ذات صلة طريقة قشر القهوة للتنحيف فوائد القشر للتنحيف
قشر القهوة
قشر القهوة أو كما يطلق عليه (بالإنجليزية: Cascara) هي عبارة عن كلمة إسبانية بمعنى القشرة الخارجية، وقد شاع تقديمه مؤخراً في الكثير من المقاهي الشهيرة، وهو مشروب عشبي يتم تصنيعه من قشر فاكهة القهوة المجففة، وذلك من خلال أخذ القشور بعد فصلها عن النواة، ثم تحميصها، وبعدها تطحن بصورة خشنة، ويُضاف إليها الزنجبيل، والبهارات الخاصّة للحصول على طعمها المميز. [١]
فوائد قشور القهوة للتنحيف
شاع شرب قشور القهوة للتخلّص من الوزن الزّائد مؤخّراً ولاقت رواجاً كبيراً؛ وذلك نظراً للنتائج الإيجابيّة التي أظهرتها الاختبارات على الأشخاص الذين تناولوها، وفيما يأتي بعض هذه الفوائد التي يمكن أن تقدمها قشور القهوة للتنحيف: [٢] [٣]
قشرُ القهوة يعمل على تقليل الدهون المتراكمة في الجسم. يزيدُ من قدرة الشخص على ممارسة التمارين الرياضيّة بمعدل يزيد عن وضعه الطبيعيّ بسبب احتوائه على الكافيين. طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف. يحفّزُ العضلات على البدء بحرق الدهون واستهلاك الكربوهيدرات والدهون المتراكمة به ممّا يزيد من إنتاج الطاقة اللازمة للبدء بالتمارين. تساعدُ قشورُ القهوة على سدّ الشهية للطعام، وبالتالي تقلّل من كمّيّة الطعام التي يتناولها الشخص.
- طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف
- قشور النباتات للتنحيف | وصفة ماما
- طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف | أطيب طبخة
- ما حكم صلاة التراويح، وكم عدد ركعاتها؟ - محمد بن صالح العثيمين - طريق الإسلام
- ما حكم صلاة التراويح في المنزل؟ «الإفتاء» تُجيب | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- حكم صلاة التراويح للنساء - الإسلام سؤال وجواب
- حكم صلاة التراويح في المنزل
طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف
ينصح بشرب قهوة القشر أكثر من مرة خلال اليوم ولمدةٍ لا تقل عن ثلاثة أو أربعة أسابيع وذلك للحصول على النتيجة المطلوبة. ملاحظة للأشخاص الذين لا يستسيغون طعم هذه القهوة من الممكن شرب القهوة مع قطعةٍ من التمر أو قطعةٍ من الشوكولاتة الداكنة للتحسين من طعمها. فوائد قشور القهوة للنحافة تساعد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وتحديداً في منطقة الكرش والأرداف. تعمل على شد الجسم، والتخلص من الترهلات. تساعد في التخلص من السيلوليت في منطقة الأرداف. تخلص الجسم من الماء المحتبس فيه. طريقة تحضير قشور الرمان للتنحيف المكونات كوب من الماء. طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف | أطيب طبخة. 2 ملعقة صغيرة من قشر الرمّان الجافة والمطحونة، والزنجبيل الطازج المبروش. 2 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر. 3 ورقات من النعناع الطازج. طريقة التحضير نضع وعاء بة كميّة من الماء على نارٍ متوسطة الحرارة. نخلط كلٍ من القشور المطحونة مع الشاي وبرش الزنجبيل في كوبٍ فارغ. نضع الماء المغلي في الكوب و نقوم بإضافة أوراق النعناع إلى الكوب، ونترك المكوّنات لتنتفع لمدةٍ لا تقل عن سبع دقائق. ينصح بشرب هذا المزيج على الريق في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات الرئيسيّة خلال اليوم. فوائد تناول قشور الرمان يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتحديداً الكرش.
