مصل اللبن المركز أو واي بروتين ايزوليت هو مركب مستخلص من الحليب خالي من الاكتوز ، يعتبر whey protein isolate بروتينا كاملاً لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة و يوفر نسبة منخفضة من اللاكتوز. فوائد بروتين واي بروتين ايزوليت واي بروتين ايزوليت يستخدم للعديد من الأهداف بما في ذلك بناء العضلات وفقدان الوزن. التخسيس و فقدان الوزن: إحدى الدرسات التي نشرت في مجلة التغذية و الأيض توصلت إلى أن بروتين مصل اللبن المعزول يساعد الحفاظ على العضلات و يسرع حرق الدهون. خفض الكوليسترول: ووجدوا أن إستخدام مكملات واى بروتين ايزوليت تساعد في التخلص من الكوليسترول الضار في غضون 12 أسبوع بالمقارنة مه قارن باقي الحالات". كل شيء عن مكمل واي بروتين. الربو: يمكن أن يساعد واي بروتين كونسنتريت الأطفال المصابين بالربو. و وجدت بعض الدراسات الصغيرة أن استخدامه في مرتين يوميًا لمدة شهر واحد قد حسنت استجابتهم المناعية. ضغط الدم وأمراض القلب و الأوعية الدموية: خلصت دراسة في في المجلة الدولية للألبان إلى أن المشروبات التي تم استكمالها بواسطة بروتين ساعدت في خفض ضغط الدم المرتفع عند المرضى. أضرار الواي بروتين أيزوليت في الجرعات المعتدلة ، مسحوق بروتين مصل اللبن معزول لا يسبب عادة أي أضرار أو سلبية.
- واي بروتين ايزوليت
- واي بروتين فوائده وطرق إستخدامه من أجل تضخيم العضلات - مجلة رجيم
- كل شيء عن مكمل واي بروتين
- فوائد واي بروتين ايزوليت طريقة إستعمال و أضرار الواي البروتين isolate
- تجربتي مع كهرباء القلب ،هل كهرباء القلب خطيرة ؟ - علّام لصحة القلب
واي بروتين ايزوليت
مكمل جولد ستاندرد ايزوليت هو عبارة عن واى بروتين ايزوليت من انتاج اشهر واقدم شركات المكملات على وجه الارض وهى شركة Optimum Nutrition وهو احد منتجات الشركة الحديدة حيب سياسات الشركة فى تجديد منتجاتها. مكمل جولد ستاندرد ايزوليت Gold Standard 100% Isolate هو عبارة عن واى بروتين خام ولكن بعد عزل اللاكتوز والدهون والكاربوهيدرات ليصبح واى بروتين صافى وهو سريع الامتصاص واغلى سعرا من البروتين الخام ومناسب فى اوقات التنشيف. مكونات مكمل جولد ستاندرد ايزوليت.
واي بروتين فوائده وطرق إستخدامه من أجل تضخيم العضلات - مجلة رجيم
المنتجات التي يتم بيعها من بروتين مصل اللبن في مخازن الأغذية الصحية
بروتين مصل اللبن ( بالإنجليزية: Whey protein) بروتين مصل اللبن هو خليط من البروتينات الكروية المعزولة من مصل اللبن ، والذي يفصل عن خثارة اللبن كمنتج ثاني عند صنع الجبن ، البروتين في حليب البقر هو 20٪ بروتين مصل اللبن، و80٪ بروتين الكازين، في حين أن البروتين في الحليب البشري هو 60٪ مصل اللبن والكازين 40٪. آثار بروتين مصل اللبن على صحة الإنسان ذات أهمية كبيرة، ويجري حاليا التحقيق كوسيلة للحد من مخاطر المرض، وكذلك علاج تكميلي محتمل لأمراض عدة. فوائد واي بروتين ايزوليت طريقة إستعمال و أضرار الواي البروتين isolate. بعض الدراسات على القوارض أن بروتين مصل اللبن قد يحتوي على مواد مضادة للالتهاب أو خصائص مضادة للسرطان، ومع ذلك، تفتقر إلى البيانات البشرية. ويتم تسويق عادة بروتين مصل اللبن وبتياعها باعتبارها مكملة للوجبات الغذائية ، ونسبت مطالبات الصحية المختلفة لها في الطب البديل المجتمع. على الرغم من بروتينات مصل اللبن هي المسؤولة عن بعض أمراض حساسية الحليب ، وأكثر المواد مسببة للحساسية في الحليب هو بروتين كازين. يكثر استعماله عند الرياضيين وبخاصة رياضة كمال الاجسام حيث من الصعب الحصول على الكمية اللازمة من البروتين اليومي من الغذاء فقط.
