و الأن و بعد انتهاء هذة الحمية ننصح الجميع بتطبيق القواعد أعلاة و كل البنود المذكورة أعلاه لما فيها من فائدة للجميع و أن لم تتبع نظام الحمية فالمعلومات المذكورة أعلاه قيمة صحية و مفيدة للجميع. و يجب أيضا مراعاة بأن الوزن لن يتغير في يوم أو يومين نرجو أنتظار على الأقل 5 أيام حتى تبدأوا بعمليات التوزين. اعتذر عن اي خطأ خارج عن إرادتي منقووووووووووووووووووووووووول للفائدة
- كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون الى دهون مشبعة
- بدور البراهيم قبل التجميل - موقع المحيط
- 19+ بدور البراهيم قبل Pics – Wallpaper-Trends
- بدور البراهيم قبل وبعد نحت الجسم | مجلة الجميلة
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون الى دهون مشبعة
و بديل عن ذلك يمكنكم تناول القليل من الأطعمة التي تحتوي الدهن الغير مشبع الأحادي (Monounsaturated). و لكننا ننصح بتناول المارجرين المصنوعة من زيت الكانولا (canola oil) أو زبدة الفول السوداني الطبيعية (Natural Peanut Butter) مع مع كل وجبة و هذا ضروري للنظام الغذائي الخاص الذي سأذكره لاحقا.
ينمو البروتين العضلات ويقلل من الدهون وهي فائدة صحية مهمة للأشخاص الذين لديهم بطن أطول في الوقت الحالي. لذلك قد يكون لديك ممارسة لاستهلاك هذا الطعام الرائع إذا كان لديك بالفعل هذا البطن المرتفع بالدهون. هذا حقًا حل جيد وطبيعي لكيفية حرق دهون البطن. حرق الدهون بسرعة – دقيق الشوفان:
الشوفان مفيد لفقدان الوزن لأن الشوفان يحتوي على كمية عالية من الألياف التي تمنع الجوع. يساعد الشوفان أيضًا على الهضم الذي يوقف وعاء البطن. كيف تحول جسمك إلى ماكينة لحرق الدهون | اونيلا. وفقًا للدراسات والأبحاث المختلفة، يعتبر الشوفان من الأطعمة الغنية بالألياف وله دور كبير في كبح الدهون في البطن. لذلك إذا كان لديك هذه المضاعفات مثل دهون البطن التي تبدو قبيحة جدًا بالنسبة لك وتبحث عن طريقة لكيفية التخلص من دهون البطن بسرعة، فإن تناول دقيق الشوفان يوميًا يمكن أن يكون حلاً طبيعيًا رائعًا تحتاج إلى تجربته من الآن. شيء آخر هو ملاحظة أنه عندما تكون في السوق لشراء الشوفان العضوي والسكر والمركبات المضافة مع الشوفان. الحبوب الكاملة:
يمكن الحصول على بطن مليء بالعضلات غير مليئة بالدهون. هذه الدهون في البطن هي مشكلة حرجة لأنها تؤدي إلى عدم الراحة وارتفاع ضغط الدم. يجب أن يكون علاج هذه المضاعفات طبيعيًا تمامًا مثل استخدام مصدر غذائي طبيعي.
خطوبة بدور البراهيم عنوان تصدر الترند على تويتر بعدما نشرت خبيرة التجميل السعودية بدور البراهيم مقاطع فيديو على حسابها عبر "سناب شات" رصدت فيه أجواء حفل الخطوبة والديكور الفخم والورود الملونة داخل إحدى قاعات الأفراح رغم أنها لم تعلن بشكل مباشر بأنه حفل خطوبتها، إلا ان رواد السوشيال ميديا رجحوا بأنه عائد لها خاصة مع تزيين العديد من الحلويات بإسمها "بدور". بدور البراهيم تحتفل بخطوبتها
الفاشينيستا السعودية بدور البراهيم نشرت على حسابها عبر "سناب شات" مقاطع فيديو من الحفل الذي أقيم بأحد أكبر الفنادق، ورصدت أجواء المناسبة من ديكور الحفل الفخم جداً الى المأكولات والحلويات الفاخرة وصولا الى اظهارها جزءا من صورة العريس مع اخفاء وجهه. وتوقع الجمهور بأن الحفل خاصاً بخطوبتها لنشرها الكثير من تفاصيل الخاصة به واستعراضها لفخامته مع حمل اسم الحلويات لإسمها، ويأتي ذلك بعد حوالي شهر من إعلان بدور البراهيم خبر طلاقها بشكل رسمي من زوجها الأول وإثارتها للجدل حينها بعدما باركت لنفسها خبر طلاقها، بينما سبق وأن كشفت بأن من أسباب انفصالها عن زوجها هو زوجته الأولى وقالت عنها بأنها هي من دمرت لهما حياتهما. بدور البراهيم نشرت ايضا صوراً للفستان الذي من المرجح بأنها ارتدته وجاء باللون "الأوف وايت"، كما ظهر في أحد المقاطع مشاركة الفنانة العنود والفنان سلطان في إحياء الحفل.
