شوربة الكرنب فوائد عديدة، وتعمل بإنقاص الوزن بشكل آمن وصحي وبسرعة فائقة. تساعد شوربة الكرنب تقليل عدد السعرات الحرارية، واكتساب الجسم الفيتامينات اللازمة دون نقصان العناصر التي يحتاجها. تناول شوربة الكرنب لمدة أسبوع بصورة منتظمة، تعمل على نقص المياه الزائد في الجسم. وتقليل عدد السعرات الحرارية المعتاد عليها الجسم يوميا، فنلاحظ نقصان في الوزن بشكل ملحوظ. لا يجب استخدام شوربة الكرنب أكثر من 7 أيام، لأنها تسبب الغثيان، والصداع. وتقلب المزاج، عدم التركيز، كل هذا يحدث بسبب نقص المعادن بشكل مفاجئ بالجسم. بالرغم من فوائد الكرنب لإنقاص الوزن إلا أن الإكثار من تناول يسبب آثار جانبية. فينصح بالنظام في تناول الكرنب على فترات مثل ٧ايام، ثم التوقف ٧ أيام، ثم العودة مرة أخرى، لتجنب أي شيء ناتج من أضرار بالجسم. فائدة الكرنب للتخسيس الموضعي
يستخدم الكرنب كوسيلة للتخسيس الموضعي، عن طريق استخدام طريقة غذائي يتم إعدادها من المطبخ. أثبتت الدراسات أن الكرنب يحتوي على كمية كبيرة من الألياف. عند استخدام الأشخاص له بصورة صحيحة يتم سد الشهية، وإنقاص في الوزن. ما هي أضرار تناول الكرنب بكثرة كوسيلة لإنقاص الوزن؟
يعطى الكرنب فيتامينات كثيرة بالجسم ومن أهم هذه الفيتامينات فيتامين ك، هذا الفيتامين خاص بالتجلط.
- فوائد الكرنب الابيض الحلقة
- فوائد الكرنب الابيض في
- فيسبوك | تلفزيون سوريا
- سوري يطلق زوجته بسبب تعليق على فيسبوك | بانوراما | وكالة عمون الاخبارية
- تابع أخبار سوريا لحظة بلحظة على "فيس بوك" | زمان الوصل
فوائد الكرنب الابيض الحلقة
فالملفوف غني بالكالسيوم وهو مفيد للعظام وفيه المنغنيزيوم والكبريت وهما يفيدان الجلد والبشرة والاظافروالشعر. وعنصر البوتاسيوم الذي ينظم الخلايا والوظائف المعوية. الملفوف من الخضراوات النادرة التي تحتوي على الزرنيخ الذي يحتاج إليه الجسم بكميات ضيئلة. والضررالوحيد هو التسبب في تجمع الغازات 1- الكرنب غذاء رفيع المستوى اهتم الباحثون ببحث فوائد الكرنب بعد دراسة إحصائية طريفة و جدوا من خلالها أن النساء في منطقة شرق أوروبا – حول بولنده و روسيا – تنخفض بينهن نسبة الإصابة بسرطان الثدي بدرجة كبيرة مقارنة بالنساء في أمريكا ، و أرجعوا سبب ذلك إلى تناولهن للكرنب كغذاء تقليدي. إن بعض الأورام كسرطان الثدي ترتبط بهرمونات كهرمون الأستروجين و هناك ثلاثة نواتج أيضية لهذا الهرمون و هي النوعان الأولان يحفزان على الإصابة بسرطان الثدي أما النوع الثالث فيقاوم ذلك. و وجد أن مركبات الإندولات الموجودة ف الكرنب ترفع من مستوي الأستروجين النافع أو الواقي من أمراض السرطان. 2-مركبات الإندولات بالكرنب هناك مركبات تسمي الإندولات بالكرنب تعمل على حماية أنسجة الثدي من المواد المسرطنة كالمضادات الحشرية و غيرها ، و نظرا لأهمية هذه المركب قامت بعض شركات الأدوية بتجهيزة بصورة مستحضرات طبية و ليس ذلك فحسب بل يحتوي الكرنب أيضا على كيماويات نباتية أخرى تعمل كمضادات للسرطانات و لهذا يعتبر الكرنب بأنواعه المختلفة من الأغذية التي ننصح المرأة بصفة خاصة بتناولها.
