تعد الطماطم من الأغذية الوظيفية التي تمد جسم الإنسان بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها، فهي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والموادّ الدهنيّة، بالإضافة إلى الكربوهيدرات، والبروتينات، والألوان الطبيعيّة، والسّليولوز. تعمل الطماطم على الحفاظ على مستويات ضغط الدّم، بسبب محتواها القليل من الصّوديوم. كما تعزز الطماطم عمل عضلة القلب والأوعية الدمويّة، وتقيها من الأمراض، بسبب محتواها الجيّد من فيتامين C، والألياف، ومادّة الكولين، والبوتاسيوم. اليوم سوف نقدم لكم طريقة عمل سلطة شرائح الطماطم مع البصل. وهي تعتبر سلطة سهلة جدًا وسريعة التحضير. طريقة عمل سلطة الطماطم والبصل - طبخ. وقت الطبخ:
20 دقيقة
الكمية:
3 شخص | أشخاص
مقادير سلطة الطماطم والبصل
3 حبات من الطماطم المقطعة إلى شرائح
بصلة كبيرة مقطعة إلى شرائح
ملعقة كبيرة من الخل الأبيض
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ربع ملعقة صغيرة من الملح (حسب الرغبة)
2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
1 ملعقة كبيرة من النعناع المجفف
طريقة تحضير سلطة الطماطم والبصل
قومي بتقطيع الطماطم والبصل إلى شرائح وضعيها في وعاء كبير مع إضافة البقدونس وامزجيها جيدا مع بعضها.
سلطة الطماطم والبصل - هرولة
ثم نضيف قطع الجبنة الفيتا على خليط الخضروات. في وعاء صغير نضع عصير الليمون مع الخل الأبيض وزيت الزيتون ونضيف النعناع المجفف مع الكمون والملح ثم نقلب جيداً. نصب خليط التتبيلة على الخضروات والجبنة ثم نقلب المكونات مع بعضها جيداً. نترك السلطة في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل ثم نقدمها كوجبة مع شريحتين من التوست أو الخبز الأسمر. اقرأ أيضا: سلطة رجيم مشبعة وغير مكلفة
سلطة الطماطم التركية الحارة
ثلاثة ثمرات من الطماطم كبيرة الحجم مقطعة صغيراً. ثمرة من البصل الأحمر كبيرة الحجم مقطعة صغيراً. قرن فلفل أخضر حار مقطع صغيراً. فصان ثوم مهروسان. ملعقتان كبيرتان عصير ليمون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. سلطة الطماطم والبصل - شملولة. نصف كوب بقدونس مفروم. في وعاء كبير نضع الطماطم والبصل الأحمر والفلفل الحار مع البقدونس ثم نقلبهم جيداً. في وعاء أخر صغير نضع عصير الليمون وزيت الزيتون مع معجون الطماطم ثم نضيف الثوم المهروس والملح والكمون ونقلبهم جيداً. نصب خليط التتبيلة على خليط الخضروات ثم نقلب جيداً كل المكونات مع بعضها. نترك السلطة في الثلاجة لمدة ربع ساعة على الأقل وتكون السلطة جاهزة للتقديم مع طبق رئيسي غني بالبروتين والفيتامينات مع شريحتين من الخبز أو التوست الأسمر.
