وأكدت عميدة الدراسات العليا، الدكتورة أمل الشهري، أن العمادة حددت الشروط والمستندات المطلوب إرفاقها أثناء التسجيل الإلكتروني على موقع العمادة منوهةً على ضرورة دخول الراغبين في التسجيل والالتحاق بهذه البرامج عبر الرابط للتسجيل إلكترونياً. ونبهت عميدة العمادة على المتقدمين والمتقدمات بمتابعة المواقع الإلكترونية الخاصة بعمادة الدراسات العليا والكليات لإنهاء إجراءات القبول المبدئي. يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر " تويتر سيدتي "
- باب.كوم | #جامعة_نجران تعلن مواعيد القبول في برنامج المنح الداخلية والخارجية
- جامعة نجران تمدد فترة الاعتذار عن الفصل الدراسي وحذف المقررات | مجلة سيدتي
- 6 أشياء يجب أن تعرفها عن فيتامين د
- الكولاجين: كيف تحفز إنتاجه بشكل طبيعي - ويب طب
باب.كوم | #جامعة_نجران تعلن مواعيد القبول في برنامج المنح الداخلية والخارجية
الرئيسية
محليات
#جامعة_نجران تعلن مواعيد القبول في برنامج المنح الداخلية والخارجية
نجران / أعلنت جامعة نجران ممثلة بعمادة القبول والتسجيل عن مواعيد القبول في برنامج المنح الداخلية والخارجية لغير السعوديين الراغبين في الدراسة في الجامعة ، وذلك عن طريق البوابة الإلكترونية ، ابتداءً من 26 /6/ 1440هـ وحتى تاريخ 29 /8/ 1440هـ. وأوضح عميد القبول والتسجيل بالجامعة الدكتور زهير العمري أن شروط القبول في المنح الداخلية للطلاب والطالبات الحصول على نسبة 90% في الثانوية العامة و 80% في القدرات العامة ، وللراغبين في التخصصات بعد السنة التحضيرية يتطلب منه 80% فأكثر في التحصيلي للدخول في المفاضلة ، إضافة إلى أن يكون الطالب حاصلًا على الشهادة الثانوية من داخل المملكة. وأشار إلى أن القبول يقتصر على الإمكانيات المتاحة في الأقسام, حيث تتم المفاضلة بين المتقدمين حسب معايير القبول ، ولا يحق لطالب المنحة تغيير قبوله ، ويتاح له تغيير التخصص وفق إجراءات التغيير النظامية بعد دراسة فصل دراسي على الأقل ، لافتًا الانتباه إلى أنه يتم القبول في جميع التخصصات ما عدا الصحية ، و يشترط أن لا يكون قد مضى على شهادة الطالب خمس سنوات منذ تخرجه من الثانوية والأولوية تكون لحديثي التخرج ، كما يتطلب القبول أيضا أرشفة صورة واضحة للإقامة سارية المفعول ، وشهادة الثانوية العامة.
جامعة نجران تمدد فترة الاعتذار عن الفصل الدراسي وحذف المقررات | مجلة سيدتي
- ما تطلعاتك للمستقبل؟
أتطلع لأن ينظر المجتمع إلى الصم نظرة إيجابية وأطمح أن يكون لي دور في ذلك.
وفي السياق ذاته ، أعلنت الوزارة في بيان نُشر على موقعها الإلكتروني ، أن اليمن في عام 2021 جنت ما يقرب من 50 مليار ريال من عائدات بيع الغاز البترولي المسال. وأكدت وزارة النفط أنها تسعى من خلال وحداتها ومؤسساتها لزيادة مستويات الإيرادات والمساهمة بشكل مباشر في إنقاذ وتعافي الاقتصاد الوطني في ظل ظروف بالغة الصعوبة والتعقيد. وعملت الحكومة المعترف بها دولياً على إعادة تصدير النفط الخام من جميع الحقول النفطية ، وخاصة خام مأرب وخام شبوة ، بعد إعادة تأهيل ميناء النشيمة النفطي على بحر العرب. البوابة الالكترونية جامعة نجران. وقالت وزارة النفط إنها تعمل على إصلاح نظام قطاع النفط برمته ومعالجة التشوهات والأضرار الجسيمة التي لحقت بهذا القطاع المهم في الآونة الأخيرة.