كل شيء عن مكمل واي بروتين
من أضراره المحتملة:
أضرار للكلى. مشاكل هضمية. أضرار في الكبد. زيادة حموضة الدم. يسبب النقرس. للتوسع أكثر يمكنك مراجعة المقال: الواي بروتين: فوائده, أثاره السلبية وأنواعه
سعر Dymatize ISO 100
سعر ISO 100 عالمياً: يمكنك الحصول على 0. 73 كيلوجرام (أو 24 وجبة) مقابل 30 دولارًا و 55 دولارًا. لكن عادة, السعر يتراوح ما بين 30 إلى 35 دولارًا. هذا يصل إلى 1. 20 دولار إلى 1. 40 دولار لكل وجبة من البروتين. ينخفض السعر إذا اشتريت عبوة أكبر. سعر ISO 100 في مصر: السعر في موقع IHerb لعبوة بوزن 3. 2 كيلوجرام هو 1, 490 جنيه مصري ولعبوة أصغر بوزن 1. 4 كيلوجرام هو 1, 203 جنيه مصري. سعر ISO 100 في السعودية: السعر في موقع IHerb لعبوة بوزن 2. 3 كيلوجرام هو 408 ريال سعودي ولعبوة أصغر بوزن 1. 4 كيلوجرام هو 329 ريال سعودي.
فوائد واي بروتين ايزوليت طريقة إستعمال و أضرار الواي البروتين Isolate
تعمل مكونات الكاكاو الغنية بشكل جيد مع المكونات التي توفرها زبدة الفول السوداني. إذا كنت تحب زبدة الفول السوداني من Reese, فهذه النكهة هي المناسنة لك. عندما تجعله مشروبًا, ستستمتع بالطعم الحلو والمالح إلى حد ما لزبدة الفول السوداني مع طعم الكاكاو العميق الذي تضفيه الشوكولاتة. حلوى البراوني
إذا كانت نكهة الشوكولاتة لـ Dymatize ISO 100 أخف وزنا وأكثر دقة, فيبدو أن العلامة التجارية دخلت في كل شيء مع هذه الحلوى المصنوعة من حلوى البراوني. هناك نكهة شوكولاتة أكثر كثافة لا يمكننا وصفها إلا بأنها غنية. بصرف النظر عن مكونات الشوكولاتة التي توفرها حلوى البراوني, فإن المذاق الحلو للبراوني يكملها كما لو كانت ممتلئة بالداخل. في بعض الأحيان, يمكنك أيضًا تذوق تلميحات من الزبدة تقريبًا, مما يجعلها أكثر متعة. فواكه
إذا كنت مغرمًا بتناول الحبوب, فمن المحتمل أنك على دراية جيدة بـ Fruity Pebbles. تمكنت Dymatize من استخدام هذه النكهة في ISO 100 الخاص بهم وسوف يعيدك طعمها إلى الطفولة. سواء كنت تحضره بالماء أو الحليب, سوف يكون طعمه مثل الحليب الموجود في قاع وعاء الحبوب. طعمه فاكهي وحلو, يوازن بعض الحموضة مع بعض السكر.
واى بروتين ايزوليت من المكملات الغذائية الشهيرة التي يستخدمها الرياضيون مثل كمال الأجسام أو رافعي الأثقال حيث يتناولون هذا المكمل الغذائي لتحسين الأداء الحركي والعضلي وتحفيز الجسم على بذل المزيد من الجهد، تابعونا في هذا المقال معرفة أنواع هذا المكمل الغذائي وفوائده المختلفة للجسم. واى بروتين ايزوليت
يصنف هذا المكمل الغذائي على أنه من البروتينات الهامة للجسم ويتكون من أحماض أمينية ودهنية سريعة الامتصاص في الجسم ليعطي فعاليته بشكل أسرع. ما هو واى ايزوليت ومما يتكون
يتم استخراج واى بروتين من لبن الأبقار حيث يتم فصله وتصنيعه. على حسب طريقة التصنيع يختلف نوع واي بروتين. يحتوي هذا البروتين على سلسلة من الأحماض الأمينية الأساسية بالإضافة إلى سلاسل من الأحماض الدهنية المشبعة BCAA. بمجرد تناول هذا البروتين في صورة مكمل غذائي يتم امتصاصه في الدم بسرعة ليقوم بعمله. يدخل هذا البروتين في تكوين بروتين العضلات كما يعمل على حرق الدهون الزائدة والمختزنة في الجسم. يعمل هذا البروتين أيضاً على رفع مناعة الجسم مما يحمي من الإصابة بالأمراض. يعمل البروتين على تنظيم مستوى السكر في الدم كما يزيد حساسية الخلايا للإنسولين.