نصب خليط التتبيلة على البصل والطماطم المقطعين ثم نقلب جيداً المكونات كلها مع بعض. نترك السلطة في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل حتي تتشرب المكونات طعم التتبيلة. نضع السلطة في طبق التقديم ونقدمها مع الطبق الرئيسي للوجبة وبالهناء. سلطة الطماطم والبصل الحارة
أربع ثمرات طماطم متوسطة الحجم. ثمرة كبيرة بصل أحمر. قرن فلفل أحمر حار. إثنين فص ثوم مهروس. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ربع ملعقة صغيرة ملح. رشة من الفلفل الأسود الناعم. ملعقتان كبيرتان زيت زيتون أو زيت ذرة. سلطة الطماطم والبصل - هرولة. نقوم أولاً بغسل الطماطم والبصل والفلفل الحار جيداً ثم نقطع الطماطم والبصل إلى جوانح ونفرم الفلفل الحار. في وعاء صغير نخلط الثوم المهروس مع عصير الليمون والزيت والكمون والفلفل الأسود والملح ثم نقلب جيداً المكونات. ثم نصب خليط الزيت والليمون على الخضروات المقطعة ونقلب جيداً المكونات مع بعضها. نضع السلطة في الثلاجة ربع ساعة على الأقل ثم نقدمها مع الطبق الرئيسي للوجبة وشريحتان من الخبز الأسمر وبالعافية. قد يهمك أيضا: سلطات للرجيم القاسي وحرق الدهون
السلطة الخضراء بالبصل والطماطم
ثمرة واحدة من الطماطم متوسطة الحجم. ثمرة واحدة من الخيار. نصف ثمرة من البصل الأحمر كبيرة الحجم.
طريقة عمل سلطة الطماطم والبصل - طبخ
•. تسلــم لنــا ايــدج علي هالسلطـه اللي شكلــها لـذيـذه..
الله يواليـج العافيه.. وعسـآج عالقــوهـ.. ولاتحرميـنــآ جديدج..
دمتـي ودآمـ توآجدكـ عطرآ لصفحـآت المنتدى.. ولاعدمـنـآ روعـتـج وتـمـيزج ''.... •. 21-06-2009, 12:36 AM
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 2, 695
معدل تقييم المستوى: 16
لاهنتي ياا {{ الغروب}}
على الوصفه الرائعه
ويعطيش الف عافيه
وفي إنتظار جديدش
21-06-2009, 02:28 AM
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: ●ĸųὡaiț●
المشاركات: 1, 563
معدل تقييم المستوى: 15
21-06-2009, 03:25 AM
741BAC4E
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: with my self
المشاركات: 6, 143
معدل تقييم المستوى: 20
لاهنتي ياا { الغروب}
على الوصفه الرائعه..
ويعطيش الف عافيه..
تقبلي مروري. 21-06-2009, 03:47 AM
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: <<المـــريـــــخ>>
العمر: 37
المشاركات: 7, 820
معدل تقييم المستوى: 21
مشكوره على الوصفه
الله يعطيك العافيه
تقبلي تحياتي
21-06-2009, 02:16 PM
ناثرة الورد
اسعدني مرورك القيم وعباراتك اللطيفة
وتقبلي ودي وتقديري. 21-06-2009, 02:19 PM
الــــHـــــتـلانـي
حياك الله
تشرفت بمرورك الكريم
وياهلا بك.
ثمرة واحدة فلفل رومي أحمر أو أصفر. عود من البصل الأخضر. رشة من الملح. عصير نصف ليمونة. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو زيت الذرة. نقوم بغسل الطماطم والخيار والبصل الأحمر والفلفل الرومي والبصل الأخضر جيداً. نقطع الخضروات سواء جوانح أو مكعبات صغيرة الحجم، ونضع كل الخضروات في وعاء كبير. في وعاء صغير نخلط الزيت مع عصير الليمون مع الملح والفلفل الأسود. ثم نصب خليط الليمون والزيت على جميع الخضروات ونقلب جيداً كل المكونات مع بعضها. نضع السلطة في الثلاجة لمدة ربع ساعة وذلك لتتشرب من طعم التتبيلة ثم نقدمها أتمنى أن تجربوها. سلطة الجبنة الفيتا مع الطماطم والبصل
مقالات قد تعجبك:
ثمرتان من الطماطم كبيرة الحجم مقطعة مكعبات. ثمرة من الفلفل الرومي الأخضر مقطعة مكعبات. ثمرة من الفلفل الرومي الأصفر مقطعة مكعبات. كوب من الجبنة الفيتا مكعبات. ثمرتان من الخيار مقطعين مكعبات. ثمرة من البصل الأحمر كبيرة الحجم مقطعة جوانح رفيعة. عصير نصف ثمرة ليمون. ملعقتان كبيرتان خل أبيض. ثلاثة ملاعق كبيرة زيت زيتون. رشة من النعناع المجفف. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الكمون الناعم. في وعاء عميق نضع الطماطم والفلفل الرومي والخيار مع البصل المقطعين ونخلطهم معاً.
