أطباق الدايت للغداء
أطباق الدايت ليست بالضرورة أن تكون بلا طعم أو نكهة لكي تحقق لنا الفائدة المرجوة وتساعدنا في أنقاص الوزن ، لذلك يمكن أن نحضر أطباق مفعمة بالنكهة وتشعر بالشبع لكنها في نفس الوقت لا تزيد الدهون والشحوم، يمكننا عمل أطباق شهية ومتنوعة فيها الخضار والللحم والدجاجاج والتوابل أيضًا أي أنه أصبح بإمكأننا تنأول طعام شهي ولذيذ وبنفس الوقت نخسر من خلاله السعرات الحرارية الزائدة. طريقة عمل كانيلونى صيامي دايت
مدة التحضير ساعة و30 دقيقة درجة الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص
المقادير
كيلو من الجزر. كيلو من البطاطا الحلوة. عشرون قطعة من معكرونة كأنيلو. ثلاثة فصوص من الثوم الغير مقشر. ست حبات من الطماطم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كمية قليلة من أوراق إكليل الجبل المفروم. كوب من مرق الخضار أو الماء. نصف كوب صغير من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. 70 غرامًا من اللوز. نصف كوب كبير من فتات الخبز. بصلة مقطعة. طرق عمل أكلات دايت - موضوع. البقدونس للتزيين. 70 غرامًا من البندق. طريقة التحضير
يحمى الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية. يوضع الطماطم والثوم في صينية مع رذاذ ملعقتين من زيت الزيتون ويدخل إلى الفرن.
- طرق عمل أكلات دايت - موضوع
- التهاب الخصية اليسرى - مجلة رجيم
- ورم الخصية اليسرى - سطور
- ما هو علاج التهاب الخصية اليسرى - أجيب
طرق عمل أكلات دايت - موضوع
المايونيز النباتي
بما أننا قدمنا البديل الصحي للبرجر، فلابد من تقديم البديل الصحي للمكون الذي لا يستغنى عنه البرجر ولا يقدم من دونه ألا هو المايونيز حيث يمكن الإستغناء عن البيض واستبداله بالبطاطس المسلوقة لتقليل السعرات الحرارية من دون أن نفقد طعمه اللذيذ.
يعتبر نظام الكيتو من الأنظمة الغذائية الشائعة جداً، لما لها من فوائد كثيرة للجسم وإنقاص الوزن، إلا أن للأشخاص الذين يودون البدء به للمرة الأولى بعض التوصيات التي يجب معرفتها، ومن أهمها: الجدول الأسبوعي لنظام الكيتو للمبتدئين، وبعض التوصيات الأخرى، ويجب عليهم معرفة أنواعه وفوائده وآثاره الجانبية، وذلك ما سنعرفه في هذا المقال. ما هو نظام الكيتو
نظام الكيتو (بالإنجليزية: Keto diet) أو النظام الغذائي الكيتوني (بالإنجليزية: Ketogenic diet)، وهو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات عالي الدهون والبروتين، وقد أفادت بعض الدراسات أن نظام الكيتو له فوائد عديدة في انقاص الوزن والوقاية من أمراض السرطان، وغيرها من الفوائد.
