النقاش الذى دار حول الحرب فى أوكرانيا ومستقبلها على صفحات «المصرى اليوم» فى صالح الأخيرة، وإن التنوع ميزة كبرى، وصراع الأفكار ميزة أكبر.
- افخم احياء الخبر
- افخم احياء الخبر الدولي” منصة جديدة
- افخم احياء الخبر نساء
- ريجيم صحي ينزل كل يوم كيلو جراما من الحشيش
افخم احياء الخبر
القاهرة - بوابة الوسط الجمعة 29 أبريل 2022, 11:10 صباحا أكدت وزارة الدفاع الروسية، الجمعة، أنها نفذت ضربة جوية على كييف «عالية الدقة»، خلال زيارة الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريس للعاصمة الأوكرانية. وقالت الوزارة، خلال إحاطتها اليومية حول الصراع في أوكرانيا، «دمرت أسلحة جوية بعيدة المدى وعالية الدقة لقوات الجو الروسية، مباني شركة أرتيوم للصواريخ والفضاء في كييف»، وفق وكالة «فرانس برس». ومساء الخميس، تعرضت كييف لقصف، في الوقت الذي كان الأمين العام للأمم المتحدة يزورها، في أول ضربات من نوعها تستهدف العاصمة الأوكرانية منذ منتصف أبريل الجاري. افخم احياء الخبر نساء. - الأمم المتحدة: الضربة الصاروخية على كييف كانت قريبة من مكان غوتيريس - قصف يستهدف كييف خلال زيارة غوتيريس ونقلت وكالة «فرانس برس» عن مراسليها قولهم إنهم شاهدوا نيرانا تلتهم طابقا في أحد مباني العاصمة ونوافذ محطمة، في حين انتشرت في المكان أعداد كبيرة من عناصر الأمن والإسعاف. من جهته، أكد فيتالي كليتشكو، رئيس بلدية كييف، عبر تطبيق تلغرام أن «ضربتين» استهدفتا أحد أحياء العاصمة. غوتيريس كان قريبا من القصف فيما قال ناطق باسم الأمم المتحدة إن غوتيريس وأفراد فريقه «صدموا» بمدى قرب القصف الروسي الذي استهدف وسط كييف الخميس من مكان وجودهم خلال زيارتهم العاصمة الأوكرانية، مؤكدا أنهم جميعا «بخير».
افخم احياء الخبر الدولي” منصة جديدة
وش افضل احياء الدمام للسكن ربي يحقق مناها ويفرج همها الي بترد - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم
حبيت استفسر عن افضل احياء الدمام للسكن
انا من الرياض ونقلنا ونبي حي حلو ورخيصه الشقق فيه
سمعت عن احد وبدر وغرناطه والفيصليه والقادسيه وش رايكم
يارب تسعدها وتحقق مناها وتفرج همها الي بترد:confused:
افخم احياء الخبر نساء
وأوضح المسباح أن كلمات الأهازيج التي ينشدها الأولاد خلال الاحتفال تختلف عما تنشده البنات حيث ينشد الأولاد أهزوجة (سلم ولدهم يا الله خله لأمه يا الله) وهي عبارة عن دعاء للولد بأن يحفظه الله لأهله بينما تغني البنات (قرقيعان وقرقيعان بيت قصير ورمضان). من جانبها قالت هناء الوهيب (ربة منزل): إن حب الناس للابتكار والتجديد والتميز أثر على احتفال القرقيعان وربما أفقده البساطة وتحول من عادة تراثية إلى مجال للاستعراض وبات لكل عائلة أو أسرة ربما (قرقيعان) يخصها بأشكال وأحجام مختلفة وأفكار غريبة وبطاقات دعوة كما يخطط البعض قبل رمضان. افخم احياء الخبر الدولي” منصة جديدة. وأشارت الوهيب إلى أن هناك اختلافاً بين (قرقيعان) الأمس واليوم وانتقل من البساطة والعفوية والفرح والانتظار لهذه المناسبة إلى التعقيد والتحضير حتى وصل حد حجز القاعات والتكلف بأنواع الحلوى سواء بالنسبة لما يقدم للأطفال من قرقيعان (مكسرات وحلويات) أو طريقة التغليف والملابس المبالغ بها والفرق الشعبية وغير ذلك. وذكرت أن أطفال (الفريج) الواحد لم يعودوا للتجمع والخروج مع بعضهم بعضا في ليالي (القرقيعان) كما في الماضي بل ظهرت حفلات (القرقيعان) الخاصة وهي أشبه بحفلات الاستقبال الخاصة بكل عائلة كبديل عن التجوال في الأحياء وطرق الأبواب.
