[٢]
شاي الكركم
يعدّ الكركم من الأعشاب التي تنتمي لعائلة الزنجبيل، ويساهم شرب الشاي المحضَّر منه في تخفيف تهيُّج الحلق والتهابه نتيجة امتلاكه خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب تبعًا لدراسة نشرت في مجلة Indian Journal of Research in Homoeopathy، [٥] ويمكن تحضيره إمّا باستخدام أكياس الشاي الجاهزة منه، أو وضع الكركم الطازج في ماء مغلي، وتركه لكي ينتقع لعدة دقائق، ومن ثم تصفيته وشربه، ويمكن إضافة العسل ليصبح طعمه أكثر تقبلًا. [١]
مشروب عشبتي المريمية والقنفذية
قد تساعد عشبة القنفذية على تخفيف الالتهابات وتُحارب العدوى البكتيرية وخاصةً تلك التي تصيب الجهاز التنفسي عمومًا، بينما أظهرت المريمية قدرتها على تخفيف ألم الحلق الناجم عن التهابه حسب دراسة نشرت عام 2017 [٦] ، وفي دراسة أُجريت لبيان فعالية بخاخ موضعي يحتوي على عشبتي المريمية والقنفذية في تخفيف ألم الحلق، وأظهرت النتائج فعالية البخاخ أعلى قليلًا من بخاخ مكوّن من الكلورهيكسيدين والليدوكائين (الأول مضاد حيوي، والآخر مخدر موضعي) [٧] ، ويمكن تحضير هذا المشروب من خلال اتباع الآتي: [٢]
معلقة صغيرة من مسحوق المريمية. معلقة صغيرة من مسحوق القنفذية.
مشروب ساخن لالتهاب الحلق بالانجليزي
يمكن استخدام الليمون في تحضير مشروب لعلاج التهاب الحلق من خلال إضافة الليمون أو عصيره إلى الماء الدافئ مع قليل من العسل أو الملح لزيادة فاعليته، أو إضافة نقطة إلى نقطتين من زيت الليمون إلى كوب من الماء الساخن أو الشاي للاستفادة من تلك الخواص. كذلك، وكطريقة بديلة لشرب الليمون، يمكن استنشاق زيت الليمون مباشرة من عبوته، أو وضع 5- 10 قطرات منه في مبخرة واستنشاقه. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
مشروب الزنجبيل
يعد مشروب الزنجبيل من أشهر الأمثلة على الأعشاب المستخدمة في علاج التهاب الحلق طبيعياً ، إذ أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، وقد يساعد على التخفيف من التهاب الحلق، ويمكن شراء شايه جاهزاً من محلات العطارة. كما يمكن تحضير مشروب لعلاج التهاب الحلق باستخدام الزنجبيل الطازج من خلال:
القيام بتقشير جذر الزنجبيل وبرشه في وعاء صغير. التهاب الحلق عند الأطفال أعراضه وأسرع مشروب يخلصك منه | مجلة سيدتي. وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور في قدر يحتوي على لتر من الماء الساخن. القيام بتغطيته بغطاء وتركه ينقع لمدة 10 دقائق. إضافة العسل كمحلي وبعض من عصير الليمون ويشرب. يمكن إعادة تسخين هذا الشاي أو شربه بارداً.