سلطة الطماطم والبصل - شملولة
الآن بدأت الطماطم اللذيذة والعطرية في الظهور على الرفوف ، أو ربما يكون شخص ما سعيدًا بالفعل بحصادها. أقترح تجربة هذه السلطة: إنها بسيطة جدًا وسريعة التحضير. أحب تقديم السلطة باللحم بدلاً من طبق جانبي ، لكنها تتناسب بشكل أفضل مع الكباب. من اللذيذ أيضًا وضع السلطة في خبز البيتا وجعل نفسك وجبة خفيفة حارة. نظرًا لوجود عدد قليل من المكونات فيه ، فمن المهم أن تتحمل مسؤولية اختيارهم. يجب أن تكون المكسرات طازجة وليست مريرة بأي حال من الأحوال ، فمن الأفضل تقطيع حفنة من الجوز بنفسك قبل الطهي مباشرة. يمكن أن يؤخذ البصل من أصناف السلطة ، على سبيل المثال ، أبيض أو أحمر. هذه المرة قررت أن أصنع سلطة أكثر مذاقًا ، لذلك استخدمت البصل. ويجب أن تكون الطماطم (البندورة) طرية وحلوة وسميكة. فقط ضع في اعتبارك أن مثل هذه السلطات يجب أن يتم تحضيرها على الفور قبل التقديم: بمرور الوقت ، تفقد كل مذاقها وفوائدها. وقت الطبخ: 15 دقيقة تعقيد: الحد الأدنى المكونات لحصتين: 0. 5 بصلة متوسطة زيت الزيتون للتتبيل ملح للتذوق فلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة تحضير: قشر البصل ، اقطعه إلى نصفين ، ثم قطعه إلى أنصاف حلقات رفيعة.
اضيفي اليها خليط الخل الأبيض وعصير الليمون والملح وزيت الزيتون وقلبيها جيداً حتى تتجانس المكونات مع بعضها. صبيها في طبق التقديم، ورشي فوقها ملعقة من النعناع الجاف وقدميها باردة. الكلمات الدالة
#مرصد_قطر
— مرصد قطر (@Marsadqatar) August 1, 2021
تعديل السيناريو وإظهار أسماء قطرية
تظهر المقارنة بين النسخة النهائية للسيناريو ومسودته الأولية المفارقة الكبيرة بين السيناريو الأول الخاص بقصة خيالية كان من المفترض أن تدور أحداثها دون أي سياق سياسي أو ارتباط بالواقع. غير أنه تم تعديل السيناريو ليصبح سياسيًا بامتياز، حيث تم ذكر قطر في أكثر من 15 موضعا وظهرت أسماء لشخصيات حقيقية قطرية كما تمت الإشارة لقناة الجزيرة في سياق حديث النص الجديد عن رعاية الإرهاب. 🚨 | عاجل | ما خفي أعظم: رسالة مسرّبة من شركة إماراتية 🇦🇪 طلبت تضمين مشهد يجسّد شخصية الشيخ #يوسف_القرضاوي في فيلم "the misfits" ويظهرهُ محرضًا على العنف #غريبو_الأطوار #نديب_قطر
— نديب قطر (@NadeebQa) August 1, 2021
وتمكن فريق عمل (ما خفي كان أعظم) من الحصول على رسالة تثبت طلب شركة (الكلمة) -التي يديرها الظاهري- تعديلات على السيناريو الأصلي للفيلم تشمل تغيير اسم شخصية وهمية باسم القطري عبد الرحمن النعيمي، كما تم التوجيه إلى ذكر اسم خالد شيخ محمد الموصوف بكونه المهندس الرئيسي لهجمات 11 سبتمبر/أيلول. ومن ضمن التعديلات الهادفة إلى تضمين مقاطع مسيئة لدولة قطر، كشفت الوثيقة عن طلب تجسيد شخصية الشيخ يوسف القرضاوي في مشهد تمثيلي مخصص يهدف لإظهاره كمحرض على أعمال العنف والتفجير.