تاريخ النشر: 2020-04-05 04:25:01
المجيب: د. إبراهيم زهران
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا شاب مقبل على الزواج، ولم أقم بأي علاقة أبداً ولكني أمارس العادة السرية أحياناً، وقد شعرت بألم في أعلى القضيب قبل سنتين ونصف، وبعد يومين تقريباً خرجت إفرازات بيضاء تشبه الشمع في أعلى القضيب وليست من مخرج البول، وكانت تؤلمني عند لمسها، وبعد أسبوع انقطعت الإفرازات وزال الألم، لكن بدأ الألم في الخصية اليسرى، ولاحظت تغيراً في شكلها حيث صارت مرتفعة عن اليمنى، وكان الألم يشتد قبل التبرز ويزول بعده. وقد ذهبت إلى الطبيب في المستشفى ففحصها بأشعة تلفزيونية، وقال لي: لا يوجد بها شيء، ولم يعطني علاجاً، وهي الآن تؤلمني، علماً بأن الشهوة والانتصاب كما هو، فما هو هذا المرض؟ وما علاجه؟ وهل يؤثر على الإنجاب؟ وهل من علاج يخفف الألم؟! وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد.. ما هو علاج التهاب الخصية اليسرى - أجيب. حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. وبعد:
فإن حدوث ألم في أعلى القضيب مع وجود إفرازات بيضاء وانتهت غالباً ما يكون التهاباً موضعياً بالجلد أو ما يُسمى بالأكزيما. وأما ألم الخصية اليسرى فله عدة احتمالات، وهي:
1- وجود دوالي الخصيتين والتي تسبب ألماً بسيطاً عند الوقوف كثيراً وبذل المجهود، ويتم تشخيص ذلك من خلال الفحص أو من خلال عمل الأشعة التلفزيونية، وقد تم استبعاد ذلك بعد عمل الأشعة.
التهاب الخصية اليسرى - مجلة رجيم
يصاب الأطفال الأقل من 10 سنوات بالتهاب الغدة النكفية، والتي بدورها تقوم التهاب الخصية، مع العلم أن 1/3 الأطفال المصابون بالنكاف هم نفسهم المصابون بمرض ألتهاب الخصية، ومع تطور هذه الحالة قد يُصاب الطفل بضمور الخصية. أعراض التهاب الخصية قد يحدث تغيير في لون الخصيتين أو خصية واحدة إلى اللون الأحمر أو الأحمر الداكن المائل للبنفسجي. نزول دم في السائل المنوي. الشعور بثقل كبير في الخصية. الشعور بألم عند التبول. الحمى. الإحساس بألم أثناء الجماع وألم في الفخذ. حدوث تضخم في البروستاتا. عند ممارسة العلاقة الحميمة يحدث قذف مؤلم. هناك مضاعفات قد تحدث عند تعرض الذكر لالتهاب الخصية، ومن اهم تلك المضاعفات:. يحدث ضمور في الخصية أو ما يسمى بتقلص الخصية، حيث ستجد أن الخصية حجمها يقل. تعرض النسيج المصاب أو الملتهب للقيح وبالتالي يصاب كيس الصفن بالخراج. التهاب الخصية اليسرى - مجلة رجيم. تعرض البربخ للالتهابات المتكررة. عند تعرض الخصية للالتهاب يحدث نقص لهرمون التستوستيرون وبالتالي يعتبر العقم أقل ما قد يتعرض له الذكر.
ورم الخصية اليسرى - سطور
[٢]
فحص دلالات الأورام في سيرم المريض: إجراء يتم فيه فحص الدم، وذلك لقياس كمية دلالات الأورام التي تم اطلاقها في الدم من قبل خلايا الورم، ومن الأمثلة على دلالات الأورام المستخدمة في الكشف عن سرطان الخصية ما يأتي: [٥]
ألفا فيتوبروتين. بيتا موجهة الغدد التناسلية المشيمية. اللكتيت ديهايدروجينيز. فحص عينة الأنسجة من الخصية: فحص العينة تحت المجهر للتحقق من الخلايا السرطانية ، أذا تم التحقق من وجود المرض فلا بد من تحديد نوعه؛ ورم منوي أو ورم غير منوي وذلك للمساعدة في تحديد العلاج المناسب. ورم الخصية اليسرى - سطور. [٥] بعد تشخيص الإصابة بسرطان الخصية لا بد من تحديد مرحلة المرض وما إذا كان المرض قد انتشر إلى أجزاء الجسم الأخرى ويتم ذلك عن طريق إجراء بعض الفحوصات والإجراءات الطبية التي تساعد في تحديد مرحلة المرض وبالتالي تساعد في تحديد خطة العلاج المناسبة، وتشمل هذه الإجراءات ما يأتي: [٥]
الأشعة السينية للصدر: استخدام الأشعة السينية لتصوير الأعضاء والعظام داخل الصدر. الفحص بالأشعة المقطعية: يتم إجراء هذا الفحص عن طريق كمبيوتر مربوط بجهاز الأشعة السينية، في هذا الإجراء يتم استخدام صبغة لإظهار الأعضاء أو الأنسجة بشكل أوضح، حيث يمكن أخذ الصبغة عن طريق الوريد أو عن طريق البلع.
