أنواع كتب السنة النبوية
تتعدّد الكتب التي تتناول سنّة وسيرة نبينا محمّد صلّى الله عليه وسلّم، وإذ يصعبُ حصرها في مقام واحد، سنعرض لك فيما يلي نماذج من أهم تلك الكتب: [٤]
الكتب المشهورة: مثل سيرة ابن هشام، والسّير لابن سيّد النّاس، و السيرة النبوية للحافظ ابن كثير، وعيون الأثر في فنون المغازي والشّمائل، وسُبل الهدى والرّشاد في سيرة خير العباد للصّالحي. مراحل تدوين السنة. الكتب المختصرة: إذ يُنصح العوام من غير المتبحّرين في السّيرة النبويّة البدء بالكتب المختصرة والبسيطة مثل؛ نور اليقين في سيرة سيّد المرسلين للخضري، وتهذيب سيرة ابن هشام لعبد السّلام هارون، والرحيق المختوم للمبار كفوري، والسيرة النبوية لعلي الصلابي. المتون: مثل نظم قرّة الأبصار في سيرة المشفع المختار للَّمطي. كتاب سيرة ابن هشام: يعد كتاب سيرة ابن هشام واحدًا من أهم مراجع السّيرة النبوية الشّاملة والقديمة، إذ يعد تهذيبًا وتنقيحًا واختصارًا لكتاب سيرة ابن إسحاق الذي رواه عنه بواسطة البكائي؛ وخلاصة القول أنه أحد أهم مراجع السيرة لكل من جاء بعده. كتاب اللّؤلؤ المكنون في سيرة النّبي المأمون: وهو كتاب ألفه موسى بن راشد العازمي؛ إذ يعد من الكتب الجديدة والمفيدة في مضمونه وقد أجازته وزارة الأوقاف الكويتية.
حل درس تدوين السنة تربية إسلامية صف عاشرفصل ثاني – مدرستي الامارتية
مرحلة التصنيف
بعد ذلك انتقلت السنة النبوية من مرحلة الكتابة، والتي كان يتم من خلالها كتابة كل ما ورد عن الرسول وكل ما يخص الرسول على لسان التابعين، إلى أن وصلت إلى مرحلة أخرى وأطلق عليها مرحلة التصنيف، والتي كانت تعتمد في تلك المرحلة على المواضيع الفقهية، حيث تم العمل على تقسيم السنة إلى عدة كتب مختلفة، حيث تم وضع الكتب التي تخص بعض العلوم الخاصة بالدين الإسلامي جانبًا، وتم عمل كتب أخرى لتخص السنة النبوية، وكتب أخرى تخص الفقه الإسلامي، وأيضًا كتب تخص الغزوات وما حدث بها وتواريخها وفي هذه المرحلة كان تدوين السنة يعتمد على تخصيص العلوم. مرحلة التفرع للأئمة
مرت بعد ذلك مرحلة التدوين للسنة النبوية الشريفة بمرحلة أخرى، وذلك كم خلال تدوينها في مجموعة كبيرة من الكتب المختلفة، والتي تتنوع في تصنيفها ما بين الجوامع والمستخرجات، والمستدركات، وكذلك المصنفات، والسنن والمسانيد، حيث قام كل إمام من الأئمة في الحديث النبوي الشريف بوضع الكتب الخاصة به، والتي تختلف عن بعضها البعض في الأسلوب والمنهج الخاص بكل إمام، والتي تم أخذها عن كلام الرسول صلى الله عليه وسلم. وكان بعض الأئمة يشترط أن يتم التأكد من صحة تلك الأحاديث، وكان يتحرى الدقة الشديدة عند كتابتها، وقبل أن يقوم بتدوينها في الكتب، ومن بينهم الإمام البخاري والإمام مسلم، والإمام ابن خزيمة، فكانوا يهتمون كثيرًا بالسنة النبوية وضرورة صحتها.
التعديل، والتنقيح، والمراجعة خضعت السنّة النبوية من قبل العلماء المتخصّصين إلى العديد من عمليات المراجعة على مرّ الأزمنة والعصور التي ربما لا نجد مثلها في يومنا هذا، مع أننا بأمس الحاجة إلى إعادة تنقية للسنة النبوية، وإعادة قراءة لها، فقد توفّرت لدى أبناء العصر الحالي معلومات أكثر من تلك التي كانت موجودةً لدى العلماء القدامى. المصدر:
القيمة الغذائية للخس
09:45 AM
20 / 11 / 2020
513
المؤلف:
د. احمد عبد المنعم حسن
المصدر:
انتاج محاصيل الخضر (1991)
الجزء والصفحة:
ص 414
يعد الخس من محاصيل الخضر الغنية جدا بالنياسين (0, 4 مجم / 100 جم)، ويعتبر غنيا - نسبيا - بالكالسيوم (68 مجم/100 جم)، ومتوسطة في محتواه من الحديد (1٫4 مجم / 100 جم) ، وفيتامين أ (1900 وحدة دولية / 100 جم)، والبريبوفلافين ( 0, 08 مجم / 100 جم). ويعتبر الخس الورقي أعلى في القيمة الغذائية من خس الرؤوس؛ نظرا لزيادة محتواه من فيتاميني أ، و جـ. وبرغم أن الخس يأتي ترتيبه السادس والعشرين في القيمة الغذائية بين محاصيل الخضر والفاكهة الرئيسية.. إلا أن استهلاكه بكميات كبيرة - نسبيا - يقفز به إلى المركز الرابع (بعد الطماطم ، والبرتقال ، والبطاطس) من حيث الأهمية الغذائية ( بالنسبة للمستهلك الأمريكي).