مشروب ساخن لالتهاب الحلق في
ويتم صنع شاي الزنجبيل من خلال غلي ملعقة من الزنجبيل الطازج المفروم في نصف لتر من الماء، ويمكن إضافة المزيد من الزنجبيل للحصول على نكهة أقوى. 4. الشاي الأخضر
يمكن أن يساعد الشاي الأخضر الدافئ على تخفيف التهاب الحلق وتسريع التعافي، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة. ويتميز الشاي الأخضر بأنه مفيد للصحة وآمن للاستخدام، ويسهل صنعه بطريقة الشاي العادية من خلال إضافة الماء المغلي إليه. 5. مشروب ساخن لالتهاب الحلق بالانجليزي. مشروب عرق السوس
بالإضافة إلى تهدئة التهاب الحلق، يمكن أن يساعد عرق السوس على تخفيف الاحتقان وتقليل الالتهاب. ويمكن غرغرة الفم بعرق السوس أو القيام بمضغ قطعة من جذر عرق السوس أو تناول مشروب عرق السوس. 6. شاي الدردار الأحمر (Slippery elm)
يُعرف أيضًا باسم الدردار الهندي، والذي يساعد على تخفيف تهيج الأغشية المخاطية في الفم عن طريق تشكيل طبقة واقية، وبالتالي تقليل التهاب الحلق. ويمكن الحصول على فوائد الدردار الزلق من خلال تناول أقراص الاستحلاب أو تناول الشاي المصنوع منه. 7. السوائل الدافئة
بشكل عام يساعد تناول السوائل الدافئة، مثل: شاي البابونج والشاي الخالي من الكافيين مع عصير الليمون والعسل أو الماء الدافئ مع الليمون والعسل على تهدئة التهاب الحلق.
[١٢]
الثوم: حيث لوحظ في دراسةٍ نُشرت في مجلّة Advances in therapy عام 2001، وأُجريت على 146 شخصاً، استُخدم فيها الثوم لتقييم فعاليته ضد الإصابة بالتهاب الحلق، أنّ المجموعة التي تناولت مكملات الثوم لمدّة 12 أسبوعاً قد انخفض لديها خطر الإصابة بنزلات البرد، مقارنةً بالمجموعة التي لم تتناولها، ومن جهة أخرى لُوحظ طول مدّة أعراض نزلات البرد لدى المجموعة التي لم تتناول مكملات الثوم [١٣] وقد يُعزى تأثير الثوم إلى محتواه من مادّةٍ تُسمّى الأليسين (بالإنجليزيّة: Allicin)، وهي مادةٌ تمتلك خصائص مُضادة للبكتيريا، والفطريات، والفيروسات. [١٤]
نصائح للمساعدة على التخفيف من التهاب الحلق
لا يفيد استخدام المضادّات الحيوية عند الإصابة بالفيروسات، لذلك يُساعد التخفيف من أعراض التهاب البلعوم الفيروسي على الشعور بالراحة، حتى يستطيع جهاز المناعة التغلب على العدوى وعلاج الالتهاب، [١٥] وفيما يأتي بعض النصائح التي تساعد على التخفيف من أعراض التهاب الحلق: [١٥] [١٦]
الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. مشروب ساخن لالتهاب الحلق مع نقطه دم. غسل اليدين باستمرار؛ للحدّ من انتشار العدوى. تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين بالتهاب الحلق، وعدم المشاركة في استخدام الأغراض الشخصية مثل أكواب الشرب.
يعتبر الكركديه من النباتات المعروفة بفوائدها الصحية للجسم والشعر وسنخصص هذا المقال للحديث عن فوائده للشعر وعدد من الوصفات التي يستخدم فيه الكركديه للعناية بالشعر. ومن أهم فوائد الكركديه للشعر أنه يعمل على زيادة نمو الشعر وتقوية بصيلاته وترطيب فروة الشعر والتخفيف من جفافه وعلاج قشرة الرأس. ويستخدم للعناية بالشعر بعد تطبيق الحناء عليه حيث أنه يعمل على إزالة القشرة التي يزيد الحناء من احتمال ظهورها، كما يمكن استخدامه مع الحناء لأنه يعزز اللون الأحمر لها. وكما أنه يعمل على زيادة كثافة الشعر لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الأمينية التي تحفظ الشعر من التلف. أهم فوائد الكركديه للشعر | 6 وصفات كركديه لصبغ الشعر مثل الصالونات - موقع مُحيط. وله فوائد آخرى تتمثل في التخفيف من علامات الشيخوخة والتقدم في السن في الشعر والتي تتمثل في ظهور الشعر الأبيض أو الشيب حيث أثبتت هذه النبتة فعاليتها في صبغ الشعر واعطائه اللون الطبيعي الذي يحميه من استخدام الصبغات الكيميائية. ويساعد في علاج الشعر الجاف وترطيبه ويستخدم كماسك طبيعي للشعر للحصول على النتائج المرجوة. ويستخدم الماسك الخاص به لعلاج تساقط الشعر وتعزيز نموه مرة آخرى. وهناك مجموعة من الوصفات التي يستخدم فيها لعلاج مشاكل الشعر ومنها:
وصفة التخلص من القشرة باستخدام ملعقة من الكركديه وكوب من اللبن: فقومي بنقع زهراته ليلا في الماء ومن ثم اطحنيه حتى يصبح معجون ناعم وأضيفي كوب اللبن إليه وطبقي العجين على الفروة لمدة ساعة على الأقل.