ما خفي اعظم الجزيرة
ما خفي أعظم
النوع
صحافة استقصائية
تقديم
تامر المسحال
البلد
قطر
لغة العمل
العربية
الإنتاج
مدة العرض
60 دقيقة
الإصدار
القناة
قناة الجزيرة
عرض لأول مرة في
6 نوفمبر 2016
وصلات خارجية
الموقع الرسمي
الموقع الرسمي للإنتاج
تعديل مصدري - تعديل
ما خفي أعظم برنامج صحفي سياسي استقصائي يُعرض على قناة الجزيرة ، يرصد قضايا يلفّها الغموض من مختلف دول العالم ويتتبع خيوطها وتفاصيلها ويسعى لكشف نتائج جديدة عبر التحقيق الميداني، يتابع الأشخاص المرتبطين بالقضية مستعينا بأساليب التصوير السري ومواجة المعنيين أمام الكاميرا. يقدمه المذيع الصحفي تامر المسحال [1] ، يقوم بكشف حقائق وقضايا سياسية أو عامة تهم المشاهد في العالم العربي أو العالم الاسلامي وتؤثر في حياته. [2] [3] [4] [5] [6] [7] ،
مقدم البرنامج [ عدل]
يقدم البرنامج المذيع في قناة الجزيرة تامر المسحال والذي بدأ حياته الإعلامية متدربًا وهو طالبٌ جامعي في مكتبٍ لصحيفة القدس الفلسطينية في غزة ، ثم متدربًا إلى مكتب هيئة الإذاعة البريطانية عام 2001 ، ثم منتجًا للأخبار ومترجمًا في القسم الدولي ، وعُين عام 2006 مراسلًا من غزة للقسم العربي في الهيئة. [8] [9] [10]
عمله في قناة الجزيرة
في مارس 2008 انضم للعمل في قناة الجزيرة مراسلًا لها من قطاع غزة.
ما خفي أعظم 2021
وبحسب بعض المقاطع المسربة من الفيلم -التي حصل عليها البرنامج- فإن أبطاله يتحدثون عن دولة قطر ويربطون اسمها "بدولة الإرهاب"، كما يتم الإيحاء بأن المشاهد المصورة في الإمارات وكأنها صورت في قطر من خلال كتابة اسم قطر على لوحات السيارات وإظهار قوات الأمن الداخلي المعروفة بقطر باسم "لخويا". شكرا @TamerMisshal.. يبدو أن ما خفي لنا كان أعظم من أن يتغاضى عنه " اتفاق العلا " ويتجاوزه! #غريبو_الأطوار #ما_خفي_اعظم
— ﮼ابتسام ﮼آل ﮼سعد ﮼﮼🇶🇦 (@Ebtesam777) August 1, 2021
هم فعلاً #غريبو_الأطوار
— سمير النمري Sameer Alnamri (@sameer_alnamri) August 1, 2021
#غريبو_الأطوار فضيحه جديده تضاف لسجل الإمارات التي بدت كورم سرطاني يتعملق ويُمرض كل من حوله! اصبحت الأمارات حمل ثقيل على الإنسانيه والعالم المتحضر بأدواتها التي تستخدمها من تلميع لعلها تحكم عالم اكبر من حجمها و #ماخفي_اعظم اكد ذالك حيث الصحافة التي تبحث عن الحقيقه @TamerMisshal
— علياء أبوتايه الحويطي (@Alya_Alhwaiti) August 2, 2021
تامر مسحال غسل شراع خنورستان في #ما_خفي_اعظم #غريبو_الأطوار كشف البرنامج خبث الامارات وتسخير الفلم للاساءة لقطر… لايمكن التصالح مع هؤلاء.. ولابد من رفع دعاوى قضائية على الذين دعموا وأنتجوا الفلم.