تؤثر أجزائه وأعضائه وسلبياته على وظائف الإنسان اليومية وروتينه ، لأن القلب هو المضخة الرئيسية التي تزود مختلف الأعضاء بالغذاء والدم الحامل للأكسجين عند حدوث مشكلة به يصنف المريض على أنه مصاب بمضخة كهربائية. اضطراب في القلب ويجب أن يطلب العلاج من أخصائي. تجربتي مع مخطط كهربية القلب يشير مصطلح مخطط كهربية القلب إلى عدم انتظام ضربات القلب ، سواء كانت أسرع أو أبطأ من المعتاد ، بسبب الإشارات الكهربائية التي لا تصل إلى القلب بشكل صحيح. تم استخدام مخطط كهربية القلب أثناء تجربتي مع الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هناك أزمة في عمل القلب ، ولم تسبب لي أي ألم على الإطلاق ، على عكس المعتاد ، لأنه في عملها يولد شحنة كهربائية من خلالها. عمل نبضات القلب الذي يتم إجراؤه من خلال العقدة الأذينية البطينية. كنت خائفة من أي ضرر عندما خضعت لهذا الإجراء الطبي واستخدمت الجهاز ، لكنه كان آمنًا تمامًا ، كل ما يحدث هو أن الجهاز يُظهر النشاط الكهربائي للقلب. تجربتي مع كهرباء القلب ،هل كهرباء القلب خطيرة ؟ - علّام لصحة القلب. خلال تجربتي مع مرض القلب ، كنت أتوقع أن تتأثر حياتي كما حدث لبعض الأشخاص الآخرين ، لكن هذه الأشياء فردية وتختلف من حالة إلى أخرى. لمزيد من المعلومات ، اقرأ المزيد عن 6 أسماء لأجهزة تنظيم ضربات القلب والجرعات الموصوفة لكل منها.
تجربتي مع كهرباء القلب ،هل كهرباء القلب خطيرة ؟ - علّام لصحة القلب
الكركم حيث يعمل على حماية القلب والحفاظ على معدل نبضاته الطبيعي، وذلك لأنه غني بمادة الكركمين الذي يعد من أهم مضادات الالتهاب والأكسدة. تناول الخضروات الغنية باليود والتي تتمثل في منتجات الألبان المختلفة وسمك القد والأعشاب البحرية. زيت الزيتون الذي نصحني الكثيرون باستخدامه أثناء المرور بتجربتي مع كهرباء القلب وقمت باستعماله داخل الكثير من الأطعمة، حيث يمثل عنصر هام يؤدي دور كبير في الحفاظ على معدل خفقان القلب الطبيعي. تناول الفاكهة الطازجة وخاصة التي تأتي باللون الأحمر حيث تقوم بحماية القلب والتي تتمثل في التفاح والتوت والفراولة والطماطم. كيفية علاج كهرباء القلب بالأدوية
قام الطبيب بوصف العديد من الأدوية خلال تجربتي مع كهرباء القلب وقد أدت إلى تحسن الحالة بشكل كبير وهي كالتالي:
أدوية حاصرات بيتا التي تقوم بتخفيض معدل نبضات القلب. الأدوية التي تقوم بتقليل نسبة حدوث جلطات الدم التي يمكن أن تحدث بسبب الرجفان الأذيني وهو السبب الرئيسي لاضطراب كهرباء القلب. الأدوية المضادة لحدوث اضطرابات القلب ولكن مع مراعاة عدم زيادتها، حيث تؤدي إلى تأثير سلبي على صحة المريض بصورة عام. أدوية حاصرات الكالسيوم التي تقوم بتخفيض معدل ضغط الدم في الجسم وتساعد على زيادة توازن نبضات القلب.
الدرجة الأخلاقية التي لا تقل أهمية عن أي أساس آخر يتم على بنائه اختيار طبيب قسطرة القلب، إذ أن أخلاق الطبيب الحميدة تجعله رؤوف بالمرضى الوافدين إلى عيادته وغير مادي ومراعي، كما يكون صادق فيما يقوله للمريض وأمين. أن يكون دكتور قسطرة القلب والأوعية تابع إلى مستشفى جامعي مشهور أو يعمل في مركز طبي تخصصي على قدر عالي من التعقيم والنظافة، بالإضافة إلى وجود فريق مساعد تابع للطبيب على قدر كبير من النشاط والإخلاص سواء ممرضين أو موظفين أو غير ذلك. أن لا يكون طبيب قسطرة القلب يطلب مبالغ مالية كبيرة مقابل إجراءات القسطرة الاستكشافية والعلاجية، فخير الأمور الوسط. دواعي البحث عن دكتور قسطرة قلب وأوعية في مصر
هناك كثير من الدواعي التي تجعل مريض القلب في حاجة إلى تدخل سريع من طبيب القسطرة القلبية، فإذا شعر المريض بوجود ضيق غير طبيعي في الصدر وشعور أحيانًا بعدم القدرة على التنفس بشكل سلس حيث أنه توجد صعوبة فهناك حتمًا مشكلة في شرايين وأوعية القلب خصوصًا إذا كان هناك أعراض أخرى مثل آلام الأطراف والرقبة وأحيانًا ظهور تنميل وفقدان الإحساس في بعض المناطق بالأيدي أو الأرجل، ومن أهم دواعي طلب خدمات طبيب القسطرة القلبية ما يأتي:
الحاجة إلى إجراء قسطرة استكشافية لتحديد أماكن انسداد بعض الشرايين القلبية.