10:35 AM | الإثنين, 01 آذار 2021
2021-03-01 10:35:00
تعد تمارين تضييق المهبل للمتزوجات مهمة جداً لتجنب مشكلة اتساع المهبل و لعلاجها في حال كنتِ تعانين منها. تلجأ الكثير من النساء إلى البحث عن طرق لتضييق المهبل خاصةً بعد الولادة أو الزواج لفترة طويلة، إذ أن مشكلة اتساع المهبل تؤثر بشكل سلبي على الحياة الجنسية بين الزوجين. ومن أبرز هذه الطرق الفعالة هي تمارين تضييق المهبل للمتزوجات والتي سنطلعكِ عليها في الأسطر التالية. اقرئي أيضاً: إليكِ كل ما يجب أن تعرفيه عن الحكة الشرجية
تمارين تضييق المهبل للمتزوجات
تمرين كيجل
يشتهر تمرين كيغل بأنه من أكثر تمارين تضييق المهبل للمتزوجات الفعالة، إذ يستهدف العضلات الداعمة لأرضية الحوض والتي تشكل قاعدة المهبل، والمعروفة بعضلات كيجل، بالإضافة إلى كافة عضلات الحوض. ولا تقتصر فوائد تمرين كيجل على تضييق المهبل فقط، بل تشمل كذلك القضاء على مشكلة سلس البول. كيفية تضييق المهبل اثناء الجماع (( للمتزوجات فقط )) - منتديات برق. من أجل تأدية تمرين كيجل، قومي في البداية بالانقباض من خلال تضييق عضلة المهبل قدر استطاعتك وببطىء، ثم قومي بالاسترخاء. قومي بتحويل وضعيتك من الانقباض إلى الارتخاء بشكل تدريجي وبطيء. ننصحكِ في القيام بهذا التمرين في البداية بعشرة مرات في اليوم الواحد، على أن تزيدي الكمية تدريجياً في المستقبل لتصل إلى 100 مرة في اليوم.
- للمتزوجات تضييق المهبل في أقل من دقبقتين بسرعة تفضلوا - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- - زتونة
- كيفية تضييق المهبل اثناء الجماع (( للمتزوجات فقط )) - منتديات برق
- علوم الصيدلة الوثائقية
- برنامج قراءة الروشتات
- خدمة نتائج التحاليل اونلاين - معمل الأمل للتحاليل الطبية
للمتزوجات تضييق المهبل في أقل من دقبقتين بسرعة تفضلوا - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
الرئيسية / أرشيف الوسم: تمارين تضييق المهبل للمتزوجات
تمارين كيجل
حوامل
تمارين كيجل تمارين كيجل تسمى أيضا بتمارين قاع الحوض حيث أنها تهدف إلى العمل على تقوية عضلات الحوض كما أنها من الطرق الأكثر فاعلية فى العمل على تحسين حركة الأمعاء والمثانة حيث أن تمارين كيجل عبارة عن مجموعة من التمرينات البسيطة والسهلة لشد عضلات قاع الحوض مما يعمل على تقويتها …
أكمل القراءة »
- زتونة
وهي تعتبر من عمليات اليوم الواحد وتخرج المريضة في نفس اليوم ويمكن أن تمارس جميع الأنشطة العادية ما عدا ممارسة الجنس حيث يمنع الجماع لمدة ستة أسابيع... ملاحظة:.. إذا كان سبب رغبتك في العملية ناتج عن البرود الجنسي فيجب استشارة الطبيب للبحث عن الخلل الناتج عن البرود لن العملية هنا لن تفيدك... **نصيحة: لا تضعي اية مواد على المهبل فهو عضو حساس جدا وإحتمالية إصابته بالإلتهابات واردة
كيفية تضييق المهبل اثناء الجماع (( للمتزوجات فقط )) - منتديات برق
وتنشيط هذه
العضلات السفلية تساعد المرأة على معرفة الوقت الذي تكون فيه مشدودة. والمعروف
أن شد العضلات يقلل من إحساس المرأة بلذة اللقاء مع الذكر. وإذا كان الحبل الشوكي مشدودا لدى المرأة فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع والحركات الدائرية فوق عضو التأنيث، وهي حركات التي تزيد الشعور باللذة أثناء الجماع. وينصح
الخبراء المرأة بالعمل علىالنوم علي ظهرها مع ثني ساقيها وترك مسافة بين قدميها يساوي المسافة بين الكتفين. وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة
وكأن المرأة تلعب "الهيلا هوب"
(وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط
بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أنها مرتين في اليوم. - زتونة. 5. تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ)
تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورا رئيسيا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل أثناء المعاشرة. وهذا افضل وضع لإثارة نقطة جي G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث كالبظر والجزء الخلفي من المهبل.