فوائد الكركديه للشعر مع الحناء لودي
فوائد الكركديه للشعر والجسم الكركديه هو نبات عشبي معروف بفوائده الصحية للجسم عمومًا والشعر بشكل خاص ، وفي هذه المقالة سوف نستعرض بعضًا من أهم فوائد شعر الكركديه بالإضافة إلى بعض وصفات العناية بالشعر و فوائد الكركديه للشعر اكتسب الكركديه مؤخرًا شعبية كبيرة بسبب فوائده الصحية للجسم ، ولكنه يقدم أيضًا العديد من الفوائد للشعر. فوائد الكركديه للشعر والجسم
يساهم الكركديه في نمو الشعر عن طريق تغذية بصيلات الشعر وفروة الرأس. يساعد على ترطيب فروة الرأس والشعر وكذلك القضاء على الشعر الجاف. يساعد في الحد من قشرة الرأس ، وهي واحدة من أكثر اضطرابات الشعر شيوعًا. فوائد الكركديه للشعر بالحناء
هل فكرت يومًا في الفوائد المحتملة للكركديه للشعر المعالج بالحناء؟ يستخدم الكركديه للشعر بعد تطبيق الحنة كجزء من نظام العناية بالشعر للمساعدة في منع قشرة الرأس التي يعانيها بعض الناس بعد استخدام الحناء. فوائد الكركديه للشعر مع الحناء المغربية. فوائد الكركديه للشعر الناعم
نظرًا لارتفاع مستوى أحماض الكركديه ألأمينيه التي تساعد على تغذية الشعر والحفاظ عليه من التلف ، فإن أحد أهم فوائد الكركديه للشعر الخفيف هو دوره في تعزيز نمو الشعر وتعزيز كثافته. فوائد الكركديه للشعر الأبيض
بالإضافة إلى فوائد الكركديه للشعر من حيث الترطيب وتعزيز نمو الشعر ، كما أنه له فائدة في محاربة بعض علامات تقدم السن مثل الشعر الأبيض ، المعروف أيضًا بالشيب ، حيث أثبت الكركديه فعاليته في تلوين الشعر و يعطيه لون غني خالي من الصبغات الكيماوية مع إعطاء الشعر لون أحمر مميز.
كركديه. ماء. الخطوات:
نقوم بغلي الماء لدرجة كبيرة، ثم نضع فيها أوراق الكركدية ونتركه لبعض الوقت حتى يخمر ويخرج ماء حمراء. نجلب إناء لصنع الحناء فيها ونصبها داخله مع الماء المخمرة ونظل نحرك الخليط، حتى يتم مزجه ونتركه لمدة يوم كامل، ثم يصبح جاهز للاستعمال. بعد وضعه على الشعر نقوم بغسله جيداً بشامبو، كما يُمكن عمله بطريقة أخرى وهي بعد عجن الخليط نضعه على الرأس ونغطيه بأحكام ونتركه يوم، ثم نقوم بغسله بماء فاتر. فوائد الكركديه للشعر مع الحناء للرجال. الكركديه للشعر
يُمكنك التعرف على طرق آخرى لصبغ الشعر عبر استخدام الحناء لذا يُرجى قراءة الآتي: هل يمكن صبغ الشعر بعد الحناء السوداء | طريقة صبغ الشعر
الكركديه لشعر أسود
الكثير منا يُريد جعل شعره أسود وكثيف وكذلك جذاب، لأنه من الألوان الجميلة للشعر ويفضله الكثيرون، ولكي نحصل على تلك النتيجة يُرجى مراعاة الآتي:
تُخمر حوالى ستة أوراق من الكركديه مع زهرة خاصة له لمدة لا تقل أو تزيد عن يوم. ثم نقوم بتصفية الماء وغسل الشعر به ونكرر هذه الخطوات عدة أيام، ويجب غسل الشعر مرتين في الأسبوع سوف يزيده لمعان وكثافة وكذلك يزداد اللون الأسود. طريقة الكركديه بالزبادى
تحلم جميع النساء بشعر جميل فتقوم بالبحث المستمر عن بعض الأشياء التي تعُطيها ما تريد، لذا يوجد طريقة الكركديه للشعر مع إضافة الزبادي وخطواتها كما يلي:
زهرة واحدة من الكركدية.