ما خفي اعظم بي اوت كيو
ولقد تابعت ايضا منذ اسبوعين تطورات الحالة الفلسطينية في الضفة، من تصاعد المقاومة الشعبية في الضفة، واغتيال ثلاثة من قادة كتائب شهداء الاقصى، وعودة كتائب شهداء الاقصى، التابعة لحركة فتح لمواجهة الاحتلال الاسرائيلي في نابلس، وجنين والسيلة الحارثية وغيرها من مواقع المواجهة، مع الاحتلال الاسرائيلي في بيتا وجبل صبيح ونعلين والشيخ جراح والقدس بشكل عام. واتابع كذلك قرب عقد الانتخابات المحلية الفلسطينية في الضفة ومنع عقدها في غزة، وبدء الحملات الانتخابية في مدن الضفة الفلسطينية لهذة الانتخابات. فربطت بين هذين الامرين، من حيث التوقيت والهدف، فمعرفة التوقيت تدلنا على الهدف، لقد جاءت تصريحات حمد وتحقيق المسحال من حيث التوقيت في وقت خطير، يواجه الشعب الفلسطيني في الضفة آلة البطش الاسرائيلية، وتتصدى المقاومة الفلسطينية للاحتلال ومستوطنيه، في غالبية مواقع النضال وخاصة في القدس والشيخ جراح، وهنا كان على المسحال وجزيرته وحمد ودوحته، ان تساند الشعب الفلسطيني في المواجهة، وليس ان تحرف البوصلة من خلال اثارة قضايا اصلا تم تناولها، كالتحقيق في وفاة الشهيد ياسر عرفات، واعتقال 14 عنصر امن متهمين بقتل نزار بنات، ولا زالو محتجزين لمحاكمتهم.
ما خفي اعظم شيتي
وتسائلت لماذا في هذا التوقيت الدقيق يجري ذلك وما الهدف وهنا اجد ان هناك هدفين:
الهدف الاول: هو حرف البوصلة عن جرائم الاحتلال الاسرائيلي، واحباط المواطنين من شعبنا الفلسطيني في الضفة، واشغالهم عن مواصلة التصدي ومقاومة مع الاحتلال، وبالتالي اجهاض الهبة الجماهيرية ضد الاحتلال الاسرائيلي في الضفة الصامدة. الهدف الثاني: الانتخابات المحلية التي تجري في الضفة ، وضرب حركة فتح في تلك الانتخابات، خاصة في ظل تصاعد التأييد الجماهيري لها، بسبب ما بذلته من دماء وشهداء، وتصديها مع شعبنا للاحتلال الاسرائيلي بالضفة، فكان لزاماً على المسحال وحمد ضرب هذة الحالة، وتكريه المواطنين بحركة فتح ونضالاتها، وبالتالي التأثير عليها في الانتخابات القادمة. من هنا اوجه كلمتي او نصيحتي للمسحال وجزيرته، ولحمد ودوحته، كنتم ولا زلتم سبب الانقسام الفلسطيني في غزة، ودعمتموه عشرات السنوات، حتى سلختم غزة عن فلسطين، والان تلعبون دورا تخريبيا في الضفة الفلسطينية، من خلال العمل على اثارة الفتنة بين ابناء الشعب الفلسطيني، لكن اقول لكم لن تفلحوا في الضفة، ولن تنجحوا في اراقة الدماء كما فعلتم في غزة، فالمواطنين في الضفة عندهم الدم الفلسطيني خط احمر لا يمكن تجاوزه بل ان عدوهم الوحيد هو الاحتلال الاسرائيلي وعملاءه.
المصدر: الجزيرة مباشر