02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 193 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية افكار رائعة اختي الكريمة ونصائح تتقال بالذهب
الله يسعدك
23-06-2009, 12:23 AM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211954 المشاركات: 181 [ +] بمعدل: 0. 04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 161 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية تسلمين ياقلبي على هالنصائح
ودي لك
23-06-2009, 01:10 AM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 142595 المشاركات: 68 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 184 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية شكرا لك اختي على الملاحظات
ربي يسعدك
^_^
23-06-2009, 12:40 PM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211848 المشاركات: 11 [ +] بمعدل: 0. للمتزوجات تضييق المهبل في أقل من دقبقتين بسرعة تفضلوا - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية منو جربت ها الطرق تفيدنا
اي طريقة ضبطت معها
ممكن صور التحاميل والصابونه
والي عندها طرق ثانية تفيدنا
كم دقيقة نطبخ قشر الرما وهل بعد الغليان نقوم بشخله لتصفيته من الشوائب؟
23-06-2009, 12:47 PM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211826 المشاركات: 271 [ +] بمعدل: 0.
العلاج بالزيوت المفردة والمركبة: وطرق تركيبها ، واستخدامها ، وخصائصها العلاجية الرائعة. المسائل الحرجة والدقيقة في علم الحجامة. دراسة أهم (40) عشبة دوائية وسبل الاستفادة منها للمرضى. خدمة نتائج التحاليل اونلاين - معمل الأمل للتحاليل الطبية. طريقة تحديد مواضع الأمراض، واختلافها بين الحجامة الدموية والمساجية، وعوامل التأثير. العلاج بالاستفراغ والإسهال والكي. العلاج بالمشي وشرب الماء والاغتسال. العلاج بالرقية الشرعية. موعد الدورة:
بداية كل شهر هجري. مدة الدورة (16) يوماً.
علوم الصيدلة الوثائقية
search... برنامج الفحوصات الصحية (SEE THROUGH CHECK UP PROGRAM). برنامج للفحوصات الصحية في مركز باناسي الطبي يتضمن 3 خطوات رئيسية لتشخيص وتقييم... برنامج قراءة الروشتات. Oct 3, 2018. تعتمد قراءة التحاليل الطبية للبول على طريقة فحص العينة والتي تعتمد بدورها على الغرض من إجراء التحليل. قراءة التحاليل الطبية لفحص البول... Sep 21, 2019. يعد "تطبيق LabGear" هو أداة الجيب الأكثر تقدما للاختبارات الطبية _مع محتوى تم مراجعته_ لجميع المتخصصين في الرعاية الصحية من الطلاب...
بدون شك أصبحنا في عصر العولمة الذي سهل العلوم من حولنا فمع تطور الإنترنت في حياتنا أصبح لدينا الكثير من الأفكار لتطوير الحياة اليومية التي تتغير مع تغير التكنولوجيا فمن الجيد أن نواكب هذا التغير بالتغير المناسب له (أي نقوم بتطوير وتصميم مواقع وتطبيقات تساعدنا في الحياة اليومية على سبيل المثال تطوير تطبيق يساهم في حل مشاكل التركيز الذي يعاني منها بعض الناس لكثرة المهمات حولهم). في هذا المقال سنعرفكم على مصدر مجاني ليساعدك على فهم التحاليل الطبية بسهولة ودون الحاجة إلى شرح الدكتور الخاص بك لتشخيص الحالة أو المرض الذي عندك (عافانا الله وإياكم من جميع الأمراض) وهو تطبيق المختبرات الطبية. تحميل تطبيق المختبرات الطبية
تعلم التحاليل الطبية مع تطبيق المختبرات الطبية
هو تطبيق مجاني من إصدار شركة زدني إبداعًا لتقنية المعلومات وهي شركة سعودية مقرها الرياض. علوم الصيدلة الوثائقية. يضم شرح لمعظم التحاليل الطبية التي تجري في المختبرات الطبية التي قد تحتاجها في يوم من الأيام. يحتوي أيضًا على خدمة الإستشارة الطبية المخبرية المجانية والتي من خلالها يستطيع المستخدم الإستعانة بأحد الإستشاريين المخبريين للحصول على إستشارة طبية.
