8080
20. 16
كيف ترى اتجاه السهم؟
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
0. 50
التغير (%)
2. 54
الإفتتاح
19. 56
الأدنى
الأعلى
20. 20
الإغلاق السابق
19. 66
التغير (3 أشهر)
(30. 24%)
التغير (6 أشهر)
(34. 44%)
حجم التداول
144, 850
قيمة التداول
2, 894, 627. 00
عدد الصفقات
375
القيمة السوقية
685. 44
م. حجم التداول (3 شهر)
238, 558. 23
م. قيمة التداول (3 شهر)
5, 486, 212. 88
م. عدد الصفقات (3 شهر)
570. ساب الفرع الرئيسية. 08
التغير (12 شهر)
(39. 73%)
التغير من بداية العام
(26. 15%)
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
34. 00
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
(0. 17)
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
8. 61
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
سالب
مضاعف القيمة الدفترية
2. 34
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
-
العائد على متوسط الاصول (%) (أخر 12 شهر)
(0. 60)
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
(2. 00)
المفكرة
تاريخ الحدث
الحدث
الموقع
2021-06-24
جمعية عمومية
مقر الشركة الرئيسي - الرياض - السعودية
2020-10-15
الإدارة العامة للبنك السعودي البريطاني- الرياض - السعودية
2020-06-29
مقر الإدارة العامة للبنك السعودي البريطاني - الرياض - السعودية
2019-05-13
مقر الإدارة العامة للبنك السعودي البريطاني - شارع الأمير عبد العزيز بن مساعد بن جلوي - الرياض - السعودية
2018-08-02
المزيد
إجراءات الشركة
- ساب الفرع الرئيسي في
- الكمون للتنحيف مجرب ومضمون
ساب الفرع الرئيسي في
تعرف على البنك السعودي البريطاني.
قرية نيوم الإنشائية
نيوم, المملكة العربية السعودية, تبوك
التخطيط الرئيسي, سكني
التصميم الهندسي
الإشراف على أعمال البناء
مساحة الارض: 567, 083 م 2
التصميم الهندسي: مُنجز
الإشراف على أعمال البناء؛ جاري التنفيذ
يتعلم أكثر -
الكمون للتنحيف بدون رجيم يساعد الكمون على التنحيف بشكل مباشر وغير مباشر، ولعلك تتساءل الآن كيف استخدام الكمون للتنحيف بدون رجيم او ممارسة الرياضة، وهذا لأن كلمة التنحيف والتخسيس مرتبطة دائما بقيام بالرياضه او اتباع نظام غذائى للتخسيس ولكن هنا مع الكمون الوضع يختلف، فكيف يساعد الكمون على التخسيس؟ وهنا تأتي الإجابة. لقد اثبتت العديد من الدارسات ان تناول الطعام المتبل بالكمون يساعد فى انقاص الوزن بشكل ملحوظ حيث ان الكمون يساهم فى تنشيط الجهاز الهضمى وهذا ما يساعد فى حرق الدهون فى الجسم. كما يمكنك عزيزى الزائر استخدام الكمون كبذور او مطحون بمختلف الطرق للمساعدة فى التخسيس، حيث يستخدمه بعض الاشخاص كمكمل غذائي للمساعدة مع برامج التنحيف الاخرى، او يمكن تجربة مغلى الكمون للمساعدة فى تنشيط الجهاز الهضمى والمساعدة في حرق دهون الجسم. والجدير بالذكر هنا أنه يمكنك استخدام الكمون كتوابل فى المأكولات حتى بعد الوصول الى الوزن المطلوب، وهذا ما سنوضح لك فيما يلى. شاهدى ايضا: افضل نظام غذائي للتخسيس غير مكلف لانقاص 10 كيلو خلال اسبوعين الكمون للتنحيف مجرب لتحسين الهضم لعلك تتساءل ما هو السر ما وراء تسمية الكمون بهذا الاسم لأنه يساعد على الهضم، كما أنه يحارب ويساعد على علاج الالتهابات والغازات، وهذا ما يساعد فى عملية هضم سليمة وايضا تناول كمية الطعام اللازمة للجسم فقط.
الكمون للتنحيف مجرب ومضمون
2 من أجل الاستفادة منه يمكن تناول القليل من المزيج بعد الوجبات الأساسية يومياً لمدة لا تقل عن 15 يومياً. 3 وصفة الكمون والكرفس
50 غ من بذور الشومر
50 غ من بذور الكمون
50 غ من الكرفس
1 تطحن كل المكونات معاً حتى تتحول إلى بودرة متجانسة. 2 يمكن تناول نصف ملعقة صغيرة من الخليط مع كوب من الماء. والأفضل فعل هذا قبل موعد وجبة الفطور وقبل العشاء. 3 ومن المهم تكرار وصفة الكمون للتنحيف يومياً لمدة شهرين مع الحرص على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ويجب التخلي عن العادات السيئة مثل تناول المأكولات الغنية بالسكر والدهون.
فوائد الكمون للتنحيف وصفة مجربة وفعالة جدا
سنتحدث في هذا المقال عن فوائد الكمون للتنحيف ويعتبر الكمون أحد التوابل شائعة الاستخدام في العديد من الأطباق الشهية في جميع أنحاء العالم، حيث أنه يضيف نكهة دافئة وخاصة عند إضافته إلى الشوربات واليخنات والكاري. عادة ما يشتري الناس الكمون على شكل بذور مجففة كاملة أو يكون مطحون، كما أنه مكون أساسي في العديد من خلطات التوابل، مثل: مسحوق الكاري، ويعتبر الكمون من التوابل الأساسية في العديد من الثقافات، وخاصة المطبخ المكسيكي والهندي والإفريقي والاسيوي. بالإضافة إلى أنه كان للكمون دورًا طبيًا أيضًا لعدة سنوات في أجزاء كثيرة من العالم، بما في ذلك جنوب شرق اسيا وإيران، يتزايد اهتمام الناس بالكمون مؤخرًا، حيث بدأت الأبحاث الجديدة في دعم بعض فوائده الصحية المزعومة ومن ضمنها أهميته في فقدان الوزن. وفي هذا المقال سنتطرق لعديد من فوائد الكمون وأفضل طريقة للحصول على افضل نتيجة من فوائد الكمون وذلك بذكر فوائده ومن ثم طريقة عمل منقوع الكمون. يساعد رجيم الكمون في فقدان الوزن من خلال فوائده التالية:
يمتاز بأنه منخفض السعرات الحرارية. يعزز عملية الأيض. ينقي الجسم من السموم.