قشور النباتات للتنحيف | وصفة ماما
قشورُ القهوة مدرةٌ للبول، وتُساعدُ الجسم على التخلّص من الماء المحتبس داخله. القيمة الغذائية لقشور القهوة
فيما يأتي القيمة الغذائية لحصة واحدة تمثل كوباً ونصف من مشروب قشور القهوة: [٢]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الطاقة (سعرة حرارية)
39
الدهون (غرام)
0
كربوهيدرات (غرام)
7. 5
بروتين (غرام)
2
طريقة تحضير مشروب قشور القهوة
شاع شرب قشور القهوة كمشروب ساخن أو بارد، وفيما يأتي بعض الطرق التي يمكن من خلالها انتاج هذا المشروب بالمنزل: [٤] [٣]
مشروب قشور القهوة الساخن مع الأعشاب
يمكن عمل مشروب قشور القهوة مع بعض الأعشاب كما يأتي:
مكونات مشروب قشور القهوة الساخن مع الأعشاب
ملعقتين من قشور القهوة. ملعقةٌ من الكمون. قشور النباتات للتنحيف | وصفة ماما. ملعقةٌ من الشاي الأخضر. القليلُ من الميرمية والبابونج. خطوات عمل مشروب قشور القهوة الساخن مع الأعشاب
نقوم بغلي جميع المكوّنات معاً ونصفّيها، ومن ثم تصبح جاهزةً للشرب. مشروب قشور القهوة الساخن مع القرفة والزنجبيل
يمكن عمل مشروب قشور القهوة مع القرفة والزنجبيل كما يأتي:
مكونات مشروب القهوة الساخن مع القرفة والزنجبيل
ملعقتين من قشر القهوة. ملعقةٌ من القرفة. زنجبيلٌ مبشور. القليلُ من القرنفل.
طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف | أطيب طبخة
صفي المشروب وتناوليه ثلاث مرات باليوم قبل الأكل بنصف ساعة. يعتبر قشر القهوة من أكثر المواد التي تعمل على تنسيق الجسم ونحته بطريقة جميلة، وهذا ما تبحث عنه النساء بشكل عام، كما أن قشر القهوة له فوائد أخرى حيث إنه يعمل على تنظيف الرحم وخاصة في فترتي النفاس والحيض، كما أن مذاقه مستساغ يمكن تناوله والاستمتاع به كأي مشروب أخر، كما يمكن تحليته باستخدام التمر للحصول على درجة حلاوة طبيعية بعيدا عن السكر.
القهوة
ما أهم فوائد القهوة للصحة؟
تعد القهوة واحدةً من المشروبات الأكثر شعبيةً في جميع أنحاء العالم، بفضل احتوائها على مستوياتٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة، كما تعمل على تحسين مستويات الطاقة لإحتوائها الكافيين ، بالإضافة إلى دورها في الوقاية من مرض الزهايمر وهو سبب رئيسي للخرف، والوقاية من النوع الثاني من مرض السكري وتقلل الإصابة بأمراض الكبد الدهنية غير الكحولية وتليف الكبد وتقِ من بعض أنواع السرطانات؛ كسرطان الكبد والقولون والمستقيم، وتزيد، من طول العمر وتقلل من الإصابة بالإكتئاب. [١]
وتعد القهوة منخفضةً في السعرات الحرارية وتحتوي على مادة البوليفينول؛ وهي نوع من مضادات الأكسدة التي تساعد في تخليص الجسم من الجذور الحرة السامة التي تسبب الالتهابات التي ترتبط بمتلازمة التمثيل الغذائي، فما كيفية استخدام قشر القهوة للتنحيف؟ [٢] قشور القهوة
هل يمكن لقشور القهوة توليد الكهرباء؟
ينتج من قشور القهوة خمسة ملايين طن سنويًا يتم إلقاؤها بالقرب من المصانع مما يسبب انبعاثات غاز الميثان وتدهور البيئة، يمكن أن يكون التقاط الميثان عائدًا اقتصاديًا باستخدام مُصنِّع حيوي رخيص كما ويمكن لمصانع القهوة استخدام الميثان لإنتاج الكهرباء كما ويمكن لمزارعي القهوة استخدام الميثان في الطهي.