فوائد الكرنب الابيض في
7- يقلل نسبة الدهون بالجسم ويعالج أمراض الرئة وذلك بشرب مغلي الملفوف. 8- يعالج ماء الملفوف المغلي البشرة ويخلصها من حب الشباب ويوحد لونها ويجعلها مضرة وناعمة ويخلصها من الكلف. 9- يعتبر الملفوف مضاد للإلتهابات فهو عدو حقيقي للبكتريا والجراثيم. 10- يساعد الملفوف في التخلص من قرحة المعدة وذلك لغناه بالألياف الغذائية. 11- كما يساهم الملفوف في علاج البواسير والإيهال وانتفاخ البطن وهو مفيد لمرضى القلب والكبد. القيمة الغذائية للملفوف الأبيض: يحتوي كل 100 غرام من الملفوف الأبيض الطازج غلى: الماء 92, 18 غرام. السعرات الحرارية 25 سعرة حرارية. البروتين 1, 18 غرام. الدهون 0, 10 غرام. الكربوهيدرات 5, 80 غرام. السكر 3, 20 غرام. الألياف 2, 5 غرام الحديد 0, 47 مليغرام. الكالسيوم 40 مليغرام. الفوسفور 26 مليغرام. المغنيسيوم 12 مليغرام. الصوديوم 18 مليغرام. البوتاسيوم 170 مليغرام. الزنك 0, 18 مليغرام. الفولات 43 ميكروغرام. فيتامين أ 98 وحدة دولية. فيتامين ج 36 ميكروغرام. فيتامين ك 75 ميكروغرام. شارك المقال الكاتب فريق الأذكياء فريق الأذكياء هو فريق يسعى إلى دعم الثقافة العربية في المجتمعات العربية كافة فهو لا يرتبط بحدود إقليمية وإنما يعبر إلى الفكر العربي أينما كان لينمي ثقافته ويقدم له معلومات مختلفة بأيسر السبل.
فوائد الملفوف النيء – فوائد الملفوف للسكري – فوائد الملفوف الابيض للتنحيف – فوائد الملفوف الاحمر
إن الكرنب (الكرنب) هو من أكثر السلع الزراعية شهرةً حول العالم، ويُعتقد أن أصله يعود إلى أوروبا. ولكن في الأونة الأخيرة، أصبح نبات الكرنب من أكثر النباتات شعبيةً حول العالم ولذلك إتجه بعض المزارعون إلى زراعته بكميات أكبر وبالتالي قد إزداد إنتاجه بشكل كبير، وتُعتبر قارة أسيا أكثر القارات التي تكثُر فيها زراعة الكرنب تليها قارة أوروبا. إليك قائمة تتضمن أكثر 5 دول إنتاجًا لمحاصيل الكرنب:
1. الصين
2. الهند
3. روسيا. 4. اليابان
5. كوريا الجنوبية
تتراوح أوزان نبات الكرنب (الكرنب) ما بين 0. 4 كيلو غراماً وحتى 50 كيلو غراماً (أو ما يعادل من 0. 88 باوندًا وحتى 110 باوندًا). عادةً ما يتراوح وزن نبات الكرنب الذي إكتمل نموّه من 0. 5 كيلو غراماً وحتى 1. 5 كيلو غراماً (أو ما يعادل من 1. 1 باونداً وحتى 3. 3 باونداً). أما بالنسبة للأنواع الضخمة من هذا النبات، فعادةً ما يكون وزنها قرابة الـ1. 1 كيلو غراماً (أو ما يعادل الـ2. 4 باوندًا)، والأنواع متوسطة الحغرام عادةً ما يكون وزنها قرابة الـ0. 9 كيلو غراماً (أو ما يعادل الـ2 باوندًا)، وأخيراً الأنواع الصغيرة منه عادة ما يكون وزنها قرابة الـ0.
وتحاول مواقع التواصل الاجتماعي لاسيما "فيسبوك" معالجة انتشار دعاية المتشددين من خلال برامج حسابية تراقب الصور والفيديوهات والنصوص المنشورة.