برنامج قراءة الروشتات
افضل تطبيق طبي لترجمة اوراق التحاليل الطبية مع رابط لتحميله - YouTube
تخطى إلى المحتوى
شروط الالتحاق بالدورة:
يحق للمتدرب الالتحاق بالدورة في إحدى الحالات التالية: أ)- قد اجتاز الدورتين السابقتين: (برنامج تعليم الحجامة والمتقدمون). ب)- حاصل على شهادة في أهم مفردات الدورتين السابقتين: (الحجامة – الأخلاط والأمزجة – الإسعافات الأولية – علم التشريح – قراءة التحاليل الطبية). ج)- حاصل على شهادة في الحجامة ومسجل في دورتي المتقدمين والماستر معاً. أن يكون المتدرب قد سدد رسوم الدورة. أن يكون المتدرب متحلٍّ بالأخلاق العالية وملتزم بالشروط والقوانين العامة للجامعة. وفي حال المخالفة يحق للإدارة أو المشرفين فصل المتدرب دون الرجوع إليه في ذلك، ويمكن للمدرب إرجاعه بعد يوم أو يومين من تاريخ حـدوث المخالفة. التسجيل بموقعنا، والاشتراك بقناتنا على اليوتيوب، والحسابات الأخرى على برامج التواصل الاجتماعي ليصل المتدرب كل جديد. عناصر بناء الدورة:
الحجامة التجميلية – حجامة الغلي – الحجامة الكهربائية – الحجامة فوق الإبر الصينية. الحجامة المائية – الحجامة العشبية (الدوائية) – الحجامة المغناطيسية. أشهر نظريات علم الحجامة: أ- نظرية رد الفعل الإنعكاسي. ب- نظرية الطب الصيني. ج- نظرية الارتواء الدموي.
خدمة نتائج التحاليل اونلاين - معمل الأمل للتحاليل الطبية
علاقة نقص الفيتامينات بالحجامة و الغدد. دراسة الخرائط تجعلك مبدعًا لا مقلدًا. 6- علم الفصد (التداوي بالعلق الطبي) (التداوي بوخز إبر النحل) – (محاضرة واحدة):
نظرة عامة على هذه العلوم و فوائدها و استخداماتها الطبية. تعليم الحجامة: المستوى الثالث
الحجامة التجميلية / الحجامة المغناطيسية / الحجامة الكهربائية. الحجامة المائية / الحجامة الرياضية / الحجامة العشبية. أشهر نظريات علم الحجامة:
نظرية رد الفعل الإنعكاسي. نظرية الطب الصيني. نظرية الارتواء الدموي. العلاج بالزيوت المفردة والمركبة ، وطرق تركيبها ، و استخدامها ، وخصائصها العلاجية الرائعة. المسائل الحرجة و الدقيقة في علم الحجامة / محاضرتان. دراسة أهم 50 عشبة دوائية و سبل الاستفادة منها للمرضى / خمس محاضرات. طريقة تحديد مواضع الأمراض، واختلافها بين الحجامة الدموية والمساجية، وعوامل التأثير. العلاج بالاستفراغ و الإسهال والكي. العلاج بالمشي و شرب الماء و الاغتسال. العلاج بالرقية الشرعية. عدد محاضرات الدورة: 16 محاضرة. تعليم الحجامة: المستوى الرابع
– ويحتوي على دراسة نظرية و عملية لثلاثة وثلاثين مرضًا تشتمل على العناصر التالية:
1- دراسة المرض نظريًا:
الاسم العلمي و التعريف به.
أسباب المرض. أعراضه. علاقته بالحجامة. مواضع الحجامة. استقصاء جميع أنواع العلاجات الخاصة بهذا المرض. الحمية. الأغذية. المحاذير. 2- دراسة المرض عمليًا:
يتم عرض محاضرة كفيديو عملي يشرح فيها المحاضر مواضع حجامة المرض بوضع الكؤوس و تحديد المواضع بدقة دون التشريط لعدم الحاجة لذلك. الأمراض الداخلة في الدراسة:
السكري. الضغط الدموي. البروستاتا. التهابات الجيوب الأنفية. الروماتيزم. الصرع و التشنجات. حموضة المعدة. القولون العصبي. الانزلاق الغضروفي. ارتفاع الكوليسترول. مشاكل الكلى. طنين الأذن. الربو. البواسير. العقم. النقرس. التبول اللاإرادي. مشاكل الحنجرة. الذاكرة. السرطان. الجلطة. الثعلبة. دوالي الساقين. الصدفية. الشد العضلي. الشلل الرعاش. فقر الدم. مشاكل الغدد. مشاكل الكبد. التهاب واحتقان اللوزتين. مشاكل النطق المرضية. التهاب العصب السابع. مشاكل القلب و شرايينه. عدد محاضرات الدورة: 34 محاضرة.