ما هو علاج التهاب الخصية اليسرى - أجيب
يسأل قارئ أبلغ من العمر 32 عاما وأعانى من آلام بالخصية اليسرى وأريد معرفة ما هو سبب هذه الآلام وكيف يمكن علاجها؟
يجيب عن هذا التساؤل الدكتور أحمد أبو طالب أستاذ الأمراض التناسلية وأمراض الذكورة، مشيرا إلى أن هناك مجموعة من الأسباب قد تؤدى إلى حدوث آلام بالخصية يأتى فى مقدمتها وجود التهابات فى الخصية أو قد يكون هناك احتقانات داخل الخصية نتيجة التعرض لبعض المثيرات أو قد يرجع السبب لوجود التواء فى الخصية نفسها وقد يكون هناك دوالى على الخصية وهو السبب الأكثر شيوعا لوجود آلام فى الخصية اليسرى. بالنسبة للعلاج، يؤكد أبو طالب على أهمية قيام الحالة المرضية بعمل تحليل للسائل المنوى حتى يتم معرفة درجة تأثير الدوالى وهل هى تؤثر على الحالة الإنجابية أم لا، فإذا لم تكن تؤثر على الحالة الإنجابية فمن الممكن أن يتم تناول بعض الأدوية التى من شأنها علاج الدوالى. يضيف أبو طالب أنه فى حالة وجود تأثير لدوالى الخصية على الحالة الإنجابية للمريض فيفضل استشارة طبيب متخصص فى أمراض الذكورة والعقم من أجل التدخل الجراحى وعلاج دوالى الخصيتين جراحيا.
لا شك أن هناك أسباب كثيرة تؤدي إلى وجود آلام في منطقة الخصية ومن أحدها التهاب الخصية، تعرف عليه وعلى أسبابه وأعراضه في هذا المقال. قد تحدث كثير من الآلام في منطقة الخصية، والتي من شأنها أن تؤثر على الخصوبة، وقد تدل تلك الآلام على وجود التهاب في الخصية، فما هو؟ وكيف يمكن علاجه؟ التفاصيل كاملةً في ما يأتي:
ما هو التهاب الخصية؟
يُعرف التهاب الخصية بأنه التهاب في أحد الخصيتين أو كليهما، وعادةً ما يحدث بسبب عدوى بكتيرية أو الإصابة بفيروس النكاف (Mumps rubulavirus). يُسبب التهاب الخصية الألم ويمكن أن يؤثر على الخصوبة، ويمكن للأدوية أن تُعالج التهاب الخصية البكتيري، أو أن تخفف بعض علامات وأعراض التهاب الخصية الفيروسي. أعراض التهاب الخصية
تتطور علامات وأعراض التهاب الخصية عادةً بشكل مفاجئ، ويمكن أن تشمل الآتي:
تورم في الخصية أو كلا الخصيتين. ألم يتراوح من معتدل إلى حاد. الحمى. استفراغ وغثيان. تبول مؤلم. القذف المؤلم. الدم في السائل المنوي. تضخم البروستاتا. لا يسبب التهاب الخصية ألم في الخصية فقط بل يمكن أن يكون في الفخذ أيضًا، وخاصةً في منطقة الجلد بين الفخذ والبطنيجدر الذكر أنه في حال المعاناة من الألم أو التورم في كيس الصفن، وخاصةً إذا كان الألم يحدث فجأة، فيجب مراجعة الطبيب فورًا.
آخر تعديل -
الاثنين 10 أيار 2021