فوائد الكركديه للشعر مع الحناء للرجال
يوفّر الكركديه الظل الأحمر ويثبته عند خلطه بالحناء. إعداد الكركديه مع الحناء
المكونات
كوب من الحنّاء السوداء. كوب من الكركديه الجاف. كوب ونصف من الماء. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقتان من اللبن الزبادي. القليل من قشر الليمون. نصف ملعقة من عصير الليمون. طريقة التحضير
أحضري وعاءً وضعي به الماء، ثمّ أضيفي إليه قشر الليمون، وزهور الكركديه، واتركيه على النار مدّة عشر دقائق حتّى يغلي ويصبح لون الماء أحمراً. خليط الحناء مع الكركديه وفوائد عديدة للشعر - ثقفني. ضعي الحناء في وعاء آخر، ثمّ اعجنيها بماء الكركديه حتّى تصبح عجينة متماسكة، واتركيها تتخمّر لثلاث ساعات أو خلال فترة الليل. ضعي عجينة الحناء على الشعر مدّة أربع إلى ستّ ساعات، واغسلي الشّعر جيداً بالماء، وبعدها اشطفيه بالشامبو حتّى يصبح نظيفاً. تونيك الكركديه للشعر
ترغب بعض السيّدات بوضع الكركديه على الشعر دون حناء؛ لتغطية الشعر الرماديّ، وتقوية بصيلات الشعر من خلال تونيك الكركديه، ولتحضيره عليكِ سيّدتي إضافة كوب من الكركديه، مع لتر من الماء الدافئ، وتجنّبي الماء المغليّ، واتركي الخليط لليلة كاملة ثم ضعيه على شعرك مدّة ساعة كاملة، وغطّيه بكيس نايلون، ثم اشطفي شعرك بالماء، عند ذلك ستحصلين على اللون الباذنجاني الرائع، واستخدمي التونيك مرّة واحدة في الأسبوع حتّى تضمني تغطية مناسبة للشعر الأبيض، الذي سيتحوّل إلى اللون الورديّ.
إنقاص الوزن: يؤدي الكركديه إلى سدّ الشهية وتقليل تناول الطعام، مما يساعد على إنقاص الوزن. مكافحة نزلات البرد: يعدّ شاي الكركديه غنيًّا بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين (ج) الذي يدعم صحة الجهاز المناعي ويعالج نزلات البرد، كما يساهم في تحسين مشاعر الاسترخاء والتقليل من القلق والإجهاد. علاج الإمساك: يعمل الكركديه كمُليِّن بسبب وجود أحماض الفاكهة، وقد استُخدم قديمًا كعلاج شعبي للإمساك في ألمانيا، ويساعد الاستهلاك المنتظم لشاي الكركديه على تنظيم حركات الأمعاء وتقليل مشكلات الهضم. المراجع
↑ Rena Goldman (22-7-2017), "All You Need to Know About Hibiscus" ، healthline, Retrieved 31-1-2020. طريقة تحضير الحناء بالكركديه لشعر قوي وجذاب. Edited. ^ أ ب Meenal Rajapet (8-6-2018), "15 Amazing Ways To Use Hibiscus For Your Hair" ، stylecraze, Retrieved 31-1-2020. Edited. ^ أ ب John Staughton (27-1-2019), "12 Impressive Benefits of Henna for Hair & Skin" ، organicfacts, Retrieved 31-1-2020. Edited. ^ أ ب Anjali Sayee (30-12-2019), "Henna For Hair: 9 Simple & Effective Hair Packs" ، stylecraze, Retrieved 31-1-2020. Edited.