الإعلام المهنى هو الذى يقدم لك الخبر دون تزييف، وقد يحلله بانحياز وفق سياساته التحريرية.. أما تنوع الآراء، خاصة مقالات الرأى، فهو أمر سائد فى كل الصحف العالمية الكبرى، والضوابط الموضوعة تقوم أساسًا على عدم تعارض هذه المقالات مع السياسة التحريرية للصحيفة أو تخالف القانون بالتحريض على الكراهية والعنف مثلًا. «القرقيعان».. عادة رمضانية شعبية تعود بعد عامين بسبب «كورونا». الحرب الروسية فى أوكرانيا من أكثر المواضيع إثارة للجدل فى الصحافة العالمية، وإن الخلاف بين المحللين والكُتاب حول نهايتها كبير، والتوقعات فى هذا الشأن متعارضة.. ولذا ستجد أن ما كتبته حول هذا الجانب كان فى صيغة تساؤل حول قرب انتهاء الحرب وليس السلام أو التسوية الشاملة. صحيح أن إجابتى كانت أننا بالفعل اقتربنا من نهاية الحرب، ورأى آخرون غير ذلك، وهو مصدر ثراء يجب على القارئ أن يختار بين هذه الرؤى وفق قناعاته هو أيضًا. مقالات الرأى قائمة على التعارض وعلى النقاش الحر ودحض الآراء.. وإن تقديرى أن مصر لا تشهد بصورة كافية هذا النقاش وهذا الخلاف حول الأفكار، لأن فى كثير من الأحيان يغلب الشخصى على الموضوعى، وكثيرًا ما تكون دوافع الخلافات شخصية، لذا يجب أن نحتفى بصراع الأفكار البعيد عن الشخصنة، وأن نعتبر ذلك مصدر ثراء، ليس فقط للصحيفة وإنما لمصر كلها.
وكشف مايير عن نظام عرف باسمه وهو ريجيم هوف مايير وهو يعد من أسرع أنظمة إنقاص الوزن حيث يساعدك على خسارة كيلوجرام يوميا. مجرب مني شخصيا ومن زوجي. والزبادى منزوع الدسم مهم جدا لمتبعى الحميه فهو فعال فى القضاء على الكرش وتنحيف البطن بسهوله كما انه يمد الجسم. يعتبر تناول الفواكه والخضروات من حصتين إلى ثلاث حصص مع كل وجبة أحد وسائل رجيم ينقص 15 كيلو في شهر حيث أنها تحتوي على السعرات الحرارية المنخفضة. ريجيم الليمون والكمون فقد اتبعه العديد من الفنانين و المشاهير وعلى رأسهم النجمة الأميركية بونسيه. إليكم جدول الريجيم الأسبوعي لتخسري كيلو كل يوم خلال أسبوع. ريجيم صحي ينزل كل يوم كيلو الذهب. أما الغداء والعشاء فيختلفان كل يوم. هذا ريجيم مجرب من دكتور التغذية ينزل 17-20 في الشهر بدون متاعب ومع مرور أول أسبوع ترين بشرتك وقد صارت ناعمة وتلمع وصحتك أحسنولقد نزلت عليه صاحبة الريجيم من 80 أصبح وزنها 44 كيلو في شهرين فقط الريجيم صحي وفيه أكل وفيه كريم كراميل وتشيز كيك. رجيم ينقص كل يوم كيلو. كل الفواكه مسموح بها ما عدا الموز في. يمكن لهذا الرجيم انقاص 10 كيلو في اسبوع واحد.