بدور البراهيم قبل التجميل - موقع المحيط
بدور البراهيم لفتت الأنظار إليها من خلال مجموعة من الإطلالات الجديدة والتي تظهر بها لأول مرة بعد خضوعها لعملية تجميل في الفترة الأخيرة، وكشفت إطلالات مدونة الموضة السعودية عن اختلافات كبيرة من حيث الاختيارات التي باتت أكثر جرأة. بدور البراهيم بإطلالة جريئة وملفتة بنقشة الفهد
بدور البراهيم فاجئت متابعيها في الساعات الأخيرة بنشرها أكثر من صورة عبر حسابها على "انستجرام" بإطلالة جذابة وملفتة حيث تخلت عن غطاء الرأس واعتمدت في إطلالتها على بنطلون أسود ضيق أبرز قوامها وذلك بعد خضوعها لعملية تجميل في الفترة الأخيرة، وقد نسقت مع البنطلون توب ضيق بأكمام طويلة وياقة مرتفعة مطبوع بنقشة الفهد الأنيقة التي زادت طلتها جاذبية، وتركت شعرها الطويل الأملس منسدلا بكثير من الأنوثة على كتفيها. بدور البراهيم حديث الجمهور في أحدث إطلالاتها
بدور البراهيم اعتمدت إطلالة أخرى كاملة بنقشة الفهد التي يبدو أنها تفضل الظهور بها في الفترة الأخيرة، حيث نسقت خلالها توب ضيق بأكمام طويلة وبنطلون كلاهما مطبوع بنقشة الفهد بشكل ملفت يكشف عن رشاقتها، وازدادت جاذبية طلتها بتسريحة الشعر الويفي التي اعتمدتها واختيارها لرسمة مكياج جريئة جعلت إطلالتها ملفتة وأبرزت جمال ملامحها.
19+ بدور البراهيم قبل Pics – Wallpaper-Trends
فيديو خطوبة بدور البراهيم
وتفاعل المتابعون مع خبر خطوبة بدور البراهيم، إذ كتبت احداهن قائلة: "من يومين تقول عن هيون لاتبينين حياتك للناس واني تندمت …وتقول من فتره تتصل على هيون وواتس وسناب بس ماترد عليها وجه مع دموع السعادةتسذوب.. قال تبي تنصحها.. فهمنا وش قصدها". وقال آخر: "تتزوج وبعدها تتطلق وتسبون زوجها وبعدها تتزوج مرة ثاني ثم الطلاق وتغلطون على زوجها وتتزوج مرة ثالثة ورابعة وخامسة وسادسة والغلط يكون حينها من الزوج الخائن". يشار أن بدور البراهيم خبيرة التجميل السُّعُودية، كانت قد أعلنت قبل قرابة ثلاث أسابيع، طلاقها وانفصالها رسمياً عن زوجها السابق، عقب نشرها صورة على سناب شات تبارك فيها لنفسها بهذه المناسبة، وكتبت بدور البراهيم آنذاك: "وأخيراً تم انفصالي رسميا، أحب أبارك لنفسي وصحتي وعافيتي ومستقبلي"، مرفقة في الوقت ذاته صورة الرسالة التي وصلتها من محكمة الأحوال الشخصية في الدمام". سبب طلاق بدور البراهيم
هذا وقد خرجت بدور البراهيم من قبل تتحدث عن سبب طلاقها خصوصًا بعد تعرضها لعدد كبير من الانتقادات، حيث اتهمها متابعيها أن أفلست بعد طلاقها، لذا قررت العودة مرة أخرى للعمل على السوشيال ميديا، وأوضحت أنها المرة الأخيرة التي تعلن فيهل زواج أو انفصال فقد ندمت على ذلك، ناصحة جميع المشهورات أن لا يعلنن زواجهن أو انفصالهن، وأكدت أنها تزوجت واحد نفس مستواها وهي في نعمة وخير.
بدور البراهيم قبل وبعد نحت الجسم | مجلة الجميلة
أعلنت شهيرة مواقع التواصل الإجتماعي الـ"سوشيال ميديا" السعودية بدور البراهيم أنها حصدت لقب "نجمة السوشيال ميديا لعام 2022"، من قبل "اللجنة المنظمة لملتقى النجوم في رمضان الأول". وهاجمت البراهيم من اعتبرتهم أعداء نجاحها ومطلقي الشائعات ضدها: "خلكم بألعابكم، خلكم يا الأذناب، الله رح ينصرني عليكم ولو بعد حين، كل حساب أساء لي وأساء لعائلتي وشوه سمعتي، رح أخذ حقي منه، وإن ما أخذته بالدنيا، رح أخذه بالآخرة". وتابعت: "إنت عبالكم ما عندنا مشاعر ما عندنا أحاسيس ما عندنا سمعة، كذة تناقل أخبار مب صحيحة، بالطقاق تطقكم". وأضافت: "ترى هذا مصدر رزق، مو لهالدرجة الحملات هذي علي، ترى أنا إنسانة منفصلة، أنا أم وعندي أطفال، وعندي أمي الله يطول بعمرها هنا تنام جنبي، أنا مسؤولة عن عائلة، ما تدرون أنا عن البيوت اللي فاتحتها واللي أصرف عليها، ما حد يدري، دعوا الخلق للخالق".
فاجأت خبيرة التجميل السعودية متابعيها بإجرائها عملية نحت لجسمها ، وظهرت بكامل جمالها وبلوك مختلف بدت فيه أصغر سناً. قبل نحت جسمها كانت بدور تظهر بإطلالات تبرز زيادة وزنها لا سيما بالعياية الخليجية الفضفاضة. لكنها نشرت صورة على سناب شات منذ فترة ظهرت فيها بالبيجاما الصفراء اللون وبدت بوزن نحيف لكنها لم تكن قد أجرت عملية نحت الجسم. الا ان صورها على سناب شات مؤخراً شكلت صدمة إيجابية لدى جمهور بدور الذي عبّر عن إعجابه بها. يشار الى ان بدور تعد من خبيرات التجميل المثيرات للجدل في الخليج سيما وانها خلعت حجابها منذ فترة والآن أجرت عملية نحت الجسم. تابعوا المزيد: كم عملية تجميل أجرت كيم كارداشيان؟