يعمل على تنظيف الشرايين والأوعية الدمويّة من الكولسترول، وبالتالي الوقاية من خطر الإصابة بالأمراض القلبيّة. نصائح للحصول على جسم رشيق الحرص على ممارسة التمارين الرياضيّة لمدةٍ لا تقل عن نصف ساعةٍ يوميّاً، مثل المشي أو نط الحبل أو السباحة. الإكثار من شرب الماء، وبمعدلٍ لا يقل عن ثمانية أكواب يوميّاً. الابتعاد عن تناول الحلويّات بكثرة، واستبدالها بالفواكه الطازجة أو المجففة والخضروات. عدم تناول الطعام في الوقت المتأخر من الليل، حيث يجب الحرص على أن تكون آخر وجبة قبل موعد النوم بثلاث ساعات. الوصفات المشابهة:
[٢٥]
فضل صلاة التراويح
سمّيت التراويح بذلك؛ لأنّ المصلّين كانوا يستريحون فيها بعد كل أربع ركعات؛ لطول وقوفهم فيها، وقد ابتدأ النبي -صلى الله عليه وسلم- بأدائها، وجعلها سنّةً للمسلمين من بعده، وبيّن فضلها؛ فعن أبي هريرة -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (مَن قَامَ رَمَضَانَ إيمَانًا وَاحْتِسَابًا، غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ) ، [٢٦] فأداء صلاة التراويح، والتصديق بها، والاعتقاد بفضلها، يعدّ إخلاصاً لله -تعالى-، ينال به العبد مغفرةً للذنوب التي اقترفها، والغفران هنا مختصٌّ بالصغائر لا الكبائر. [٢٧] للمزيد من التفاصيل عن صلاة التراويح الاطّلاع على مقالة: (( ما هي صلاة التراويح)). المراجع
↑ وهبة الزحيلي، الفقه الإسلامي وأدلته (الطبعة الرابعة)، دمشق: دار الفكر، صفحة 1091، جزء 2. بتصرّف. ↑ "صفة الصلاة من التكبير إلى التسليم" ، ، 12-3-2001، اطّلع عليه بتاريخ 24-4-2020. بتصرّف. ↑ سعيد حوى (1994)، الأساس في السنة وفقهها- العبادات في الإسلام (الطبعة الاولى)، القاهرة: دار السلام، صفحة 2687-2688، جزء 6. بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عبد الله بن عمر، الصفحة أو الرقم: 990، صحيح.
ما حكم صلاة التراويح، وكم عدد ركعاتها؟ - محمد بن صالح العثيمين - طريق الإسلام
ذات صلة كيف تصلى صلاة التراويح دعاء بعد صلاة التراويح
كيفية صلاة التَّراويح في البيت
تختصّ صلاة التراويح بعدّةِ أمورٍ لا بدّ للمسلم مراعاتها عند أدائه لها، وبيان هذه الأمور فيما يأتي:
وقت التراويح: يبدأ وقت صلاة التراويح بعد أداء فرض صلاة العشاء ، والأفضل أن تُصلّى بعد السّنّة، ولا يصحّ أدائها قبل صلاة العشاء؛ لأنها صلاةٌ مسنونةٌ تؤدّى بعد الصلاة المفروضة، ويستمرّ وقتها إلى طلوع الفجر، ولا تُقضى صلاة التراويح بعد انتهاء وقتها.
