيين الأوكرانيين»، يحضرون لاستفزازات جديدة تتمثل في تفجير «سد نيكولاييف»، واتهام القوات الروسية بذلك.
4 أوقية (100 مل) من عصير البصل يوميا لمدة ثمانية أسابيع قد تحسنت كثافة المعادن في العظام ونشاط مضادات الأكسدة مقارنة مع مجموعة مراقبة. – وجدت دراسة أخرى أجريت على 507 من النساء في فترة ما بعد انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث أن أولئك الذين يتناولون البصل مرة واحدة على الأقل في اليوم لديهم كثافة عظمية أكبر بنسبة 5 ٪ من الأفراد الذين يتناولونهم مرة واحدة في الشهر أو أقل.
أكد المدير العام للنقل بالسيارات الصغيرة في الهيئة العامة للنقل السعودية، المهندس، ماجد الزهراني، إحلال 20 ألف سعودي عامل في تطبيقات توجيه المركبات مكان السائقين الأجانب. وقال الزهراني لصحيفة الوطن السعودية إن هذه هي الدفعة الأخيرة من عدد الأجانب العاملين في تطبيقات توجيه المركبات، إذ تتم الآن مرحلة الإحلال الأخيرة، وذلك بعد قرار توطين وظائف تطبيقات توجيه المركبات بنسبة 100%. وأشار الزهراني إلى أن عدد السائقات السعوديات العاملات في مجال تطبيقات توجيه المركبات بلغ 2000 سائقة، من إجمالي ما يقارب 600 ألف سائق سعودي عامل في هذه التطبيقات. كما يوجد 11 منشأة مرخصة لتوجيه مركبات الأجرة، فيما يجري العمل حالياً على أن يكون الاستحواذ سعودياً بالكامل لشغل مثل هذه الأعمال مع بداية العام الميلادي الجديد، وذلك خلال الاستغناء عن آخر دفعة للسائقين الأجانب. الهيئة العامة للنقل تعلن مد فترة السماح للسيارات التي تعمل بـ نشاط توجيه المركبات. وقدر عدد الأجانب العاملين حالياً بـ 20 ألف سائق، سيتم الاستغناء عنهم، ليشغل مكانهم السعوديون، مبيناً أن السعودة ستكون بنسبة 100% هذا العام. وأوضح الزهراني أن السائق السعودي أثبت كفاءته في هذا المجال منذ اليوم الأول لقرار توطين توجيه المركبات، متوقعاً استمرار السائق السعودي والعمل وقتاً أطول في ظل الطلب على التطبيق الموجه، والتوجه العام لمبدأ الاقتصاد التشاركي الذي يشهد نمواً متزايداً في العالم.
قائمة تطبيقات توجيه المركبات بالمملكة لعام 1440 – 2018 – المختصر كوم
5- تطبيق تاكسي فاي
يقوم هذا التطبيق بإظهار بيانات السائق الذي سوف تتعامل معه لضمان الأمان التام في التعامل، وعند نهاية الرحلة باستطاعتك تقييم هذا السائق حتى تستطيع الشركة الحفاظ على أفضل السائقين لديها، وهذا التطبيق يمكن استخدامه في جميع المشاوير التي ترغب في إجرائها، سواء كانت مشاوير شخصية، أو مشاوير خاصة بالعمل، وأهم ما يميز هذا التطبيق أن باستطاعتك تبديل طريقة الدفع بضغطة زر، ويتميز هذا التطبيق بأسعاره المناسبة والسرعة في الاستجابة. 6- تطبيق مهرة
يتميز التطبيق بأسعاره المناسبة للجميع، وهو لا يقوم بتوصيل الأفراد إلى جميع الأماكن التي يرغبون في الذهاب إليها فقط، ولكن يقومون أيضا بتوصيل الأطعمة والبضائع، عن طريق خدمة تسمى لوجستية ، وبطريقة احترافيه وسريعة أيضا، كما يمكن التعاقد مع الشركة لإجراء مشاوير أسبوعية، أو شهرية حسب الأوقات التي ترغب فيها، ويتم هذا التعاقد بطريقة الكرتونية ، ويوجد لدى الشركة سيارات نقل عائلية ومتوسطة وصغيرة، وأهم ما يميز هذا التطبيق هو السرعة في تنفيذ الطلب. 7- تطبيق ليمو
لا يقتصر هذا التطبيق على سيارات التاكسي فقط، ولكن يقدم لعملائه سيارات ليموزين وأيضا شركات أوناش إنقاذ، كما يوجد لديه تأجير دراجات داخل البلاد التي يستخدم فيها المواطنين الدراجات في إجراء مشاويرهم ، يوفر التطبيق للعميل خاصية استخدام التطبيق دون تسجيل البيانات الشخصية أو كارت ائتمان ، كما أن أهم ما يميز التطبيق أنه يعمل حتى في الأماكن النائية، ويقوم هذا التطبيق بتقديم كافة المعلومات عن السيارات المحيطة بك، حتى تختار السيارة المناسبة لك، وهو تطبيق يتمتع بالأمان والسرعة والكفاءة العالية.
الهيئة العامة للنقل تعلن مد فترة السماح للسيارات التي تعمل بـ نشاط توجيه المركبات
التعليقات
35 تطبيقاً ومئات آلاف السائقين من الجنسين يتنافسون على توصيل الركاب في السعودية
أعلن وزير النقل المهندس صالح بن ناصر الجاسر، الوصول لنسبة ٪100 في #توطين_وظائف_تطبيقات_توجيه_المركبات لنقل الركاب. وكتب الوزير الجاسر تغريدة عبر حسابه الرسمي بتوتير @SalehAlJasser" بفضل الله، ثم بدعم القيادة الرشيدة، تم الوصول لنسبة ٪100 في #توطين_وظائف_تطبيقات_توجيه_المركبات لنقل الركاب. وأضاف: "أبناء وبنات الوطن نجحوا في رفع كفاءة وجودة خدمات توجيه المركبات، ونحن ماضون بعزم لتوطين وظائف #صناعة_النقل بما يحقق #رؤية2030 "
مكة
مددت الهيئة العامة للنقل، فترة السماح للسيارات موديلات (2016، 2017) التي تعمل بنشاط توجيه المركبات حتى 31 ديسمبر 2022
وأوضحت الهيئة في بيان لها أن هذا الاستثناء يأتي بهدف دعم السائقين العاملين في تطبيقات نقل الركاب، ممن يعملون بالمركبات ذات الموديلات المشار إليها آنفا، وإتاحة الفرصة لهم لتصحيح أوضاع مركباتهم قبل انتهاء المهلة، كما سيسهم ذلك في تعزيز توفر الخدمة وضمان الاستجابة، وإتاحة العديد من الخيارات أمام المستفيدين