6 أشياء يجب أن تعرفها عن فيتامين د
6 أشياء يجب أن تعرفها عن فيتامين د
3- السردين والرنجة: إذ إنّ الحصّة الواحدة من أسماك السردين تحتوي على ما يعادل 272 وحدة دوليّة من فيتامين د، بينما يحتوي سمك الرنجة الطازج على 1628 وحدة دوليّة من هذا الفيتامين؛ أيّ ما يُعادل ثلاث أضعاف الاحتياج اليومي، كما يمكن تناول مُخلّل هذه الأسماك، إلّا أنَّه يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الصوديوم، بالإضافة إلى ذلك فإنَّ هناك العديد من الأسماك الدهنيّة التي تعتبر من مصادر هذا الفيتامين، مثل: سمك الهلبوت، والإسقمري. 4- المحاريات والروبيان: إذ تمتاز المحاريات بقيمتها الغذائيّة العالية، وباحتوائها على عددٍ منخفضٍ من السُعرات الحراريّة، ويحتوي 100 غرامٍ من المحار البريّ على كمية من فيتامين د تعادل 320 وحدة دوليّة، وهو ما يزيد عن نصف الحاجة اليوميّة منه، كما يحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن؛ مثل: فيتامين ب12، والزنك، والنحاس، ويعدُّ الروبيان أيضاً من المصادر الجيّدة لهذا الفيتامين، ويمكن لتناول 100 غرامٍ منه أن يُزوّد الجسم بربع حاجته اليومية من فيتامين د، ويمتاز بمحتواه المنخفض من الدهون، وباحتوائه على أحماض الأوميغا-3. 5- المشروم: حيث يُعدُّ المشروم من المصادر الغذائيّة المناسبة للأشخاص النباتين، أو الذين لا يرغبون باستهلاك المأكولات البحرية، وتحتوي بعض أنواع المشروم على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين د، ومن هذه الأنواع مشروم المايتاكي الطازج؛ حيث يحتوي 50 غراماً منه على 562 وحدة دوليّة من فيتامين د؛ أيّ ما يُعادل 94% من حاجة الجسم اليومية لهذا الفيتامين، بالإضافة إلى الأنواع التي يتمّ تعريضها إلى الأشعة فوق البنفسجيّة؛ كالغاريقون ثنائي البوغ الذي يزود 50 غراماً منه ما يُعادل 95% من حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين، والمشروم الأبيض الذي يزود الجسم بما يقارب 87% من حاجته.
الكولاجين: كيف تحفز إنتاجه بشكل طبيعي - ويب طب
السؤال/ فيتامين يصنع في الجلد؟ الاجابة الصحيحة هى: فيتامين (د).
وبما أنّ هذا الفول يكون مخمّراً، يعني إذاً أنه غنيّ بالبروبيوتك المفيدة للأمعاء والتي تشارك في عملية الهضم، في حين أنّ الفيتامين K يلعب دوراً أساساً في صحّة العظام. يمكن إضافة الـ"Natto" إلى السَلطات، وأطباق المعكرونة، والساندويشات، أو حتى الاستمتاع به كطبق جانبي مع العشاء. كل 3 أونصات من فول الصويا المخمّر تحتوي 850 مكغ من الفيتامين K.
أوراق اللفت
مليئة بالمغذيات النباتية المحارِبة للأمراض والتي تساعد على خفض الالتهاب وتقليص خطر الإصابة بالسرطان. اللافت أيضاً أنّ الفيتامين K الموجود في هذه الورقيات يساهم في خفض الأنيميا، وتحسين الشعر والبشرة، وتقليل مستويات السكر في الدم. الكولاجين: كيف تحفز إنتاجه بشكل طبيعي - ويب طب. لا تتردّدوا إذاً في تقليص احتمال تعرّضكم لهشاشة العظام من خلال استهلاك هذه الأوراق الغنيّة بالفيتامين K الذي يدعم امتصاص الكالسيوم. علماً أنّ نصف كوب من أوراق اللفت المسلوقة يزوّد الجسم بـ426 مكغ من الفيتامين K.
البروكلي
إلى جانب محتواه العالي بالفيتامين K، يحتوي البروكلي نسبة عالية من الفيتامين C الذي لا غنى عنه لتعزيز الجهاز المناعي. يتميّز البروكلي بقدرته على تقوية دفاعات الجسم، وإزالة السموم والجذور الحرّة منه، والحفاظ على بشرة نضرة وقلب صحّي.