ما حكم صلاة التراويح في المنزل؟ «الإفتاء» تُجيب | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
ورد إلى دار الإفتاء سؤالًا يقول فيه صاحبه: في ظل ما يمر به العالم من ظروف جراء فيروس كورونا، أغلقت المساجد وأُرجئت الجمع والجماعات؛ ضمن القرارات التي اتخذها المختصون تحرزًا من عدوى هذا الفيروس الوبائي، فهل تشرع صلاة التراويح في البيوت؟ وهل يأخذ المُصلي حينئذ أجر قيام رمضان؟. وأجابت دار الإفتاء أن الأصل في صلاة الليل أن يؤديها المسلمون في بيوتهم؛ أسوة بفعل رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم وكثير من السلف الصالح رضوان الله عليهم، واستحبها جماعة من العلماء لمن قويت نيته وعلت همته وكان حافظًا من القرآن ما يكفيه في صلاته؛ لِما فيها من التستر والإعانة على الخشوع وعلوِّ الهمة وتقوية النية.
حكم صلاة التراويح للنساء - الإسلام سؤال وجواب
ومن أهل العلم من يربط المسألة باختلاف الأشخاص، فإذا كان الشخص حافظاً للقرآن الكريم وله قدرة على أداءها منفرداً دون أن يؤدي ذلك إلى اختلال الصلاة في المسجد بتخلُّفه عنها، فأداؤه لصلاة التراويح في الجماعة أو البيت سواء، أما إذا اختل شرط من هذه الشروط فصلاته مع الجماعة أفضل. وهناك من يربط المسألة بالأجر والثواب، ذلك أن جزاء من صلى مع الإمام حتى ينصرف - في رمضان - ليس كأجر من صلى وحده في البيت ولو في جماعة، فصلاة التراويح في المسجد ينال صاحبها أجر قيام ليلة كاملة. وهناك من يربط المسألة بالجنس، فإذا كان المصلي رجلا استُحب له أداؤها في المسجد، أما إذا تعلق الأمر بامرأة فالأفضل لها أن تصليها في البيت رغم جواز ذلك في المسجد لقول النبي صلى الله عليه وسلم في الحديث الذي رواه أحمد وأبو داوود: (لا تمنعوا نساءكم المساجد، وبيوتهن خير لهن). ويرى أهل العلم أنه لا يصح للمرأة أن تقتدي في صلاة التراويح بسماع صوت إمام المسجد القريب من بيتها، لأنه لا يصح الاقتداء بالإمام إلا إذا كان المصلي في نفس المسجد مع الإمام، فإن كان خارجه لم يصح إقتداؤه به ولو سمع صوته، إلا إذا امتلأ المسجد وفاض بالمصلين. وبشكل عام، لا يرى أهل العلم حرجا إذا صلى المسلم - ذكرا كان أو أنثى - صلاة التراويح في البيت رغم استحباب أدائها في المسجد للرجال وفي البيت للنساء.
حكم صلاة التراويح في المنزل
المراجع
^, أحكام مختصرة في صلاة التراويح, 10/4/2021
^
وهبة الزحيلي، الفقه الإسلامي وأدلته (الطبعة الرابعة)، دمشق: دار الفكر، صفحة 1091، جزء 2. بتصرّف, 10/4/2021
سعيد حوى (1994)، الأساس في السنة وفقهها- العبادات في الإسلام (الطبعة الاولى)، القاهرة: دار السلام، صفحة 2687-2688، جزء 6. بتصرّف, 10/4/2021
^, أحكام مختصرة في صلاة التراويح, 10/4/2021
المقدم: جزاكم الله خيرًا.
[2]
شروط ذهاب المرأة للمسجد
يجب على المرأة أن تُحقق عددًا من الشروط قبل ذهابها إلى الجامع وهي:
أن تلتزم عند خروجها بالحجاب الشرعي الكامل، فلا ترتدي ما يُظهر مفاتنها من اللباس. ألّا تتطيب قبل الخروج إلى المسجد. أن يكون خروجها بإذن الزوج أو الولي، فإن لم يأذن فلا يجب أن تخرج. أن يخلو ذهابها إلى المسجد من الأمور المُحرّمة مثل الاختلاط بأجنبي مثل السائق أو غيره.