فوائد الكركديه للشعر مع الحناء المغربية
أربعة أوراق من الكركدية. علبة زبادي متوسطة الحجم ( تعادل أربع معالق). نقوم بطحن الزهرة والأوراق مع بعضهما جيداً حتى يصبح ناعم مثل الدقيق. ثم نقوم بإضافة الزبادي عليهما. نُقلب جيداً حتى يتماسك ويصير عجينة. نضعه على الرأس وفركه فيها تماماً بحيث يتواجد على الشعر من الفروة إلى الأطراف. بعد ذلك نغسله بماء فاتر جيداً. فوائد الكركديه للشعر مع الحناء لودي. لا بد من تكرار هذه الخطوات مرتين أسبوعياً حتى يصل الشعر إلى الوضع المطلوب. للمزيد من الوصفات لصبغ الشعر والحصول على نتائج مُبهرة مثل الصالونات يُمكنك قراءة: وصفات طبيعية لصبغ الشعر مثل المحترفين في المنزل
الكركديه لإنبات الشعر
يبحث الكثير عن الكولاجين الجيد والغير مضر لنمو الشعر ومنع الصلع وفي النهاية تم العثور على الكركديه الذي يؤثر بطريقة جيدة عليه، كما أنه مفيد وتم إثبات فاعلية الكركديه للشعر وخاصة في حالة الصلع، لذا يوجد بعض الخطوات التي يجب اتباعها حتى نحصل على ما نريد وهي كما يلي:
ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الزنجبيل أو بودرة الزنجبيل. ملعقتين كبيرة من أوراق الكركديه. نقوم في البداية بطحن الكركدية جيداً بحيث يصير ناعم الملمس، ثم نقوم بمزجه مع عصير الزنجبيل أو البودرة. بعد ذلك نضعه على الرأس ونفركه بطريقة قوية حتى يصل إلى الفروة ويتغلغل داخل الجذور، ونتركه لمدة عشرين دقيقة.
4 ملاعق كبيرة من زيت زيتون. تخلط المكونات جيدًا حتى تصبح خالية من الكتل ونحصل على عجينة ناعمة. يوضع الخليط على فروة الرأس والشعر بالكامل لمدة ساعة، ثم يغسل بشامبو خفيف خالي من السلفات. الحناء وبذور الحلبة
نحتاج إلى المكونات التالية:
3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة. 4 قطع من الكافور. تنقع بذور الحلبة طوال الليل وفي الصباح تطحن هذه البذور في مطحنة. بعد ذلك نطحن قطع الكافور ومزج المكونات معًا للحصول على قوام متجانس. يوضع قناع الحنة من الجذور حتى الأطراف، ويترك لمدة 40 إلى 45 دقيقة ثم يشطف باستخدام الشامبو. الحناء والخردل
تتمثل المكونات اللازمة لتحضير خلطة الحناء لتنعيم الشعر فيما يلي:
ملعقة كبيرة من الزبادي. ملعقة كبيرة من زيت الخردل العضوي. نصف ليمونة. تمزج المكونات معًا جيدًا حتى لا يوجد أي تكتلات، وتترك على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تشطف بالماء البارد والشامبو. الحنة وزيت اللوز
تساعد إضافة الحناء واللوز معًا في تقوية بصيلات الشعر وترطيبها، بالإضافة إلى تحسين صحة فروة الرأس، وتتمثل المكونات المطلوبة في:
3 أو 4 ملاعق كبيرة بودرة حناء. 2 أو 3 ملاعق كبيرة زيت لوز. مياه حسب الطلب. تخلط المكونات جيدًا حتى يتكون خليط متجانس، ثم يوضع على الشعر بأكمله لمدة 45 دقيقة، ويشطف بالشامبو والماء البارد.