ريجيم صحي ينزل كل يوم كيلو جراما من الحشيش
03-06-2009 08:32 PM
#1
كان هُناك وَطن! Array
رجيم صحي وبسيط يفقدك 7 كيلو في الأسبوع
إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن ، وشعرتي بملل من كثرة تجاربك لأنواع مختلفة من الرجيم الغير صحيح ، فلا داعي للقلق ، نقدم لكِ رجيم بسيط يجعلك تفقدي 7 كيلو في الأسبوع ، وإليكِ الطريقة:
السبت\ الأحد جميع أنواع الفواكه (برتقال،تفاح،كثرى،يوسفي،خوخ)ماعدا الموز والمنجا
أما الفطور: خيارتين ، وجزرتين ، وخستين. الغداء:طبق مشكل من الخضار المسلوقة + مرقة الدجاج + كزبرة. العشاء:طبق سلطة خضراء. الاثنين/ الفطور: فاكهة. الغداء:طبق خضار بدون لحم. العشاء: طبق فاكهة مشكل أو سلطة خضراء. الثلاثاء
الفطور:موزتان+ كأس حليب قليل الدسم. رجيم صحي وبسيط يفقدك 7 كيلو في الأسبوع. الغداء والعشاء: 3 موزات + كأسان حليب قليل الدسم. الأربعاء
الفطور: بيضتان مسلوقتان. الغداء:لحم أو دجاج أو سمك مشوي. العشاء:طبق سلطة خضروات أو فاكهة. والخميس والجمعة مثل يوم الأربعاء وفي النهاية تحتاج هذه الوصفة إلى عزيمة وقوة إرادة وقوة تحمل للجوع.
يسمح بالعدس والخضار بكل انواعها ماعدا البطاطس يسمح بالشوفان شوربات ماجي وكنور الخالية من الكريمات الشوربات المنزلية. لكن قلل عدد المرات اللي بتاكل فيها حلويات في الاسبوع. أو ملعقة واحدة بس. نور كامل عنوان عبد الرزاق عودة مزهر. ازاى اخس 5 كيلو فى اسبوع كم عدد السعرات الحرارية التى تحتاجها خلايانا لتعمل بكفاءة طالع أيضا كم عدد السعرات الحرارية التى تحتاجها خلايانا لتعمل بكفاءة أن الرقم يتفاوت من فرد لآخر. كثير من الناس يريدون إنقاص الوزن بسرعة. هذا ليس صحيا وقد يجعلك تشعر بأنك أسوأ من ذي قبل إذا تم القيام به بشكل غير صحيح. لتنفيذ عمل رجيم تخسيس كل يوم كيلو يجب اتباع كالاتي. يسمح في اليوم بصدر دجاجة او قطعة من اللحم او السمك مسلوقة او مشوية بدون دهون ولا. نزلي من وزنك عشره كيلو بسهولة - مجرب ببساطة الموضوع مبين من عنوانه. البرنامج الغذائي لاول يوم لمعا نحو الرشاقة اخسر من 3 الى 5 كيلو في الاسبوع الفطور كوب شاي او قهوة دون سكر 2 بيض مغلي حبة تفاح قطعة صغيرة خبز حوالي 30 غ. 4- المشى كل يوم على الأقل 20 دقيقة. ٢٣ يوما الأربعاء والخميس. رجيم صحي ينزلك 25 كيلو في شهر ونص يعني 45 يوم - غمازات. ازاي اخس ازاي اخس كل يوم كيلو ازاى اخس بسرعه ازاي اخس بطريقة سهلة ازاي اخس ١٠ كيلو في اسبوع ازاى اخس بطريقة صحية ازاي تخس بسرعة ازاي اخس دهون.