فيسبوك | تلفزيون سوريا
عاد موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك إلى العمل في سوريا مساء يوم الأربعاء بعد توقف دام 24 ساعة تقريبا ،فيما يتعذر مشاهدة الفيديو في معظم المواقع العالمية لا سيما اليوتيوب. وواجه مستخدمو موقع "فيس بوك" في سورية صعوبة الوصول إلى الموقع دون استعمال برامج "كسر البروكسي" المعروفة. ولم تصدر مؤسسة الاتصالات أي بيان توضيحي عن المشكلة ،أو قرار بحجب الموقع ، في حين تناقل السوريون على مواقع التواصل الاجتماعي اليوم خبراً مفاده أن مؤسسة الاتصالات حجبت الموقع بالفعل. وفي سياق متصل ، توقف موقع اليوتيوب بالتزامن مع توقف الفيسبوك عن عرض مقاطع الفيديو ، و يعرض المتصفح واجهة موقع اليوتيوب ،مع استمرار مؤشر تحميل الفيديو في الدوران. سوري يطلق زوجته بسبب تعليق على فيسبوك | بانوراما | وكالة عمون الاخبارية. و لم تثمر محاولات عكس السير التواصل مع المعنيين بالأمر في مؤسسة الاتصالات. وكانت المؤسسة حجبت موقعي الـ"فيس بوك" و يوتيوب لسنوات قبل أن ترفع الحجب عنهم في شباط العام 2011. عكس السير
سوري يطلق زوجته بسبب تعليق على فيسبوك | بانوراما | وكالة عمون الاخبارية
حسناً يبدو أن لدينا هنا أضخم موقع مدونات تم حجبه، أضخم موقع فيديو تم حجبه، والآن أضخم موقع اجتماعي تم حجبه وكمية كبيرة من المواقع تم حجبها، الشخص عندما يحلل الموضوع ويبحث عن اسباب الحجب قد يستنتج استنتاجات لا منطقية أو مضحكة، فمثلاً صديقي اليوم قال لي، يبدو أنه القائم على الحجب أخطأ بالقائمة، فبدل رفع الحجب، قام بالحج، وقريباً ربما سيحجب غوغل، وبذلك ستكون الانترنت في سوريا، انترانت (شبكة داخلية فقط) يمكنك تصفح موقع شركات البوظة والعلكة، فهي ممتعة حقاً. الحجب عن هذه المواقع الغنية بالمعلومات تسبب الضرر للشعب السوري، فاولاً فهي ضربة للترويج المجاني لسوريا، وثانياً، هي حرمان للشعب السوري من خدمات متاحة للعالم أجمع، أتمنى من القائمين عن الحجب أن يعيدوا التفكير ولو قليلاً في جدوى سياسة الحجب. »
مدون سوري آخر اسمه ريدمان, لديه حل آخر لمشكلة الرقابة, فيقول:
«النص الأصلي:لا أعرف هل ينتهي الكلام عند هذا الحد أم ما زال لهذا الكلام فائدة ، شركات الإنترنت كل يوم تتحفنا بعروض جديدة للإنترنت و سعر الإنترنت اصبح ارخص من سعر البطاطا ( كيلو البطاطا بـ 45 ليرة) ،(…) لكن لدي اقتراح جميل لماذا لا نحجب الإنترنت و نطلب من أصحاب المواقع تقديم طلبات للإدراج في قائمة السماح:) ، و المشكلة أننا في سوريا لا نعرف من يقوم بحجب المواقع فالسيد وزير الإتصالات نفى خلال المحكمة الأسبوع الماضي علاقة وزارة الإتصالات بالحجب و انه لم يصدر أي قرار حجب.
تابع أخبار سوريا لحظة بلحظة على "فيس بوك" | زمان الوصل
20 نوفمبر - تشرين الثاني 2007.
«تجري الرياح كما تجري سفينتنا.. نحن الرياح ونحن البحر والسفن.. إن الذي يرتجي شيئاً بهمّتهِ.. يلقاهُ لو حاربَتْهُ الإنسُ والجنُ ُّفاقصد إلى قمم الأشياءِ تدركها.. فيسبوك | تلفزيون سوريا. تجري الرياح كما رادت لها السفنُ».. أبيات شعر تنطبق حالة على شاب سوري آمن بحلمه وقدرته على صنع المستحيل حتى حقق حلمه والتحق بفريق عمل أكبر شبكة تواصل اجتماعي في العالم. « فيس بوك ». «براء حباب»، شاب سوري ولد في العاصمة السورية دمشق ويبلغ من العمر 25 عاما، والذي نجح في اكتشاف عدد من الثغرات الأمنية في موقع «فيس بوك»، فقدمت له إدارة شبكة التواصل الاجتماعي الأضخم عالميًا الشكر على اجتهاده وتوصله لهذه الثغرات. يحكي «حباب» لـ «الوطن»، بدايته حيث دخل المدرسة وكان لديه حلم بأن يكون طبيبًا وتفوق في دراسته ثم تملك منه الشغف في مجال تكنولوجيا المعلومات بعدما اشترى له والده جهاز كمبيوتر وبدأ الطفل الصغير يحلم بنفسه وهو يعمل كمهندس تكنولوجيا معلومات في أكبر مكان في الدنيا. وكأن هذا الحلم له أجنحة يطير بها، فانتقل إلى أرض الواقع بعد رحلة فرضت على الشاب السوري السعي والصبر والإيمان بأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملً،ا خاصة وأنه كان يعلم نفسه بنفسه ويثقف نفسه في المجال مستخدمًا التثقيف الذاتي.