القيمة الغذائية للخوخ
آخر تحديث نوفمبر 27, 2021
أثناء تناول الخس ، وهو من أكثر الخضروات المفيدة لصحتنا بما يحتويه من فيتامينات ومعادن ، فإن مسألة كم سعرة حرارية في الخس؟ عالقة بالتأكيد في أذهان كثير من الناس. سنتعرف في هذا المقال على السعرات الحرارية في الخس وفوائده وقيمه الغذائية. السعرات الحرارية في الخس
يُستهلك الخس ، وهو المكون الرئيسي للعديد من أنواع السلطة مع العديد من الأطعمة ، كما يعد من بين الوجبات الخفيفة الممتعة. تعتبر القيمة الغذائية ومحتوى السعرات الحرارية للخس من بين النسب التي نحتاج إلى معرفتها لمعرفة سبب كون الخس من الخضروات القيمة. ورقة واحدة من الخس ، والتي تساوي 10 جرام ، تحتوي على 2 سعرة حرارية. نصف حفنة من الخس ، والتي تساوي 50 جرامًا ، تحتوي على 8 سعرات حرارية. حزمة واحدة من الخس ، والتي تساوي 100 جرام ، تحتوي على 16 سعرة حرارية. 1 قطعة خس وزنها 500 جرام تحتوي على 80 سعرة حرارية. تشكل الكربوهيدرات 54 في المائة من قيمتها الحرارية والبروتينات 31 في المائة والدهون 15 في المائة. القيمة الغذائية للخس
القيم الغذائية لخس واحد في 500 جرام هي 8. 5 جرام من الكربوهيدرات ، 1 جرام من الدهون ، 4. 5 جرام من البروتين ، 6.
القيمة الغذائية للخبز الابيض
صحة وريجيم تغذية 2019 مايو 03 آخر تحديث الخس من الخضروات الأساسية في طبق السلطة، لكن فوائد الخس تجعله أكبر من مجرد مكون في السلطة، فالخس نبات اكتشفه المصريون القدماء لأول مرة، وكانت له خلفية ثقافية ودينية لديهم واستخدموه في صناعات كثيرة إلى جانب الاستخدامات الطبية له. بعدها أخذ الرومان والإغريق بذوره وانتشر من هنا، ليصبح واحدًا من النباتات الأساسية في كل دول العالم، فتعرفي معنا على فوائد الخس في السطور التالية. القيمة الغذائية للخس لآلاف السنين زُرع الخس لاستخدامه في كل أنواع الطعام تقريبًا، وعلى رأسها السلطة، لكن القدماء المصريون استخدموه في التعامل مع بعض الأمراض لامتلاكه مجموعة من الخصائص الصحية. الخس غني بمضادات الأكسدة التي تحتوي على فيتامين "سي"، ومجموعة متنوعة أخرى من الفيتامينات، مثل فيتاميني "أ" و"ك"، بالإضافة إلى البوتاسيوم، لذا فهو مثالي لمكافحة الالتهابات والأمراض التي لها علاقة بها. ويعد الخس ذو الأوراق الداكنة، الأفضل والأغنى بالمكونات الغذائية المفيدة للجسم والبشرة. فوائد الخس أهم الفوائد الصحية للخس: فوائد الخس للقولون والمعدة الألياف الموجودة في الخس تساعد على تحسين الهضم وتجنب الأمراض الهضمية، مثل الإمساك والانتفاخ وآلام المعدة، كما أنه يحسّن صحة الأمعاء وعملية هضم الطعام.
القيمة الغذائية للخبز
* القيمة الغذائية الموجودة في الخس لكل 100 غرام الخس من الأغذية قليلة السعرات الحرارية، إذ إن كل 100 غرام تعطي 16 سعراً حرارياً، كما أن محتوى الماء من الخس حوالي 94٪ بينما 6٪ الأخرى تتكون أساساً من الكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن. ووفقاً لقاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية فإن كل 100 غرام من الخس تحتوي على: - 16 سعراً حرارياً. - 2. 87 غم كربوهيدرات. - 1. 6 غم من الألياف الغذائية، بما يعادل 6% من الاستهلاك اليومي الموصى به. 36 غم من البروتين. - 0. 15 غم من الدهون - الفيتامينات: يحتوي على ما يعادل 45-5-6-8-107-5% من الاستهلاك اليومي الموصى به من كل من فيتامين أ - ب2 - ب1 - ب6 - فيتامين ك - فيتامين ج على التوالي. - يحتوي على 128 ميكروغراماً حمض فوليك، بما يعادل 32% من الاستهلاك اليومى الموصى به. - 32 ملغم كالسيوم، بما يعادل 3% من الاستهلاك اليومي الموصى به. 92 ملغم حديد، بما يعادل 5% من الاستهلاك اليومي الموصى به. - 13. 5 ملغم مغنيسيوم، بما يعادل 4% من الاستهلاك اليومي الموصى به. - 29 ملغم فسفور، بما يعادل 4% من الاستهلاك اليومي الموصى به. - 232 ملغم بوتاسيوم، بما يعادل 5% من الاستهلاك اليومي الموصى به، والبوتاسيوم هو أحد العناصر الغذائية المهمة لموازنة السوائل في الجسم، والمساعدة في الإشارة العصبية والعضلية.
ـ يرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية.